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5月2&3週～ラストロング走～
5/8 ジョグ15km5/9 ジョグ10km5/10 仕事でオフ 5/11 有志練習会ラン1200m×5本6分サークル 4:20、4:23、4:26、4:33…
2023/05/29 08:20
5月1週～GWだわ～
5/1 仕事でオフ 5/2 ジョグ13km 5/3 師崎ロングライド70km久々のチーム練。バイク自体が何か月ぶりかだったので、無理せずサイクリング気分で。午…
2023/05/16 19:49
4月4週～レース直後週なのによく走った～
4/24 セット練30km本日は仕事お休み。ウルトラサブ10の仲間に絶対にセット練やったほうがウルトラに効くと言われ、筋肉痛の足を引きずって走りだす 途中公園…
2023/05/07 13:24
4/23長野マラソン参戦記
4:30起床。5:05朝飯。いつもはすき屋だけどホテルが早朝オープンしてくれたので、ホテルで食す5:30ホテル出発。6:00ホワイトリング駐車場。すぐにシャト…
2023/05/06 21:42
2023年5月 (1件〜100件)
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