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どぅ〜さんのプロフィール

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愛知県
出身
厚別区

自由文未設定

ブログタイトル
よ〜し、パパ!トライアスロン続けちゃうぞ〜!
ブログURL
https://ameblo.jp/3104satas/
ブログ紹介文
スポーツって気持ちいい!!仕事と家庭と趣味を両立させながらボチボチやっていきます
更新頻度(1年)

28回 / 365日(平均0.5回/週)

ブログ村参加:2011/10/14

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ハンドル名
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どぅ〜さんの新着記事

1件〜30件

  • 1月第4週~レース週だけど関係なく(笑)~

    1/20 Eペース走 13km土曜の30kペース走の疲れもあるので、つなぎジョグで。 1/21 有志練習会 変則ペース走監督がおもしろいメニューを持ってきた。…

  • 1月第3週~よーけ練習した~

    1/13 AMローラーLT走15分×2本。PM Eペース走19kmローラーLT走15分ってガチきついわ。。。 1/14 有志練習会1200m×5本6分半サーク…

  • 1月第2週 練習日記~インフルの恐怖~

    1/8 スイム練アップ、キック10分、メインは25mダッシュ45秒サークル8本×4セット。メインは800mくらいと短めなので、全部全力でいくつもりで。大体18…

  • 1/7 初ヤッソ800~目標クリア~

    1/7 初ヤッソ800(10本3:00クリア)有志練習会DAYが雨予報のため中止。用意して会社に来ていた師匠がやりたいと言っていたのと、雨雲レーダーを見るとや…

  • 1/4~6 初仕事前の練習

    1/4 有志練習会 1km×5本×2セット+スイムこれまでインターバル1kmの場合は5本しかやってなかったけど、休日AMにやるということで、2セットやることに…

  • 2020年の抱負

    もうすっかり年も明けましたおめでとうございます。 2020年の抱負。本当はサブスリー必達!でしたが、2019年内レースで想定外にも達成してしまった。 次の目標…

  • 1/3 矢作川ハーフマラソン

    7:15自宅発、8:15駐車場着。シャトルバスは混んでいたのでジョグしてスタート会場へ。トイレはシャトルバス発着場所ではなく、スタート横の公園のほうが仮設がた…

  • 12/22 加古川マラソン当日の作戦とか

    〔レース当日作戦〕 1.気負わない作戦今日はできない→ノープレッシャーでスタート  (今日はできないと考えた理由)   ・3w、2w、1w前の刺激入れペース走…

  • 12/22 加古川マラソン ついに初サブスリー達成!

    気温6→8度。ほぼ無風。ただし、24km地点で折り返してから34kmくらいまでは多少の向かい風 。今回は登録の部で参加。昨年、サブスリーペーサー目的で一般の部…

  • 12/22 加古川マラソンに向けた調整

    2019年12月22日 加古川マラソンに向けた調整 3週前 30Kペース走 @4:182週前 東海市ハーフマラソン1:25:50(ベスト3分落ち)1週前 10…

  • 秋のマラソン3連戦+東海市マラソン

    10・11月の業務繁忙期の最中、毎年恒例?のマラソン3連戦に参加。 10/27 しまだ大井川フルマラソンサブスリー師匠と今年も参戦。キロ4:37で3:15を切…

  • 2019年9月 サンライズイワタ

    夏、そこそこ練習を重ねたので、何らかの成果が出ればいいなと思って参加。いつも一緒に練習している仲間も参加していて1人はスイムが速く、1人は総合的に速くいつも勝…

  • 夏の練習

    アイアンマン70.3セントレアでは何ともな成績を残してしまった。順位とか他人との比較ではなくて、とにかく自分が情けなかった。やはり苦手がバイクをそこそこ走れる…

  • 2019年8月 北海道マラソン

    帰省を兼ねて毎年恒例の北海道フルマラソンに参加。今回はサブスリー師匠と一緒にどぅ~実家に泊まる。実家からは車で5分で駅、地下鉄で20分弱でスタート会場である大…

  • 2019年6月 アイアンマン70.3セントレア

    2019年6月9日アイアンマン70.3セントレア 4・5月は異動した部署の繁忙期。練習という練習はほとんどできず。よって、毎年恒例のこの大会はエンジョイトライ…

  • 3月第2週~体調崩す~ 

    大会シーズンも終わり、これからは単なる練習日記だな。 3/11 OFF 昨日はいいレースができたとご満悦で残業。セット練日和だったけど、OFF3/12 OFF…

  • 3月第1週~名古屋シティマラソン~

    3/4OFF3/5有志練習会1km×5本 今日も1本1本頑張ろう!3:40,3:35,3:29,3:35,3:35。3本目頑張りすぎて4本目から垂れたけど、何…

  • 3月第4週~フル明け週~

    2/25 OFF セット錬日和なんですけど、ちょっと気持ちが抜けちゃって。2/26 有志練習会1km×5本 筋肉痛もあったけど練習会にでも行かないと走らんなと…

  • シーズン初戦が決定~僕の専業は?~

    失意の静岡マラソン。日にちも経ち、失意の減少とともに来シーズンはやったるぞーという気持ちも何とか?出てきました(笑) さて、来シーズンの初戦がもはや決まりまし…

  • 静岡マラソン~あとがき~

    敗因は何?一言で言うと覚悟が足りなかったサブスリー、そりゃー達成したかったですよ。でも、ペースがこぼれているときにフカして絶対に戻さないといけないのに「いや、…

  • 静岡マラソン参戦記2~20kmからゴールまで~

    20~25km 4:11,4:14,4:35,4:02,4:23 ラップ21:24 タイム1:47:01 ハーフ通過タイム1:30:11を見て、スタートロスは…

  • 静岡マラソン参戦記1~前日から20kmまで~

    〔レース前日〕土曜は早く寝れるように6:00起床。10:00に補給食不足分を買うためジョグ4km。天気も良く心地よい。14:00に近くの駅集合、16:00静岡…

  • 静岡フルマラソン~留年~

    サブスリー目指してこのレースのために1年間頑張ってきたのだけど今年も達成できず。一応、PBは更新したのだけど。またトライアスリートに戻れないな・・・・悔しい。…

  • いよいよ静岡マラソン

    いよいよ明日に迫ってきた静岡マラソン。昨日早寝、今日は6時起きで早めに寝れるように調整です。 気になる当日の天気は・・・・気温良し!風いらね!(笑)勝負どころ…

  • 2月第3週 ~静岡フル週・最終刺激入れ~

    2/18 OFF2/19 OFF この日ジョグしたかったけど、雨2/20 刺激入れ(ジョグ含めて)8km 風が強く寒かったけどノートレ3日はまずいと思い走る。…

  • 2月第3週~静岡フル1W前・いい感じ?~

    2/11 Eペース12km+前後ジョグ2km 3連休最終日。ハーフペース走、3時間LSDと来たので、抑えめ&短めということでEペース走を選択。午前中にトレーニ…

  • 2月第1週~静岡フル2W前・今週は走れた~

    2/4 OFF2/5 有志練習会5kmTT メニューは5kmTTだけど、自分的にはTペースがやりたかったのでイーブンペースで@355目標。3:52,3:52,…

  • 1月第5週~静岡フル3W前・平日はあかん~

    やはり平日はなかなか落ち着かない。まぁ異動して一ヶ月だし、しょうがないか。有志練習会行くぞ!という日は雨で中止になったので結局残業したりとかで1日しか走れず。…

  • 1/27一色マラソン ~ミドルペース走練習気分~

    何度も書いてるけど、トライアスロン練習を始めて最初に出た思い入れのある大会。気温はそこまで気にならないけど(スタート時4度くらい)、今年は風強し。7:30自宅…

  • 1月第3週 ~やっぱり仕事は多いね週~

    仕事自体と新しい雰囲気には慣れてきたけど、仕事量は多い。週5日でならせば20時くらいに帰れるのだろうけど、20時から走る気になる季節ではないので思い切って早帰…

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