おはようございます☀️🌈 ブログ読んで下さりありがとうございます🙏 鹿児島から帰ったら、鹿児島の地震。桜島の噴火🌋のニュースを見てビックリ 地域の皆さまご無事…
小さなヨガスタジオとマクロビオティック料理教室を開校しているヨギーニママのライフスタイルブログ。
美 と 健康 をテーマに生活をする、ゆるゆるヨギーニのライフスタイルなどなどです。
こんにちは👋😃 今日から2日連続のピラティスイベント🧘♂️ 竜治先生のグループレッスンが終わった所です✨ 私も一緒に参加して体整いました パーソナルも後程受…
おはようございます 刺激ある毎日で、書き残したい事お伝え、お知らせ📢したいこと事が多く失礼します 埼玉へは、昨年から行きたくて、やっと行けました！🙌 目的は…
おはようございます 昨日はみぞれ⛄降る中、クリニックマタニティーヨガ満席のご参加ありがとうございます 群馬の粗悪ホテル、とても勉強になりました 改めて、自…
おはようございます 朝焼けの空気スキ 群馬のホテルで撮った、家族写真も、ホテルの空気。エネルギー悪いから、泣く泣く消去しました 空港でパパさんとお別れ➰👋😃…
こんばんは😃🌃🔰初の群馬で朝を迎えました 伊香保温泉♨ 最終日が、残念な旅となりました ブログで「旅」もテーマに、思い出の為にもアップしてますが。 初めてかも…
おはようございます👋😃 産後初めてのデートをしました 朝粥ごはんをしっかり食べて 普段しない、透明ネイルをしてテンションUP お湯で落とせる、体に優しいネイ…
おはようございます 体力あって良かった～ と思う時 ベビーカー押しながら、重いキャリーケースと、ベビーバックを同時に沢山持つ時 赤ちゃんと、旅に出る時は体力…
こんにちは👋😃 先日嬉しいお言葉を頂き、感動しました 「先生の波動が良いから、良い方が多いスタジオですね！」 「この先生に付いて行ったら、健康になる！と確信し…
こんにちは👋😃 今日も1日ありがとうございます 昨日の、長野院長のマッサージが効いたのか今朝はすこぶる元気です 体が元気だと、心の底から笑顔になれます …
こんにちは👋😃 ワンオペ育児しながら、仕事をしてると、胃の痛い事もありますが 良い方向への つぎのステップへの転換期かもしれません 「腹が減っては戦ができ…
こんにちは👋😃 頑張った後の解放感に幸せ感じます だから、少しはイヤな事や大変な事も必要ですね ※ 少しだけ 沢山大変だと、病気になっちゃいます 外でのお…
こんにちは👋😃 今日は暦では、大寒ですが、温かいですね 2月のスタジオスケジュールアップしました🧘♂️ インストラクター不足で、いつもと違う時間割りに少し…
こんばんは🌙😃 一粒万倍日の今朝のヨガは🧘♂️瞑想ヨガ🧘♂️でした 真実の目を開く 全てのチャクラを整える。 プラナ（全てのエネルギー）を感じるヨガレッス…
こんにちは👋😃 今日も1日お疲れ様でした 今日も1日平和に感謝 昨夜は、夜泣きがひどく👶 寝れたのが夜中3時🕒 6時起き🕕不思議と、体ケアしてるからかな 体…
こんにちは👋😃 ご自愛してますか！？改めて、「ご自愛下さい」と言う言葉つくった人ステキ と思った朝でした 今日は、私のご自愛日 10時～ シニアヨガレッスン…
こんにちは👋😃 今日は満月🌝クリニックのマタニティーヨガからスタートしました🧘♂️ レッスン後の「本日の健康茶はコチラ」↓ 乳酸菌たっぷりの碁石茶 妊娠中…
こんばんは😃🌃 祝🎉成人🎉成人式を迎えられた、皆さま、ご家族の皆さまおめでとうございます ステキな大人になって、人生Enjoyされて下さい 本日のヨガレッスン…
こんにちは👋😃 ブレブレ写真動きが早く寒くても元気です⛄ スタジオの故障してる所やっとなおりました お手洗い🚻の便座も、温かくならずご迷惑おかけしました。…
こんにちは👋😃 大雪⛄大変でしたね被害や事故などなかったでしょうか？ スタジオ前の凍結した道路と、積雪を見て⛄ 中止にするべきか、朝方迷いましたが、竜治先生も…
こんにちは👋😃 ほぼ全国的に大雪警報⛄📢どうぞ皆さま、ご安全にお過ごしください ホリスティック会員さんへ数点お知らせです またスタジオでも、お声がけさせて頂き…
こんにちは👋😃 2年ぶりに、ヨガインストラクター養成講座 開催決定！ お日にちは、希望者の皆さんの予定と相談して決めたいとお思います。 初回の日にちのみ候補決…
1日スタートと思ったら、もう夕方 本日のミッション2つ出来なかった～ ・洗濯機のクリーナー と ・書類製作 お仕事始めの方も、年始のたまったお仕事お疲れ…
こんにちは👋😃 昨日は、今年初のスタジオでのヨガレッスン🧘♂️ 本日は、今年初のスポーツセンターでのヨガレッスン🧘♀️ ご参加ありがとうございました 新年…
おはようございます 今日から、レッスン初め🧘♂️蛇のポーズ🐍もしながら、私がサウナの中で、閃いた お腹周りのスッキリする、ヨガで、新年レッスンスタートしまし…
今年最初のお仕事は、鍼灸マッサージの治療からスタート ステキなお客様の、お身体を癒す事 やっぱり私はスキなお仕事です⤴⤴ お一人、お一人の身体がどんどん健康に…
明けましておめでとうございます🎍 2025年 令和7年 乙巳🐍の年となりました 「きのとみ」 巳「み」→ 実 「み」 になるので、全ての物が実る年 常に頑張っ…
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おはようございます☀️🌈 ブログ読んで下さりありがとうございます🙏 鹿児島から帰ったら、鹿児島の地震。桜島の噴火🌋のニュースを見てビックリ 地域の皆さまご無事…
こんにちは😃 久しぶりの恵みの雨☔🐌 緑が潤ってます🌿🌿🌿 霧島にて、ステキなお宿に出会えたので、忘れないように投稿します😀✨️ 体の癒しが欲しい時にまた行き…
こんにちは😃☔ 久しぶりの恵みの雨に植物達も喜んでます🐸 無事に、スタジオへ帰ってきました🚄 新幹線ミニ居酒屋🍶楽しみながら帰って来ましたー😀✨️ この後、い…
おはようございます🐔💕 頑張ったから、楽しみ「倍増」！？✨️ 自分の体の充電が減ってたから📡🔋「パワーチャージ」！？✨️ 鹿児島で、地球のエネルギーを感じてま…
おはようございます😀🙏 氣が乱れた時、 氣が乱れた人と話す時。 イライラした時 疲れた時 「ふぅー」っと深呼吸 特に疲れた時や、気合いを入れたい時は、ほっぺを…
おはようございます☀️ 梅雨じゃない感じの猛暑が続きますね 全国的にも、熱中症で亡くなる方も多いので気をつけましょう⚠️ マイリも熱中症から回復して、食欲も出…
いつも、ホリスティックスタジオご利用下さりありがとうございます😀🧘♂️🙏ホリスティックブログを読んで下さりありがとうございます😀🙏 7月のレッスンスケジュー…
おはようございます 最近、チーズケーキ🍰作りにはまり、一昨日は、焼き時間や、材料の分量を微妙に変え、2種類焼きました🍰🤓 ・レモン🍋入り ・クランベリー入り…
おはようございます😀☀️ 平和な朝が迎えられて感謝✨️🌈 寝不足だったので、スッキリ寝れて回復 体が栄養を欲っしてたのか💡🤓 昨日は、お昼も夜も、ごはん🍚を2…
こんにちは😃☔🐌 今朝5時30分起き(=o=;) お弁当作り🍱眠い🥱パパさん博多の⚾️お仕事から、洗濯物大量に持って帰り 翌日には、朝6時30分また出張へ行き…
こんにちは😃 梅雨入りしました〜☔🐌 雨の中、本日マタニティヨガレッスンお越し下さりありがとうございます🙏🧘♂️ 先日、久しぶりに食べ物で気分悪くなりました…
こんにちは😃✨️ 今朝の朝ヨガ🧘♂️「繋がり」感じたり 「キツイけど、キツくない居場所」探したり。 🌷ヨガも人生も同じ！💡😀 お1人、お1人リセットして…
おはようございます😀✨️ お健やかに過ごしてますか 先日、早めにスポーツセンターに到着したので、センター近くの「コメダ」さんへテイクアウトコーヒーを買ってみま…
こんにちは😃✨️ スタジオレッスン後の雑談で「年齢」についての話題で、大興奮😀 皆さん若い！ビックリ(ﾟ∀ﾟ)！ 見た目年齢と、実年齢のギャップに驚き、「アン…
今日も1日お疲れ様です🙏 沢山やらなければいけない事もありますが、ゆっくり🐌ゆっくり🐌 ノロノロとムリなくマイペースに進みたいと思います☔🐌 ムリすると体調…
おはようございます 6月スタート✨️🐌 今月もどうぞよろしくお願いします🙏 1日薬膳茶を飲んで体リセット 蜂蜜レモン🍋も作りました😀 クコの実も少し入れて。 …
こんにちは😃 月末の事務仕事をしてましたら、お手紙発見(ﾟ∀ﾟ) 10年前の今ごろの上の娘からのお手紙 この頃は、色々あり金銭的に苦しい時でした〜 当たり前に…
おはようございます 朝の5時半に起きお掃除して、薬膳スープを作ってます 朝のハーブティーで、ひと息 昨日は、葵先生の代打でレッスンさせて頂きました🧘♂️ 喉…
こんにちは😃✨️ 保育園へ持って行く、夜中のおやつ作り お芋🍠の米粉クッキー 蒸しパン 昨日は、保育園で食欲がなく、咳き込んで苦しそうでした😢 と先生からご報…
こんにちは😃✨️ 良いお天気〜☀️お洗濯物が乾いてありがたいです🙏✨️👕 今朝から、アレルギーが出て鼻水が😭 今の季節のアレルギー物質、イネ科かな？ハウスダス…
こんにちは👋😃 梅雨入りし🐌☔雨が降ったり、やんだり🌂ですが。 雨の日に、アーシング出来るのが気持ちいい事を発見☔ 長靴がなくて、ビーチサンダルでお出かけして…
こんにちは👋😃 ふと思ったのですが、「どうして多くの女性だけが、働きながら子育てしてるの？」 父子家庭もいらっしゃると思います！ 多くは、まだまだ女性が働き…
おはようございます 夏至あとの満月🌝摘み取ったホワイトセージ🌿は、御神木の切り株の上で乾燥させています。 とても良い香りなので、皆さま手にとって、セージの香り…
おはようございます 今日は夏至。昨夜の大雨☔台風の様な大雨で、空気がキレイになった様な、エネルギーが循環してる様な感じがしました🍃☔ 昨日の朝は、鈴の音が聞こ…
おはようございます 今日も良いお天気🌞暑すぎて熱中症にならないように気を付けましょ🚰 夏に向けての準備バーベキューの季節に備え、中庭のお掃除。 涼しい時間帯に…
おはようございます 7月のレッスンスケジュールをアップしました🧘♂️ 皆さまのご予約。ご参加楽しみにお待ちしています。 会員制 ＋ 紹介制のスタジオです。…
おはようございます 6月は、体に良い食べ物の保存食づくりの月に思います🎽 梅干しに、梅ジュースや、紫蘇ジュース。 らっきょうに、ニンニク醤油。等々。 これから…
おはようございます 我が家のベビの手足口病👶ずいぶん良くなり、食事も食べられる様になり 元気になり いたずらも、増えます毎日暑いので、麦わら帽子をかぶってお洗…
こんにちは👋😃今日も北九州は、真夏日で暑いです洗濯物がよく乾く👕 熱中症や、体調不良に気を付けましょうね 水分補給や、栄養付けて！自分で体調管理しないとですね…
おはようございます 愛媛から帰ってきたら、リビングに沢山の蟻🐜🐜🐜 この時期、多く入ってきて毎日蟻のお掃除続きます🐜🐜🐜 どんなお薬使っても入ってくるので、何…
おはようございます 愛媛松山🍊2日目 お仕事同行なので、ビジネスホテル系の、カジュアルホテルに宿泊しました🙆 せっかく、松山に来たので、1泊は、温泉旅館♨️に…
おはようございます☀️🙋 昨日のホリスティックヨガ マナミ先生と、レッスン場所を交代して頂きマナミ先生がスポーツセンターへ🧘♀️私がスタジオレッスンを担当さ…
おはようございます 平和な日曜日の朝を迎えてます🌱 朝のいっぷく薬膳茶 昨日の鍼灸治療後でも、手作り薬膳茶飲んで頂きました🙆 鍼灸サイコー⤴️⤴️ マクロビ薬…
体ケア午後編です🕕️ 鍼灸したまま、東洋医学の録画していた番組を少し見て 夕食🌃🍴の仕込み。🐟️いわしと豆腐のハンバーグ🐟️ 体に良い「おかずストック」作…
こんにちは👋😃 お陰様で、鍼灸治療やマッサージのご予約が増えてきましたので。 皆さまの体ケアを丁寧に、効果ある治療をさせて頂いています🍀 今日は、治療家として…
こんにちは👋😃 本日2レッスン、午前中も、午後も、薬膳茶をそれぞれ違う種類、お出ししました やっぱり、「薬膳」体が整うなぁ。と思い手作り薬膳茶ぜひ飲んで頂たい…
こんにちは👋😃 旅から戻り、今日はスポーツセンターで満足いくレッスンが出来ました🧘♂️ 体調もほぼ治り 嫁姑問題で悩む方の気持ちもわかり ストレスや、ネガ…
おはようございます 今日の朝はこちらからスタート 宮島🦌🚢から、長門市へ移動♨️大自然に癒されてます🌳🌳🌳 温泉♨️に禊の意味があるそうです 今月の私のテーマ…
おはようございます 今月もよろしくお願いします 6月は夏の大祓の季節これから半年の無病息災を願います 6月最初のレッスン🧘♂️では、大祓を意識した、体リセッ…
6月1日の朝を迎えました おはようございます☀️🙋5月は、今までにない濃い月でしたが、また1つ成長できる月でもありました 私、心の傷からか喘息になりまして。鍼…
