おはようございます🌈🙏 平和な朝を迎えられた事に感謝🙏✨️ 保育園をお休みして、朝のティータイムをしながら🍼 久しぶりにゆとりある時間を過ごしてます🕓️☕ …
小さなヨガスタジオとマクロビオティック料理教室を開校しているヨギーニママのライフスタイルブログ。
美 と 健康 をテーマに生活をする、ゆるゆるヨギーニのライフスタイルなどなどです。
おはようございます🌈🙏 平和な朝を迎えられた事に感謝🙏✨️ 保育園をお休みして、朝のティータイムをしながら🍼 久しぶりにゆとりある時間を過ごしてます🕓️☕ …
おはようございます🐔💕 7月も月の半分終わりました🎐🍉 きっと夏も、あっという間に終わり。 秋、冬と1年あっという間に月日が流れていきます🙏 季節、季節の美味…
おはようございます✨🐔 今朝は少し涼しく過ごしやすいです🎐 先日、マヨネーズが無くなり、買い置きも無かったので🥚 手作りマヨネーズを作ってみたら、濃厚で美味…
おはようございます😊 昨日、ボディーケア・ヨガインストラクター養成講座🧘♂️ 無事✨️終了しました👏👏👏✨️😆 頑張ってくれて、素晴らしいティーチング🧘♂…
おはようございます🐔 毎日猛暑続きですが、皆さまお休みなく、頑張ってレッスンに来て下さり🧘♂️✨️ 自分磨きをされて✨️とっても✨️ステキ💕🧘♂️輝いてま…
おはようございます🐔💕 ハードな日程でしたが、今のところ、体も元気に動いてくれてホッとしてます🙏今朝の家事担当💕 アンパンマンエプロンで起こしてくれました👧💕…
おはようございます🐔💕 先週末から、来客さんが多く、キッチンに立ってる時間が🍅ロングタイム🍅😅 子供4人分 大人4人分 系8名 子供達は、お豆腐ハンバーグ👧…
こんにちは😃✨️ 本日の朝ヨガでは、瞑想からスタートしました🧘♂️🙏 スポーツ選手が、試合前に、瞑想してる姿を見て、改めて瞑想の重要性を感じました🙏😀🧘…
こんにちは😃 今日もあつあつ☀️💦 熱中症に気をつけて下さい🙏 昨日は久しぶりのランチ🍣 菊寿司🍣さん 改装されて、初訪問しました🍣 前回ディナーだったので…
おはようございます🐔💕 今朝は、久しぶりに朝トレ💪✨️ 低酸素ルームで、ピラティスしてます🧘♂️✨️ 寝てるだけでも、血液の質も変えてくれる優れもの✨️ …
こんにちは😃✨️ 今日もスッキリYoga終了✨️👌 呼吸って大切✨️💡 今朝は、カワイイお花のエネルギーも浴びて😀深呼吸🌷 パパさんが買ってくれました🌷 最近…
おはようございます☀️🌈 7月1日🎐7月のスタートです✨️ 今月も、平和で幸せに過ごせますように🙏✨️ 6月も沢山のお土産、差し入れ、ありがとうございます🙏💕…
こんにちは😃 いつもブログを読んで下さり、ありがとうございます🙏✨️ 本日、ヨガの養成講座でした🧘♂️ いよいよ終盤戦✨️とても頑張ってます💪✨️ 頑張る姿…
こんにちは😃✨️ スタジオの玄関入ると「幸せ」感じたり🌷 ホッとします🙏スタジオ玄関は、今、縁起物を飾ってます。皆さまへ「福」が来ますように🙏 平穏無事に過ご…
おはようございます☀️🌈 ブログ読んで下さりありがとうございます🙏 鹿児島から帰ったら、鹿児島の地震。桜島の噴火🌋のニュースを見てビックリ 地域の皆さまご無事…
こんにちは😃 久しぶりの恵みの雨☔🐌 緑が潤ってます🌿🌿🌿 霧島にて、ステキなお宿に出会えたので、忘れないように投稿します😀✨️ 体の癒しが欲しい時にまた行き…
こんにちは😃☔ 久しぶりの恵みの雨に植物達も喜んでます🐸 無事に、スタジオへ帰ってきました🚄 新幹線ミニ居酒屋🍶楽しみながら帰って来ましたー😀✨️ この後、い…
おはようございます🐔💕 頑張ったから、楽しみ「倍増」！？✨️ 自分の体の充電が減ってたから📡🔋「パワーチャージ」！？✨️ 鹿児島で、地球のエネルギーを感じてま…
おはようございます😀🙏 氣が乱れた時、 氣が乱れた人と話す時。 イライラした時 疲れた時 「ふぅー」っと深呼吸 特に疲れた時や、気合いを入れたい時は、ほっぺを…
寝不足＋ストレス＋疲れ＝老化・運気ダウン・病気の元・ネガティブ思考
おはようございます☀️ 梅雨じゃない感じの猛暑が続きますね 全国的にも、熱中症で亡くなる方も多いので気をつけましょう⚠️ マイリも熱中症から回復して、食欲も出…
いつも、ホリスティックスタジオご利用下さりありがとうございます😀🧘♂️🙏ホリスティックブログを読んで下さりありがとうございます😀🙏 7月のレッスンスケジュー…
おはようございます 最近、チーズケーキ🍰作りにはまり、一昨日は、焼き時間や、材料の分量を微妙に変え、2種類焼きました🍰🤓 ・レモン🍋入り ・クランベリー入り…
おはようございます😀☀️ 平和な朝が迎えられて感謝✨️🌈 寝不足だったので、スッキリ寝れて回復 体が栄養を欲っしてたのか💡🤓 昨日は、お昼も夜も、ごはん🍚を2…
こんにちは😃☔🐌 今朝5時30分起き(=o=;) お弁当作り🍱眠い🥱パパさん博多の⚾️お仕事から、洗濯物大量に持って帰り 翌日には、朝6時30分また出張へ行き…
こんにちは😃 梅雨入りしました〜☔🐌 雨の中、本日マタニティヨガレッスンお越し下さりありがとうございます🙏🧘♂️ 先日、久しぶりに食べ物で気分悪くなりました…
こんにちは😃✨️ 今朝の朝ヨガ🧘♂️「繋がり」感じたり 「キツイけど、キツくない居場所」探したり。 🌷ヨガも人生も同じ！💡😀 お1人、お1人リセットして…
おはようございます😀✨️ お健やかに過ごしてますか 先日、早めにスポーツセンターに到着したので、センター近くの「コメダ」さんへテイクアウトコーヒーを買ってみま…
こんにちは😃✨️ スタジオレッスン後の雑談で「年齢」についての話題で、大興奮😀 皆さん若い！ビックリ(ﾟ∀ﾟ)！ 見た目年齢と、実年齢のギャップに驚き、「アン…
今日も1日お疲れ様です🙏 沢山やらなければいけない事もありますが、ゆっくり🐌ゆっくり🐌 ノロノロとムリなくマイペースに進みたいと思います☔🐌 ムリすると体調…
おはようございます 6月スタート✨️🐌 今月もどうぞよろしくお願いします🙏 1日薬膳茶を飲んで体リセット 蜂蜜レモン🍋も作りました😀 クコの実も少し入れて。 …
こんにちは😃 月末の事務仕事をしてましたら、お手紙発見(ﾟ∀ﾟ) 10年前の今ごろの上の娘からのお手紙 この頃は、色々あり金銭的に苦しい時でした〜 当たり前に…
おはようございます 朝の5時半に起きお掃除して、薬膳スープを作ってます 朝のハーブティーで、ひと息 昨日は、葵先生の代打でレッスンさせて頂きました🧘♂️ 喉…
こんにちは😃✨️ 保育園へ持って行く、夜中のおやつ作り お芋🍠の米粉クッキー 蒸しパン 昨日は、保育園で食欲がなく、咳き込んで苦しそうでした😢 と先生からご報…
こんにちは😃✨️ 良いお天気〜☀️お洗濯物が乾いてありがたいです🙏✨️👕 今朝から、アレルギーが出て鼻水が😭 今の季節のアレルギー物質、イネ科かな？ハウスダス…
こんにちは😃 5月最後の日曜日いかがお過ごしでしょうか？ 朝ヨガ🧘♂️レッスンでは、衣替えの半袖スタイルに合わせ👕 二の腕周りや肩周りをほぐすヨガレッスンの…
こんにちは😃💕 1週間お疲れ様でしたー お休みの無いお仕事の方も、年中無休の主婦・主夫の方も、受験生の皆さまもお疲れ様です 珍しく私は、GORO GOROタイ…
おはようございます ととのいました！清田先生の治療を受け膝の歪みを発見 体歪んだままのトレーニングやヨガは、骨格も崩れるから定期的なメンテナンス、アライメント…
こんにちは😃 6月のスケジュールアップしました🐌☔ 超多忙な、ダンスエクササイズの、さおり先生もスタジオレッスンを担当して下さいます🕺 6月も元気にまいりま…
こんにちは😃✨️ 今日も、健康で平和に過ごせて、ありがとうございます🙏✨️ お仕事終わった後に🧘♂️ 皆さんが笑顔で元気になってくださるお顔や空気にしみじみ…
おはようございます 月曜日スタートアナフィラキシーで救急搬送され🚑️、入院から、退院したマイリ🏥😢 スッカリ元気になりました〜 神様へ、元気になった事への感謝…
こんにちは😃 別府温泉♨️に行ってました初の割烹旅館♨️ 夕食を終え、おやつを食べようと、マカダミアナッツチョコ🍫を欲しがり、ひと粒食べさせましたら。。。…
おはようございます😊 15日参り行ってきました〜 福岡市 筥崎宮今、スタジオ玄関には、筥崎宮の「おはじき」や「チャンポン」を飾っていますので、ぜひ見て下さい😀…
今日も1日お疲れ様です 生霊の妬み、僻み、マイナスオーラは 会ってなくても、ダメージ多いです 何もしていないのに、よくわからないあからさまな怖いオーラ そんな…
こんにちは😃 月曜日！1週間の始まりです 昨日のスタジオは、朝ヨガの後、鍼灸治療のお客様が立て続けでした😀✨️ ありがとうございます🙏 久しぶりにお祓いもさせ…
こんにちは😃 明日は💐母の日💐 全てのお母さんへ、お母さん代わりをしてるお父さん、おじいちゃん、おばあちゃん皆さまへ。 いつもお疲れ様です ありがとう💕 頑…
こんにちは🐌☔ やっと体重も戻り、動きやすくなりました 疲れや、ストレスは代謝が落ちる要因の1つですね 朝から、色々雑用してますが、合間にマイリのアレルギー診…
こんにちは😃 本日シニアヨガレッスン後は、マタニティケアのお勉強🤓 妊娠中のお母さんのケアって産まれてからの赤ちゃんの健康も左右するから大切ですね💕 高齢出産…
こんにちは😃 今日も1日お疲れ様です 少し遅い、GW休日をとって、マイリと温泉♨️へ行ってきました 2人だけでの旅🔰なので、あまり遠くなく、チャイルドシート…
GW最終日いかがお過ごしでしょうか？🎏 各地で楽しそうなイベントされてますね✨️ 昨日のレッスンは、遠方からご参加下さりありがとうございます🧘♂️ GWだか…
おはようございます 5月5日（月）🎏子どもの日🎏 スタジオの飾りも、鯉のぼり🎏とカブト GW、お仕事の方も、試験勉強の方も、家事に追われてる皆さまお疲れ様です…
おはようございます マイリの「チュー」に起こされました 夜泣きで寝不足の母ですが、カワイイから起きる⤴⤴ 昨日から、🇺🇸アメリカ出張のパパさん、今ごろ飛行機の…
おはようございます 昨日のリラックスヨガ🧘♂️のお土産。 和三盆のパイ🥧と、筍おにぎり🍙 ご参加ありがとうございました ちなみに、先日の朝ヨガで、香川の「う…
おはようございます😀✨️☀️ 5月1日🎏 新しい月のスタートです 4月も沢山の差し入れ、お土産ありがとうございます🙏🙏🙏✨️ 優しさに感謝です 一昨日は、まい…
おはようございます☀️ 年長者大学授業スタートしました🌸🌝 懐かしい顔ぶれ新しい顔ぶれ それぞれの皆さまと1年間楽しく「ヨガと脳トレクラス」進めてまいります🧘…
おはようございます 一昨日から、約1ヶ月のワンオペ育児スタートです✨️😅 ゴールデンウイーク何を過ごしますか？ ご家族や、カップルで過ごす方羨まし 私も何か、…
おはようございます☀️ 2日間のピラティスレッスン終わりました🧘♂️✨️ ご参加頂きました皆さまありがとうございます🙏 みんなで一緒に体を整える事が出来て、…
こんにちは☘️ ピラティスレッスン初日スタートしました🧘♂️💕 先生ランチもバッチリ準備 駅まで先生をお迎えへ行き 先生に手をふった途端 一旦停止🆖で注意⚠…
こんにちは😊 佐賀にあります、リュウジ先生のスタジオへ行ってきましたー🧘♂️ 佐賀駅から近い、ピラティススタジオステキでしたー マシンピラティスがスキです🧘…
明日2025/04/23スポーツセンターレッスン特別ゲストについてのお知らせ
今日も1日お疲れ様です 明日の浅生スポーツセンターのリラックスヨガについてお知らせがあります🧘♂️ 明日のレッスンは、葵先生と、マナミ先生のご担当でしたが、…
おはようございます お腹がスッキリすると、体も軽く、頭もスッキリしますね 最近は、こまめな「腸活」をしています。 糠漬け🥒再チャレンジ 乳酸菌いっぱいです…
こんにちは😃✨️ いつもブログを読んで下さりありがとうございます 午後はウトウト眠くなりますね 午前はスポーツセンター🧘♂️ 午後はスタジオレッスン🧘♂️…
こんにちは😃✨️本日も、鍼灸治療、ボディケアさせて頂きました 施術後は、キンカン🍊と、山椒の健康薬膳茶 スッキリして頂け体の重さが取れた〜🙏と嬉しいお言葉頂き…
こんにちは😃 今日も良すぎるお天気で、洗濯物が良く乾きます☀️ 紫外線はイヤですが、良いお天気☀️🧺ありがとう！👕 昨日は、無性に辛い食べ物が食べたくなり😋 …
こんにちは😃 昨日は落雷⛈️や、ヒョウが降り寒さがありましたが、今日は打って変わって、春晴れ☀️越えて、夏晴れ☀️ですね スタジオご利用のアスリートの方も、「…
こんにちは😃🌸 コメ不足🍚に、様々な値上げに、ビックリします またまた、作り置き料理を作りまして 節約になる事に気が付きました😀 2時間ほどで、約2〜3日分の…
こんにちは😃🌸 たまに、「先生は何の宗派ですか？」と聞かれる事があります👂️ 仏間教徒でも キリスト教徒でも 神道でもなく。 ヒンズー教でもなく🧘 今のとこ…
おはようございます スッキリした朝を迎えられました☀️ 🐶😢ショックから耳も、呼吸器も悪かったので こんなに、音や人の声が聞こえる事に感動です 変な咳が出な…
おはようございます 突発性難聴のお耳👂️ほぼ良くなりました〜(´；ω；｀)👂️ 3週間。長かった〜 悪い方のお耳の回りも固くなるので頭皮や、首までほぐしてあげ…
こんにちは😃🌸 桜🌸が満開でキレイですね🌸 ペットロスからの😢🐶突発性難聴難聴も、あと1割ほどで治りそうです✨ 体の1部が少し悪いだけでも、体全部が変な感じ …
おはようございます🧘♂️ 起きてすぐの簡単朝ヨガで、体リセット 5分だけでもヨガすると気持ちいい 今日も1日効率良く動けそうです 関東で毎日、新しい美容法を…
こんにちは😃 4月スタートのレッスンは、マナミ先生のヨガ🧘♂️でした。 ご参加ありがとうございます💕 私は、お義母さんの所へ行ってました🙏 手料理を作って待…
おはようございます🌝 夢の国へ十数年ぶりに来ました💕 マイリにとっては、初ディズニー🔰 ディズニーに大興奮 2歳児楽しめる乗り物は限られてるので、最初に乗せ…
おはようございます 4月1日🌸入園、入学、入社🔰おめでとうございます🎉 新たな気持ちで4月スタートですね何事にも初心忘るべからず ⛩️1日参りで今月のメッセー…
おはようございます 3月もお世話になりました 励ましのプレゼントや、お土産、差し入れありがとうございます ヨガインストラクター養成講座も、始まり、改めてヨガの…
おはようございます 【お知らせ】📣今夜の夜ヨガ🧘♂️レッスン時間が少し早まり、16時30分〜スタートします⌚ まだまだご予約受付け中。 お時間の合う方はご参…
こんにちは 無事に火葬を終えました🐶 違う形になってしまいましたが、骨壺を抱っこしたり🐶話しかけたり、していると、少し落ち着く様になりました 長年お世話になっ…
ペットロス中です😢 昨日2025/03/24（月）15時50分頃愛犬のマニーちゃんが永眠しました🐶 14歳でした😢 マニーちゃん🐶最後にポロッと涙を流して亡く…
おはようございます 今朝は朝4時半ワンコ介護からスタート🐶 昨日はとってもお天気が良かったので☀️ 公園へ行きました〜👧 6歳〜の遊具でしたが、チャレンジして…
おはようございます 少しずつ温かくなってきました 昨日、今日と朝5時、4時起き パパさん帰って来てましたが 昨日は、ゴルフ⛳️ 今日は、野球⚾️私は早朝お弁当…
おはようございます 体が整うと、 朝スッキリ起きれて 呼吸もしやすい、 呼吸も深まる 体が軽～い 春は🌱🌷🌱酸味を取る事で季節に合わせた体づくりできますよ💮 …
こんにちは👋😃 お天気になり、お散歩すると気持ちいいですよー 花粉症の方はこの季節辛いですよね～🤧 スタジオでは、リュウジ先生がピラティスレッスンをして下さい…
今日も1日お疲れ様です 朝から、マイリの発熱で、シッターさん探しで大変でした 幸いスタッフが来てくれたので スポーツセンターのレッスンへ無事に行けました🏃…
こんにちは👋😃 まだまだ寒さ続きますが、🌸春🌱🌷🌱が楽しみですね 4月のレッスンスケジュールもアップしています🧘♂️ 春も元気に動いて、身体の喜ぶ体感を味わ…
こんにちは👋😃 昨日は🌝満月🌝「自分メンテナンス」の日にしましたー🌼 月に1度の歯医者さん 歯磨き&歯周病予防 「スゴく良い状態ですねー」と言って頂きました🙆…
こんにちは👋😃 今朝は何とか、子供を保育園へあずけられました 鍼灸治療をしっかりして 沢山ハグして 朝はヘルシー朝食（ご飯＋みそ汁＋フルーツ）のみで十分です🙆…
こんにちは👋😃 今日も1日お疲れ様です清田先生の治療日 皆さんスッキリして頂けて嬉しい ちゃっかり、私も先生の治療を受けました スッキリ 次回は、長野先生の…
今日も1日ありがとう 今日も1日お疲れ様です本日マタニティーヨガでした🧘♂️ 神秘的ですよね 赤ちゃんの誕生 3.11津波・震災の日ですが、妊婦さんでも走っ…
今日も1日お疲れ様です 今日は「天しゃ日」何かを始めるのにも良い日です 縁起の良い日の朝から、体調が優れない 急な嘔吐下痢症状 毎朝の月曜日のルーティーンはこ…
こんにちは👋😃 昨夜最終便で無事に帰ってきました🇹🇼 早めの夕食🌃🍴を、しっかり食べて😋🍴 おやつを食べて仮眠😴 自宅に到着したのは0時スギ 乗り継ぎの、羽田…
おはようございます 若い頃の旅は、1泊2000円ほどの、安いお宿に宿泊しても気にならなかったのですが 近ごろは、疲れが癒える場所。 安心して眠れるホテル。を選…
おはようございます 台中市🇹🇼3日目。朝ヨガをして、薬膳茶を飲んで、プラナヤマ！呼吸を整えリセット🌱🧘♂️ 少しずつ慣れてきたかな？ 連日パパさんのお仕事…
おはようございます台湾🇹🇼の朝 今日も雨ですが、過ごしやすいです やっぱり「薬膳」すごい！ 薬膳スキ！ ホテルの台湾朝食を食べて😋🍴💕デザートも食べていざ出発…
おはようございます パパさんのお仕事に同行し、マイリは👧初の海外🔰 レッスン&治療を終えて、保育園へお迎えへ👧 飛行機、ギリギリセーフで間に合いましたー 関東…
おはようございます 3月3日🌸「女性として生まれた事に感謝」をしながら、自分の身体を丁寧にケアをするヨガレッスンをしました🧘♂️ 一昨日の日曜日の朝はマナミ…
3月1日スタートしました 昨夜の新月🌜️夜ヨガ🌃でリセットし✨🆕✨ 新しい月のスタート🌱 春の始まりです 毎日が、誰かの「お誕生日」 毎日が、誰かの「命日」…
おはようございます 今日で、2月も終わり そして、今夜は🌜️新月🌜️ 今日1日の過ごし方で、明日3月新たな気持ちで、過ごせそうです 今夜の🌜️新月夜ヨガ🧘…
こんにちは👋😃 本日は、2レッスンしました🧘♂️✌ 午前中は、シニアプロップス と 午後の、リラックスヨガ🧘♀️明日は🌜️新月 新月にも備えたヨガをしまし…
こんばんは🌙😃 本日マタニティーヨガ🧘♂️でした 妊婦さんのカワイイオーラにキュンとなります 本日のマタニティーヨガの後のお茶は、カフェインレスの沖縄のレ…
こんにちは👋😃 本日のリラックスヨガ🧘♂️沢山の方のご参加に心より感謝します 担当は、マナミ先生愛情たっぷりのマナミ先生から、美味しい酒粕とお煎餅🍘のプレゼ…
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おはようございます🌈🙏 平和な朝を迎えられた事に感謝🙏✨️ 保育園をお休みして、朝のティータイムをしながら🍼 久しぶりにゆとりある時間を過ごしてます🕓️☕ …
おはようございます🐔💕 7月も月の半分終わりました🎐🍉 きっと夏も、あっという間に終わり。 秋、冬と1年あっという間に月日が流れていきます🙏 季節、季節の美味…
おはようございます✨🐔 今朝は少し涼しく過ごしやすいです🎐 先日、マヨネーズが無くなり、買い置きも無かったので🥚 手作りマヨネーズを作ってみたら、濃厚で美味…
おはようございます😊 昨日、ボディーケア・ヨガインストラクター養成講座🧘♂️ 無事✨️終了しました👏👏👏✨️😆 頑張ってくれて、素晴らしいティーチング🧘♂…
おはようございます🐔 毎日猛暑続きですが、皆さまお休みなく、頑張ってレッスンに来て下さり🧘♂️✨️ 自分磨きをされて✨️とっても✨️ステキ💕🧘♂️輝いてま…
おはようございます🐔💕 ハードな日程でしたが、今のところ、体も元気に動いてくれてホッとしてます🙏今朝の家事担当💕 アンパンマンエプロンで起こしてくれました👧💕…
おはようございます🐔💕 先週末から、来客さんが多く、キッチンに立ってる時間が🍅ロングタイム🍅😅 子供4人分 大人4人分 系8名 子供達は、お豆腐ハンバーグ👧…
こんにちは😃✨️ 本日の朝ヨガでは、瞑想からスタートしました🧘♂️🙏 スポーツ選手が、試合前に、瞑想してる姿を見て、改めて瞑想の重要性を感じました🙏😀🧘…
こんにちは😃 今日もあつあつ☀️💦 熱中症に気をつけて下さい🙏 昨日は久しぶりのランチ🍣 菊寿司🍣さん 改装されて、初訪問しました🍣 前回ディナーだったので…
おはようございます🐔💕 今朝は、久しぶりに朝トレ💪✨️ 低酸素ルームで、ピラティスしてます🧘♂️✨️ 寝てるだけでも、血液の質も変えてくれる優れもの✨️ …
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おはようございます☀️🌈 7月1日🎐7月のスタートです✨️ 今月も、平和で幸せに過ごせますように🙏✨️ 6月も沢山のお土産、差し入れ、ありがとうございます🙏💕…
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こんにちは😃✨️ スタジオの玄関入ると「幸せ」感じたり🌷 ホッとします🙏スタジオ玄関は、今、縁起物を飾ってます。皆さまへ「福」が来ますように🙏 平穏無事に過ご…
おはようございます☀️🌈 ブログ読んで下さりありがとうございます🙏 鹿児島から帰ったら、鹿児島の地震。桜島の噴火🌋のニュースを見てビックリ 地域の皆さまご無事…
こんにちは😃 久しぶりの恵みの雨☔🐌 緑が潤ってます🌿🌿🌿 霧島にて、ステキなお宿に出会えたので、忘れないように投稿します😀✨️ 体の癒しが欲しい時にまた行き…
こんにちは😃☔ 久しぶりの恵みの雨に植物達も喜んでます🐸 無事に、スタジオへ帰ってきました🚄 新幹線ミニ居酒屋🍶楽しみながら帰って来ましたー😀✨️ この後、い…
おはようございます🐔💕 頑張ったから、楽しみ「倍増」！？✨️ 自分の体の充電が減ってたから📡🔋「パワーチャージ」！？✨️ 鹿児島で、地球のエネルギーを感じてま…
おはようございます😀🙏 氣が乱れた時、 氣が乱れた人と話す時。 イライラした時 疲れた時 「ふぅー」っと深呼吸 特に疲れた時や、気合いを入れたい時は、ほっぺを…
おはようございます☀️ 梅雨じゃない感じの猛暑が続きますね 全国的にも、熱中症で亡くなる方も多いので気をつけましょう⚠️ マイリも熱中症から回復して、食欲も出…
おはようございます 今朝はビジネスホテルの大浴場でサッパリして朝スタート 銀座のドーミーインプレミアムの和室。赤ちゃん連れでも、ボチボチ過ごせます👶🍼 昨日…
おはようございます 冷蔵庫の中をスッキリ、空っぽにしたので、お腹すきましたぁ🐖 先日、とってもステキなバラを頂いたので、冷蔵庫で保管 長く飾っていられるかな…
おはようございます 今日は「海の日」🌊、あいにくのお天気☔なので、海や川に行けそうにないですね インドアで、楽しく過ごしましょ ヨガ🧘は、世界中どこでも、マッ…
おはようございます 朝フルーツからスタート フルーツを食べさせてる間に朝食を準備します🥭 【健康豆知識】 ・ 食後のフルーツは体に悪い！ 消化に時間がかかる…
おはようございます 昨夜はバケツをひっくり返した様な大雨でした🪣 外で過ごしてる、ノラネコちゃん🐈️やノライヌちゃん🐶達は、寒いだろうなぁ🌧️☔と心配になりま…
おはようございます しっかり朝ご飯食べてますか？ 朝食☀️🍴 子供の食事も、なるべく和食中心にしたいと思ってます 昨夜の夕食🌃🍴 歯が生えてきて👶色々食べられ…
おはようございます 今日は七夕🎋 先日宿泊した、香川県のホテルのロビーに七夕飾りがありました🎋 七夕文化に詳しい方が制作されてる事の分かる、細部までステキな飾…
おはようございます 高知から→香川県高松市へ移動し、無事に北九州へ帰ってきましたぁ パパさんとは、現地解散なので、1人子連れで大量荷物は大変 まいりもお疲れ様…
おはようございます☀️🙋 昨日は、新札発行の日でしたね そして、全国的な猛暑🌞日本で1番最高気温だったのが、高知県だそうでした。 乗ったタクシーも、エアコン壊…
こんにちは👋😃 昨日の大雨と変わって、猛暑になりましたね🌞 熱中症に気を付けて下さいね🚰 今朝は悪夢で目が覚め、ホッとして👶 急いで、パッキング 毎回↓こん…
おはようございます☀️🙋 今朝は泣きながら、焦りながら、目が覚めました 変な夢を見ました お義母さんのお世話に疲れはて、まいりを死産する夢でした なぜか、手…
こんにちは👋😃7月1日 ヨガで1日を過ごすとリセットされた感じが体感できます🧘♂️ 今月もよろしくお願いします 昨日、ピラティスレッスン&プライベートレッス…
こんにちは👋😃 6月30日、夏越の祓 朝少し早めにお出かけして、宗像へ おにぎり屋さんへ寄って、朝ごはんゲット 朝のご参拝気持ちいいですね 夏の祓えへ行け…
おはようございます☀️🙋 GOOD morning体調が戻り、良い朝を迎えられました🙌 治療や、レッスンで、体調壊すのは辛い気を付けましょ 昨日は、遅い父の日…
こんにちは👋😃 九州地方、大雨警報☔や、線状降水帯など、警報出てますが、晴れ間がさしてきました🌞 体調も、良い時もあれば、悪い時もありますね 体調が悪い時が…
こんにちは👋😃 今、清田先生の治療院へ向かってまーす パパさん帰ってきて、私の治療時間なかったので&出張疲れのパパ治療が、1日では解消出来なかったので 特別に…
おはようございます ピラティスブーム🧘♂️ヨガのポーズがベースとなってるので、親しみやすいです ピラティス界の神様と言われてるクリスティン来日します クリス…
こんにちは👋😃 梅雨入りし🐌☔雨が降ったり、やんだり🌂ですが。 雨の日に、アーシング出来るのが気持ちいい事を発見☔ 長靴がなくて、ビーチサンダルでお出かけして…
こんにちは👋😃 ふと思ったのですが、「どうして多くの女性だけが、働きながら子育てしてるの？」 父子家庭もいらっしゃると思います！ 多くは、まだまだ女性が働き…
おはようございます 夏至あとの満月🌝摘み取ったホワイトセージ🌿は、御神木の切り株の上で乾燥させています。 とても良い香りなので、皆さま手にとって、セージの香り…
