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Luminareo ・ 瀬野ユカイさんのプロフィール

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幸せとは、願いや夢が叶うことではありません。悟ることでもありません。 どんなに願いが叶ったところで、必ず幸せになれる訳ではありません。 幸せになるための本当のコツというのはまず、今の自分を「これでいい!」と思うことです! このブログでは、なぜ「幸せ=自分全肯定」なのかということと、自分全肯定のエクササイズについて書いてます。

ブログタイトル
自分全肯定!幸せエクササイズ・Luminareo
ブログURL
https://ameblo.jp/luminareo/
ブログ紹介文
スピリチュアルの根本である「幸せ」について考えてみたらこうなった
ブログ村参加
2012/12/18
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ハンドル名
Luminareo ・ 瀬野ユカイさん
ブログタイトル
自分全肯定!幸せエクササイズ・Luminareo
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自分全肯定!幸せエクササイズ・Luminareo

Luminareo ・ 瀬野ユカイさんの新着記事

1件〜30件

  • 幸せは完璧じゃなくていい

    * * * * *自分で自分を「これでいい!」と思えるようになるヒント:幸せは完璧じゃなくていい完璧に幸せな状態とか目指さなくていい。完璧に幸せじゃなくていい…

  • 成果に関係なく、楽しいことはやり続ける

    * * * * *自分で自分を「これでいい!」と思えるようになるヒント:成果に関係なく、楽しいことはやり続ける成果なんか出なくていい。他人から評価されてなくて…

  • 心が満足するなら無駄してもいい

    * * * * *自分で自分を「これでいい!」と思えるようになるヒント:心が満足するなら無駄してもいい世の中なんでも効率よくものごとこなしてなんでも効率よくお…

  • 苦しいことはがんばったら苦しい

    * * * * *自分で自分を「これでいい!」と思えるようになるヒント:苦しいことはがんばったら苦しいものごとなんでもがんばりゃいい!……ってものでもないんだ…

  • 自分の結論はいつもそれでいい

    * * * * *自分で自分を「これでいい!」と思えるようになるヒント:自分の結論はいつもそれでいいこれから何かをしようという時、とれる選択肢がいくつかあって…

  • 幸せは有頂天とはちょっと違う

    * * * * *自分で自分を「これでいい!」と思えるようになるヒント:幸せは有頂天とはちょっと違うちょっとしょっぱいことを言うけど、幸せであることと、ラッキ…

  • 自分的に腑に落ちたことが自分の真実

    * * * * *自分で自分を「これでいい!」と思えるようになるヒント:自分的に腑に落ちたことが自分の真実「お前がそう思うんならそうなんだろう お前ん中ではな…

  • 絶対正しいかは分からんけどこれでいい

    * * * * *自分で自分を「これでいい!」と思えるようになるヒント:絶対正しいかは分からんけどこれでいい自分のやっていることや、やってきたことを「絶対正し…

  • 幸せは、てきとーに目指すくらいでちょうどいい

    * * * * *自分で自分を「これでいい!」と思えるようになるヒント:幸せは、てきとーに目指すくらいでちょうどいい必死になって幸せをつかもうとはしない方がい…

  • 頑張りすぎずに丁寧にいこう

    * * * * *自分で自分を「これでいい!」と思えるようになるヒント:頑張りすぎずに丁寧にいこう10代20代の頃は「これさえやりとげれば幸せになれるはず!!…

  • 「ありのまま」って実はそんな美しくない

    * * * * *自分で自分を「これでいい!」と思えるようになるヒント:「ありのまま」って実はそんな美しくない植物や動物って、本当「ありのまま」でいるもんです…

  • 正しいからって居丈高に振舞っていい訳じゃない

    * * * * *自分で自分を「これでいい!」と思えるようになるヒント:正しいからって居丈高に振舞っていい訳じゃない自分の意見は「自分にとっては」正しいし、正…

  • 小さな満足を重ねることが大事

    * * * * *自分で自分を「これでいい!」と思えるようになるヒント:小さな満足を重ねることが大事普段の小さな満足を無下にして大きな満足が起こることを願いが…

  • ネガティブ気分であることに罪悪感を持たない

    * * * * *自分で自分を「これでいい!」と思えるようになるヒント:ネガティブ気分であることに罪悪感を持たない悪いことが引き寄せられてくる原因はネガティブ…

  • 当たり前の事実を見直す

    * * * * *自分で自分を「これでいい!」と思えるようになるヒント:当たり前の事実を見直す言うまでもない、当たり前の常識…だと思うことを、紙に書きだして見…

  • 今15分ほどだけ頭をからっぽにする

    * * * * *自分で自分を「これでいい!」と思えるようになるヒント:今15分ほどだけ頭をからっぽにする考えなきゃならないこととか心配なこととか、不幸さでも…

  • 諦めたってかまわない

    * * * * *自分で自分を「これでいい!」と思えるようになるヒント:諦めたってかまわない「諦める」って言葉をぐぐったりなんだりするととにかく「諦めないで頑…

  • 目的を果たすまでの間どんな気分で過ごすかを意識する

    * * * * *自分で自分を「これでいい!」と思えるようになるヒント:目的を果たすまでの間どんな気分で過ごすかを意識するたとえば叶えたい願いがあるとして、そ…

  • 願いを現実のこととしてシミュレーションする

    * * * * *自分で自分を「これでいい!」と思えるようになるヒント:願いを現実のこととしてシミュレーションする例えば、実際に行かなくても行ってみたい場所へ…

  • 「許す」とは好きになることじゃない

    * * * * *自分で自分を「これでいい!」と思えるようになるヒント:「許す」とは好きになることじゃない「許す」っていうのは昔された嫌なことを忘れてお互い好…

  • 幸せはその日その時から積み上げるもの

    * * * * *自分で自分を「これでいい!」と思えるようになるヒント:幸せはその日その時から積み上げるもの幸せっていうのは、なんやかやの手順を踏むとか何かを…

  • 止まない雨はないけれど永遠の晴れもない

    * * * * *自分で自分を「これでいい!」と思えるようになるヒント:止まない雨はないけれど永遠の晴れもないよく言われる慰めの言葉に「止まない雨はない」って…

  • 最終的に自分のために生きる

    * * * * *自分で自分を「これでいい!」と思えるようになるヒント:最終的に自分のために生きる誰かのために何かをするにしても、誰かにウケるために何かをする…

  • 正直うまくなんかいってなくて構わない

    * * * * *自分で自分を「これでいい!」と思えるようになるヒント:正直うまくなんかいってなくて構わないスピ系では「すべてはうまくいっている」って言葉のこ…

  • 不幸を数えててもいいが幸せも軽率に数える

    * * * * *自分で自分を「これでいい!」と思えるようになるヒント:不幸を数えててもいいが幸せも軽率に数える今の自分を不幸だと思うならどれだけ自分が不幸か…

  • 自分をむりやり褒めなくてもいい

    * * * * *自分で自分を「これでいい!」と思えるようになるヒント:自分をむりやり褒めなくてもいい自分で自分を褒めてみようってそっち系のワークでよく言われ…

  • やってみた結果ポシャっても構わない

    * * * * *自分で自分を「これでいい!」と思えるようになるヒント:やってみた結果ポシャっても構わないいいと思ったことは行動しよう。ただし、行動した結果、…

  • 具体的に、どんな時に幸せを感じたか整理する

    * * * * *自分で自分を「これでいい!」と思えるようになるヒント:具体的に、どんな時に幸せを感じたか整理する今までに「幸せ~」って思った時のことを思い出…

  • 動ける時は動くけど、動けない時は休む

    * * * * *自分で自分を「これでいい!」と思えるようになるヒント:動ける時は動くけど、動けない時は休むできるだけのことを行動するのは大切だけど、忙しかっ…

  • 自分の大切なものを不用意に他人にさらさない

    * * * * *自分で自分を「これでいい!」と思えるようになるヒント:自分の大切なものを不用意に他人にさらさない自分の好きなものや自分が大事に思うものを不用…

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