おはようございます🐔✨️ 静岡県へ、パパさんのお誕生日会に行ってきました✈️🗻 以前から、行きたいと言っていましたので、プレゼント♨️ サウナも有名な「おちあ…
小さなヨガスタジオとマクロビオティック料理教室を開校しているヨギーニママのライフスタイルブログ。
美 と 健康 をテーマに生活をする、ゆるゆるヨギーニのライフスタイルなどなどです。
おはようございます 秋田へ無事に到着し良いお天気に恵まれました🌤️ お空がキレイ初🔰秋田🔰の最初の食事は、こちら↓ トレーナーさんのお知り合いの焼き鳥屋さん。…
こんにちは☔ 台風🍃🌀☔の影響で、足止めされたり避難されたり不安と心配の中。警戒されてる事と思います。 宿泊先の、横浜でも朝から警戒レベル4のアラームが何度…
おはようございます 台風🍃🌀☔被害がこれ以上広がりません様に ホテルの外も雨模様☔ 1日早めに関東へ到着したので、パパさんと合流して、横浜へきました。 とても…
おはようございます 今朝は羽田空港からブログ発信です 昨日は臨時レッスンご参加ありがとうございました🧘♂️ 台風🍃🌀☔の為、本日のスタジオはお休みにしました…
おはようございます 📢【お知らせ】 非常に強い台風10号接近により、明日8/29(木)の全てのヨガクラスと、鍼灸予約をお休みさせて頂きます。 大変残念ですが🍃…
【お知らせ】 日本列島🗾台風上陸🍃🌀☔の予報が出ています。 スタジオのある北九州も、すっぽり台風の目に入りそうです⚡🌀☔ 8月29日に予定してます午前・午後…
おはようございます 北九州へ帰ってきましたぁ本日からまたレッスン再開します🧘♂️ 本日は、マタニティーレッスンと、産後のレッスンです 高地トレーニングの⛰️…
おはようございます👋😃☀ ブログを、読んで下さりありがとうございます 下山して、菅平高原から東京へ戻ってきましたぁ⛰️ 今朝5時前の朝焼け⛅ 湯治をして、アレ…
おはようございます 本日の朝は、こんな感じ 2家族合流して、子供達の朝ごはんを作って軽井沢(Yamato)女子会👧👧👧 Yamato別荘のお話はまた次回～🙆…
おはようございます 台風🍃🌀☔も近づき。 猛暑も続き🌤️、体調壊していませんか？ 私は昨日勝手に中休み。パパはお山へ仕事へ⛰️私は、街へ洗濯へ🧺 行ってきまし…
おはようございます🌱 山のお天気は変わりやすく、落雷警報が出て、少し避難もしてました📢 毎日、刺激を受ける日々を過ごさせて頂いてます🧘♂️ 食事も毎日、しっ…
こんにちは👋😃 今朝の朝食😋早起きして、道の駅で、「おやき」や「クルミ」「ぶどう」🍇を買って、青空朝食☀🍴 学生さんのトレーニングを見ながら🏃♀️菅平高原…
おはようございます 軽井沢の朝は涼しいです🌿今日から毎日の朝ヨガ🧘♂️ 身体ケアをしながら、パパのお仕事同行してます🌳お部屋からリスが見れて感動🐿️ カワイ…
おはようございます 世界中が平和であります様に 人の心も、体も健康であります様に 娘の誕生日に改めて願う今日この頃です 上の娘のお誕生日🎂に、関東来てます 自…
こんにちは👋😃朝ヨガご参加ありがとうございました🧘♂️ 「幸せいっぱいになります様に」🍀 と祈りを込めて 佐賀・嬉野茶が練り込まれた「しあわせまんじゅう」が…
おはようございます 川の流れの音BGMを聴きながら、シャバーサナ（ヨガポーズ）からスタートの朝を迎えてます幸せ～。 自然の音を聴きながら、シャバーサナ瞑想して…
【9月のお知らせ】 9月はスタジオのイベントも盛りだくさん。 最近は、予約がすぐに埋まるので、シークレットにしてました清田先生の治療予約が空きました！！！ …
おはようございます 清々しい朝を、佐賀（ほぼ長崎近く）の蟹御殿🦀迎えています🌊 関東地方の台風🍃🌀☔も心配。 どうぞ、外出控えてゆっくりされて下さい。 …
こんにちは お盆はご先祖様へ感謝する日ですね そのうち、自分も子供達の「先祖」になるので、毎年のお盆文化も、後世に教えて生きたいと思います ご先祖様のおかげで…
おはようございます 9月のヨガレッスン早速のご予約ありがとうございます🧘♂️ 9月も、皆さまが心身ともに癒されるレッスンを心掛けたいと思います 昨日のパパお…
こんにちは🍍 猛暑な地域もあれば、台風🍃🌀☔接近の地域もあり。 全国的に、大忙しなお天気ですね この様な季節の時にも、体を壊しやすいので気をつけ下さい そん…
おはようございます 👶看病疲れが、今頃出たのか。。。 昨夜、喉痛く体調悪い～。数時間橫になって、様子みましたが、改善しないので、鍼灸治療🪡 鍼灸って、やっぱ…
おはようございます 南海トラフ怖いですね虫や、動物達の動きが変なので、何かあるかもですね🐜🐶 先々週に、生協の配達注文で、なぜか、トイレットペーパー🧻🚻あるの…
おはようございます いつも、ブログを読んで下さりありがとうございます いつも、スタジオご利用の皆さまありがとうございます 我が家のベビー👶 肺炎も、ウイルス…
こんにちは👋😃 今日も猛暑の中、レッスンへお越し頂きありがとうございます🧘♂️ 本日、クリニックのマタニティヨガレッスン🧘♂️👶 いよいよ数日後に、ご出産…
こんにちはー👋😃 今朝は、紫蘇ジュース作りからスタート🧃 無農薬の赤紫蘇をたっぷり使って、排毒効果あるお塩と、レモン🍋を入れて出来上がり 我が家の1年分の元気…
おはようございます 毎日、異常な暑さでイライラしたり、体調壊してる方も多いかと思います🌞 熱中症の危険や、心臓への負担もかかる季節ですので、ムリせず、慌てず、…
おはようございます 8月1日今月も、どうぞよろしくお願いします 7月もお疲れ様でした🍉ありがとうございました！ 沢山のお土産、差し入れ、お心遣いありがとうござ…
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おはようございます🐔✨️ 静岡県へ、パパさんのお誕生日会に行ってきました✈️🗻 以前から、行きたいと言っていましたので、プレゼント♨️ サウナも有名な「おちあ…
おはようございます🌈🙏 平和な朝を迎えられた事に感謝🙏✨️ 保育園をお休みして、朝のティータイムをしながら🍼 久しぶりにゆとりある時間を過ごしてます🕓️☕ …
おはようございます🐔💕 7月も月の半分終わりました🎐🍉 きっと夏も、あっという間に終わり。 秋、冬と1年あっという間に月日が流れていきます🙏 季節、季節の美味…
おはようございます✨🐔 今朝は少し涼しく過ごしやすいです🎐 先日、マヨネーズが無くなり、買い置きも無かったので🥚 手作りマヨネーズを作ってみたら、濃厚で美味…
おはようございます😊 昨日、ボディーケア・ヨガインストラクター養成講座🧘♂️ 無事✨️終了しました👏👏👏✨️😆 頑張ってくれて、素晴らしいティーチング🧘♂…
おはようございます🐔 毎日猛暑続きですが、皆さまお休みなく、頑張ってレッスンに来て下さり🧘♂️✨️ 自分磨きをされて✨️とっても✨️ステキ💕🧘♂️輝いてま…
おはようございます🐔💕 ハードな日程でしたが、今のところ、体も元気に動いてくれてホッとしてます🙏今朝の家事担当💕 アンパンマンエプロンで起こしてくれました👧💕…
おはようございます🐔💕 先週末から、来客さんが多く、キッチンに立ってる時間が🍅ロングタイム🍅😅 子供4人分 大人4人分 系8名 子供達は、お豆腐ハンバーグ👧…
こんにちは😃✨️ 本日の朝ヨガでは、瞑想からスタートしました🧘♂️🙏 スポーツ選手が、試合前に、瞑想してる姿を見て、改めて瞑想の重要性を感じました🙏😀🧘…
こんにちは😃 今日もあつあつ☀️💦 熱中症に気をつけて下さい🙏 昨日は久しぶりのランチ🍣 菊寿司🍣さん 改装されて、初訪問しました🍣 前回ディナーだったので…
おはようございます🐔💕 今朝は、久しぶりに朝トレ💪✨️ 低酸素ルームで、ピラティスしてます🧘♂️✨️ 寝てるだけでも、血液の質も変えてくれる優れもの✨️ …
こんにちは😃✨️ 今日もスッキリYoga終了✨️👌 呼吸って大切✨️💡 今朝は、カワイイお花のエネルギーも浴びて😀深呼吸🌷 パパさんが買ってくれました🌷 最近…
おはようございます☀️🌈 7月1日🎐7月のスタートです✨️ 今月も、平和で幸せに過ごせますように🙏✨️ 6月も沢山のお土産、差し入れ、ありがとうございます🙏💕…
こんにちは😃 いつもブログを読んで下さり、ありがとうございます🙏✨️ 本日、ヨガの養成講座でした🧘♂️ いよいよ終盤戦✨️とても頑張ってます💪✨️ 頑張る姿…
こんにちは😃✨️ スタジオの玄関入ると「幸せ」感じたり🌷 ホッとします🙏スタジオ玄関は、今、縁起物を飾ってます。皆さまへ「福」が来ますように🙏 平穏無事に過ご…
おはようございます☀️🌈 ブログ読んで下さりありがとうございます🙏 鹿児島から帰ったら、鹿児島の地震。桜島の噴火🌋のニュースを見てビックリ 地域の皆さまご無事…
こんにちは😃 久しぶりの恵みの雨☔🐌 緑が潤ってます🌿🌿🌿 霧島にて、ステキなお宿に出会えたので、忘れないように投稿します😀✨️ 体の癒しが欲しい時にまた行き…
こんにちは😃☔ 久しぶりの恵みの雨に植物達も喜んでます🐸 無事に、スタジオへ帰ってきました🚄 新幹線ミニ居酒屋🍶楽しみながら帰って来ましたー😀✨️ この後、い…
おはようございます🐔💕 頑張ったから、楽しみ「倍増」！？✨️ 自分の体の充電が減ってたから📡🔋「パワーチャージ」！？✨️ 鹿児島で、地球のエネルギーを感じてま…
おはようございます😀🙏 氣が乱れた時、 氣が乱れた人と話す時。 イライラした時 疲れた時 「ふぅー」っと深呼吸 特に疲れた時や、気合いを入れたい時は、ほっぺを…
おはようございます👋😃☀ 梅雨明けし、暑さも倍増🌞子連れの移動は、荷物も倍💼💼 暑さも、重さも、大変ですが、体調管理も気を使います👶 コロナもまた流行ってます…
おはようございます 今朝は、ちょびっと筋肉痛ですが、内臓から元気な感じがします🙆 行ってきました！ビッグサイト！開催中、本日最終日の「スポルテック」 私のVI…
おはようございます 今朝はビジネスホテルの大浴場でサッパリして朝スタート 銀座のドーミーインプレミアムの和室。赤ちゃん連れでも、ボチボチ過ごせます👶🍼 昨日…
おはようございます 冷蔵庫の中をスッキリ、空っぽにしたので、お腹すきましたぁ🐖 先日、とってもステキなバラを頂いたので、冷蔵庫で保管 長く飾っていられるかな…
おはようございます 今日は「海の日」🌊、あいにくのお天気☔なので、海や川に行けそうにないですね インドアで、楽しく過ごしましょ ヨガ🧘は、世界中どこでも、マッ…
おはようございます 朝フルーツからスタート フルーツを食べさせてる間に朝食を準備します🥭 【健康豆知識】 ・ 食後のフルーツは体に悪い！ 消化に時間がかかる…
おはようございます 昨夜はバケツをひっくり返した様な大雨でした🪣 外で過ごしてる、ノラネコちゃん🐈️やノライヌちゃん🐶達は、寒いだろうなぁ🌧️☔と心配になりま…
おはようございます しっかり朝ご飯食べてますか？ 朝食☀️🍴 子供の食事も、なるべく和食中心にしたいと思ってます 昨夜の夕食🌃🍴 歯が生えてきて👶色々食べられ…
おはようございます 今日は七夕🎋 先日宿泊した、香川県のホテルのロビーに七夕飾りがありました🎋 七夕文化に詳しい方が制作されてる事の分かる、細部までステキな飾…
おはようございます 高知から→香川県高松市へ移動し、無事に北九州へ帰ってきましたぁ パパさんとは、現地解散なので、1人子連れで大量荷物は大変 まいりもお疲れ様…
おはようございます☀️🙋 昨日は、新札発行の日でしたね そして、全国的な猛暑🌞日本で1番最高気温だったのが、高知県だそうでした。 乗ったタクシーも、エアコン壊…
こんにちは👋😃 昨日の大雨と変わって、猛暑になりましたね🌞 熱中症に気を付けて下さいね🚰 今朝は悪夢で目が覚め、ホッとして👶 急いで、パッキング 毎回↓こん…
おはようございます☀️🙋 今朝は泣きながら、焦りながら、目が覚めました 変な夢を見ました お義母さんのお世話に疲れはて、まいりを死産する夢でした なぜか、手…
こんにちは👋😃7月1日 ヨガで1日を過ごすとリセットされた感じが体感できます🧘♂️ 今月もよろしくお願いします 昨日、ピラティスレッスン&プライベートレッス…
こんにちは👋😃 6月30日、夏越の祓 朝少し早めにお出かけして、宗像へ おにぎり屋さんへ寄って、朝ごはんゲット 朝のご参拝気持ちいいですね 夏の祓えへ行け…
おはようございます☀️🙋 GOOD morning体調が戻り、良い朝を迎えられました🙌 治療や、レッスンで、体調壊すのは辛い気を付けましょ 昨日は、遅い父の日…
こんにちは👋😃 九州地方、大雨警報☔や、線状降水帯など、警報出てますが、晴れ間がさしてきました🌞 体調も、良い時もあれば、悪い時もありますね 体調が悪い時が…
こんにちは👋😃 今、清田先生の治療院へ向かってまーす パパさん帰ってきて、私の治療時間なかったので&出張疲れのパパ治療が、1日では解消出来なかったので 特別に…
おはようございます ピラティスブーム🧘♂️ヨガのポーズがベースとなってるので、親しみやすいです ピラティス界の神様と言われてるクリスティン来日します クリス…
こんにちは👋😃 梅雨入りし🐌☔雨が降ったり、やんだり🌂ですが。 雨の日に、アーシング出来るのが気持ちいい事を発見☔ 長靴がなくて、ビーチサンダルでお出かけして…
