こんにちは😃 月曜日！1週間の始まりです 昨日のスタジオは、朝ヨガの後、鍼灸治療のお客様が立て続けでした😀✨️ ありがとうございます🙏 久しぶりにお祓いもさせ…
小さなヨガスタジオとマクロビオティック料理教室を開校しているヨギーニママのライフスタイルブログ。
美 と 健康 をテーマに生活をする、ゆるゆるヨギーニのライフスタイルなどなどです。
こんにちは😃 月曜日！1週間の始まりです 昨日のスタジオは、朝ヨガの後、鍼灸治療のお客様が立て続けでした😀✨️ ありがとうございます🙏 久しぶりにお祓いもさせ…
こんにちは😃 明日は💐母の日💐 全てのお母さんへ、お母さん代わりをしてるお父さん、おじいちゃん、おばあちゃん皆さまへ。 いつもお疲れ様です ありがとう💕 頑…
こんにちは🐌☔ やっと体重も戻り、動きやすくなりました 疲れや、ストレスは代謝が落ちる要因の1つですね 朝から、色々雑用してますが、合間にマイリのアレルギー診…
こんにちは😃 本日シニアヨガレッスン後は、マタニティケアのお勉強🤓 妊娠中のお母さんのケアって産まれてからの赤ちゃんの健康も左右するから大切ですね💕 高齢出産…
こんにちは😃 今日も1日お疲れ様です 少し遅い、GW休日をとって、マイリと温泉♨️へ行ってきました 2人だけでの旅🔰なので、あまり遠くなく、チャイルドシート…
GW最終日いかがお過ごしでしょうか？🎏 各地で楽しそうなイベントされてますね✨️ 昨日のレッスンは、遠方からご参加下さりありがとうございます🧘♂️ GWだか…
おはようございます 5月5日（月）🎏子どもの日🎏 スタジオの飾りも、鯉のぼり🎏とカブト GW、お仕事の方も、試験勉強の方も、家事に追われてる皆さまお疲れ様です…
おはようございます マイリの「チュー」に起こされました 夜泣きで寝不足の母ですが、カワイイから起きる⤴⤴ 昨日から、🇺🇸アメリカ出張のパパさん、今ごろ飛行機の…
おはようございます 昨日のリラックスヨガ🧘♂️のお土産。 和三盆のパイ🥧と、筍おにぎり🍙 ご参加ありがとうございました ちなみに、先日の朝ヨガで、香川の「う…
おはようございます😀✨️☀️ 5月1日🎏 新しい月のスタートです 4月も沢山の差し入れ、お土産ありがとうございます🙏🙏🙏✨️ 優しさに感謝です 一昨日は、まい…
おはようございます☀️ 年長者大学授業スタートしました🌸🌝 懐かしい顔ぶれ新しい顔ぶれ それぞれの皆さまと1年間楽しく「ヨガと脳トレクラス」進めてまいります🧘…
おはようございます 一昨日から、約1ヶ月のワンオペ育児スタートです✨️😅 ゴールデンウイーク何を過ごしますか？ ご家族や、カップルで過ごす方羨まし 私も何か、…
おはようございます☀️ 2日間のピラティスレッスン終わりました🧘♂️✨️ ご参加頂きました皆さまありがとうございます🙏 みんなで一緒に体を整える事が出来て、…
こんにちは☘️ ピラティスレッスン初日スタートしました🧘♂️💕 先生ランチもバッチリ準備 駅まで先生をお迎えへ行き 先生に手をふった途端 一旦停止🆖で注意⚠…
こんにちは😊 佐賀にあります、リュウジ先生のスタジオへ行ってきましたー🧘♂️ 佐賀駅から近い、ピラティススタジオステキでしたー マシンピラティスがスキです🧘…
明日2025/04/23スポーツセンターレッスン特別ゲストについてのお知らせ
今日も1日お疲れ様です 明日の浅生スポーツセンターのリラックスヨガについてお知らせがあります🧘♂️ 明日のレッスンは、葵先生と、マナミ先生のご担当でしたが、…
おはようございます お腹がスッキリすると、体も軽く、頭もスッキリしますね 最近は、こまめな「腸活」をしています。 糠漬け🥒再チャレンジ 乳酸菌いっぱいです…
こんにちは😃✨️ いつもブログを読んで下さりありがとうございます 午後はウトウト眠くなりますね 午前はスポーツセンター🧘♂️ 午後はスタジオレッスン🧘♂️…
こんにちは😃✨️本日も、鍼灸治療、ボディケアさせて頂きました 施術後は、キンカン🍊と、山椒の健康薬膳茶 スッキリして頂け体の重さが取れた〜🙏と嬉しいお言葉頂き…
こんにちは😃 今日も良すぎるお天気で、洗濯物が良く乾きます☀️ 紫外線はイヤですが、良いお天気☀️🧺ありがとう！👕 昨日は、無性に辛い食べ物が食べたくなり😋 …
こんにちは😃 昨日は落雷⛈️や、ヒョウが降り寒さがありましたが、今日は打って変わって、春晴れ☀️越えて、夏晴れ☀️ですね スタジオご利用のアスリートの方も、「…
こんにちは😃🌸 コメ不足🍚に、様々な値上げに、ビックリします またまた、作り置き料理を作りまして 節約になる事に気が付きました😀 2時間ほどで、約2〜3日分の…
こんにちは😃🌸 たまに、「先生は何の宗派ですか？」と聞かれる事があります👂️ 仏間教徒でも キリスト教徒でも 神道でもなく。 ヒンズー教でもなく🧘 今のとこ…
おはようございます スッキリした朝を迎えられました☀️ 🐶😢ショックから耳も、呼吸器も悪かったので こんなに、音や人の声が聞こえる事に感動です 変な咳が出な…
おはようございます 突発性難聴のお耳👂️ほぼ良くなりました〜(´；ω；｀)👂️ 3週間。長かった〜 悪い方のお耳の回りも固くなるので頭皮や、首までほぐしてあげ…
こんにちは😃🌸 桜🌸が満開でキレイですね🌸 ペットロスからの😢🐶突発性難聴難聴も、あと1割ほどで治りそうです✨ 体の1部が少し悪いだけでも、体全部が変な感じ …
おはようございます🧘♂️ 起きてすぐの簡単朝ヨガで、体リセット 5分だけでもヨガすると気持ちいい 今日も1日効率良く動けそうです 関東で毎日、新しい美容法を…
こんにちは😃 4月スタートのレッスンは、マナミ先生のヨガ🧘♂️でした。 ご参加ありがとうございます💕 私は、お義母さんの所へ行ってました🙏 手料理を作って待…
おはようございます🌝 夢の国へ十数年ぶりに来ました💕 マイリにとっては、初ディズニー🔰 ディズニーに大興奮 2歳児楽しめる乗り物は限られてるので、最初に乗せ…
おはようございます 4月1日🌸入園、入学、入社🔰おめでとうございます🎉 新たな気持ちで4月スタートですね何事にも初心忘るべからず ⛩️1日参りで今月のメッセー…
おはようございます 3月もお世話になりました 励ましのプレゼントや、お土産、差し入れありがとうございます ヨガインストラクター養成講座も、始まり、改めてヨガの…
おはようございます 【お知らせ】📣今夜の夜ヨガ🧘♂️レッスン時間が少し早まり、16時30分〜スタートします⌚ まだまだご予約受付け中。 お時間の合う方はご参…
こんにちは 無事に火葬を終えました🐶 違う形になってしまいましたが、骨壺を抱っこしたり🐶話しかけたり、していると、少し落ち着く様になりました 長年お世話になっ…
ペットロス中です😢 昨日2025/03/24（月）15時50分頃愛犬のマニーちゃんが永眠しました🐶 14歳でした😢 マニーちゃん🐶最後にポロッと涙を流して亡く…
おはようございます 今朝は朝4時半ワンコ介護からスタート🐶 昨日はとってもお天気が良かったので☀️ 公園へ行きました〜👧 6歳〜の遊具でしたが、チャレンジして…
おはようございます 少しずつ温かくなってきました 昨日、今日と朝5時、4時起き パパさん帰って来てましたが 昨日は、ゴルフ⛳️ 今日は、野球⚾️私は早朝お弁当…
おはようございます 体が整うと、 朝スッキリ起きれて 呼吸もしやすい、 呼吸も深まる 体が軽～い 春は🌱🌷🌱酸味を取る事で季節に合わせた体づくりできますよ💮 …
こんにちは👋😃 お天気になり、お散歩すると気持ちいいですよー 花粉症の方はこの季節辛いですよね～🤧 スタジオでは、リュウジ先生がピラティスレッスンをして下さい…
今日も1日お疲れ様です 朝から、マイリの発熱で、シッターさん探しで大変でした 幸いスタッフが来てくれたので スポーツセンターのレッスンへ無事に行けました🏃…
こんにちは👋😃 まだまだ寒さ続きますが、🌸春🌱🌷🌱が楽しみですね 4月のレッスンスケジュールもアップしています🧘♂️ 春も元気に動いて、身体の喜ぶ体感を味わ…
こんにちは👋😃 昨日は🌝満月🌝「自分メンテナンス」の日にしましたー🌼 月に1度の歯医者さん 歯磨き&歯周病予防 「スゴく良い状態ですねー」と言って頂きました🙆…
こんにちは👋😃 今朝は何とか、子供を保育園へあずけられました 鍼灸治療をしっかりして 沢山ハグして 朝はヘルシー朝食（ご飯＋みそ汁＋フルーツ）のみで十分です🙆…
こんにちは👋😃 今日も1日お疲れ様です清田先生の治療日 皆さんスッキリして頂けて嬉しい ちゃっかり、私も先生の治療を受けました スッキリ 次回は、長野先生の…
今日も1日ありがとう 今日も1日お疲れ様です本日マタニティーヨガでした🧘♂️ 神秘的ですよね 赤ちゃんの誕生 3.11津波・震災の日ですが、妊婦さんでも走っ…
今日も1日お疲れ様です 今日は「天しゃ日」何かを始めるのにも良い日です 縁起の良い日の朝から、体調が優れない 急な嘔吐下痢症状 毎朝の月曜日のルーティーンはこ…
こんにちは👋😃 昨夜最終便で無事に帰ってきました🇹🇼 早めの夕食🌃🍴を、しっかり食べて😋🍴 おやつを食べて仮眠😴 自宅に到着したのは0時スギ 乗り継ぎの、羽田…
おはようございます 若い頃の旅は、1泊2000円ほどの、安いお宿に宿泊しても気にならなかったのですが 近ごろは、疲れが癒える場所。 安心して眠れるホテル。を選…
おはようございます 台中市🇹🇼3日目。朝ヨガをして、薬膳茶を飲んで、プラナヤマ！呼吸を整えリセット🌱🧘♂️ 少しずつ慣れてきたかな？ 連日パパさんのお仕事…
おはようございます台湾🇹🇼の朝 今日も雨ですが、過ごしやすいです やっぱり「薬膳」すごい！ 薬膳スキ！ ホテルの台湾朝食を食べて😋🍴💕デザートも食べていざ出発…
おはようございます パパさんのお仕事に同行し、マイリは👧初の海外🔰 レッスン&治療を終えて、保育園へお迎えへ👧 飛行機、ギリギリセーフで間に合いましたー 関東…
おはようございます 3月3日🌸「女性として生まれた事に感謝」をしながら、自分の身体を丁寧にケアをするヨガレッスンをしました🧘♂️ 一昨日の日曜日の朝はマナミ…
3月1日スタートしました 昨夜の新月🌜️夜ヨガ🌃でリセットし✨🆕✨ 新しい月のスタート🌱 春の始まりです 毎日が、誰かの「お誕生日」 毎日が、誰かの「命日」…
おはようございます 今日で、2月も終わり そして、今夜は🌜️新月🌜️ 今日1日の過ごし方で、明日3月新たな気持ちで、過ごせそうです 今夜の🌜️新月夜ヨガ🧘…
こんにちは👋😃 本日は、2レッスンしました🧘♂️✌ 午前中は、シニアプロップス と 午後の、リラックスヨガ🧘♀️明日は🌜️新月 新月にも備えたヨガをしまし…
こんばんは🌙😃 本日マタニティーヨガ🧘♂️でした 妊婦さんのカワイイオーラにキュンとなります 本日のマタニティーヨガの後のお茶は、カフェインレスの沖縄のレ…
こんにちは👋😃 本日のリラックスヨガ🧘♂️沢山の方のご参加に心より感謝します 担当は、マナミ先生愛情たっぷりのマナミ先生から、美味しい酒粕とお煎餅🍘のプレゼ…
おはようございます👋😃ただいまー👋😃 北九州へ戻ってきましたー 寒くてビックリ お土産買って帰ってきましたよ～🙆 マイリが皆さまのお土産持ってくれてます 本…
こんにちは👋😃 沖縄は野球⚾キャンプでも盛り上がってますね お知り合いの投手さんの応援へ ファンの方が多くてビックリしましたー 練習休憩中に、出てきてもらい親…
沖縄のoff日と、沖縄民謡居酒屋&スポーツセンターレッスンの朗報です
こんにちは👋😃 本日は、展示会へは行かず、off日にしました ホテルのテラスでまったり🐸 ハンモックがお気に入り👶ベビーシッターサービスを使い、私はエステ💆 …
こんにちは🤓 沖縄で刺激受けてます！ 沖縄初開催のスポーツジャパン 再生医療とスポーツのセミナーを聞いて来ました👂✨🆕✨ 今年、歯の治療をした時から気になっ…
こんにちは👋😃 1年ぶりの沖縄🌺 良いお天気に、心も明るくなります🌞 機内食を食べ お腹いっぱいでも、食べられる😋🍴💕 ゆし豆腐そば こちらのお店の【ゆし豆…
こんにちは👋😃 ヨガを深めると氣を感じやすくなります。 個人差はありますが、ヨガをすると、心地よさを感じるので、心地悪さも分かるようになるのです🧘♂️ 我…
こんにちは👋😃 本日年長者大学校、最後の授業でした🧘♂️ 皆さまお疲れ様でした よくがんばりました 私達の授業に付いてきて下さりありがとうございます🥹 体の…
おはようございます 北九州マラソン🏃♀️🏃♀️🏃♀️🏃♀️🏃♀️ご参加の皆さまお疲れ様でした スタジオの玄関で、応援してましたー📢 嘔吐下痢から、や…
ハッピーバレンタイン おはようございます👋😃バレンタインDayの朝は、自分へのプレゼントオーガニックいちご🍓久しぶりの投稿です ずっと、仕事🧘♂️🤓と、看病…
こんにちは👋😃 瞑想ヨガ🧘♂️今月は、第1チャクラを整えるをテーマでスタートしました 第一チャクラが調うと、自分の中に安心感・安定感が生まれます。 第一チ…
こんにちは👋😃 お外は雪模様ですが⛄ 心は晴れやかに🌞 雪降る中、当日キャンセル1人もなくヨガレッスンご参加ありがとうございます🧘♂️ 生姜のお茶と、キンカ…
おはようございます👋😃 雪⛄の影響大丈夫だったでしょうか？ 昨日は、清田先生にスタジオをお任せし 雪⛄降る中、博多へ出発！昨年から予約していた、会食の予定が夜…
2月5日⛄ 今日は「にっこり」 笑顔の日だそうです。 北九州、大雪ですが⛄清田先生の治療も開催されています 足元に、気をつけてお越しください⛄ スポーツセンタ…
スーーーハッーーーと、いっぱい深呼吸出来てます本日、2レッスン＋治療終わり🙆 明日の雪予報⛄に備えて、パンプアップ!を取り入れたレッスンをしました 私はピラ…
こんにちは👋😃 立春から、1年のスタートと言われます 鬼は外 福は内ですね 私も「八方塞がり」の年でしたが何もなくおかげさまで無事に過ごせました 「塞…
こんにちは👋😃 2月1日 無病息災 除災招福2月も皆さまが笑顔で健康に過ごせますように 1月も沢山のお土産、差し入れ、ありがとうございます 皆さまの優し…
こんにちは👋😃 今日から2日連続のピラティスイベント🧘♂️ 竜治先生のグループレッスンが終わった所です✨ 私も一緒に参加して体整いました パーソナルも後程受…
おはようございます 刺激ある毎日で、書き残したい事お伝え、お知らせ📢したいこと事が多く失礼します 埼玉へは、昨年から行きたくて、やっと行けました！🙌 目的は…
おはようございます 昨日はみぞれ⛄降る中、クリニックマタニティーヨガ満席のご参加ありがとうございます 群馬の粗悪ホテル、とても勉強になりました 改めて、自…
おはようございます 朝焼けの空気スキ 群馬のホテルで撮った、家族写真も、ホテルの空気。エネルギー悪いから、泣く泣く消去しました 空港でパパさんとお別れ➰👋😃…
こんばんは😃🌃🔰初の群馬で朝を迎えました 伊香保温泉♨ 最終日が、残念な旅となりました ブログで「旅」もテーマに、思い出の為にもアップしてますが。 初めてかも…
おはようございます👋😃 産後初めてのデートをしました 朝粥ごはんをしっかり食べて 普段しない、透明ネイルをしてテンションUP お湯で落とせる、体に優しいネイ…
おはようございます 体力あって良かった～ と思う時 ベビーカー押しながら、重いキャリーケースと、ベビーバックを同時に沢山持つ時 赤ちゃんと、旅に出る時は体力…
こんにちは👋😃 先日嬉しいお言葉を頂き、感動しました 「先生の波動が良いから、良い方が多いスタジオですね！」 「この先生に付いて行ったら、健康になる！と確信し…
こんにちは👋😃 今日も1日ありがとうございます 昨日の、長野院長のマッサージが効いたのか今朝はすこぶる元気です 体が元気だと、心の底から笑顔になれます …
こんにちは👋😃 ワンオペ育児しながら、仕事をしてると、胃の痛い事もありますが 良い方向への つぎのステップへの転換期かもしれません 「腹が減っては戦ができ…
こんにちは👋😃 頑張った後の解放感に幸せ感じます だから、少しはイヤな事や大変な事も必要ですね ※ 少しだけ 沢山大変だと、病気になっちゃいます 外でのお…
こんにちは👋😃 今日は暦では、大寒ですが、温かいですね 2月のスタジオスケジュールアップしました🧘♂️ インストラクター不足で、いつもと違う時間割りに少し…
こんばんは🌙😃 一粒万倍日の今朝のヨガは🧘♂️瞑想ヨガ🧘♂️でした 真実の目を開く 全てのチャクラを整える。 プラナ（全てのエネルギー）を感じるヨガレッス…
こんにちは👋😃 今日も1日お疲れ様でした 今日も1日平和に感謝 昨夜は、夜泣きがひどく👶 寝れたのが夜中3時🕒 6時起き🕕不思議と、体ケアしてるからかな 体…
こんにちは👋😃 ご自愛してますか！？改めて、「ご自愛下さい」と言う言葉つくった人ステキ と思った朝でした 今日は、私のご自愛日 10時～ シニアヨガレッスン…
こんにちは👋😃 今日は満月🌝クリニックのマタニティーヨガからスタートしました🧘♂️ レッスン後の「本日の健康茶はコチラ」↓ 乳酸菌たっぷりの碁石茶 妊娠中…
こんばんは😃🌃 祝🎉成人🎉成人式を迎えられた、皆さま、ご家族の皆さまおめでとうございます ステキな大人になって、人生Enjoyされて下さい 本日のヨガレッスン…
こんにちは👋😃 ブレブレ写真動きが早く寒くても元気です⛄ スタジオの故障してる所やっとなおりました お手洗い🚻の便座も、温かくならずご迷惑おかけしました。…
こんにちは👋😃 大雪⛄大変でしたね被害や事故などなかったでしょうか？ スタジオ前の凍結した道路と、積雪を見て⛄ 中止にするべきか、朝方迷いましたが、竜治先生も…
こんにちは👋😃 ほぼ全国的に大雪警報⛄📢どうぞ皆さま、ご安全にお過ごしください ホリスティック会員さんへ数点お知らせです またスタジオでも、お声がけさせて頂き…
こんにちは👋😃 2年ぶりに、ヨガインストラクター養成講座 開催決定！ お日にちは、希望者の皆さんの予定と相談して決めたいとお思います。 初回の日にちのみ候補決…
1日スタートと思ったら、もう夕方 本日のミッション2つ出来なかった～ ・洗濯機のクリーナー と ・書類製作 お仕事始めの方も、年始のたまったお仕事お疲れ…
こんにちは👋😃 昨日は、今年初のスタジオでのヨガレッスン🧘♂️ 本日は、今年初のスポーツセンターでのヨガレッスン🧘♀️ ご参加ありがとうございました 新年…
おはようございます 今日から、レッスン初め🧘♂️蛇のポーズ🐍もしながら、私がサウナの中で、閃いた お腹周りのスッキリする、ヨガで、新年レッスンスタートしまし…
今年最初のお仕事は、鍼灸マッサージの治療からスタート ステキなお客様の、お身体を癒す事 やっぱり私はスキなお仕事です⤴⤴ お一人、お一人の身体がどんどん健康に…
明けましておめでとうございます🎍 2025年 令和7年 乙巳🐍の年となりました 「きのとみ」 巳「み」→ 実 「み」 になるので、全ての物が実る年 常に頑張っ…
今年もお世話になりました 出会えた方々へ感謝！ 周りの皆さまへ感謝！ 携わったお仕事関係の皆さまへ感謝！ 家族へ感謝！ スタジオへ感謝！ 車や移動の乗り物へ感…
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こんにちは😃 月曜日！1週間の始まりです 昨日のスタジオは、朝ヨガの後、鍼灸治療のお客様が立て続けでした😀✨️ ありがとうございます🙏 久しぶりにお祓いもさせ…
こんにちは😃 明日は💐母の日💐 全てのお母さんへ、お母さん代わりをしてるお父さん、おじいちゃん、おばあちゃん皆さまへ。 いつもお疲れ様です ありがとう💕 頑…
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おはようございます マイリの「チュー」に起こされました 夜泣きで寝不足の母ですが、カワイイから起きる⤴⤴ 昨日から、🇺🇸アメリカ出張のパパさん、今ごろ飛行機の…
おはようございます 昨日のリラックスヨガ🧘♂️のお土産。 和三盆のパイ🥧と、筍おにぎり🍙 ご参加ありがとうございました ちなみに、先日の朝ヨガで、香川の「う…
おはようございます😀✨️☀️ 5月1日🎏 新しい月のスタートです 4月も沢山の差し入れ、お土産ありがとうございます🙏🙏🙏✨️ 優しさに感謝です 一昨日は、まい…
おはようございます☀️ 年長者大学授業スタートしました🌸🌝 懐かしい顔ぶれ新しい顔ぶれ それぞれの皆さまと1年間楽しく「ヨガと脳トレクラス」進めてまいります🧘…
おはようございます 一昨日から、約1ヶ月のワンオペ育児スタートです✨️😅 ゴールデンウイーク何を過ごしますか？ ご家族や、カップルで過ごす方羨まし 私も何か、…
おはようございます☀️ 2日間のピラティスレッスン終わりました🧘♂️✨️ ご参加頂きました皆さまありがとうございます🙏 みんなで一緒に体を整える事が出来て、…
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今日も1日お疲れ様です 明日の浅生スポーツセンターのリラックスヨガについてお知らせがあります🧘♂️ 明日のレッスンは、葵先生と、マナミ先生のご担当でしたが、…
おはようございます お腹がスッキリすると、体も軽く、頭もスッキリしますね 最近は、こまめな「腸活」をしています。 糠漬け🥒再チャレンジ 乳酸菌いっぱいです…
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こんにちは👋😃 世界中のお母さんへ拍手 母としても、女性としてもお互いに頑張りましょう 上の娘から「母の日おめでとう💐」と連絡が。 何で「おめでとう」なんだろ…
こんにちは👋😃いつも笑顔で居たいと思います心も体もlove & peace昨日もレッスンご参加ありがとうございます🧘♂️🧘♂️ レッスンとレッスンの間にお…
こんにちは👋😃 今日は新月🌚お部屋のお掃除したり、体のメンテナンスしたり、月の満ち欠けに合わせて、体もお部屋も整えてます🌿 最近、老化を感じるのでより一層ケア…
おはようございます 昨日は子供の日🎏朝ヨガレッスンでは、シャバーアサナからの、胎児のポーズ🧘♂️から始まり。 胎児のポーズからシャバーアサナで終わりました🧘…
こんにちは👋😃 GWいかがお過ごしでしょうか？ お仕事や、勉強、介護などお休みのない方もいらっしゃると思います fightです 私も只今ワンオペ育児中👶 レッ…
こんにちは👋😃 先日、腸内細菌を賢くする事が出来る！事を知り、食事のバランスも少し意識してます 胃袋ほどの大きさのお皿に、沢山の種類の野菜や、海藻、豆類やた…
2024年 5月1日 おはようございます 4月ありがとうございます5月もよろしくお願いします 氏神にもお参り。今日から👶ベビの保育園へ、我が子だけ、おやつ持参…
おはようございます☀️🙋 保育園送った後の朝さんぽ気持ちいい空気です GWに自宅で、ドキュメンタリー映画鑑賞 Netflixの「健康シリーズ」が面白い 腸活…
こんにちは👋😃 昨日は、全国的にとても良いお天気でした🌞 お散歩👶 今日は、雨模様☔ですが空気が気持ちいいです 昨日は、顔YOGA&ストレッチレッスンでした🧘…
こんにちは👋😃 「ばぁー」 ロッカールームに隠れてました👶 子供は面白くて 子育て大変な時もありますが 思いのままに行動してるのを見るのが楽しいです 私が…
こんにちは👋😃 今日の北九州は、お洗濯日和の良いお天気です🌞 少し暑さもあったので、本日のヨガレッスン後のお茶は🧘♀️ 3種類 ・ なつめ茶 ・ みかんジュ…
こんにちは👋😃 ブログを読んで下さり、ありがとうございます 1人でも、健康オタク仲間が増えると嬉しいです 昨日は、年長者大学校の新学期✏️授業🧘♀️ 本日…
今月の瞑想ヨガ終わりました🧘♂️ 今月は「喉のチャクラ」 首は年齢出やすい場所ですし🦒 チャクラも、お首も美しく整いました ご参加ありがとうございます🧘♀…
こんにちは👋😃 昨日は、仕事を片付け夜は、パパさんと2人で久しぶりのお出かけ お食事予約してくれてました🙌 北九州のフレンチ「Ohno 」さん。 ひと皿目から…
こんにちは👋😃 スタジオに戻り、元気いっぱい、動いてます 来週からは、年長者大学校の授業も始まるので、夜中までの資料づくり 眠いですが😪 大分旅♨️で息抜き…
こんにちは👋😃 たった今、瞑想ヨガが終わった所🧘♀️ 本日は、喉のチャクラを整えました🧘♂️ ・ 言いたい事言えてる？ ・ 伝えたい事伝えてる？中々心に思…
おはようございます お天気に恵まれドライブお墓参りをしご先祖さまへ感謝 別府まで足を伸ばし。別府湾を眺めながら、蜂蜜🍯あまおうアイス🍓 地獄巡り。 海地獄…
5月のレッスン🧘♂️アップしました。皆さまのご予約ご参加お待ちしています🧘♂️
こんにちは👋😃 🌸桜が散り、少し寂しいですが、ピンクのじゅうたんがキレイですね。 昨日の日曜日は、イベントヨガ🧘♂️第2段 無事に終わりました お義母さん、…
おはようございます ↓ここは、どこでしょうか？ ステキな朝焼け ドイツ🇩🇪の朝です出張中のパパからのステキな写真にうっとり 朝早くから、ランニング🏃♀️に行…
