こんにちは😃✨️ スタジオの玄関入ると「幸せ」感じたり🌷 ホッとします🙏スタジオ玄関は、今、縁起物を飾ってます。皆さまへ「福」が来ますように🙏 平穏無事に過ご…
小さなヨガスタジオとマクロビオティック料理教室を開校しているヨギーニママのライフスタイルブログ。
美 と 健康 をテーマに生活をする、ゆるゆるヨギーニのライフスタイルなどなどです。
今年もお世話になりました 出会えた方々へ感謝！ 周りの皆さまへ感謝！ 携わったお仕事関係の皆さまへ感謝！ 家族へ感謝！ スタジオへ感謝！ 車や移動の乗り物へ感…
今年もあと2日 いかがお過ごしでしょうか？本日、スタジオは家族の体ケアや、今年やり残した宿題をする日。 パパさん帰ってきましたが、人が変わった様に、ネガティブ…
こんにちは👋😃 今年最後のダンスレッスン🕺終わりましたー さおり先生は、ホント動くパワースポット！！！ 休みなく、ハードに歌って、踊って、グイグイ生徒さんや、…
おはようございます👋😃 由布院の朝、雪がチラチラ降っています⛄ 冷たい空気が、美味しい いつもゆっくり眠れる旅館なのに、昨日は、首が痛くて痛くて、眠れませんで…
こんにちは👋😃 治療を終えて、娘2人と毎年恒例「由布院」へ～ 父のお墓参りを済ませ まいりの療養と お勉強疲れの上の娘のストレス解消の為にも 私も、看病…
おはようございます すっかり元気になった、まいり👶 保育園へも行ける様になり 忘年会へもお誘いされ スタジオ近くのバーで、手作りデザート食べて大満足😋🍴💕 …
こんにちは いつも以上に、車も人も多く感じます ゴルゴ13なみに、しかめっ面の人も多かったです 忙しすぎて、モヤモヤした時も深呼吸 年末のあいさつ回り ク…
こんにちは👋😃 やっぱり私はYOGAがスキここ数日は、人との接触はしなかったのですが、今朝の朝ヨガは、マイリを表に出さず👶 レッスンしました🧘♂️久しぶりの…
おはようございます 数日前は、病院🏥で、ぐったり👶自宅で、療養👶 買ってて良かった！ お鼻の吸引器 喉のモクモク モクモクのお薬はコチラを少し 少し元気にな…
おはようございます 少し早めのサンタさんが来ました～ そして、今流行りの「アレ」も来ましたぁ インフルエンザ 私は、インフルエンザではありませんでしたが、看病…
おはようございます 風邪ひきさん多いですよね我が家の子供👧も発熱中 温泉ではしゃぎすぎたかな？？？ 川棚温泉でお肌ツルツル💆 ボランティア女の子にも喜んでも…
こんばんは🌙😃 今月の瞑想ヨガ🧘♂️喉の第5チャクラレッスン終わりました。 ご参加の皆さまありがとうございます レッスンを終え、事務仕事をして、川棚温泉へ来…
こんにちは👋😃 風邪ひきさん多くなりました 風邪ではないですが、↓アンパンマンのマスク付けたくなって遊んでます😷 空気の乾燥で、お肌も、声もカレッカレッの季節…
おはようございます👋😃 イベント事の多い季節風邪も流行ってますが、お疲れもたまってる方多いです。 新しい年を、ホリスティックスタジオでは、体ケアを多く取り入…
おはようございます👋😃 就寝 23:33 起床 5:00 途中のミルク🍼&オムツ替え 2:22 今日は、こんな感じの睡眠時間⏰ パパさん始発新幹線で、…
こんにちは👋😃 本日のリラックスヨガ🧘♂️ご参加下さり、皆さまの「気持ちいい」オーラで私も癒されました 家の事だけでも、皆さま掃除やお洗濯、家事と、お休みな…
こんにちは👋😃 朝からドタバタ久しぶりにテンパリモード久しぶりのレシピ制作 担当の方から「先生レシピはいつ頃出来上がりますか～？」とご連絡 何とか、納期に間に…
おはようございますしっかり朝食を食べて 無事にスタジオへ戻ってきましたぁ タクシー🚖の運転手さんに、阿闍梨餅の本店へ連れて行って頂き、温かい阿闍梨餅食べました…
おはようございます 平和な朝がきました母と姉はひと足先に、福岡へ帰りました 最後の最後まで、グチグチ言われましたが 一応の達成感 自由行動最初に行ったのは、娘…
おはようございます 奈良・京都の紅葉🍁キレイです。 何もしゃべらない、自然界の植物が、1年を通して様々な姿形、色を変え🌿🍁 エネルギーを感じます 住吉大社⛩…
おはようございます 朝4時起き、お弁当作ってました お洗濯3回 出かける前は、キレイな家に帰ってきたいのでお掃除して出かけます🧹 今日から、娘と姉と母…
こんにちは👋😃 本日はシニアプロップスでした🧘♂️ 年末ですから、体に溜まった老廃物をゴッソリ取りたくて 少し、痛めのスパルタレッスン 付いてきて下さり、最…
こんにちは👋😃 隙間時間の最近の楽しみ 15分間、コーヒー飲んで「ふぅー」ってする時間を、週に1回はつくりたい今日この頃です 「ふぅー」と息抜きした時間も、…
おはようございます👋😃☀ 保育園でも、インフルエンザ流行ってるみたいです 体力落ちてたり、疲れてたり、ストレスたまってると、体調壊しやすいので気をつけて下さ…
おはようございます 12月1日(日)の朝です 今年の12月は、特に不思議な12月 今日 ◇12月1日(日) 新月🌜️ ◇12月15日(日) 満月🌝 ◇12月3…
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こんにちは😃✨️ スタジオの玄関入ると「幸せ」感じたり🌷 ホッとします🙏スタジオ玄関は、今、縁起物を飾ってます。皆さまへ「福」が来ますように🙏 平穏無事に過ご…
おはようございます☀️🌈 ブログ読んで下さりありがとうございます🙏 鹿児島から帰ったら、鹿児島の地震。桜島の噴火🌋のニュースを見てビックリ 地域の皆さまご無事…
こんにちは😃 久しぶりの恵みの雨☔🐌 緑が潤ってます🌿🌿🌿 霧島にて、ステキなお宿に出会えたので、忘れないように投稿します😀✨️ 体の癒しが欲しい時にまた行き…
こんにちは😃☔ 久しぶりの恵みの雨に植物達も喜んでます🐸 無事に、スタジオへ帰ってきました🚄 新幹線ミニ居酒屋🍶楽しみながら帰って来ましたー😀✨️ この後、い…
おはようございます🐔💕 頑張ったから、楽しみ「倍増」！？✨️ 自分の体の充電が減ってたから📡🔋「パワーチャージ」！？✨️ 鹿児島で、地球のエネルギーを感じてま…
おはようございます😀🙏 氣が乱れた時、 氣が乱れた人と話す時。 イライラした時 疲れた時 「ふぅー」っと深呼吸 特に疲れた時や、気合いを入れたい時は、ほっぺを…
おはようございます☀️ 梅雨じゃない感じの猛暑が続きますね 全国的にも、熱中症で亡くなる方も多いので気をつけましょう⚠️ マイリも熱中症から回復して、食欲も出…
いつも、ホリスティックスタジオご利用下さりありがとうございます😀🧘♂️🙏ホリスティックブログを読んで下さりありがとうございます😀🙏 7月のレッスンスケジュー…
おはようございます 最近、チーズケーキ🍰作りにはまり、一昨日は、焼き時間や、材料の分量を微妙に変え、2種類焼きました🍰🤓 ・レモン🍋入り ・クランベリー入り…
おはようございます😀☀️ 平和な朝が迎えられて感謝✨️🌈 寝不足だったので、スッキリ寝れて回復 体が栄養を欲っしてたのか💡🤓 昨日は、お昼も夜も、ごはん🍚を2…
こんにちは😃☔🐌 今朝5時30分起き(=o=;) お弁当作り🍱眠い🥱パパさん博多の⚾️お仕事から、洗濯物大量に持って帰り 翌日には、朝6時30分また出張へ行き…
こんにちは😃 梅雨入りしました〜☔🐌 雨の中、本日マタニティヨガレッスンお越し下さりありがとうございます🙏🧘♂️ 先日、久しぶりに食べ物で気分悪くなりました…
こんにちは😃✨️ 今朝の朝ヨガ🧘♂️「繋がり」感じたり 「キツイけど、キツくない居場所」探したり。 🌷ヨガも人生も同じ！💡😀 お1人、お1人リセットして…
おはようございます😀✨️ お健やかに過ごしてますか 先日、早めにスポーツセンターに到着したので、センター近くの「コメダ」さんへテイクアウトコーヒーを買ってみま…
こんにちは😃✨️ スタジオレッスン後の雑談で「年齢」についての話題で、大興奮😀 皆さん若い！ビックリ(ﾟ∀ﾟ)！ 見た目年齢と、実年齢のギャップに驚き、「アン…
今日も1日お疲れ様です🙏 沢山やらなければいけない事もありますが、ゆっくり🐌ゆっくり🐌 ノロノロとムリなくマイペースに進みたいと思います☔🐌 ムリすると体調…
おはようございます 6月スタート✨️🐌 今月もどうぞよろしくお願いします🙏 1日薬膳茶を飲んで体リセット 蜂蜜レモン🍋も作りました😀 クコの実も少し入れて。 …
こんにちは😃 月末の事務仕事をしてましたら、お手紙発見(ﾟ∀ﾟ) 10年前の今ごろの上の娘からのお手紙 この頃は、色々あり金銭的に苦しい時でした〜 当たり前に…
おはようございます 朝の5時半に起きお掃除して、薬膳スープを作ってます 朝のハーブティーで、ひと息 昨日は、葵先生の代打でレッスンさせて頂きました🧘♂️ 喉…
こんにちは😃✨️ 保育園へ持って行く、夜中のおやつ作り お芋🍠の米粉クッキー 蒸しパン 昨日は、保育園で食欲がなく、咳き込んで苦しそうでした😢 と先生からご報…
こんにちは👋😃 九州地方、大雨警報☔や、線状降水帯など、警報出てますが、晴れ間がさしてきました🌞 体調も、良い時もあれば、悪い時もありますね 体調が悪い時が…
こんにちは👋😃 今、清田先生の治療院へ向かってまーす パパさん帰ってきて、私の治療時間なかったので&出張疲れのパパ治療が、1日では解消出来なかったので 特別に…
おはようございます ピラティスブーム🧘♂️ヨガのポーズがベースとなってるので、親しみやすいです ピラティス界の神様と言われてるクリスティン来日します クリス…
こんにちは👋😃 梅雨入りし🐌☔雨が降ったり、やんだり🌂ですが。 雨の日に、アーシング出来るのが気持ちいい事を発見☔ 長靴がなくて、ビーチサンダルでお出かけして…
こんにちは👋😃 ふと思ったのですが、「どうして多くの女性だけが、働きながら子育てしてるの？」 父子家庭もいらっしゃると思います！ 多くは、まだまだ女性が働き…
おはようございます 夏至あとの満月🌝摘み取ったホワイトセージ🌿は、御神木の切り株の上で乾燥させています。 とても良い香りなので、皆さま手にとって、セージの香り…
おはようございます 今日は夏至。昨夜の大雨☔台風の様な大雨で、空気がキレイになった様な、エネルギーが循環してる様な感じがしました🍃☔ 昨日の朝は、鈴の音が聞こ…
おはようございます 今日も良いお天気🌞暑すぎて熱中症にならないように気を付けましょ🚰 夏に向けての準備バーベキューの季節に備え、中庭のお掃除。 涼しい時間帯に…
おはようございます 7月のレッスンスケジュールをアップしました🧘♂️ 皆さまのご予約。ご参加楽しみにお待ちしています。 会員制 ＋ 紹介制のスタジオです。…
おはようございます 6月は、体に良い食べ物の保存食づくりの月に思います🎽 梅干しに、梅ジュースや、紫蘇ジュース。 らっきょうに、ニンニク醤油。等々。 これから…
おはようございます 我が家のベビの手足口病👶ずいぶん良くなり、食事も食べられる様になり 元気になり いたずらも、増えます毎日暑いので、麦わら帽子をかぶってお洗…
こんにちは👋😃今日も北九州は、真夏日で暑いです洗濯物がよく乾く👕 熱中症や、体調不良に気を付けましょうね 水分補給や、栄養付けて！自分で体調管理しないとですね…
おはようございます 愛媛から帰ってきたら、リビングに沢山の蟻🐜🐜🐜 この時期、多く入ってきて毎日蟻のお掃除続きます🐜🐜🐜 どんなお薬使っても入ってくるので、何…
おはようございます 愛媛松山🍊2日目 お仕事同行なので、ビジネスホテル系の、カジュアルホテルに宿泊しました🙆 せっかく、松山に来たので、1泊は、温泉旅館♨️に…
おはようございます☀️🙋 昨日のホリスティックヨガ マナミ先生と、レッスン場所を交代して頂きマナミ先生がスポーツセンターへ🧘♀️私がスタジオレッスンを担当さ…
おはようございます 平和な日曜日の朝を迎えてます🌱 朝のいっぷく薬膳茶 昨日の鍼灸治療後でも、手作り薬膳茶飲んで頂きました🙆 鍼灸サイコー⤴️⤴️ マクロビ薬…
体ケア午後編です🕕️ 鍼灸したまま、東洋医学の録画していた番組を少し見て 夕食🌃🍴の仕込み。🐟️いわしと豆腐のハンバーグ🐟️ 体に良い「おかずストック」作…
こんにちは👋😃 お陰様で、鍼灸治療やマッサージのご予約が増えてきましたので。 皆さまの体ケアを丁寧に、効果ある治療をさせて頂いています🍀 今日は、治療家として…
こんにちは👋😃 本日2レッスン、午前中も、午後も、薬膳茶をそれぞれ違う種類、お出ししました やっぱり、「薬膳」体が整うなぁ。と思い手作り薬膳茶ぜひ飲んで頂たい…
こんにちは👋😃 旅から戻り、今日はスポーツセンターで満足いくレッスンが出来ました🧘♂️ 体調もほぼ治り 嫁姑問題で悩む方の気持ちもわかり ストレスや、ネガ…
