効果より相性

マラソンで目標タイムを決めると、どんな練習をしたらいいか考えるじゃないですか。初心者だと本を買ってなぞったり、今だと動画とかで紹介してそう。オレ、マラソンの動…

爽やか風イケメンがやる練習

今朝、自然と朝5時に目が覚めた。老化だろうか。。せっかくの休日なのに早起きしてしまうなんて凄く損した気分笑当然家族は皆寝てるので走りに出た。2年ぶりくらいに境…

伸びしろがあるのはいいことだ

鷲見玲奈わしみれなすみじゃねーか・・どあほうさらに、✕  れな○ れいな名前も間違えて読んでた。ふりがな振ってくれ～本題。ランニング歴は10年以上になる。10…

北沢？ 沢北じゃねーか・・どあほう

今の若い人はテレビを見ないらしい。たしかにどのチャンネルも飯食ってる番組やワイドショーのような番組が多いので、若い人が見てもつまらんと思う。自分が見たい番組(…

ランナーたるサブ50 Ver.2021-1

ランナーたるもの最低サブ50は死守したい。 期日は近い。今年もやってくる人間ドック心電図検査。 過去記事：ランナーたるサブ50過去5年、心拍数の結果は概ね39…

手ごたえは気のせいだ

足が痛いのは気のせいだみたいなタイトルですみません。必要な月間走行距離として、サブ3は月300km、サブ3.5は月250kmみたいなもんが自分の中にある。もち…

共感したブログ・一文

走った日はブログ更新と思っていたが、水～金は雨で帰宅ラン回避。月一回30km走る目標を立てたので走ってきた！スタートは夜10時過ぎ笑コースは自宅～山下公園往復…

読み手のシチュエーション

私のブログは読みやすいと何度か言われたことがある。その理由の1つに適度な長さというのがある。ブロガーたるもの、読み手のことはある程度意識したい。読み手が何を欲…

ワクチン

私の出身地は山梨県上野原市。人口2万人ほどの小さな街だ。昨日、70代の両親が1回目のワクチンを接種したと連絡があった。体調は良いらしい。2回目は6月初旬らしい…

完璧な目標・プラン

今朝は7時に起きれた。朝は体が重すぎてキロ7スタート。3kmで足が止まり缶コーヒーをゴクリ。土日の走行距離は5km笑平日帰宅ランはそれなりに走っている。健康ラ…

ahamo

皆さんもご存知、通信会社の値下げニュース。私はdocomoユーザーでahamo サービスが展開されている。ahamoahamoのオフィシャルウェブサイトです。…

コロナ言い訳

木曜日あたりは仕事疲れが出てくる頃。朝起きるのも辛かった。家を出ると雨が降っていた。先日ブログに、『雨の日以外は帰宅ランをしている』と高らかに書いた。夕方まで…

ゴミ拾いとランニング

平日朝は5時10分起床。5時30分に家を出る。今朝もいつも通り家を出ると、家の周りでゴミ拾いをしている人がいた。すげー！どういうモチベーションなんだ！？朝5時…

通常帰宅ラン

拍手3050くらいから3150までは私だ笑。にしても18000はすげーw←わかる人にはわかる帰宅ランのベースは会社～海老名駅間。コロナ前は週3～4日帰宅ランを…

自宅まで帰宅ラン

昨年来、月間走行距離は惨憺たるものだった。5月  130km6月  151km7月  190km8月  203km9月  148km10月  150km11月…

ブログタイトルの件

まもなくブログ歴10年を迎えます。途中、お休み期間を設けることも多い当ブログですが、書き始めてから10年を迎えようとしています。ブログタイトルも年毎に変えた時…

コメカミ痛の経過

今日はお休み。昨晩寝る前からコメカミが痛く、朝4時に目覚めたらまだ痛い。うーむ。連休明けの仕事を楽にするために、今日は半日だけ仕事に行こうと予定をしていたのに…

結婚記念日

昨日は5年目の結婚記念日でした。お外で食事できない為、ワインとつまみを用意して自宅でささやかにお祝いしました。早えなぁ、もう5年か。5年前、ブログ村のみなさん…

陸連登録

今シーズン、陸連登録はしねぇ。陸連登録しないと出場できない大会(カテゴリー)に出る予定は無し。来年・再来年にそういった大会に使えそうな記録を出す自信も無し。だ…

目標 : フルマラソンで過去の自分を圧倒的に超える！

今シーズン、フルマラソンを走りたい。目標はタイトルの通り。過去の自分を超えたい。しかも圧倒的にだ！ 過去の自分より10分、、いや15分は速く走ってゴールするつ…

つくばマラソン中止の衝撃度

朝6時起床！数ヶ月ぶりに朝らんをしました！いやぁ～、やればできるんですね～そして休日走ったのは3月以来かも。自宅から羽沢横浜国大駅往復15km朝は体が動かねぇ…