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プロフィール
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怪盗紳士さんのプロフィール

住所
旭区
出身
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自由文未設定

ブログタイトル
怪盗紳士のつなぎジョグ
ブログURL
https://ameblo.jp/kaito-run/
ブログ紹介文
家庭ファースト、仕事セカンド、マラソンサード
更新頻度(1年)

45回 / 365日(平均0.9回/週)

ブログ村参加:2013/05/26

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ハンドル名
怪盗紳士さん
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怪盗紳士のつなぎジョグ
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怪盗紳士のつなぎジョグ

怪盗紳士さんの新着記事

1件〜30件

  • 2ヵ年計画

    今日は通常帰宅ラン。普通。ちょっとマジメにマラソンの話。今シーズン、既にエントリー済みの水戸黄門マラソンの他に、短い距離のレースを1つ、3月開催見込みのフルマ…

  • 人間ドックの結果

    今日は人間ドックだった。正式な結果は後日郵送だが、気にしていた結果は2つ。心拍数49ギリギリサブ50死守。毎年40前後だったのに悪化(?)してしまった。やはり…

  • 爆弾所持走

    昨日は体調が悪かったらしく、家に帰ってから寝入るまで頭痛と吐き気があった。 今朝は復活。明日は人間ドックだから体調整えないと。 人間ドックの事前準備といえば、…

  • クリンチ走

    月曜日。昨日は走らなかったから足はフレッシュなはずなんだけど、仕事でヘロヘロ。ストレスが凄まじい。帰宅ラン開始後からヘロヘロで最初の1kmが4:59敗色濃厚だ…

  • ギリギリセーフ、ギリギリアウト

    今日は雨、、日付は昨日か。明日は走るのが難しそうなので先ほど走った。上の子が寝入ったの確認してPM10時過ぎに外へ。ペースは定めずとりあえず20km、雨が強く…

  • ブログの嗜好

    週末は仕事疲れで走る前からヘロヘロ。2週連続週5日帰宅ラン。445死守。気を抜きすぎると450までふらふら落ちていくのを食い止めるランニングだった。さて。マラ…

  • おしなべて

    今日も帰宅ラン。途中でガーミンが勝手に保存しました。この現象、何度かある。私が所有しているガーミンは630と235。この症状が出たのは630のみ。630はタッ…

  • 疲労抜きジョグ

    平日はゆっくり走って帰れないため疲労抜きジョグはしませんが、効果はあると思っています。ポイント練習翌日や燃焼し尽くしたレース翌週やると、足だけではなく体全体が…

  • かんせん対策

    下の子が保育園に通うようになってから、なるべく二俣川駅6時着の電車に乗るようにしている。そうすると丁度駅近くで子どもたちをつれた奥さんに会える。その為には会社…

  • お前に言われたくねーわ

    時間が無さ杉なんで手短に。さっきタケル(4歳)に、『パパはガンダムばっかり観てるからバカなんだよ』と、言われた。スポンジ・ボブばっかり観てるお前に言われたくね…

  • 445ジョグ

    ちょっと前に430ジョグってのが流行った。あんまり詳しくはないですが、たしか430ペースを体に染み込ませ、ジョグ感覚で走れるようになればフルを430ペースで走…

  • さっき見たマラソンを走った夢

    今起きた。フルマラソンを走った夢を見た。あやたさん優勝!オレは少し遅れてゴール。あやたさんの記録、2時間1分50秒PBを1時間以上更新して、オレすげーわwって…

  • 職域接種

    私が勤める会社でも職域接種の希望可否を問うアンケートが来た。私はもちろん希望に〇だ。奥さんの会社でも職域接種を行うらしい。奥さんの会社の方が話が進んでいて具体…

  • 恐竜博士

    上の子は恐竜好き。 きっかけは義父から2歳のクリスマスプレゼントで頂いた恐竜の人形だった。 以来、フィギュア・図鑑・服・カバンに至るまで全て恐竜で固めている。…

  • 今日は走ったことだけ!

    ネタがないから走ったことだけを書く。潔し!今日はサブスリー帰宅ランをする日。会社近くのパチンコ屋の駐車場で走る姿に変身して帰宅ラン開始!数百メートル走っただけ…

  • 体幹が気になる

    うちには年頃の子がいて、おかあさんといっしょを時々見る。おにいさんやおねえさん達が歌いながら踊る姿を見ていて気になることがある。歌のおねえさんは体幹が悪い笑い…

  • 50T届きました! と、おまけ30km

    数日前ですが、50T届きました!ユキさんありがとう~今回は子ども2人分を購入。早く着せてみたかったが、平日は生活がタイトすぎて着せてパシャリの暇がなかった。よ…

  • 嫌なことは最初にやるタイプ

     5月の月間走行距離はジャスト250km!30km走ったり、スピード練習も1回やったし、まるでランナーみたいな練習(笑)  6月も30kmを1回やるつもり。し…

  • 兄妹

    子どもが2人います。タケル4歳、クルミ0歳(7ヶ月)タケルが7ヶ月ぐらいの頃はよく泣かれました。ママがいなくなるとギャーーー!!ママがダンスの練習で不在の時は…

  • 効果より相性

    マラソンで目標タイムを決めると、どんな練習をしたらいいか考えるじゃないですか。初心者だと本を買ってなぞったり、今だと動画とかで紹介してそう。オレ、マラソンの動…

  • 爽やか風イケメンがやる練習

    今朝、自然と朝5時に目が覚めた。老化だろうか。。せっかくの休日なのに早起きしてしまうなんて凄く損した気分笑当然家族は皆寝てるので走りに出た。2年ぶりくらいに境…

  • 伸びしろがあるのはいいことだ

    鷲見玲奈わしみれなすみじゃねーか・・どあほうさらに、✕  れな○ れいな名前も間違えて読んでた。ふりがな振ってくれ~本題。ランニング歴は10年以上になる。10…

  • 北沢? 沢北じゃねーか・・どあほう

    今の若い人はテレビを見ないらしい。たしかにどのチャンネルも飯食ってる番組やワイドショーのような番組が多いので、若い人が見てもつまらんと思う。自分が見たい番組(…

  • ランナーたるサブ50 Ver.2021-1

    ランナーたるもの最低サブ50は死守したい。 期日は近い。今年もやってくる人間ドック心電図検査。 過去記事:ランナーたるサブ50過去5年、心拍数の結果は概ね39…

  • 手ごたえは気のせいだ

    足が痛いのは気のせいだみたいなタイトルですみません。必要な月間走行距離として、サブ3は月300km、サブ3.5は月250kmみたいなもんが自分の中にある。もち…

  • 共感したブログ・一文

    走った日はブログ更新と思っていたが、水~金は雨で帰宅ラン回避。月一回30km走る目標を立てたので走ってきた!スタートは夜10時過ぎ笑コースは自宅~山下公園往復…

  • 読み手のシチュエーション

    私のブログは読みやすいと何度か言われたことがある。その理由の1つに適度な長さというのがある。ブロガーたるもの、読み手のことはある程度意識したい。読み手が何を欲…

  • ワクチン

    私の出身地は山梨県上野原市。人口2万人ほどの小さな街だ。昨日、70代の両親が1回目のワクチンを接種したと連絡があった。体調は良いらしい。2回目は6月初旬らしい…

  • 完璧な目標・プラン

    今朝は7時に起きれた。朝は体が重すぎてキロ7スタート。3kmで足が止まり缶コーヒーをゴクリ。土日の走行距離は5km笑平日帰宅ランはそれなりに走っている。健康ラ…

  • ahamo

    皆さんもご存知、通信会社の値下げニュース。私はdocomoユーザーでahamo サービスが展開されている。ahamoahamoのオフィシャルウェブサイトです。…

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