今日は立場方面へ。 スタートは10:00、帰宅は11:10。 ランの記録のみ。
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工業団地~上矢部高校~線路沿(12/30 5.1km 25min)
今夜は上矢部高校方面へ。
夜ジョグ:ぐるっとハーフ(12/29 20.4km 91min)
今夜は瀬谷~いずみ中央~踊場をぐるっと。 スタートは18:30、帰宅は20:15。
夜ジョグ:遊歩道・インターバルx6(12/28 4.2km 19min)
今夜は遊歩道でインターバル。 スタートは21:40、帰宅は22:00。
夜練:サザンビーチ(12/27 45.2km 104min)
今夜は自転車でサザンビーチへ。 スタートは19:05、帰宅は21:10。
HDD/SSDデュプリケーターを買ってみた。 目的はフォルダの読み取りに失敗するディスクからデータを取り出すため。 モノはLogitecの LGB-2BDPU3ES 。
工業団地~踊場~アザリエ団地(12/25 7.3km 39min)
今夜は踊場方面へ。
夜ジョグ:ぐるっとハーフ(12/24 20.6km 93min)
今夜はご近所をぐるっと。 スタートは18:30、帰宅は20:15。
夜ジョグ:工業団地周回x3(12/23 5.7km 26min)
今夜は工業団地を周回。 スタートは22:35、帰宅は23:00。
夜ジョグ:弥生台~立場~踊場(12/22 9.6km 43min)
今夜は立場方面へ。 スタートは21:40、帰宅は22:30。
夜ジョグ:遊歩道・インターバルx6(12/21 5km 22min)
今夜は遊歩道でインターバル。 スタートは21:30、帰宅は22:00。
夜練:ご近所ショート(12/20 21.3km 50min)
今夜は自転車でご近所を。 スタートは21:55、帰宅は22:50。
今夜は自転車で横浜CCへ。
今日は自転車で腰越漁港へ。
夜ジョグ:工業団地~上矢部高校~線路沿(12/17 5.1km 24min)
今夜は上矢部高校方面へ。 スタートは22:25、帰宅は22:50。
夜ジョグ:ぐるっとハーフ(12/16 20.5km 97min)
今夜は瀬谷~いずみ中央~踊場と。 スタートは18:15、帰宅は20:05。
夜ジョグ:工業団地周回x3(12/14 5.7km 28min)
今夜は工業団地を周回。 スタートは22:55、帰宅は23:25。
夜ジョグ:遊歩道・インターバルx6(12/13 4.2km 19min)
今夜は遊歩道へ。 スタートは22:50、帰宅は23:10。
今夜はこども自然公園へ。
工業団地~上矢部高校~線路沿(12/5 5.1km 23min)
今夜は上矢部高校方面へ。
今日はぐるっとハーフ。
夜ジョグ:こども自然公園+池x3(12/3 10.9km 49min)
今夜はこども自然公園へ。 スタートは21:40、帰宅は22:35。
夜ジョグ:工業団地~上矢部高校~線路沿(12/1 5.1km 22min)
今夜は上矢部高校方面へ。 スタートは22:25、帰宅は22:50。
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今日は立場方面へ。 スタートは10:00、帰宅は11:10。 ランの記録のみ。
今夜はこども自然公園までホタル観賞へ。 スタートは18:35、帰宅は20:00。
今日は舞岡公園へ。 スタートは10:15、帰宅は11:50。 ランの記録のみ。
今日は工業団地を周回。 スタートは11:55、帰宅は12:50。 ランの記録のみ。
今日は舞岡公園へ。 スタートは12:25、帰宅は14:00。 ランの記録のみ。
今日は極楽湯まで。 スタートは18:05、帰宅は18:35。 ランの記録のみ。
今日は舞岡公園へ。 スタートは12:45、帰宅は14:15。 ランの記録のみ。
今日は踊場方面へ。 スタートは18:35、帰宅は19:20。 ランの記録のみ。
今日は舞岡公園へ。 スタートは10:35、帰宅は12:30。 ランの記録のみ。
今日はいずみ中央方面へ。 スタートは11:20、帰宅は12:45。 ランの記録のみ。
今日はこども自然公園へ。 スタートは10:50、帰宅は12:00。 ランの記録のみ。
今日は舞岡公園へ。 スタートは10:15、帰宅は11:50。 ランの記録のみ。
今日は舞岡公園へ。 スタートは14:35、帰宅は16:00。 ランの記録のみ。
今日は舞岡公園へ。 スタートは11:55、帰宅は13:20。 ランの記録のみ。
今日は踊場方面へ。 スタートは13:15、帰宅は14:00。 ランの記録のみ。
今日は坂本公園前で坂練。 スタートは17:55、帰宅は18:40。 ランの記録のみ。
今日は舞岡公園へ。 スタートは11:35、帰宅は13:15。 ランの記録のみ。
今日は立場方面へ。 スタートは13:35、帰宅は14:35。 ランの記録のみ。
今日は坂本公園前で坂練。 スタートは17:25、帰宅は18:10。 ランの記録のみ。
今日は逗子から衣笠までトレラン。
今日は1ヶ月ぶりに逗子へ。
今日は舞岡公園へ。
今夜はこども自然公園へ。
今日はこども自然公園へ。
Olympusのマイクロフォーサーズ用単焦点レンズを買ってみた。 モノはM.ZUIKO DIGITAL ED 12mm F2.0。
今日は舞岡公園へ。
今日はいずみ中央方面へ。
今夜は工業団地を周回。
今夜は竜泉寺の湯まで。
今夜は立場方面へ。
今日は舞岡公園へ。
今日は踊場方面へ。
今夜はこども自然公園へ。
今日は逗子でトレラン。
今日は舞岡公園へ。
今日は舞岡公園へ。
今夜は踊場方面へ。
今日は舞岡公園へ。
今日はこども自然公園へ。
今夜は遊歩道でインターバル。 スタートは21:20、帰宅は21:45。