今日は仕事後に医師会関係の会議があり、終わってから急いで柔術道場へ45分ほど遅れて練習に参加できましたガードからのスイープドリル、限定スパーを行いスパーリング…
台風一過の土曜日です午前中はお仕事いつもより少し忙しい外来でした約30分時間延長して仕事を終えて、13時半から走ってきました🚴💨💨柔術の稽古で体がバキバキ筋肉…
花金です今日は台風の影響で、お仕事も暇でした明日は天気も回復しそうだし、土曜日は元々忙しい曜日たぶん忙しくなるでしょう台風で柔術の練習も中止になり、ちょうど疲…
台風来てるので、ひたすらzwift しましただらだらですが、90キロ走りましたでわ👋
今日は水曜日なので、柔術稽古日です！今日は、20代の若者3人中学生1人、小学生2人そして50代のおっさんのワタクシというメンバーでした3種類のフックスイープか…
テレビをつけても台風🌀の事ばかりです今日はそんな影響でか？駆け込みで診察に来る方も多かったです明日からは荒れそうなので、明日の午後の往診を今日のお昼休みの間に…
台風🌀が徐々に日本列島に近づいてきてますが、ワタクシの地元はまだ普通とりあえず走れる🚴💨💨時は走っとかんと！夕暮れ時の鴨池海岸だいぶ日が短くなってきました夏も…
6月26日から柔術を始めましたが、思った以上にのめり込んでます大学卒業後は格闘技からずっと離れてて、もう再開することはないと思ってたけど、思いきって始めてみて…
今日は日曜日～🎵でも奥様はお仕事で忙しくて、今日は寂しく(自由気ままな？)ソロライドです午後から天気崩れる予報もあるため、午前中に60キロほど走ろう鴨池海岸へ…
今日は仕事も半ドン～🎵無難に仕事をこなし、午後から走ってきました🚴💨💨今日は獲得標高1200mを目標に走ります距離は気にせずひたすら登る窓の峠、古屋之谷峠、サ…
花金です金曜日は隣町の体育館で柔術の練習日入会した当初は、地元の体育館だけで練習するつもりでしたが、結局毎週金曜日隣町まで遠征して練習してます今週は月曜日、水…
今日は木曜日ですが、忙しい1日でしたお昼休みの合間に教育委員会のアドバイザーで出席帰宅後往診にいき、無事に業務終了今週は月曜日、水曜日と夜に柔術の練習が入って…
今日は水曜日なので～グレイシー柔術の練習に行ってきましたスパーリングにも参加するようになり今日も楽しい練習でした新しいテクニックでは、ハーフガードからの3つの…
先週は連休やお盆休みがあり、なんとなく夏休み気分でした自転車🚴で走りまくって、友達とも会って、ビール🍺も飲みまくって楽しかったにゃ～今日からまた日々を頑張りま…
8月18日日曜日この日は今治西高校自転車競技部(学校非公認)の結成1周年ライドしてきました今回はメンバーのTやんの里である大崎上島を走ろうという計画しかしどう…
8月16日の夜、高校の同窓会に行ってきました元々同窓会には蛍雪会という大きな組織があるのですが、蛍雪医会は母校から医学部に進学した人で作られた同窓会です地方の…
お盆休みも今日で終わりですまっ明日は半ドン明後日は日曜日なので少し気楽今日は朝から相方さんと近くをポタリング鈍川渓谷へこんなきれいなところなのに！ごみ捨てられ…
お盆休み1日目！早朝ライドから帰ってきて、すぐにお出かけ西条市西部運動公園まで車で移動🚙💨💨して、そこから新居浜を目指しますお昼頃にちょうど到着して、お昼ごは…
やっとお盆休み突入～🎵なぜか休みの日は早起きしてしまうので～早朝ライドしてきたよ鴨池海岸までそんな感じ～でわ👋
世間はお盆の真っ只中ですが、今日もお仕事昨日はむちゃくちゃ忙しかったのに、今日はゆっくりとした時間が流れてました昨日はたまたま忙しかっただけで、当クリニックの…
世間はお盆期間真っ最中ですが、病人には盆も正月もなし！ワタクシもお盆休みは2日だけ今日は仕事日です月曜日がお休みだったのもあり、今日もモーレツ忙しかった！毎日…
今日はお盆で姉ちゃん夫婦が帰省してきてるので、義兄さんが自転車🚴持ってきてるので一緒に走りに行ってきました(ちなみに義兄さんは昨日松山空港から東温市→石鎚土小…
僕のお盆休みは15日、16日あとは暦通りです今日と明日は連休です明日は義兄さんとしまなみを走る予定にしてるので、今日は奥様とまったりポタリングこの前走った重信…
今日からお盆休みって方も多いですよね🎵ワタクシは気ままな自営業といっても働かなければ収入はなしになりますし休むと困る患者さんも出てくるためお盆休みは15日、1…
やっと花金です金曜日は隣街でのグレイシー柔術の練習日今日は練習生は8人人数も多くて良い練習ができました来月ブラジリアン柔術の四国大会があるため、大会のルール説…
今日は木曜日仕事は早めに終わる日ですが、忙しい日です今治市の健康推進課から市民のための健康教室の講師を頼まれ本日15時からの予定スライドも110枚ほど作成しま…
今日は水曜日グレイシー柔術の練習日です今日は地元今治市の大西体育館での練習日なのでマストな練習日ですお盆が近いのか？夏休みだからなのか？今日は練習生が少なくて…
週末は恒例の夏のスキー仲間とのシューゴー今回は西日本の軽井沢蒜山高原のお家にご招待されて行ってきました待ち合わせのひるぜんワイナリーへここでさとちゃんと合流し…
花金だ～今日は仕事でいろいろあって、若干気持ちも落ち込んでおりますまぁ考えても仕方がないので、なんとかやるだけですそんな時は柔術の稽古です自転車🚴もストレス発…
晩御飯の肉がうますぎてご飯がすすみおかわり自由なので3杯も食べてしまいましたなので、晩御飯後にzwift しましたライド後に水分補給～この前手に入れたサントリ…
今日は木曜日仕事が早めに終わる日ですお昼休みの間に往診を回ってしまい早々とお仕事終了今年は奥様も僕も運転免許の更新年なので(誕生日も同じ8月)、一緒に地元の警…
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今日は仕事後に医師会関係の会議があり、終わってから急いで柔術道場へ45分ほど遅れて練習に参加できましたガードからのスイープドリル、限定スパーを行いスパーリング…
花金です明日も仕事やけどねっお昼は鰻でしたうまかった！食べたので昼休みの合間に軽く筋トレ💪サーキットトレーニングダンベルカールダンベルハンマーカールダンベルス…
木曜日は診療は午前のみ看護学校の講義も終わり、ちょっとゆっくりですお昼休みに往診を3人ほど回り、午後からさらに、5人ほど回り、少し早めに仕事を終えました隙間時…
今日も柔術稽古に行ってきました今日はテイクダウンとしてはヘッドロックからの腰車ヘッドロックされてからの返し技として、谷落のように左足で相手の左足後ろに当て、左…
今日は診療後にも医師会関係の仕事があり、柔術の稽古には30分遅刻して参加です仕事でのストレスを思いっきり発散できるのは、スキーが一番だけど柔術もなかなか良いス…
あぁ～週末は自転車🚴ざんまい自転車部の仲間達との滑川渓谷への納涼ライド楽しかったにゃ～今日からまた1週間頑張りましょう！さて、今週は諸般の事情でいろいろ診療以…
今日は月に1度の自転車部の定例ライド日今回は松山組のために愛媛県民武道館にシューゴーさあ出発！重信川サイクリングロードを上流に向かって走る🚴💨💨桜三里を越えて…
土曜日午前中のお仕事を無事に終えて～🎵やった～休みだっ～！遊ぶぞっー今日は登る日ひたすらヒルクライムライド水が無くなったので、補給とりあえず1100mUPでき…
花金の夜は柔術稽古だっ～常設道場になり、盛り上がってきてます！今日の練習はハーフガードからの十字絞めハーフガードからアウトサイド脚からのスイープフットロックサ…
日曜日は自転車部で松山～東温、滑川渓谷サイクリングします終わったあとの打ち上げ🍶😆🍺は松山でやりますとなると今治組は飲めないのよね、、、(泣)で、なんとか飲む…
晩御飯をちょっと食べすぎたので、寝る前に脂肪燃焼トレ滝汗～👕💦ダンベルカールダンベルスナッチサイドレイズフロントレイズショルダープレスアップライトローベントオ…
木曜日です！午前中の診療を終えて、そのまま看護学校へ今日は僕の担当する分野の最終講義でした無事に今年度も講義を終えれました(ホントか？)講義のあとは往診へ山里…
もう水曜日～週の折り返しだよあともう少しだ頑張ろうっ～さて、今日は第2水曜日なのでお昼休みに、市役所での障害者認定審査会議などもありバタバタと仕事しましたそし…
火曜日です連日運動で疲労溜まりぎみですが、ドMな僕は運動しないではいられませんお昼休みにサーキットトレサイドレイズダンベルスナッチダンベルカールベントオーバー…
月曜日は週の始まりですねまた1週間頑張りましょう最近いろいろ諸般の事情での悩み事も多くストレスな毎日です考えてもしょうがないので、とりあえず運動してストレス発…
先週の後半は柔術の練習で忙しく、筋トレ💪できてなかったのと、今週から柔術は週5回も稽古日がある週3ペースくらいでは練習に行きたいし、今日は練習行きたいから、お…
ランチを食べたあとは諸々の家庭の用事を行い、夕方4時前に少し時間ができたので、ひとっ走り🚴💨💨してきました窓の峠～古屋之谷峠～を越えて鈍川渓谷の釣り堀までドボ…
今日は日曜日～🎵いつもなら朝から自転車🚴に乗るパターンですが、諸般の事情でお休みですしかし、午前中の時間が空いたので柔術の練習でフリーマットがあったので参加し…
土曜日は半ドン～やっと週末！仕事はむちゃくちゃ忙しかった！半ドンなのに昨日の1日分より患者さんも多かったさぁ遊ぶぞっ～🎵仕事終わりに諸般の事情で実家に行ったら…
土曜日です午前中はお仕事今日もそれなりに忙しく定時より35分ほど延長して無事シューリョー午後からのライドに出遅れたので、今日は登りメインで走ります目標獲得標高…
もう花金ですね！今日もなんとか無事に1日の仕事を終えましたさて、最近始めた柔術だけど、練習日は基本的に地元で水曜日、土曜日、日曜日隣町の体育館で金曜日今のとこ…
週末まであと1日土曜日夕方までに71キロを切らないと、ビール🍺を飲まないという縛りをしてるので、あと約1キロほど落とさないといけません早朝の体重が72.2キロ…
皆さんこんばんわ今日は木曜日今年度の看護学校講義も終わったのでお昼休み返上して往診を回り、3時には仕事を終えましたさぁ走るか🚴💨💨本日2回目の仙遊寺へ與和木峠…
おはようございます昨日は柔術の稽古日だったのと、仕事が終わるの遅かったので、夜は自転車🚴に乗ってない三連休食べすぎて増えた体重もあと少しで戻せそうなので～今日…
皆さんこんばんわ今日もお勤めお疲れ様ですワタクシは今日も忙しくて定時より1時間延長して仕事を終えましたうーんなんでかな？最近ホントに患者さんが多いいわゆる年齢…
皆さんこんばんわ今日も1日お勤めお疲れ様です連休明けはめちゃめちゃ忙しく、定時より30分以上終わるのが遅くなってしまいましたさらに夜には地区の理事会もあったの…
三連休は出張でほとんど運動できなかったので、早朝にzwift ライドそんな感じ～それでわ👋
学会から帰宅後、しんどい体に鞭を打ち走りましたあぁ～しんどでわ👋
三連休は出張です！土曜日午前中の外来がめちゃくちゃ忙しくて、終わったのが定時より1時間おしてしまった！福山発の新幹線🚅の時間までギリギリ急げ～🚙💨💨なんとか間…
花金ですね今日もお仕事頑張りましたまぁしょせん自分は名医でもなんでもないヤブ医です自分のできることは限られてますなので常に謙虚に真摯に粛々とやるだけですさて、…
おはようございます今日は金曜日あともう少しで連休頑張りましょう体重が減ってきてないので、久しぶりの朝練Zwift しましたでわ👋
学会準備に疲れたので～中4日空けて久しぶりのzwift そんな感じ～でわ👋
今日は木曜日～仕事が早く終わる日ですが、外来→看護学校講義→往診と忙しい日です外来がおしてしまい、看護学校講義に間に合わず30分自習してもらいなんとかギリギリ…
今日は水曜日、グレイシー柔術の練習日です練習日は、近所でやってる曜日は水曜日、土曜日、日曜日なので、僕としては水曜日が一番参加しやすいのよね今日も参加してきま…
さて、今日はまだ火曜日です週末の学会に向けて準備をしないといけないのですが、日々の運動は絶対に休まない！今日はいつもより登りを頑張った！そんな感じ～でわ👋
あぁ～日曜日は自転車部の仲間とのライドは楽しかったにゃ～そんな自転車の余韻の月曜日ですが、朝からめちゃくちゃ忙しくて、そんな余韻はぶっ飛んでしまいました午前診…
今日は自転車🚴部の活動日いつも今治市周辺で走ってるので、松山市在住のメンバーにライドを企画してもらい重信川サイクリングコースをポタリングすることにしました松山…
土曜日です仕事は半ドン昨日めちゃめちゃ忙しかったので、今日はまあそれなりに忙しかったけど何となく普通に感じました昼からは走ります🚴💨💨今日は登る日にしました窓…
今日は花金です明日も仕事はあるけどねっ！ しかし今日はめちゃんこ忙しかった緊急症例などもあって、もうバタバタでした疲労困憊なので、仕事後は一休みして、来週末の…
