* * * * *自分で自分を「これでいい！」と思えるようになるヒント：いつもよりほんのちょっと面白そうなことをやるほんのちょっとでいいからいつもより冒険して…
スピリチュアルの根本である「幸せ」について考えてみたらこうなった
幸せとは、願いや夢が叶うことではありません。悟ることでもありません。 どんなに願いが叶ったところで、必ず幸せになれる訳ではありません。 幸せになるための本当のコツというのはまず、今の自分を「これでいい！」と思うことです！ このブログでは、なぜ「幸せ＝自分全肯定」なのかということと、自分全肯定のエクササイズについて書いてます。
* * * * *自分で自分を「これでいい！」と思えるようになるヒント：三日坊主は手をつけないよりずっといい三日坊主って、あまりよく思われない行為というか、三…
* * * * *自分で自分を「これでいい！」と思えるようになるヒント：何が何でも素晴らしくなきゃいかん、って訳でもない素敵とか素晴らしいとか思えるならそう思…
* * * * *自分で自分を「これでいい！」と思えるようになるヒント：小さな冒険をしてみる一日に一つ、小さな冒険というか、今まで選択したことのなかったことを…
* * * * *自分で自分を「これでいい！」と思えるようになるヒント：小さな満足を重ねることが大事普段の小さな満足を無下にして大きな満足が起こることを願いが…
* * * * *自分で自分を「これでいい！」と思えるようになるヒント：うまくいかない日があってもいい何をやってもパッとしない日というのがあってもいいのだ。引…
* * * * *自分で自分を「これでいい！」と思えるようになるヒント：好きなことを目に見える形にする自分が好きだと思うことを文字にしてメモ帳に書けるだけ書き…
* * * * *自分で自分を「これでいい！」と思えるようになるヒント：結果には期待しない。ポシャっても構わないやってみたら良さそうと思うことは早速やってみよ…
* * * * *自分で自分を「これでいい！」と思えるようになるヒント：美しくあろうとする裏で醜くてもいい人間、他者や世界に対して親切で美しく善良な存在であろ…
* * * * *自分で自分を「これでいい！」と思えるようになるヒント：失敗はただの経験失敗してもダメじゃないのだ。失敗も、成功と同じ「人生の経験値」なのだ。…
* * * * *自分で自分を「これでいい！」と思えるようになるヒント：それでも頑張りたい時は頑張れ「頑張るなよ～」「頑張っても無駄だぞ～」と連呼しているよう…
* * * * *自分で自分を「これでいい！」と思えるようになるヒント：毎日どんな気分でいたいか、今の気分はどうかを整理する願ったことが実現したって、不満に思…
* * * * *自分で自分を「これでいい！」と思えるようになるヒント：絶対正しいかどうかは分からんけどこれでいい自分のやっていることや、やってきたことを「絶…
* * * * *自分で自分を「これでいい！」と思えるようになるヒント：結局はバカにする人と付き合うのはやめるあの人と仲良くなれたら素敵だなとあの人たちの仲間…
* * * * *自分で自分を「これでいい！」と思えるようになるヒント：自分に価値も力もなくても世界は動かせる何か行動するときは「世界に適応するために仕方なく…
* * * * *自分で自分を「これでいい！」と思えるようになるヒント：いつもの食事を味わって食べる食べ物に感謝するとか、食べ物を喜んで食べるみたいな、食べ物…
* * * * *自分で自分を「これでいい！」と思えるようになるヒント：欠点だらけでも未熟でも自分は全然これでいい自分の欠点とかダメな部分とか自覚してても、い…
* * * * *自分で自分を「これでいい！」と思えるようになるヒント：「何をしたか」より「どんな気分でしたか」この世界で何かをやってどんな結果を出したとして…
* * * * *自分で自分を「これでいい！」と思えるようになるヒント：ありのままの自分って実はみっともないけどそれでいいありのままの自分を愛したい！でもいつ…
* * * * *自分で自分を「これでいい！」と思えるようになるヒント：下手くそなやり方でもやって続ける方がいい何かをやってみたいと思ってやってみて、その結果…
* * * * *自分で自分を「これでいい！」と思えるようになるヒント：どんなに黒くても構わないから本音を表現する自分が本当に感じたこと、本当に思ったこととい…
* * * * *自分で自分を「これでいい！」と思えるようになるヒント：正直うまくなんかいってなくて構わないスピの人って「すべてはうまくいっている」って言葉の…
* * * * *自分で自分を「これでいい！」と思えるようになるヒント：好きでやってる？褒められたくてやってる？何かを願う時って、ざっくりいって「願ってること…
* * * * *自分で自分を「これでいい！」と思えるようになるヒント：人生メリもハリも大事メリハリつけるっていう時、今までの価値観だとアゲアゲな時が大事で、…
* * * * *自分で自分を「これでいい！」と思えるようになるヒント：理想は持ってもそこには縛られない理想のあり方を決めるのはとっても大事。でも今すぐその理…
* * * * *自分で自分を「これでいい！」と思えるようになるヒント：人から愛されないことがあってもいい「自分は誰からも愛されてる。 自分は人から好かれてる…
* * * * *自分で自分を「これでいい！」と思えるようになるヒント：他人のやり方をバカにしない他人が何かを始めた時、はっきりした理由や根拠もなしにその人の…
* * * * *自分で自分を「これでいい！」と思えるようになるヒント：天然で無神経なくらいが運がいいこれは瀬野の経験則なのだけど、運のいい人とか、幸せそうに…
* * * * *自分で自分を「これでいい！」と思えるようになるヒント：たわいないことでもいいから今一番気が済むことをする今自分にできる、一番な最高で立派なこ…
* * * * *自分で自分を「これでいい！」と思えるようになるヒント：背筋を伸ばして肩をゆるめるたまには背筋を伸ばしてみよう。肩甲骨を寄せるようにして両脇を…
* * * * *自分で自分を「これでいい！」と思えるようになるヒント：自分的に腑に落ちたことが自分の真実「お前がそう思うんならそうなんだろう お前ん中ではな…
* * * * *自分で自分を「これでいい！」と思えるようになるヒント：「自分を大事にする」と「自分を甘やかす」の違い自分を大事にする、というのがどうもうまく…
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* * * * *自分で自分を「これでいい！」と思えるようになるヒント：いつもよりほんのちょっと面白そうなことをやるほんのちょっとでいいからいつもより冒険して…
* * * * *自分で自分を「これでいい！」と思えるようになるヒント：かすかな気分を大事にするちょっと感じた違和感とか、ふと感じたいい感じ、みたいな大人の事…
* * * * *自分で自分を「これでいい！」と思えるようになるヒント：使うものはできるだけカスタマイズするやってみようと思ったメソッドとか自分が使う道具は、…
* * * * *自分で自分を「これでいい！」と思えるようになるヒント：どうあっても自分はこれでいい実際のところ、どうであっても自分はそれでいいのだ。自分で自…
* * * * *自分で自分を「これでいい！」と思えるようになるヒント：本音は醜くても構わない本音で思ってることが自分でも「醜いなぁ」と思えるようなことでも思…
* * * * *自分で自分を「これでいい！」と思えるようになるヒント：やる気出ない時だってあっていい明るくて笑ってて幸せそうにしてる人を見るとこっちも元気が…
* * * * *自分で自分を「これでいい！」と思えるようになるヒント：今の状況がどうなったら気が済むか具体的に上げてみる今の状況に、そこはかとなく不満がある…
* * * * *自分で自分を「これでいい！」と思えるようになるヒント：何か一つだけいつもと違う冒険をする毎日何か一つ、小さなことでいいから「冒険」をやろう。…
* * * * *自分で自分を「これでいい！」と思えるようになるヒント：「幸せでなきゃダメ」恐怖症に注意する幸せでありたいと思う気持ちが強すぎて、「幸せでなく…
* * * * *自分で自分を「これでいい！」と思えるようになるヒント：理想は持ってもそこには縛られない理想のあり方を決めるのはとっても大事。でも今すぐその理…
* * * * *自分で自分を「これでいい！」と思えるようになるヒント：小さくても嬉しくなれたことを数える大きなラッキーや大きな幸せになれることが起こらなきゃ…
* * * * *自分で自分を「これでいい！」と思えるようになるヒント：ものごとは焦らず一段階ずつやろう何かをやるって意外と時間も手間も必要なのね。初めからす…
* * * * *自分で自分を「これでいい！」と思えるようになるヒント：エゴは満載で構わないスピの人って、エゴを消すことにご執心だけどエゴっていうものには今の…
* * * * *自分で自分を「これでいい！」と思えるようになるヒント：人から愛されないことがあってもいい「自分は誰からも愛されてる。 自分は人から好かれてる…
* * * * *自分で自分を「これでいい！」と思えるようになるヒント：幸せは自分の内から湧いてくるもの「願いが叶ったら幸せになる」んじゃないんだな。自分を幸…
* * * * *自分で自分を「これでいい！」と思えるようになるヒント：淡々と続けられることが最後に残る期待や何か気負って手がけたことだとか「成し遂げる」的な…
* * * * *自分で自分を「これでいい！」と思えるようになるヒント：怒りたいときはどんだけ怒ってもいい怒りたいときは、ちゃんと怒ろう。自分が怒ってる原因を…
* * * * *自分で自分を「これでいい！」と思えるようになるヒント：最初に思いついたことを大切にする何かについて考えた時、最初に思いついたことを大事にしよ…
* * * * *自分で自分を「これでいい！」と思えるようになるヒント：自分の決めた結論はいつもそれでいいこれから何かをしようという時、とれる選択肢がいくつか…
* * * * *自分で自分を「これでいい！」と思えるようになるヒント：許す対象は他人じゃなくて自分自身スピとかではよく「許しなさい」ということが言われますが…
* * * * *自分で自分を「これでいい！」と思えるようになるヒント：「許す」とは好きになることじゃなくてほっとくこと「許す」っていうのは、昔された嫌なこと…
* * * * *自分で自分を「これでいい！」と思えるようになるヒント：今、もうちょっとだけ気分よくなれることをする完璧に幸せになれることじゃなくて、今がちょ…
* * * * *自分で自分を「これでいい！」と思えるようになるヒント：「これが現実だ」と考えてることが現実になる少しだけ、実験してみて欲しいことがある。「現…
* * * * *自分で自分を「これでいい！」と思えるようになるヒント：やりたいことを全部やったら消耗することもあるやりたいことや楽しいことを片っ端からやって…
* * * * *自分で自分を「これでいい！」と思えるようになるヒント：小さくても嬉しくなれたことを数える大きなラッキーや大きな幸せになれることが起こらなきゃ…
* * * * *自分で自分を「これでいい！」と思えるようになるヒント：「100％の幸せ」は目指さなくていい自分から見て「この人は完璧に幸せそうだ」と思うよう…
* * * * *自分で自分を「これでいい！」と思えるようになるヒント：どうなったら満足かを考える後ろ向き気分やネガ気分にはいっくらでもなっていい。落ち込んで…
* * * * *自分で自分を「これでいい！」と思えるようになるヒント：「自信を持つ」とは要は「自分で自分をこれでいいと思う」こと瀬野はすごい世界に対してビビ…
* * * * *自分で自分を「これでいい！」と思えるようになるヒント：自分に「お疲れさま」って言ってあげる他人に向かって「そんなの甘えだ」と言いたくなった時…
* * * * *自分で自分を「これでいい！」と思えるようになるヒント：自分のダメさを「それでいい」と思うぶっちゃけ、瀬野は自分で自分を世界で一番のクズで世界…
* * * * *自分で自分を「これでいい！」と思えるようになるヒント：理想は持ってもそこには縛られない理想のあり方を決めるのはとっても大事。でも今すぐその理…
* * * * *自分で自分を「これでいい！」と思えるようになるヒント：不幸せでも最高でなくても最後にはなんとかなる「幸せでなきゃ生きていられない」って思って…
* * * * *自分で自分を「これでいい！」と思えるようになるヒント：「～したい」ではなくて「～したなら」で考えるこれは引き寄せの法則の基本なことだけど、「…
* * * * *自分で自分を「これでいい！」と思えるようになるヒント：自分の感じたことを自分に向かって「これでいい」と言う自分全肯定の基本だよ！自分の考えた…
* * * * *自分で自分を「これでいい！」と思えるようになるヒント：かすかな気分を大事にするちょっと感じた違和感とか、ふと感じたいい感じ、みたいな大人の事…
* * * * *自分で自分を「これでいい！」と思えるようになるヒント：願いを現実のこととしてシミュレーションする例えば、実際に行かなくても行ってみたい場所へ…
* * * * *自分で自分を「これでいい！」と思えるようになるヒント：何をやってもダメな時は休む人間いつでも何時でも絶好調で物事スムーズ…ってわけでもないん…
* * * * *自分で自分を「これでいい！」と思えるようになるヒント：いままでしてきた選択はいつも最善だったいままで自分がしてきた選択のことを思い起こしてみ…
* * * * *自分で自分を「これでいい！」と思えるようになるヒント：迷惑かけたかもだけど、大丈夫自分の判断で良かれと思ってやったことが逆に誰かの足を引っ張…
