* * * * *自分で自分を「これでいい！」と思えるようになるヒント：人生メリもハリも大事メリハリつけるっていう時、今までの価値観だとアゲアゲな時が大事で、…
スピリチュアルの根本である「幸せ」について考えてみたらこうなった
幸せとは、願いや夢が叶うことではありません。悟ることでもありません。 どんなに願いが叶ったところで、必ず幸せになれる訳ではありません。 幸せになるための本当のコツというのはまず、今の自分を「これでいい！」と思うことです！ このブログでは、なぜ「幸せ＝自分全肯定」なのかということと、自分全肯定のエクササイズについて書いてます。
* * * * *自分で自分を「これでいい！」と思えるようになるヒント：三日坊主は手をつけないよりずっといい三日坊主って、あまりよく思われない行為というか、三…
* * * * *自分で自分を「これでいい！」と思えるようになるヒント：何が何でも素晴らしくなきゃいかん、って訳でもない素敵とか素晴らしいとか思えるならそう思…
* * * * *自分で自分を「これでいい！」と思えるようになるヒント：小さな冒険をしてみる一日に一つ、小さな冒険というか、今まで選択したことのなかったことを…
* * * * *自分で自分を「これでいい！」と思えるようになるヒント：小さな満足を重ねることが大事普段の小さな満足を無下にして大きな満足が起こることを願いが…
* * * * *自分で自分を「これでいい！」と思えるようになるヒント：うまくいかない日があってもいい何をやってもパッとしない日というのがあってもいいのだ。引…
* * * * *自分で自分を「これでいい！」と思えるようになるヒント：好きなことを目に見える形にする自分が好きだと思うことを文字にしてメモ帳に書けるだけ書き…
* * * * *自分で自分を「これでいい！」と思えるようになるヒント：結果には期待しない。ポシャっても構わないやってみたら良さそうと思うことは早速やってみよ…
* * * * *自分で自分を「これでいい！」と思えるようになるヒント：美しくあろうとする裏で醜くてもいい人間、他者や世界に対して親切で美しく善良な存在であろ…
* * * * *自分で自分を「これでいい！」と思えるようになるヒント：失敗はただの経験失敗してもダメじゃないのだ。失敗も、成功と同じ「人生の経験値」なのだ。…
* * * * *自分で自分を「これでいい！」と思えるようになるヒント：それでも頑張りたい時は頑張れ「頑張るなよ～」「頑張っても無駄だぞ～」と連呼しているよう…
* * * * *自分で自分を「これでいい！」と思えるようになるヒント：毎日どんな気分でいたいか、今の気分はどうかを整理する願ったことが実現したって、不満に思…
* * * * *自分で自分を「これでいい！」と思えるようになるヒント：絶対正しいかどうかは分からんけどこれでいい自分のやっていることや、やってきたことを「絶…
* * * * *自分で自分を「これでいい！」と思えるようになるヒント：結局はバカにする人と付き合うのはやめるあの人と仲良くなれたら素敵だなとあの人たちの仲間…
* * * * *自分で自分を「これでいい！」と思えるようになるヒント：自分に価値も力もなくても世界は動かせる何か行動するときは「世界に適応するために仕方なく…
* * * * *自分で自分を「これでいい！」と思えるようになるヒント：いつもの食事を味わって食べる食べ物に感謝するとか、食べ物を喜んで食べるみたいな、食べ物…
* * * * *自分で自分を「これでいい！」と思えるようになるヒント：欠点だらけでも未熟でも自分は全然これでいい自分の欠点とかダメな部分とか自覚してても、い…
* * * * *自分で自分を「これでいい！」と思えるようになるヒント：「何をしたか」より「どんな気分でしたか」この世界で何かをやってどんな結果を出したとして…
* * * * *自分で自分を「これでいい！」と思えるようになるヒント：ありのままの自分って実はみっともないけどそれでいいありのままの自分を愛したい！でもいつ…
* * * * *自分で自分を「これでいい！」と思えるようになるヒント：下手くそなやり方でもやって続ける方がいい何かをやってみたいと思ってやってみて、その結果…
* * * * *自分で自分を「これでいい！」と思えるようになるヒント：どんなに黒くても構わないから本音を表現する自分が本当に感じたこと、本当に思ったこととい…
* * * * *自分で自分を「これでいい！」と思えるようになるヒント：正直うまくなんかいってなくて構わないスピの人って「すべてはうまくいっている」って言葉の…
* * * * *自分で自分を「これでいい！」と思えるようになるヒント：好きでやってる？褒められたくてやってる？何かを願う時って、ざっくりいって「願ってること…
* * * * *自分で自分を「これでいい！」と思えるようになるヒント：人生メリもハリも大事メリハリつけるっていう時、今までの価値観だとアゲアゲな時が大事で、…
* * * * *自分で自分を「これでいい！」と思えるようになるヒント：理想は持ってもそこには縛られない理想のあり方を決めるのはとっても大事。でも今すぐその理…
* * * * *自分で自分を「これでいい！」と思えるようになるヒント：人から愛されないことがあってもいい「自分は誰からも愛されてる。 自分は人から好かれてる…
* * * * *自分で自分を「これでいい！」と思えるようになるヒント：他人のやり方をバカにしない他人が何かを始めた時、はっきりした理由や根拠もなしにその人の…
* * * * *自分で自分を「これでいい！」と思えるようになるヒント：天然で無神経なくらいが運がいいこれは瀬野の経験則なのだけど、運のいい人とか、幸せそうに…
* * * * *自分で自分を「これでいい！」と思えるようになるヒント：たわいないことでもいいから今一番気が済むことをする今自分にできる、一番な最高で立派なこ…
* * * * *自分で自分を「これでいい！」と思えるようになるヒント：背筋を伸ばして肩をゆるめるたまには背筋を伸ばしてみよう。肩甲骨を寄せるようにして両脇を…
* * * * *自分で自分を「これでいい！」と思えるようになるヒント：自分的に腑に落ちたことが自分の真実「お前がそう思うんならそうなんだろう お前ん中ではな…
* * * * *自分で自分を「これでいい！」と思えるようになるヒント：「自分を大事にする」と「自分を甘やかす」の違い自分を大事にする、というのがどうもうまく…
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* * * * *自分で自分を「これでいい！」と思えるようになるヒント：人生メリもハリも大事メリハリつけるっていう時、今までの価値観だとアゲアゲな時が大事で、…
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* * * * *自分で自分を「これでいい！」と思えるようになるヒント：自分の判断を大事にする自分の判断で動くってことはなかなか難しいことで。何かのものごとに…
* * * * *自分で自分を「これでいい！」と思えるようになるヒント：人生は別にいつもいつも最高じゃなくたっていい「ものごとはうまくいくのが当たり前」という…
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* * * * *自分で自分を「これでいい！」と思えるようになるヒント：自分の考えや思いを「これでいい」と言う自分の考えたこと感じたことを自分に向かって「これ…
* * * * *自分で自分を「これでいい！」と思えるようになるヒント：自分の決めた結論はいつもそれでいいこれから何かをしようという時、とれる選択肢がいくつか…
* * * * *自分で自分を「これでいい！」と思えるようになるヒント：ネガティブ気分であることに罪悪感を持たないネガネガしい気分になっても罪悪感は持たなくて…
* * * * *自分で自分を「これでいい！」と思えるようになるヒント：感謝とは嬉しかったり喜んだりすることスピ系でよく「感謝しろ」って言われるけど、これは、…
* * * * *自分で自分を「これでいい！」と思えるようになるヒント：できるときに、そのときやれることをやる自分が非力でも無駄なことしかできなくても全然いい…
* * * * *自分で自分を「これでいい！」と思えるようになるヒント：自分は素晴らしくなくてもいいよく自分褒めをするといいよとは言われるけど、自分に褒められ…
* * * * *自分で自分を「これでいい！」と思えるようになるヒント：幸せが見つからないときは、見つけられなくてもいいどうしても幸せなことを考えられないとき…
* * * * *自分で自分を「これでいい！」と思えるようになるヒント：不満があることと不幸であることは別「不満があるからダメ」じゃないよ。不満はあってもいい…
* * * * *自分で自分を「これでいい！」と思えるようになるヒント：最後は「結局どうなりたいか」を意識するどうしてもいい気分になれないときってのはあるよ。…
* * * * *自分で自分を「これでいい！」と思えるようになるヒント：とにかく努力すりゃいいってもんじゃない覚悟ってのは、「自分はこれだけやったから結果は必…
* * * * *自分で自分を「これでいい！」と思えるようになるヒント：他人が喜ぶことと自分の幸せがズレてる時は、自分の幸せ優先「他人が喜ぶことをしましょう」…
* * * * *自分で自分を「これでいい！」と思えるようになるヒント：良い結果を目指さずともやるべきことをちゃんとやればいい結果を良いものにしたい、と思うの…
* * * * *自分で自分を「これでいい！」と思えるようになるヒント：やる気の出ない時もあっていいやる気や熱意は、まあ普通に大事ですよ？そして行動することも…
* * * * *自分で自分を「これでいい！」と思えるようになるヒント：自分を幸せにできるのは自分だけよくヒーラーさんとかにかかってる人とかはそのヒーラーさん…
* * * * *自分で自分を「これでいい！」と思えるようになるヒント：自分のことを否定的に捉えてくる人は説得しない人間ってのは、ものごとを「受け入れること前…
* * * * *自分で自分を「これでいい！」と思えるようになるヒント：どんなに小くても、幸せは幸せ引き寄せで願望実現をしてる人たちの中には「シュークリームを…
* * * * *自分で自分を「これでいい！」と思えるようになるヒント：幸せは追っかけなくていいこうなれたら幸せ、とかこれを手に入れたら幸せ、なんてそういうの…
* * * * *自分で自分を「これでいい！」と思えるようになるヒント：今の状況がどうなったら気が済むか具体的に上げてみる今の状況にそこはかとなく不満があると…
* * * * *自分で自分を「これでいい！」と思えるようになるヒント：「これが現実だ」と考えてることが現実になる少しだけ、実験してみて欲しいことがある。「現…
* * * * *自分で自分を「これでいい！」と思えるようになるヒント：何が何でも素晴らしくなきゃいかん、って訳でもない素敵とか素晴らしいとか思えるならそう思…
* * * * *自分で自分を「これでいい！」と思えるようになるヒント：他人も自分も正しくなくても立派でなくてもいいすごい会社を立ち上げたような人だとか「なる…
* * * * *自分で自分を「これでいい！」と思えるようになるヒント：自分についてよく知ってるのは自分だけ他人がこっちのことを何と言ってもそれは自分にとって…
* * * * *自分で自分を「これでいい！」と思えるようになるヒント：幸せは有頂天とはちょっと違うちょっとしょっぱいことを言うけど、幸せであることと、ラッキ…
* * * * *自分で自分を「これでいい！」と思えるようになるヒント：感謝とは嬉しかったり喜んだりすることスピ系でよく「感謝しろ」って言われるけど、これ、あ…
* * * * *自分で自分を「これでいい！」と思えるようになるヒント：嫌いで許せなくても存在だけは認める嫌いで許せないことでも、存在することだけは認める。い…
* * * * *自分で自分を「これでいい！」と思えるようになるヒント：好きなことを目に見える形にする自分が好きだと思うことを文字にしてメモ帳に書けるだけ書き…
* * * * *自分で自分を「これでいい！」と思えるようになるヒント：今の自分は今なりにこれでいい今の自分は足りなくても、改善点が山ほどあっても今は今なりに…
* * * * *自分で自分を「これでいい！」と思えるようになるヒント：ネガティブ気分なときはネガティブで突き抜ける「ネガティブになっちゃダメ」なんてこたぁ、…
* * * * *自分で自分を「これでいい！」と思えるようになるヒント：幸せは必死に目指すもんでもない「三つ葉のクローバーを踏みながら探す 四つ葉のクローバー…
* * * * *自分で自分を「これでいい！」と思えるようになるヒント：ときどき、意識してしっかり休む日本人って、ことあるごとに頑張るの頑張れの言ったり言われ…
* * * * *自分で自分を「これでいい！」と思えるようになるヒント：自分の感情は他人とは共有しない（し、できない）自分の感じたことは自分にとって当然だよ！…
* * * * *自分で自分を「これでいい！」と思えるようになるヒント：やるべきだと感じることはちゃんとやる自分が、未熟でも、力不足でも、足りなくても全然いい…
* * * * *自分で自分を「これでいい！」と思えるようになるヒント：かすかな気分を大事にするちょっと感じた違和感とか、ふと感じたいい感じ、みたいな大人の事…
* * * * *自分で自分を「これでいい！」と思えるようになるヒント：自分のご機嫌をとる時間を持つ最低10分、いや5分、もう3分でもいいから、自分のご機嫌を…
* * * * *自分で自分を「これでいい！」と思えるようになるヒント：悲しい一日があってもいいやるせない気分になったときとかにはできるだけ気分が紛れることを…
