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水曜日の夜に柔術稽古行ってきました
今日は柔術練習日！テクニックの数が多すぎて、覚えられない～柔道やってたときは、基本的な抑え込みくらいしか寝技なんてやってなかったからね帰宅してから教則本を開い…
2024/07/31 23:36
柔術練習前に仙遊寺と7月ゲッポー
今日は水曜日柔術の練習日ですが、少し時間があるのでひとっ走り仙遊寺へ大師堂と本堂にお参り今日は一回登って帰宅昨日で〆の予定でしたが、今日も走ったのでゲッポー修…
2024/07/31 18:59
火曜日の仕事後ライドと7月ゲッポー
皆さんこんばんわ今日は火曜日週末までまだまだ長いです今週末に向けてしっかり絞りきります強度高めの仙遊寺へ今日は登ってたら、激速いライダーに追い抜かれてしまい再…
2024/07/30 19:30
月曜日の仕事後に柔術稽古行ってきました
皆さんこんばんわ今日からまた1週間の始まり頑張りましょう猛暑のため？外出は危険なレベルなので不要不急の外出を控えてるのか？今日も外来は普通な感じ定時に仕事を終…
2024/07/29 21:14
猛暑の日曜日は近場ポタリング
皆さんこんにちわパリオリンピックも始まり、昨日は柔道の応援してて少し寝不足です今日は猛暑なので、近場をポタリングすることにしました畑寺峠～古屋之谷～サヤノ峠～…
2024/07/28 17:37
土曜日午後からの過ごし方
今日は土曜日半ドンです忙しい午前診を30分延長で終えて、さぁ走ろう🚴💨💨猛暑の中、ヒルクライムします今日の目標は獲得標高1200mまずは仙遊寺とりあえず一回は…
2024/07/27 17:59
花金の夜に柔術稽古
皆さんこんばんわ梅雨明けから猛暑になり、仕事も通常運転な雰囲気になってきましたさて、今日は花金です先週は隣町まで柔術の練習に行きましたが、今週も行ってきました…
2024/07/26 23:03
木曜日のzwift 70キロ
昨日の飲み会で完全にカロリーオーバー週末に向けて体重を落とさないとビール🍺が飲めないということで、お昼休みに20キロ晩飯前に20キロ晩飯後に30キロ体重は71…
2024/07/25 21:26
真夏にスキーな情報誌
もう真夏ですね！その筋の方たちは、まだ残雪求めて滑ってたみたいですがワタクシの頭の中はスキーの事はすっかり抜けてしまってますオフに自転車🚴があるとスキーができ…
2024/07/25 10:45
水曜日ですが稽古にいけないので自転車で
皆さんこんばんわ今日も1日お勤めお疲れ様です水曜日は柔術の稽古日ですが、諸般の事情で参加できないので～お昼休みの合間にトレーニングそして、仕事後には強度高めの…
2024/07/24 21:39
火曜日の仕事後にヒルクライムライド
皆さんこんばんわ今日も無事に1日の仕事を終えれました昨日は柔術の練習で自転車お休みしたので、今日は乗ります何となくガッツリ追い込みたい気分だったので、強度強め…
2024/07/23 21:20
柔術の本を購入→仕事後は今日も柔術稽古
柔術を始めてから、わかったんだけど僕は基本的な知識が無さすぎる柔道をやってたといっても寝技の攻防などほぼ無かったし、亀になって我慢するか力業でひっくり返して抑…
2024/07/22 22:14
日曜日は、重信サイクリングロードでポタリング
今日は松山方面へ砥部の某所に車を停めて重信川サイクリングコースを走ります愛大医学部近くのレストランでご飯まいう～重信川を上流へ登り登録有形文化財の除ｹの堰堤を…
2024/07/21 20:19
土曜日午後からヒルクライムライドと豪華ディナー
土曜日です午前中はお仕事今日もそれなりに忙しく定時より35分ほど延長して無事シューリョー午後からのライドに出遅れたので、今日は登りメインで走ります目標獲得標高…
2024/07/20 19:35
花金の夜に隣町までグレイシー柔術の稽古に行ってきました
もう花金ですね！今日もなんとか無事に1日の仕事を終えましたさて、最近始めた柔術だけど、練習日は基本的に地元で水曜日、土曜日、日曜日隣町の体育館で金曜日今のとこ…
2024/07/20 00:41
早朝空腹時に30キロ
週末まであと1日土曜日夕方までに71キロを切らないと、ビール🍺を飲まないという縛りをしてるので、あと約1キロほど落とさないといけません早朝の体重が72.2キロ…
2024/07/19 10:11
木曜日仕事後に62キロ
皆さんこんばんわ今日は木曜日今年度の看護学校講義も終わったのでお昼休み返上して往診を回り、3時には仕事を終えましたさぁ走るか🚴💨💨本日2回目の仙遊寺へ與和木峠…
2024/07/18 18:27
木曜日の朝に仙遊寺へ
おはようございます昨日は柔術の稽古日だったのと、仕事が終わるの遅かったので、夜は自転車🚴に乗ってない三連休食べすぎて増えた体重もあと少しで戻せそうなので～今日…
2024/07/18 07:49
水曜日はグレイシー柔術の練習日
皆さんこんばんわ今日もお勤めお疲れ様ですワタクシは今日も忙しくて定時より1時間延長して仕事を終えましたうーんなんでかな？最近ホントに患者さんが多いいわゆる年齢…
2024/07/17 21:42
連休明けの仕事後に30キロ
皆さんこんばんわ今日も1日お勤めお疲れ様です連休明けはめちゃめちゃ忙しく、定時より30分以上終わるのが遅くなってしまいましたさらに夜には地区の理事会もあったの…
2024/07/16 22:13
連休明けの朝に30キロ
三連休は出張でほとんど運動できなかったので、早朝にzwift ライドそんな感じ～それでわ👋
2024/07/16 08:23
学会から帰宅後に50キロ
学会から帰宅後、しんどい体に鞭を打ち走りましたあぁ～しんどでわ👋
2024/07/15 23:41
7月三連休の過ごし方
三連休は出張です！土曜日午前中の外来がめちゃくちゃ忙しくて、終わったのが定時より1時間おしてしまった！福山発の新幹線🚅の時間までギリギリ急げ～🚙💨💨なんとか間…
2024/07/14 23:22
金曜日夜の過ごし方
花金ですね今日もお仕事頑張りましたまぁしょせん自分は名医でもなんでもないヤブ医です自分のできることは限られてますなので常に謙虚に真摯に粛々とやるだけですさて、…
2024/07/12 19:36
金曜日の早朝にZwift 30キロ
おはようございます今日は金曜日あともう少しで連休頑張りましょう体重が減ってきてないので、久しぶりの朝練Zwift しましたでわ👋
2024/07/12 08:19
木曜日の夜に30キロ
学会準備に疲れたので～中4日空けて久しぶりのzwift そんな感じ～でわ👋
2024/07/11 23:27
木曜日の過ごし方
今日は木曜日～仕事が早く終わる日ですが、外来→看護学校講義→往診と忙しい日です外来がおしてしまい、看護学校講義に間に合わず30分自習してもらいなんとかギリギリ…
2024/07/11 20:05
グレイシー柔術の体験練習3回目に参加してきました
今日は水曜日、グレイシー柔術の練習日です練習日は、近所でやってる曜日は水曜日、土曜日、日曜日なので、僕としては水曜日が一番参加しやすいのよね今日も参加してきま…
2024/07/10 21:35
火曜日仕事後に30キロ
さて、今日はまだ火曜日です週末の学会に向けて準備をしないといけないのですが、日々の運動は絶対に休まない！今日はいつもより登りを頑張った！そんな感じ～でわ👋
2024/07/09 20:15
週の始まり月曜日
あぁ～日曜日は自転車部の仲間とのライドは楽しかったにゃ～そんな自転車の余韻の月曜日ですが、朝からめちゃくちゃ忙しくて、そんな余韻はぶっ飛んでしまいました午前診…
2024/07/08 19:19
自転車部の仲間と重信川サイクリングコースポタリング
今日は自転車🚴部の活動日いつも今治市周辺で走ってるので、松山市在住のメンバーにライドを企画してもらい重信川サイクリングコースをポタリングすることにしました松山…
2024/07/07 21:48
土曜日です仕事は半ドン昨日めちゃめちゃ忙しかったので、今日はまあそれなりに忙しかったけど何となく普通に感じました昼からは走ります🚴💨💨今日は登る日にしました窓…
2024/07/06 21:49
花金の仕事後の過ごし方
今日は花金です明日も仕事はあるけどねっ！ しかし今日はめちゃんこ忙しかった緊急症例などもあって、もうバタバタでした疲労困憊なので、仕事後は一休みして、来週末の…
2024/07/05 18:41
木曜日の夜に40キロ
今日は木曜日外来→看護学校講義→往診と忙しい日ですが、なんとか今日も無事に仕事を終えました仕事後は、梅雨の合間の久しぶりのいいお天気🌤️だったので、外を走りた…
2024/07/04 20:57
グレイシー柔術教室に体験練習2回目参加してきました
今日は水曜日先週に引き続きグレイシー柔術の道場であるグレイシーバッハ今治を訪問、体験練習に参加してきました グレイシーバッハ - Wikipediaja.m.…
2024/07/03 23:39
火曜日の夜に60キロ
今日はまだ火曜日1週間は長いぞっ～とりあえず週末チートで増えた体重を落とすために今日も走ります仕事が少しおしたので、外ライドするタイミングを失い、今日もzwi…
2024/07/02 22:04
月曜日の仕事後に60キロ
今日から7月ですそしてまた1週間の始まりです無事に1週間乗り切りたいです月曜日は一番忙しい日ですが、大先生も診療してくれるので、まぁ何とかなります今日も無事に…
2024/07/01 21:34
2024年7月 (1件〜100件)
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