こんにちは。今日は朝から暑いですね。でも晴れて洗濯日和なので布団の敷パッドも洗いました。そして部屋の掃除もしました。汗をかいたので一休みしたいところですがついでに買い物を済ませておこうと思って近所のドラッグストアに行って来ました。帰宅してやっと休憩してい
精神疾患を抱えていますが日々前向きに趣味の水泳を頑張っています。普段は短時間のアルバイトをしながら主婦をしています。
こんにちは。今日は午前中プールに行って来ました。水泳教室ではバタフライの練習をしました。先生はバタフライを楽に長く泳げるように頑張りましょうと言っていました。私は最近は以前よりもバタフライが楽に泳げるようになったような感覚があります。やはり先生の教え方が
こんにちは。今日は仕事に行って来ました。終わって帰宅して昼ご飯を済ませて休憩しています。今日はとても寒いのでこたつに入ってファンヒーターをつけて暖を取っています。だんだん灯油もまた買わないといけません。まだまだ寒い日が続きそうですね。風邪などを引かないよ
こんにちは。今日は自分のことが嫌いになる出来事がありました。私は自分のことを最低な人間だなと思いました。今まで出かけていたのですがずっと自分のことを責めていました。終わってしまったことなのですがとても後悔しています。昨日のブログには後悔はありませんなんて
こんにちは。今日は午前中は部屋の掃除をしてスーパーへ買い物に行きました。買う物をメモして行ったのですがメモ以外の物もいっぱい買ってしまいました。帰ってきてお腹が空いたので早いですがお昼ご飯を食べ終わったところです。実は今日は夫は仕事を休んで実家へ行きまし
こんにちは。今日は仕事に行って来ました。やはり外仕事もあるのでまた身体が冷えて帰宅しました。今日はどんより曇っていて日差しがないのでとても寒かったです。今は部屋でこたつに入ってファンヒーターをつけました。そして温かいミルクティーを飲んで温まっています。午
こんにちは。今日は夫も私も休みで朝はゆっくりしていました。昨日は私の実家に夫が子猫を連れてきてくれましたがちょっと遅い時間だったので猫が来たらちょっと見ただけですぐに帰宅しました。なので今日また午後に夫と一緒に実家へ行こうかなと考えています。先ほど家にい
こんにちは。今日は夫は一人で実家へ行きました。私もこの後支度をして自分の実家へ行って来ます。最近両親が猫を飼いたいなと言っているのですが夫の知り合いで野良猫の赤ちゃんが生まれたという情報があって、それを両親に言ったら飼いたいということだったので今日は夫が
こんにちは。今日は午前中プールへ行きました。水中エクササイズと水泳教室に参加しました。今日は平泳ぎの練習をしました。今は帰ってきて昼ご飯を食べて洗濯物を取り込んだところです。水着などは洗って干しました。布団も干していたので取り込みました。今日の水泳教室で
こんにちは。今日は仕事に行って来ました。外仕事もあって風が冷たかったせいか身体が芯まで冷えて凍えそうになって帰って来ました。今は昼ご飯を食べ終わってこたつに入って温まっていますがまだ少し寒いような気がしています。一回芯まで冷えるとなかなか元に戻らない気が
こんにちは。今日は午前中は実家へ行っていて午後は実家近くの歯医者を予約していたので行って来ました。実家では母と部屋でおしゃべりしていました。ちょうど部屋に昔の写真などがいっぱいあったのでちょっと昔話もしながらで懐かしい気持ちになりました。昼ご飯は母と回転
こんにちは。今日は精神科の通院の日なので行って来ました。診察では主治医に水泳の目標の話をしました。とりあえず頑張ってみたいという気持ちだと言ったら、主治医は良いですねと言ってくれました。そして先月の血液検査の結果も出ました。主治医には特に問題はないですよ
こんにちは。今日は仕事に行って来ました。終わって帰宅するとまだ昼まで時間があったので思い切って部屋の掃除をしました。今日は天気が良くて暖かいので良かったです。そして今は昼ご飯を食べ終わったところです。なぜだかちょっと急いで食べてしまってもう少しよく噛んで
こんにちは。昨日はやはり夫の帰りが遅かったので私は先に寝てしまいました。そして今朝は夫がゆっくり寝ていて私はいつも通り起きたので一人でYouTubeなどをみてまったりしていました。午前中はスーパーへ買い物へ行きました。食料品を買いました。ついでに昼ご飯も買いまし
こんにちは。今日は母と一緒にショッピングへ行って来ました。夫は今日は仕事で夜は飲み会があるから帰りは遅くなると言って出かけました。なので母と一緒にゆっくりと行って来ました。今日はそこそこ色々買いました。まだ早めですが夫のバレンタインのチョコレートを買った
こんにちは。今日は午前中プールに行って来ました。水中エクササイズと水泳教室に参加しました。教室では背泳ぎの練習をしました。肩のローリングが難しかったですがだんだん慣れてきてなんとなく出来るようになりました。まだ教室のメンバーさんたちには私の水泳をもっと頑
こんにちは。今日は仕事に行って来ました。終わって買い物をして帰宅して昼ご飯を食べ終わった後に調べものをしていたらちょっと疲れたので、一旦パソコンから離れて肉じゃがを作っていました。塩サバがあったので焼こうと思ったけれどまだしっかり解凍出来ていなかったので
こんにちは。今日は午前中から実家へ行って来ました。母と一緒にカレーを作ったり、ウォーキングに行ったりして楽しく過ごして来ました。残ったカレーは持ち帰ったので今日の夫の夕飯にします。母にも水泳のことを話して来ました。ズンバを辞めてプールに自主練に行きたいと
こんにちは。去年の暮れから私は夫に時々話していたのですがもっと水泳を頑張りたいと言っていました。でもそれが具体的にどれくらい頑張りたいのかとか目標はどのくらいなのかとかはなかなか自分でも決めかねていました。でも昨日はついに自分の中で決意をしました。目標は
こんにちは。今日は仕事に行って来ました。終わって帰宅して夫が家で待っていてくれたので一緒に昼ご飯を食べました。今日は成人の日ですね。私の時は20歳が成人だったのですがその当時の私は病気の症状が重くて成人式には出席できませんでした。それでも母が写真だけでも撮
こんにちは。今日は夫は一人で実家へ行きました。私は午前中はスーパーへ買い物に行きました。今は買ってきた鮭を焼いてお昼ご飯を食べ終わったところです。今日は曇り空で日差しがあまりなくて寒いのでこたつと電気ストーブで温まっています。洗濯はしましたが乾かないよう
こんにちは。今日は夫と一緒にお出かけしてきました。近所でちょっとしたお祭りがやっていて遊びに行きました。つきたてのお餅を無料サービスしていてきなこ餅を食べました。とても柔らかくておいしかったです。直売所などもあってイチゴを買いました。スーパーで売っている
こんにちは。今朝は目覚ましで起きられずに10分寝坊しましたが何とか夫のお弁当を作りました。夫を見送ってからやはりまた二度寝をしました。それから洗濯をして支度をして午前中はプールへ行って来ました。水中エクササイズと水泳教室に参加しました。今日の教室ではクロー
こんにちは。今日は仕事に行って来ました。終わって帰りにスーパーへ買い物に寄って帰宅して昼ご飯を食べました。何だか疲れていて昼寝をしていました。最近は夫からお義母さんの話を聞いては心配はしますが、結局何も出来ない自分の無力さを感じています。昨日の夜もついに
こんにちは。先ほど帰宅しました。今日は母と一緒にショッピングへ行きました。ドリンクを飲みながらおしゃべりをしたりぶらぶら歩きながら服などを見たりして特には買わなかったけれど楽しい時間を過ごして良い気分転換になりました。こういう時間ってとても大切だなと思い
こんにちは。今朝は目覚ましで起きて夫のお弁当を作りました。すごく眠かったので夫が出かけた後に二度寝をしました。そして起きると洗濯をしてちょこっと用事があったのですぐに支度をして行って来ました。帰宅してすぐに部屋の掃除をしました。今はやっと一段落して休憩し
こんにちは。今日は仕事に行って来ました。今朝は夫も仕事始めでいつもよりゆっくり出かけると言うので私のほうが先に出かけました。今は仕事が終わって帰宅して昼ご飯を食べ終わったところです。何だか疲れています。休み明けだからでしょうね。今日は久しぶりに雨が降って
こんにちは。今日でお正月休みも最終日になりました。夫は一人で実家へ行きました。夫の帰りは用事があって遅くなるとのことで夕飯は食べてから帰ると言って出かけました。私は午前中は家のことをやったりスーパーへ買い物に行ったりして午後は私も自分の実家へ行こうかなと
こんにちは。先ほど帰宅しました。今日は母と一緒にショッピングへ行きました。初売りの洋服などを買いました。私はお気に入りのお店で服を3枚も買ってしかもすべてバーゲンでお買い得だったのですごく満足しています。帰宅すると出していない方から年賀状が届いていたのでち
こんにちは。昨日は結局何とか弟夫婦にも会えました。帰りは遅くなってしまいましたが会えた喜びのほうが大きかったので良かったです。今は朝風呂にゆっくり入って箱根駅伝をみています。今日は特に予定はありません。夫と午後から出かけようかなと何となく思っています。朝
おはようございます。今朝もお雑煮を食べて夫はまだ寝ているのでゆっくりしています。今日は夫の実家の集まりに行く予定です。夫の妹さんの家に集合します。お年賀もお年玉も準備万端です。ただ今日は私の実家に弟夫婦が来る日でもあるので本当はとても会いたかったけれど諦
あけましておめでとうございます。今年もよろしくお願いします。元旦の今朝はいつもよりゆっくり起きてお雑煮を食べました。そして今日は夫と二人でドライブに行って来ました。先ほど帰宅したところです。ポストには年賀状が届いていました。これからは家でゆっくり過ごしま
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こんにちは。今日は朝から暑いですね。でも晴れて洗濯日和なので布団の敷パッドも洗いました。そして部屋の掃除もしました。汗をかいたので一休みしたいところですがついでに買い物を済ませておこうと思って近所のドラッグストアに行って来ました。帰宅してやっと休憩してい
こんにちは。今日は仕事に行って来ました。終わって帰宅して昼ご飯を食べ終わると猛烈に眠くなって最初はそのまま寝転がって寝ていましたが、途中から布団を敷いて今まで寝ていました。やっと起きたところです。そして家にある扇風機を全部出しました。後は夫が設置してくれ
こんにちは。今日は夫と二人でお出かけしていました。この頃夫が眼鏡の度数が変わってちょっと見えづらくなったと言っていたので新しく夫の眼鏡を買いに行きました。視力を測ったのでちょっと時間がかかりましたが意外とお店が空いていたのでお昼前には受け取りが完了しまし
こんにちは。今日は夫は一人で実家へ行きました。私は先ほどスーパーへ買い物に行って来ました。そして今は帰宅してゆっくりしています。昨日は職場に電話をして上司に熱中症っぽくなったことを報告しました。すると上司はそれは言ってくれてありがとうと言いました。そしてS
こんにちは。今日は午前中プールへ行きました。水泳教室では背泳ぎの練習をしました。先生に水をキャッチしたらすぐにかくのではなくて一回伸ばしてから水をかき始めると言われました。なので今日はそれを意識しながら練習しました。私は背泳ぎに関しては他の泳ぎと比べると
こんにちは。今日は仕事に行って来ました。終わって帰宅すると何だか身体がふらふらしてちょっと意識がもうろうとするような気がしたのでササっとご飯を食べて布団を敷いて寝ていました。先ほど起きましたがだいぶ良くなりました。多分今日は仕事で暑くて空気がこもっている
こんにちは。先ほど帰宅しました。今日は午前中は一人でショッピングへ行きました。私は化粧品が欲しかったので見たり試したりして口紅を買いました。普段はリップクリームだけしか塗らないのですがひとつは口紅を持っていたほうが何かの時に良いなと思ったので買いました。
こんにちは。今日は精神科の通院の日なので行って来ました。診察では最近はストレス発散に食べ過ぎてしまっていることを話しました。主治医はでもSAKIさんは定期的に運動されていますよねと言うので、プールには週に2,3回行って泳いでいるけれどそれ以上に食べているので体
こんにちは。今日は仕事に行って来ました。終わって帰宅して昼ご飯を食べ終わってすぐに部屋の掃除をしました。今は一段落して休憩しています。ちょっと前に郵送で乳がん検診の無料クーポン券が届いたので先ほど医療機関に電話をして予約を取りました。来月に予約が取れまし
こんにちは。今日は夫は一人で実家へ行きました。私は午前中はスーパーへ買い物に行って来ました。今は昼ご飯を食べ終わって休憩しています。今日は雨が降ったりやんだりしていてジメジメしていて蒸し暑いです。午後は特に予定はありませんが、アイロンがけでもやっておこう
こんにちは。今日は夫と二人で過ごしています。午前中は買い物に行って来ました。昼ご飯も回転ずしで食べてきました。今は帰宅して洗濯物を片付けてテレビをみながらのんびり過ごしています。私は昨日の夜中に何度も目が覚めてしまってちょっと寝不足気味です。今日は夕方か
こんにちは。今日は午前中プールへ行って来ました。水泳教室ではクロールの練習をしました。ハイエルボーの練習をしました。それとツービートの練習もしましたが私はツービートが出来ないのでちょっと苦戦しましたが先生がゆっくりで良いですよと言ってくれたのでゆっくり泳
こんにちは。昨日は日帰りで行ってきたのですが帰りに疲れてしまって最寄り駅が近い実家で一晩泊まらせてもらいました。そして先ほどやっと家に帰って来ました。今日の仕事はお休みを取っておいて良かったです。今は洗濯機を回しています。さて弟の赤ちゃんはすごく可愛かっ
おはようございます。今日は両親と3人で弟の赤ちゃんに会いに行ってきます。日帰りで帰ってくる予定です。もうほとんど支度は終わりました。弟の家に行くのは今回で二度目になります。一度目は弟がワンチャンを飼い始めた時に見に行きました。今日はそのワンチャンにも会える
こんにちは。今日は朝から雨が降っていて午後からは強い雨が降る予報です。先ほど雨がまだ弱いうちにと思ってスーパーへ買い物に行って来ました。今は帰ってきてちょっと休憩しています。午後からはプール仲間と待ち合わせしていて泳いでくる予定です。そういえば昨日は夕飯
こんにちは。今日は仕事に行って来ました。今は帰宅して昼ご飯を食べてすぐに部屋の掃除をしてやっと一段落したところです。洗濯物はまだ乾いていなかったのでもう少し干しておこうと思っています。4月頃から部屋の中でずっと咲いていた胡蝶蘭の花が最近ちょっとずつしおれて
こんにちは。今日は夫と二人で休日を過ごしています。午前中は買い物に行きました。スーパーで食料品を買いました。昼ご飯にラーメン屋さんで食べて帰宅しました。今は家で二人でまったりテレビをみています。夫はいつのまにかうとうとしています。実家であまり眠れなかった
こんにちは。昨日は夕方から実家へ行きそのまま泊まってきました。とても良いリフレッシュになりました。最初はあまり行く気にはなれなかったけれど一人でずっと家に居てもまたネガティブなことしか考えないだろうなと思い直しました。色々考えてもなかなか思うように現状は
こんにちは。今日は夫は午後に半休を取って実家へ行きそのまま泊まってくると言って出かけました。実は10日ほど前からお義父さんが入院していました。鼻から酸素を吸引することになり、その調節をするためです。今日の午後に退院するのでそういうことになったみたいです。私
こんにちは。今日は仕事に行って来ました。昨日よりもずいぶんと気持ちが落ち込んでいます。明確な理由はありませんが、何だかむなしい感じがしています。もし誰かが昨日の私と今の私を見ていたらどうしてこんなに落差があるのだろうと思われると思います。良いときばかりで
こんにちは。今日もまだ疲れが残っていて今朝も夫のお弁当は作れずに買ってもらうことにしました。夫を見送った後は二度寝をして8時頃に起きました。今日は雨降りなので洗濯物は部屋干しにしています。今はちょっとカフェオレを飲みながら休憩しています。本当はスーパーへ買
こんにちは。昨日は弟の結婚式に行ったのでブログはお休みしました。朝から美容院へ行きヘアセットをしてもらってそれから新幹線に乗って式場に向かいました。新婦さんはウェディングドレスがとてもお似合いでとても美しくて輝いていました。新郎の弟も昨日はとても凛々しく
こんにちは。今日は夫も休みで朝はゆっくりと起きました。午前中は夫は床屋に行くと言って一人で出かけました。私は家でのんびり過ごしながら待っています。お昼ご飯はどうしようかなと思っていますが夫の床屋が終わるまではどうしようもないのでまあそれに合わせれば良いか
こんにちは。今日は午前中はプールへ行って来ました。アクアビクスと水泳教室に参加しました。今日の水泳教室ではターンの練習をメインに泳ぎました。私はあまりターンの練習はしたことがなかったのでちょっとドキドキワクワクしていました。背泳ぎから背泳ぎの時のターンの
こんにちは。今日は仕事に行って来ました。お昼に終わって帰宅して昼ご飯を食べ終わったらものすごく眠くなって今まで寝ていました。疲れ気味なのでしょうかね。今は洗濯物を取り込んでしまったり昼ご飯の後片付けなどをしてちょっとボーっとしていました。昨日は美容院でリ
こんにちは。今日は午後から美容院に行きます。髪の毛は前髪は切ってほしいですがそれ以外はそろえる程度にしてもらおうと思っています。結婚式では髪型をハーフアップにするつもりなのであまり切らないほうが良いかなあと思っています。先ほどまで部屋の掃除をしていました
こんにちは。今日は精神科の通院の日なので行って来ました。待合室はちょっと混雑していましたがそれほど待たずに診察に呼ばれました。主治医に最近のことを聞かれて弟の結婚式の話と読書の話をしました。読書の話の時は主治医はそれは良かったですねと言ってくれました。私
こんにちは。今日は仕事に行って来ました。終わって帰宅して昼ご飯を食べ終わったところです。仕事から帰ってくるとドッと疲れます。今日は何だか蒸し暑いです。まあ梅雨の季節も近づいているし仕方がないですね。今朝は目覚ましで起きて夫のお弁当を作りましたがとても眠か
こんにちは。今日は夫は仕事で朝早くに出かけました。私は夫を見送ってから、少し二度寝をしてまた起きて家のことをやりました。今日は天気がいまいち良くないので洗濯は最低限にして部屋干しにしています。そして久しぶりの友達に電話をかけました。この間メールを送ってく
こんにちは。今日は夫も休みで二人で過ごしています。朝はゆっくり起きてゆっくり洗濯をしました。天気が良かったので布団も干しました。そして支度をして二人でお出かけしました。昼ご飯を回転ずしで食べて帰りにスーパーへ買い物に寄ってもらってお米など食料品を買って帰
こんにちは。今日はプールへ行く日でしたが月経のためお休みしました。なので昨日の夜に夫に明日はどうしようかなと何となく言ってみたら、実家へ行って歌の練習をしてきたらと言われました。もう家では歌うことに緊張しないだろうからちょっと場所を変えて緊張して歌う練習
こんにちは。今日は仕事に行って来ました。終わって帰宅して昼ご飯を食べ終わったところです。ちょっと疲れていて眠気があります。午後は特に用事はないのでゆっくり過ごそうと思っています。部屋でずっと咲いていた胡蝶蘭のお花がついにしおれてしまいました。でもまた来年
こんにちは。先ほど帰宅しました。今日は母と一緒にお出かけしてきました。ショッピングモールに行って来ました。お互いにちょこっと食品など買い物をしてさて昼ご飯はどうすると聞いたら母がSAKIの誕生日が近いから今日はごちそうするよと言ってイタリアンのランチをごちそ
こんにちは。今朝は目覚ましより早く目が覚めてそのまま起きて夫のお弁当を作りました。夫を見送った後、少し眠たくなったので二度寝をして8時頃また起きて洗濯や部屋の掃除をしました。それからスーパーへ買い物に行ってきたところです。昨日は母と電話でやはり弟の結婚式の
こんにちは。今日は仕事に行って来ました。今日の仕事はいつもより業務量が多くて家に帰ってきたらへとへとに疲れました。軽く昼ご飯を済ませるつもりが、足りなくてインスタントラーメンまで食べてやっとお腹が落ち着きました。今朝は仕事に行く前に手の爪を短く切って行き
こんにちは。今日は夫は一人で実家へ出かけました。私は先ほどウォーキングから帰って来たのですが家に着いて10分くらいしたら雨が降ってきました。ギリギリセーフでしたね。昨日はあれから弟と電話をしてCDは弟が手配するからこちらは何もしなくて大丈夫だということになり
こんにちは。今日は夫も休みで二人で過ごしています。午前中はスーパーへ買い物に行って来ました。午後は夫とお出かけしてきました。私は雨傘と髪をとかすくしが欲しかったので夫にショッピングモールへ連れて行ってもらいました。雨傘は最初はちょっとおしゃれな傘を見なが
こんにちは。今日は午前中はプールに行って来ました。アクアビクスと水泳教室に参加しました。今日の水泳教室ではバタフライをメインに練習をしました。今は帰宅して昼ご飯を食べ終わって水着を洗って休憩しています。午後は特に予定はありません。昨日は夕飯にきんぴらごぼ
こんにちは。今日は仕事に行って来ました。終わって帰宅して昼ご飯を食べ終わりちょっと読書をしていました。この間購入した小説は先ほど読み終わりました。ものすごく面白かったです。何より私が一冊の小説を読み終わったなんて中学生の時以来です。前にも書きましたが高校
こんにちは。今日の午前中は両親と現地で待ち合わせをして一緒に花しょうぶがきれいな公園に行って来ました。お花は今がちょうど見頃でとてもきれいに咲いていました。2時間ほど滞在してお昼ご飯は両親が私の家に来て3人でスーパーで買ってきたお弁当を食べました。両親がう
