6月4日――朝起きると、耳に違和感聞こえないはずの唸り音がする．．．圧迫感もする聞こえ方もおかしい．．．ということで、今日はようやく先日予約していた耳鼻科の受診日予約制はある程度時間に都合がつけられるが、身体に異変を感じたとき、すぐに受診できないのがネック
“良性”——。それは視触診だけで簡単に下された診断だった。４年８ヶ月放置した、りかこの乳がん体験記。
30代の時にみつけた左乳房のしこり。「“良性”だからそのままにしておいていいよ」。視触診だけで簡単に下された診断。そして私は医師の言う通り放置した。４年８ヶ月後、大きくなったしこりを切除。“良性”だと思っていたのに、病理検査の結果は悪性——乳がんだった。
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2月も最終日か．．．なんだか今年は気温に左右される冬だった今朝の気温、若干寒めの-14.3℃日中は一気に上がって、+7.2この時期は0℃くらいが平年なんとも温かい日となったが、3日後には、また-18℃がやってくるとか．．．そんな私は、やっぱり今年もこれにお世話になる“ス
「え？ また！？」長年、朝食にいただいている“グラノーラ” ※いつかの朝食より先日、購入しようとして驚いたまた内容量が減っている．．．．．．これで2度目だ 過去の減量 ⇩ ※2021年12月6日の画像より『たっぷり800g』は、本当にたっ
「きっと“リフレッシュ”って、 こういうことを言うのだろうなぁ．．．」おとつい観に行った流氷あまりにも壮大で、未だに余韻に浸っている流氷なんて初めて観たわけでもないのに、今回はなんだか気持ちが違うのだ ☆流氷を観に行ったときの記事は下記へ写真1枚1枚では
もらって困る、小さな親切・大きなお世話 ～がん患者あるある～
「がんになった」と聞けば、心配してくれる周囲の人びとそりゃあ、“がん”と聞くと、やれ「死ぬの？」がんのことは詳しくもないのに、やれ、「ステージは？」．．．だのと、興味津々であるいや、心配してくれるのは誠にありがたいとは思うのだが、「（こんな田舎地方の病院
-18.7℃の朝この時期としては随分と冷えたきっと、“あれ”が来ているせいだ――3連休最終日今日はお風呂掃除をしようと思っていたが、「ま、いっか、あしたで」．．．と、向かった先はホーツク海「行くならもう今日しかないっしょ！！」今年は暖かく、とにかく遅い流氷接岸
きのうのボウリングが祟ったのかそれとも、これが“進行”というものか――昨晩、ベッドに入ってから襲われた、これまでに感じたことのない痛みなんとなく周囲が痛いのならまだ救われる股関節がこすれあうように直に痛いのは、本当に参る「どうか朝には 良くなっていますよ
-13.3℃きのうよりは少し暖かいが、寒さが沁みる朝だそんな今日も、母の夢を見た父も一緒だどんな夢だっただろう．．．よく覚えていない最近、ずいぶん母の夢を見るなぁ「まだお迎えは早いよ、お母さん」――窓を見上げると、まだ落ちない雪庇「今日は落ちるだろうか」「今日
最近、痛み自体は弱く、痛み止めからも解放つけるときは一気に薬が減っていくので使いすぎがちょっと怖いが、進行はやっぱり感じるもので．．．以前よりは確実に歩きづらくなっている歩くスピードも徐々に落ちている股関節周囲の筋肉だけではなく、関節自体が擦れあう直接的
きのうの朝、母の夢を見た平日はいつも携帯のアラームを午前5時50分にセットが、きのうはいつもより10分遅い、6時に設定早朝、熟睡できず、目が覚めたのは5時47分「あと13分寝られる．．．」と思いながら再び落ちた母の夢を見たのは、その6時までの約10分の間母が亡くなって
先月の終わり頃、探し物をしていたすると2009年の手帳から出てきた、懐かしいもの――当時、『がんサロン』で使っていた、手書きのネームだ思えばこれ、ちょうど1年前にも見つけていた．．．にも関わらず、その存在をすっかり忘れていたのだ というか、 2009年の手帳な
私の身体、前面、傷だらけであるメスを入れたところは毛が生えてこない左の腋窩リンパ節郭清のあとも、子宮筋腫の下の毛の部分も左のわきの毛はほぼ生えなくなったし、下の毛の逆三角形の底辺の部分も欠けているまぁ、いいのだけど“手術”ってすごいんだなぁ．．．メスを入
「後悔はしたくない」――それは乳がんになってからずっと心に抱いていた想い一度きりの人生後悔は勿体ない気がしていたが、実はたったひとつ、後悔があるそれは、「ありがとう」と言っていないこと私の乳がん発覚は複雑なものだった自分でしこりをみつけたものの、簡単に“
「人間、好きなことをしているときが一番しあわせだ」と思うわけで．．．
-16.1℃まだ春遠く――ずっと暖かかった1月ここに来て冬だ「このまま春が来るのだろうか」と思ったが、そんなに甘くはない接岸が遅延していた流氷も、ようやく流れつきつつあるらしいこの遅さ、観測史上初のようだが、まだまだオホーツク海一面が氷で閉ざされるまでは至って
今日は『アイスキャンドルナイト』へ朝の気温、-13.7℃日中の気温も-1.3℃と、冬らしい気温冬のイベントにはもってこいの寒さであるアイスキャンドルナイトは、毎年10月『ピンクリボン運動』でライトアップしている建物とのコラボレーション私が見に行ったのは、今回でたぶん
きのう、2025年2月13日国立がん研究センターから最新の『10年生存率』が発表された ※“純生存率（Net Survival）”とは、 がんのみが死因となる状況を仮定して 算出された生存率 ※今回のデータは、 2012年にがんと診断・治療を受けた、 0～99歳
以前、作成した『ヘルプカード』先天性の臼蓋不全がわかり、すでに変形性股関節症になっていたことが判明したのは、今から1年7か月前“進行するだけ”と知り、今後のことが不安になったが、「不都合はあるけれどまだ歩けるし、 さすがに“ヘルプマーク”は．．．」 ⇩
-20.4℃久し振りに20℃を下回った今年は-5℃や-10℃と気持ちが悪いほど暖かい冬お蔭で高騰している灯油代は節約できたが．．．そんな冷え込んだ朝幻日が現れてくれた太陽の両側にできる虹のような光 薄くてあまり虹の色には なっていないけれど太陽の周りにできる環、
-11℃少し冷えた朝今日もはらはらと雪が舞う雪が降るのは、これで5日目だろうかそんな今日は、祝日．．．ということで、この街で一番好きなパン屋さんでお昼ごパンやっぱりここのパンは、最高に旨いパンと一緒に飲んだのは、先日亡くなったおじさんが好きだったコーヒーきの
笑顔の似合うひとだったいや、笑顔しか印象にないきっと、心から優しいひとなんだろうな．．．今日はおじさんとお別れをしてきたもう12～13年前になるだろうか「りかちゃん、本読んだよ」と、少し目線を外しながら私に話しかけてきたおじさんその顔はちょっとはにかんだ、い
医療に見られる、『地域格差』北海道のように広大な土地では住んでいる地域に医療機関がないこと、そして、都市部と地方による医師の偏在を強く感じるこの“地域差”、がんの罹患率にもあるようで、北海道はがんの罹患率も高いのだその理由はおそらく、 ○地方は高齢者が多
-3℃なんとも暖かすぎる朝窓の外はしんしんと雪――いや、吹雪だここのところ、痛みが強め「嗚呼、進行しているのだろうな．．．」と、思う足が出づらい歩きづらい痛みの質が変わった今朝はたっぷりと痛み止めを塗る「こんなに使っちゃまずいだろうな」そう思うも、とりあえ
先日からなにかと話題になっている、 『高額療養費制度、 患者の自己負担額を 今年の8月から段階的に引き上げへ』という報道改訂は、実に10年振りらしい 確かに、私が子宮筋腫と 乳がんの手術入院をしたときは、 現在よりもう少し負担額が低かった1月29日に
テレビを点けていても、なんだかなぁ．．．本を開いても、なんだかなぁ．．．集中できない集中できないのは、心の中になにかがあるから要らないレシートをひたすらハサミで刻んで無心になるそんな時間がたまには必要な気がするいつも笑顔でいたいけど、笑顔になれないときも
-17.6℃の朝「誰じゃ。 きのうの予報で “-11℃”と言ったのは！！」と、思わずツッコミを入れたくなるような想定外の冷え込みどうりで昨夜、ベッドに入っても身体が冷えたはずだそんな今日は、足が思うように動かず全体が腫れているような感覚がする 実際は、 たぶ
-3.8℃暖かい朝それもそのはず外は雪 私の地域、 雪が降る（天候が悪い）と暖かいしかも、そこそこの降雪日本各地で被害拡大の、大寒波であるそんな今日は、“無くなる日”先日から、「そろそろ．．．」と思っていた無くなって「プシュッ」となってからでは遅いなので
-18.2℃やはりあの暖かさのまま、春が来るはずもなく．．．そんな朝は、ふんわりとやわらかな彩雲今日は立春が、大寒波がやって来ているとかこの地域も今夜からあすいっぱい、50cmの雪が降るらしい 夕方までは 「30cm」と言っていたのに 夜になって訂正された春の嵐
-18℃久し振りに冷え込んだ朝だこれまで暖かすぎただけに、さすがに少し身体に堪えるそんな今日は、若干痛みが強めであるたぶん、きのうの代償だそれでなくても最近痛みが強くなっていた痛みに波がありながらも、進行しているのは自覚があるいつ、どうなるのだろうこの先、ど
朝の気温、-4℃暖かすぎておかしいもう半月くらい、ほぼこんな気温だこの時期は、-18℃や-20℃が続くのにまぁ、身体は楽だが．．．高騰している灯油代も少しは節約できるが．．．そんな今日は、週に一度の運動の日臼蓋形成不全で変形性股関節症の私はやってはいけないスポー
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6月4日――朝起きると、耳に違和感聞こえないはずの唸り音がする．．．圧迫感もする聞こえ方もおかしい．．．ということで、今日はようやく先日予約していた耳鼻科の受診日予約制はある程度時間に都合がつけられるが、身体に異変を感じたとき、すぐに受診できないのがネック
がんになると、ずっと体調が戻らないのだな．．．いつまで具合が悪いのだろう．．．いつになったらよくなるのだろう．．．もうきっと、一生だな思えば、母もそうだった甲状腺がんをしてから、ずっと体調が悪かった再発をして、もっと体調が悪くなったそして体調が悪いまま亡
26.9℃暑い中での撮影となった――今日は、“市民観光アンバサダー”としてのweb記事掲載用の撮影の日雨が心配だったが、見事に晴れてくれた．．．が、暑い．．．光線過敏症持ちの私にとっては、この陽射しが苦手だ．．．撮影時間は約1時間その前後にちょっと周囲を散策――
少し前になるSNSを見ていると、『深呼吸でがんが消えた』という動画が目に飛び込んできたブログと違い、SNSは勝手に“おすすめ”が上がってくる たぶん止める方法も あるのかもしれないが．．．その“おすすめ”は、決して私が観たいものではないが、勝手に出てくるの
きのうの気温、25.6℃本日も25.5℃と、本格的に夏が近づいてきたような暖かさになった暑くなってくると気になるのがスーパーの買い物夏は本当に気を遣う特に肉や魚などの生ものは傷みそうで家に帰って冷蔵庫に入れるまでは気が気ではないアイスクリームに至っては、盛夏に買
腋窩リンパ節郭清をすると、様々な注意点がある例えば、 ○重いものを持たないように ○リュックは避ける ○術側のひじの内側に バッグを掛けて持たないように ○術側の腕で 採決や血圧測定をしないように ○腕を締めつけるような服や アクセ
28.5℃一気に夏めいたきのうまでは肌寒い日が続いていたというのに ま、いつものことかそんな朝東の空にうっすらとハロその両側には申し訳なさそうに現れた幻日――その後、やわらかな光環（光冠）も出てくれた干ししいたけはハート形．．．いいことありそな3つのラッキー
久し振りの清々しい青空が覗く朝カーテンを開けると見たことのない雲が広がっていた今日はようやく少し気温が上がり19.8℃爽やかだ．．．*･゜ﾟ･*:.｡..｡.:*･゜*･゜ﾟ･*:.｡..｡.:*･゜*･゜ﾟ･*:.｡..｡.:*･゜昨日、『2024年の出生率』が発表された過去最低らしい まぁ、そうだろう
この1週間で、4度の地震．．．揺れはそれほどでもないが、こんなに続いたのは初めてかもしれないもともと災害の少ないこの地域なんだか気持ちが悪いそんな今日も、寒さに震える昨夜からの大雨がさらに冷たい空気を引き寄せたようだ当然のことながら、きのう暖房器具の奥に置
数日寒さが続くと、このあいだまでの部屋の温もりはさすがにない．．．ということで、今朝はとうとうコレの出番暖房器具の後ろには、先日使っていた扇風機が次の出番を待っている扇風機と暖房器具がせめぎ合う、そんな季節だそして、きのうもらったのは．．．どうもJALの機内
きのうは15℃今日も17℃と、ここのところ爽やかな涼しさとなっているが、そのうちに必ず暑い夏はやってくるなので、「今のうちに．．．」と、おとつい、バナナを買っておいた．．．というのは、毎年恒例の“冷凍バナナ”にするため夏はなにかとアイスクリームが食べたくなる
今朝、新聞をめくっていると、 『がん薬剤費、 10年で10～50倍』．．．という見出しが目に入った見出しを見た瞬間、「そりゃそうだよな．．．」そう思ったがん患者も増えている高額な新薬も次々に開発されている国の医療費はどんどん逼迫されていくだろう 高齢者
日中の気温、19.5℃ひんやりとした風が火照った身体を心地よく撫でる雨だった天気予報も晴れに変わったためなんとも清々しいそんな今日は、先日予約していた美容院へ昔からお世話になっている先生母の甲状腺がんと母の死、そして私の乳がんのことでは、たくさん泣かせてしま
乳がんになってから．．．いや、厳密にはホルモン療法をはじめてから、どうも暑さがダメになったらしいそもそも昔から夏は苦手ではあったが、ホルモン療法による副作用、更年期様症状を経験してからちょっと暑くなると体調が悪くなる冬はまだいいもちろん、ダメな日もあるけ
朝の空に、ひつじ雲．．．からの、彩雲を纏ったなみなみ雲．．．からのうろこ雲――あさっては雨が降るらしくそれを物語っている雲空は正直だ．．．そんな今日の日中の気温は28.1℃今日も暑くなったが、予報の29℃や30℃には届かずたぶん曇っているからかもしれないな暑くな
「ブログの時代じゃなくなったな．．．」そう感じはじめたのはもう5～6年前だろうか特にこの2～3年は衰退の一途を辿っているここ数年で、ブログから手を引いたサイト運営会社はどれくらいあるだろう乳がんブログを立ち上げ、治療のことや日々の思いを綴ってきた、乳がん仲間
最近、なにかと試すことが増えた“AI”わざわざ検索をかけて自分で調べるより楽なことに気がついた．．．ということでいくら調べてもわからない、私の珍しい乳がん、“明細胞がん（クリアセル）”が何者なのかAIに聞いてみた．．．というのも、そもそも“乳がん”としては出
「あすの朝は2℃と、 霜が降りる気温になりそうです」――きのうの天気予報通り、今朝は2.2℃昨夜、電気毛布のスイッチを入れてよかった．．．の、朝きのうとおとついはすでに片づけてしまった電気毛布のコードを出してくるのが面倒で寒いまま就寝そのせいだろうか、なんだ
“がん”は、一昔前と比べるとかなり理解されるようになったと思う職場でも働きやすくなった周囲の目も少しはやわらかいものになったでも結局．．．“乳がん”ってことを知られると引かれる蔑視を受けるひとが離れてゆくなんとなく、近寄ってこないとか．．．なんとなく、視
どこかに行きたい日曜日ようやく長い長い冬が終わり、暖かくなってきた5月の初めには、待ちに待った桜も咲いた各地では花の便りもちらほらと．．．でも今日は雨おまけに寒いいや、本当はきのう、『チューリップ公園』に行きたかったいや、本当は去年行ったので今年は行くつも
想い出は、きれいなもの想い出は、美しいもの――なんとなく、そんなイメージがあるが、私は、想い出は哀しいもの想い出は切ないもの想い出は空しいもの．．．と、感じてしまうのだたとえば、母正直、あまりいい想い出はないもっと抱きしめられていたら．．．もっと優しくし
この時期にTシャツ、短パンが気持ちいいと感じられたきのうの夜予報の30℃には届かなかったが、じっとりとした湿度が肌にまとわりつくそんな深夜に近づく頃西の空に、琥珀色に輝く七日月まだ虫もいない夜美しく輝く月をゆっくりと眺めていられる季節だこのあと真っ赤に色を
「がん家系なんだね」――たまに耳にする言葉昔はよく言われていたが、最近はあまり聞かなくなったような気がする．．．というより、そもそも遺伝性のがんは、がん全体の5～10％と言われている“がん家系”というにはあまりにも確率が低いそしてこの“がん家系”という言葉に
気温、14℃「昨夜、布団を一枚 外してよかった．．．」と、思う朝それでも夜中、寝苦しさで何度も目が覚めるカーテンを開けると、なんとなく夏めいた空そういえば、今日は30℃を超えると言っていた「そろそろ夏の準備するか．．．」．．．と、まずは、脱衣場のヒーター撤去
「“もし事故に遭って救急車で運ばれて 洋服を脱がされたら．．．”と思うと、 下着は一応、それなりのものを 着けていたほうがいいのだろうか．．．」と、たぶん多くのひとは考えたことがあると思うそれは家の中でも同じで、人間、いつ倒れるかわからないそんなときのた
「いや～、腰が痛くて．．．」と、“普通の人”は簡単に言うが、私たちがん経験者にとっては、“腰が痛い→骨転移”とすぐに疑ってしまうそれほどがんをすると、痛みに敏感になる 咳が出れば、“肺転移？”も然りで．．．「その腰痛、大丈夫？」と思ってしまうのは、きっ
気温、17℃もわっとした寝苦しい一夜を過ごすそんな朝目覚めると、頭が痛む外は雨頭痛がするのは、この天気のせいかいや、きっと関係ないな．．．とりあえず、薬に頼る ※過去の画像より効くかどうかわからない鎮痛剤が、とりあえず飲んでみるもう“気休め”にもならない
きのうのこと――週末まず、いつものように投げに行く股関節の病気になってしまったため、2ゲームしか投げられず ちなみに、 以前は最低でも5～6ゲーム ちなみに、 これでも練習量は少ない乳がんになっても、股関節の病気になっても、こうして投げられることに感
今朝の“おつとめ”で、7000になったそれは、2017年9月12日のこと「乳がん治療で すっかり落ちてしまった体力を 少しは戻さなければ．．．」と、はじめたバイクそもそも、「ウォーキングしたほうがいいよね．．． みんなに“歩け”って言われるし．．． でも外を歩くの、
「あ．．．、 そういえば、夢に母が出てきた．．．」今朝、目覚めたとき、朝方見ていた夢を思い出した母がそこにいたのは、ほんの一瞬会話を交わしたわけでもないが、あれは確かに母――変わらぬ母の顔私は一年一年歳をとっていくというのに夢の中の母は変わらない「そうだ
「そういえば、 こんな治療法あったなぁ．．．」『ラジオ波』――初めてこの治療法を知ったのは、もう15年以上も前のこと“先進医療”として都会の大きな病院ではおこなわれていたようだが、「きっと標準治療にはならないだろうな」と、思っていた ☆関連記事は下記へ
「あぁ、まだこんな時間か．．．」枕元の携帯電話に手を伸ばし時刻を確認する一晩に4度は繰り返されるこの行動「朝、しっかり起きなければ」「寝過ごさないようにしなければ」――その思いがきっと深い眠りを邪魔している毎晩これじゃあ、頭もすっきりしないわけだそんな朝再
「行きたいところに行く」「やりたいことをする」――今年立てた目標人間、いつまで生きられるかわからない歳もとってきた乳がんやって、つらい思いして．．．だから人生楽しむ！！．．．ということで、先日、「もう一度行きたい」と思っていた、『芝桜公園』にも『チューリ
「あぁ、名刺つくり替えなきゃ．．．」そう思いながらすでに2か月半――ようやく今日、つくり上げたこれまでの名刺に、“子ども虐待防止 『オレンジリボン運動』サポーター”を、追加するだけなのだが、この数年、なにもやる気が起きないためなかなか着手できず．．． や
高校生くらいまで“レタス”と“キャベツ”の見分けがつかなかった「そのうちわかるようになるよ」と、母に言われた通り、そのうち判別ができるようになったなんだか大人になったような気がしたそんな“レタス”と“キャベツ”数年前に間違われたことがあるとあるスーパーの
4.6℃まだ少し寒い朝が、日中は今日も軽く20℃を超えそうだ熱っぽさと鼻がグスグスするのは、きっとこの気温差のせい――そんな早朝の空に、逆四日月だだっ広い青空の中細く白い月を見つけるのは、たぶんこれが限界かと思われる でもあしたも探してみよう．．．っと ま
3.9℃の朝が、きのうの暖かさが部屋に居座り、久し振りに暖房を使わない朝となる空は清々しい青空．．．そんな青空に浮かぶ仄白い月．．．そしてうっすらと出現したハロ．．． ☆詳細は今朝の記事へ ⇩そんな今日は22.2℃まで気温が上昇ようやく木々の緑が眩しい季節とな
朝目覚めると、ズキズキと痛む頭「たぶん効かないと思うけれど、 とりあえず鎮痛剤飲んでおくか．．．」休日の朝から頭が痛いなんて、なんだか気が重いそんな日曜の朝気温は3.9℃と相変わらず寒いが、日中は22℃を超えそうな勢い気温差、相変わらず大きい空には月今にも空の
気温、4.8℃今日もストーブからはじまる朝が、空は青く、10日振りの晴れだそんな朝の空には、月――今にも空の青に消え入りそうな、約半分の月そういえば、きのうは下弦の月だった久し振りの陽射し北風は少しひんやりするものの、外は18℃と爽やかだ．．．が、ここ2週間ほど
がん治療は、適切な治療を受けること――「抗がん剤はするな」という医師がいるそう、“医師”である「なにを目的に医師になったのだろう」と、思う医学部に入るためにはそれなりの頭も要るお金もかかる「病気を治したい」「命を救いたい」そんな目的をもって“医師”という
