おかしと菓子パンのマニア。3時のおやつに、コーヒーブレイク。 和菓子も好きです。 食材や料理のカロリーを計算。簡単なレシピも。 お安い商品ばかりで、ゴメンね。
料理のカロリー、栄養素を、シュミレーターで計算。健康な生活のヒントになれば、うれしいです。定番の献立、季節の食材、おせち料理など。週に一度は、インスタントラーメンの日。
スパゲティを ゆでて、簡単に 2皿 作って、食べました。 [レシピ] 材料A： ・スパゲティ（乾） ： 40g ・サバ缶 ： 35g スパゲティを、袋の表記通りに ゆでる。 あとは、サバ缶をのっけるだけ。 汁の量で、味を調節してください。 栄養成分の目安。 （「さば・缶詰－味付け 」で計算） サバ缶スパ エネルギー ...
【ふっくらバーガー】 テリヤキソース＆キャベツマヨネーズ風味 【ヤマザキ】
山崎製パンの「ふっくらバーガー」から、「テリヤキソース＆キャベツマヨネーズ風味」を食べました。 [ パン ] メーカー：山崎製パン 株式会社。 名称：調理パン。 内容量：1個。 特徴：バンズは、ふっくら、やわらか。ボリュームのあるハンバーグ、テリヤキソース、キャベツ入りマヨネーズを、サンドした。 パッケージも 空気が入って、ふっくらしています。 ...
明星の評判屋から 「重ねだし わんたん塩ラーメン」を食べました。 [ インスタントラーメン ] メーカー：明星食品 株式会社。 名称：カップめん。 内容量：67g （めん55g） 特徴：50代以上の、健康が気になる世代をターゲットにした、おいしく健康的な、わんたん塩ラーメン。 ダシのうまみを重ねることで、おいしさはそのままに、減塩仕様にリニューアルした。 付属：かやく入...
山崎製パン「バトネ ドゥ パン」シリーズの「粒あん＆マーガリン」を食べました。 [市販のパン] メーカー：山崎製パン 株式会社。 名称：菓子パン。 内容量：1個。 「バトネ ドゥ パン」とは、フランス語で 棒状のパンを意味します。 そう書いてあった。 全体は、こんな感じ。 中は、こんな感じです。 [栄養成分...
【明星】 評判屋 重ねだし わかめ 醤油ラーメン 【しおケア】
明星の新しくなった「評判屋」から「重ねだし わかめ醤油ラーメン」を食べました。 [ インスタントラーメン ] メーカー：明星食品 株式会社。 名称：カップめん。 内容量：65g （めん55g） 特徴：鶏・鰹・野菜の うまみ重ねて、塩分25％カット。 つるっと コシのある、ノンフライ三層麺。 付属：かやく、粉末スープ、液体スープ。 かやく：わかめ、卵、ごま。 調理時間...
重曹を使って、スパゲティをラーメン風にして、食べました。 スープは、残しておいたインスタント麺の粉末スープを利用した。 [レシピ] 材料： ・スパゲティ（乾麺） ： 70g ・水（ゆで用） ： 1リットル ・重曹 ： 大さじ1 ・塩 ： 適量 ・粉末スープ ： 8g ・お湯（スープ用） ： 200g ・にんじん ： 17g ・コーン（缶詰） ： 23g ・ソーセージ ： 30g 鍋に...
マイフレンド ビック大盛り「ごまみそ らーめん」をベースに、「汁なしコーンラーメン」を作って、食べました。 [レシピ] 材料： ・ごまみそラーメン ： 1食 （粉末スープ 10g） ・ベーコン ： 28g ・たまねぎ ： 36g ・にんじん ： 20g ・かぼちゃ ： 15g ・コーン缶詰 ： 35g ・水 ： 150g カップから麺を取り出し、フライパンに入れる。 水 150ml を加え、火にかけ...
明日香食品の「栗づくし」を食べました。 名称：和生菓子。 メーカー：明日香食品 株式会社。 内容量：4個。 こんな感じで、売っております。 たぶん、左側が「栗団子」で、右側が「栗のせ団子」だと思う。 下の容器には、秋らしく、モミジの柄が。 重さを実測してみました。 栄養成分表示（推定値） 栗のせ団子...
マルちゃんの「いつもの一杯 ワンタン麺 旨辛麺」を食べました。 [ インスタントラーメン ] 販売者：東洋水産 株式会社。 製造所：伊万里東洋 株式会社。 名称：即席カップめん。 内容量：79g （めん60g） 特徴：鶏の旨味に 唐辛子の辛味を利かせた スープ。 付属：粉末スープ。 かやく：ワンタン、味付鶏挽肉。 調理時間：3分 黒い地のパッケージ。 ...
「ブログリーダー」を活用して、スピカさんをフォローしませんか？
