おはようございます😀☀️ 平和な朝が迎えられて感謝✨️🌈 寝不足だったので、スッキリ寝れて回復 体が栄養を欲っしてたのか💡🤓 昨日は、お昼も夜も、ごはん🍚を2…
小さなヨガスタジオとマクロビオティック料理教室を開校しているヨギーニママのライフスタイルブログ。
美 と 健康 をテーマに生活をする、ゆるゆるヨギーニのライフスタイルなどなどです。
こんにちは👋😃 今日も1日お疲れ様です 昨日は、お不動さまの日 火の神様の日でしたので、レッスン後、久しぶりに護摩へ行きました🔥 お友達のモンゴルの女の子と一…
おはようございます 久しぶりに、子供と一緒の睡眠時間👶🍼 まだまだ、夜中はオムツ換えやミルクで、3回ほど起きますが🍼 体リセットの為にも睡眠の質も良質にしたい…
こんにちは👋😃☔🐌 パパといっとき会えないお別れ👋👶寂しそう😢 今年最後のピラティスレッスン、2日間のイベント無事に終了しました🧘♂️ ご参加くださいました…
おはようございます👋😃☀ 本日から2日間ピラティスイベント開催中🧘♂️ 先生、横浜から来られますが、先日ご自宅で、足を負傷しまして、縫合してるそうです👣 そ…
おはようございます👋😃☀ 本日、朝のレッスンはマナミ先生のヨガレッスンです🧘♂️ 私も参加する予定なので楽しみ～ワクワク 昨日の私は、人の為に時間を費やす事…
おはようございます👋😃☀ 熊本は、湧き水も沢山なのでお水を汲んで帰りました🚰 自然の湧き水のお恵みに感謝 温泉とお豆腐料理でお肌つるつるになってましたが、一昨…
おはようございます👋😃☀ 寒くなってきました 紅葉も色付き、キレイになってきましたインフルエンザや風邪も流行ってきたそうで🤧 保育園の先生方、職員一同「イン…
おはようございます👋😃☀ 今朝は、エアリアルYOGA🧘♂️からスタート 体がポキポキ鳴ります ベビと一緒に遊びながらのエアリアル🧘♂️ 平和で静かな朝…
おはようございます👋😃☀ 朝の甘酒が美味しい😋久しぶりにのんびりした朝を過ごしています 歯科治療のその後の連絡も頂き問題なし🙆 1年後の再診で、治療終了。再診…
こんにちは👋😃 連日の「歯」のネタになってしまいました 自分の記憶の為にも書き残したいと思います 「根幹治療」をご紹介下さった歯科へ行ってきました 【歯の健康…
おはようございます👋😃☀ 昨日はスポーツセンターのヨガレッスン🧘♂️を終え 歯科治療へ 歯科治療を終え鍼灸の急患さんが入ったので、スタジオに戻り治療 博多…
こんばんは😃🌃 今日も1日ありがとうございます お疲れ様でした🧘♂️ 朝は、お掃除ボランティアさんへ、特大オムライス作りからスタート 豆乳ヨーグルトも🍌😋…
こんにちは👋😃 本日もリラックスYOGA🧘♂️ご参加ありがとうございました 最近のレッスンでは股関節のアプローチをしています 先日のプロップスヨガ🧘♀️で…
おはようございます👋😃☀ 朝さんぽ 節目、節目を大切に ご縁やチャンスを有りがたく受けとる様に心がけてます まいりの鈴🐦完成 来年は蛇年🐍母は蛇年なので、母…
おはようございます👋😃☀ 外の空気の気持ちいい朝です ネガティブエネルギーや 病気エネルギーなどを受けると、疲れますが、外の空気吸ったり🌳 自然にふれたり 運…
おはようございます👋😃☀ 昨日は清田先生の治療日でした 先生のグループ整骨院、長野整骨院の、院長もお越しになり こんな感じで、スペシャルマッサージ 院長2人で…
こんにちは👋😃 今年もあと2ヶ月🗓️今年のうちに、色々しておきたい事があり 1人ずつクリアーしています まだまだやる事山積みですが🗻 年内に親孝行！と思い旅行…
こんにちは👋😃 祝日🎌本日のレッスンは、スポーツセンターのレッスンでした🧘♂️ 掃除機を寄付しましたので、ヨガクラスの皆さまへご自由に使って頂けると嬉しいで…
おはようございます 今日11/3(日)文化の日は、私が19年ぶりに出産をした日 また1から子育て👩🍼をし、日々学ばせてもらってます👶🔰 夜中に米粉のケーキと…
おはようございます🌞 11月1日 椿山荘の御神木🌳へお参りして朝さんぽ 気持ちの良い朝です 関東の旅と、ちょことお仕事終わり、今日スタジオへ戻ります 朝さ…
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おはようございます😀☀️ 平和な朝が迎えられて感謝✨️🌈 寝不足だったので、スッキリ寝れて回復 体が栄養を欲っしてたのか💡🤓 昨日は、お昼も夜も、ごはん🍚を2…
こんにちは😃☔🐌 今朝5時30分起き(=o=;) お弁当作り🍱眠い🥱パパさん博多の⚾️お仕事から、洗濯物大量に持って帰り 翌日には、朝6時30分また出張へ行き…
こんにちは😃 梅雨入りしました〜☔🐌 雨の中、本日マタニティヨガレッスンお越し下さりありがとうございます🙏🧘♂️ 先日、久しぶりに食べ物で気分悪くなりました…
こんにちは😃✨️ 今朝の朝ヨガ🧘♂️「繋がり」感じたり 「キツイけど、キツくない居場所」探したり。 🌷ヨガも人生も同じ！💡😀 お1人、お1人リセットして…
おはようございます😀✨️ お健やかに過ごしてますか 先日、早めにスポーツセンターに到着したので、センター近くの「コメダ」さんへテイクアウトコーヒーを買ってみま…
こんにちは😃✨️ スタジオレッスン後の雑談で「年齢」についての話題で、大興奮😀 皆さん若い！ビックリ(ﾟ∀ﾟ)！ 見た目年齢と、実年齢のギャップに驚き、「アン…
今日も1日お疲れ様です🙏 沢山やらなければいけない事もありますが、ゆっくり🐌ゆっくり🐌 ノロノロとムリなくマイペースに進みたいと思います☔🐌 ムリすると体調…
おはようございます 6月スタート✨️🐌 今月もどうぞよろしくお願いします🙏 1日薬膳茶を飲んで体リセット 蜂蜜レモン🍋も作りました😀 クコの実も少し入れて。 …
こんにちは😃 月末の事務仕事をしてましたら、お手紙発見(ﾟ∀ﾟ) 10年前の今ごろの上の娘からのお手紙 この頃は、色々あり金銭的に苦しい時でした〜 当たり前に…
おはようございます 朝の5時半に起きお掃除して、薬膳スープを作ってます 朝のハーブティーで、ひと息 昨日は、葵先生の代打でレッスンさせて頂きました🧘♂️ 喉…
こんにちは😃✨️ 保育園へ持って行く、夜中のおやつ作り お芋🍠の米粉クッキー 蒸しパン 昨日は、保育園で食欲がなく、咳き込んで苦しそうでした😢 と先生からご報…
こんにちは😃✨️ 良いお天気〜☀️お洗濯物が乾いてありがたいです🙏✨️👕 今朝から、アレルギーが出て鼻水が😭 今の季節のアレルギー物質、イネ科かな？ハウスダス…
こんにちは😃 5月最後の日曜日いかがお過ごしでしょうか？ 朝ヨガ🧘♂️レッスンでは、衣替えの半袖スタイルに合わせ👕 二の腕周りや肩周りをほぐすヨガレッスンの…
こんにちは😃💕 1週間お疲れ様でしたー お休みの無いお仕事の方も、年中無休の主婦・主夫の方も、受験生の皆さまもお疲れ様です 珍しく私は、GORO GOROタイ…
おはようございます ととのいました！清田先生の治療を受け膝の歪みを発見 体歪んだままのトレーニングやヨガは、骨格も崩れるから定期的なメンテナンス、アライメント…
こんにちは😃 6月のスケジュールアップしました🐌☔ 超多忙な、ダンスエクササイズの、さおり先生もスタジオレッスンを担当して下さいます🕺 6月も元気にまいりま…
こんにちは😃✨️ 今日も、健康で平和に過ごせて、ありがとうございます🙏✨️ お仕事終わった後に🧘♂️ 皆さんが笑顔で元気になってくださるお顔や空気にしみじみ…
おはようございます 月曜日スタートアナフィラキシーで救急搬送され🚑️、入院から、退院したマイリ🏥😢 スッカリ元気になりました〜 神様へ、元気になった事への感謝…
こんにちは😃 別府温泉♨️に行ってました初の割烹旅館♨️ 夕食を終え、おやつを食べようと、マカダミアナッツチョコ🍫を欲しがり、ひと粒食べさせましたら。。。…
おはようございます😊 15日参り行ってきました〜 福岡市 筥崎宮今、スタジオ玄関には、筥崎宮の「おはじき」や「チャンポン」を飾っていますので、ぜひ見て下さい😀…
おはようございます 我が家のベビの手足口病👶ずいぶん良くなり、食事も食べられる様になり 元気になり いたずらも、増えます毎日暑いので、麦わら帽子をかぶってお洗…
こんにちは👋😃今日も北九州は、真夏日で暑いです洗濯物がよく乾く👕 熱中症や、体調不良に気を付けましょうね 水分補給や、栄養付けて！自分で体調管理しないとですね…
おはようございます 愛媛から帰ってきたら、リビングに沢山の蟻🐜🐜🐜 この時期、多く入ってきて毎日蟻のお掃除続きます🐜🐜🐜 どんなお薬使っても入ってくるので、何…
おはようございます 愛媛松山🍊2日目 お仕事同行なので、ビジネスホテル系の、カジュアルホテルに宿泊しました🙆 せっかく、松山に来たので、1泊は、温泉旅館♨️に…
おはようございます☀️🙋 昨日のホリスティックヨガ マナミ先生と、レッスン場所を交代して頂きマナミ先生がスポーツセンターへ🧘♀️私がスタジオレッスンを担当さ…
おはようございます 平和な日曜日の朝を迎えてます🌱 朝のいっぷく薬膳茶 昨日の鍼灸治療後でも、手作り薬膳茶飲んで頂きました🙆 鍼灸サイコー⤴️⤴️ マクロビ薬…
体ケア午後編です🕕️ 鍼灸したまま、東洋医学の録画していた番組を少し見て 夕食🌃🍴の仕込み。🐟️いわしと豆腐のハンバーグ🐟️ 体に良い「おかずストック」作…
こんにちは👋😃 お陰様で、鍼灸治療やマッサージのご予約が増えてきましたので。 皆さまの体ケアを丁寧に、効果ある治療をさせて頂いています🍀 今日は、治療家として…
こんにちは👋😃 本日2レッスン、午前中も、午後も、薬膳茶をそれぞれ違う種類、お出ししました やっぱり、「薬膳」体が整うなぁ。と思い手作り薬膳茶ぜひ飲んで頂たい…
こんにちは👋😃 旅から戻り、今日はスポーツセンターで満足いくレッスンが出来ました🧘♂️ 体調もほぼ治り 嫁姑問題で悩む方の気持ちもわかり ストレスや、ネガ…
おはようございます 今日の朝はこちらからスタート 宮島🦌🚢から、長門市へ移動♨️大自然に癒されてます🌳🌳🌳 温泉♨️に禊の意味があるそうです 今月の私のテーマ…
おはようございます 今月もよろしくお願いします 6月は夏の大祓の季節これから半年の無病息災を願います 6月最初のレッスン🧘♂️では、大祓を意識した、体リセッ…
6月1日の朝を迎えました おはようございます☀️🙋5月は、今までにない濃い月でしたが、また1つ成長できる月でもありました 私、心の傷からか喘息になりまして。鍼…
おはようございます☀️🙋 今朝、上の娘へ送った写真です。 娘へのメッセージは 深呼吸して心を落ち着かせなさい お掃除して気持ちを切り替えなさい 色々な事で、…
おはようございます 清々しい朝です 昨日、レッスン後にお寺の護摩焚きへ行ってきました。 昨日ちょうど、お義母さんへその後の、体調のご様子いかがですか？とメー…
おはようございます 丁寧な仕事をされてる職人さんの仕事にふれる事がスキ 工芸や、建築、縫い物、織物、ガラス細工などなど。 お菓子づくりのこちらも職人さんの1…
おはようございます 平和な朝を迎えられて感謝 今朝、マグニチュード6.6の地震がトンガでありました🇹🇴 パパはトンガ🇹🇴に出張中 今、避難してるそうですトンガ…
おはようございます 平和な朝を迎えられて幸せ🍀只今、スタジオの玄関には、フジ子・ヘミングさんの絵を展示しています。 ベジタリアンで ネコとお話が出来。 孤独な…
こんにちは👋😃 1杯のお水がスゴく美味しく感じた朝でした 大掃除をし、塩水で床を拭き清め。 お花屋さんで、自分へのご褒美沢山お花を買い、家じゅうに飾りました💐…
おはようございます 実は私、ここ数日3時・4時起きでした お義母さんへのおもてなしが増えた分早起きしてました。 体調の悪い時は「お寿司食べたら治る」と言うので…
