色々お疲れ様会にお誘いいただき食べて喋ってきました～～～ 楽しい時間をありがとうございました 川の道連れて行ってくださった方もこの中に2名 難易度高過ぎる目的地 道案内からお世話になりました。（土砂降
金曜お昼は・・・米粉のたい焼き 外は寒いが『たい焼き』は・・・ホカホカ～ お店の中は暖房聞いていないという事ですが暖かいたい焼きの熱気か 今日は・・・つぶあん こしあん ぐなしたい焼き 甲賀米粉たい焼
今夜は添い寝任務か 早く食べないと溶けますね。 車はまだ入院中です。 毎度ありがとうございますまた今日もぽちっとお願いしますにほんブログ村にほんブログ村
おいら・・・ちゃんと見張り番してたよ 毎度ありがとうございますまた今日もぽちっとお願いしますにほんブログ村にほんブログ村
ありがたい代車なんですが～ なれない車はなかなか疲れる～ 毎度ありがとうございますまた今日もぽちっとお願いしますにほんブログ村にほんブログ村
昨夜のトレッドミル40㎞の後で足疲れているのかな～と思ったがそ～でもなかった。 家を7時に出ようと思ったが出遅れた 思わずお店に連絡しちゃった。10時までには到着するので開けておいてくださいって。 行楽
今朝は・・・白でした 無事帰宅できるかな～～～～～～～～～～～～～～～ 出来ませんでした。車が止まって動かなくなった。 交差点の信号待ち1番前で 見ず知らずの方に助けていただきました。 お礼もしっかり
今日は・・・祝日でしたね 午後のレッスンお休みだったので急いで名駅へ 打ち合わせの合間の6日間走の人に会いに行ってきました。 まだまだ先～のレースのお話 帰りの勝川駅で シルコッテにはまだ行けてま
皆さんのところにも届いてますよね。 飛騨高山ウルトラマラソンから～のハガキ その前にまずは・・・可愛すぎるぐなしたい焼き 只今冷凍庫の中で 具を入れてもいいが そのまま食べるのがこれまたいいんです
木曜は『にっしんスポーツクラブ』～スタート なんて良い天気 どこでもヤ〇キー座りです 正面は耐えられないのでサングラス 3時のおやつ モノクロスイーツだって～～～『白いバニラムース』 確か
1部はリセット中心 2部はアクティブコンディショニング みんさ～んじみ～に効いたのでは 壊れないように弱らないように走る人も走らない人もお疲れ様でした。 今夜は・・・トレラン部も参加～ありがとうございま
今夜最後に出会った物 カレーせんべい カレー大好き族には しっとりけれーせんべい 久しぶりに定番おやつの写真 今夜も番犬任務放棄でした。 毎度ありがとうございますまた今日もぽち
今日は・・・ハッハッハぁ～って感じ 噂では聞いていたが食べたことない神業チャレンジいただきました～ Lawson ヨーグルプ 軽い感じ お友達がきたよ お友達寝てる 起きない
小児がん克服支援 弥冨ライオンズチャリティーマラソン マラソン日和ででした。 お疲れさまでした～走り終わっても寒くない11月でした。 みなさん・・・ほっ また来年 ご参加ありがとうございました。 他の
明日 弥冨ライオンズチャリティーマラソン参加の皆様よろしくお願いします 今年も体操のお姉さん係で～す。 モ～ これは毎回ですよね。 モンテールのは美味しいですよね ローソン MILKどらもっち
ハンガリーの6日間走の時の写真です。 写真を撮られた気はしていたのですが～～～ 写真がどこにあるのか ありました～ 大会のインスタに 私・・・お家で寝ずにここで寝ることが多かったかも。 エイドの隣の椅
いつだれに会えるかあ会えなくなるのかいつどこで何が起きてどうなるのかも 『毎日普通にいられることが奇跡ですよね』 これ・・・今朝の妹の朝ごはんになったみたい。 わが家では朝からこれ系普通に食べてま
私は・・・任務放棄していないですよ この色系のランニングシャツはいかんと思っていたがそうでもなかった ただそれだそれだけの写真 年を取ると明るい色着たくなるってこれか～ じみ～にコンディショニング
まずは・・・最強チロルチョコ チロルチョコとブラックサンダー チロルチョコミルクなブラックサンダー 目覚まし時計みたい 今朝の私の目覚ましアラーム 聞いたような聞かなかったような 瞬き1回60分
窓から見た空 綺麗だった～このまま起きたくなかった おいし～～～い 鳴門のはるかちゃん おいらぐったり・・・違うか？ 安心しと熟睡 毎度ありがとうございますまた今日もぽちっとお願い
明るくなったら家を出ようと準備はしていたがあら 外はとっくに明るくなっていた。 寒かったのでウインドブレーカーと手袋 ウインドブレーカーは4㎞くらいで脱いでリュックの中へ。 手袋はずーっと使用。手が冷
寒かった～ゴアを持って行かなかった事後悔した。 こんなに寒くなるとは思っていなかった ば～ちゃん明日の朝 お誕生日会だね おいらも眠い やっぱいい感じ Mount to coast 毎度あ
甥っ子の踝 枯れかけた切り株みたいな感じだったの 数か月前からしつこく呼びかけた甲斐がありここまで綺麗になった。 まだまだしつこく呼びかけます ついでに足も見て～～～見たくないですよね 足の指 開
金曜日お昼はこれ！ 可愛いお姿 実は・・・これ車の中に 米粉のたい焼き ママ～ 呼んだ 今日もこれでやっぱいい感じ 毎度ありがとうございますまた今日もぽちっとお願い
まずは・・おいらの朝ごはんから～ パパ毎朝たまごかけご飯食べてる。 おいらの分もあるのかな～ 食べてもいい 一時帰宅荷物が届いてました。 ジョギングシューズ ハンガリーの6日間走年代別1位の
アピタの中にある『わくわく広場』ってところいに初めて入ってみた・ 魅力的な商品がいっぱいあった。昨日もクレープ食べたのにまた食べちゃった パンは木曜日のお弁当おいそ～～～ 大好きなココナッツサブレ
珍しい組み合わせの ラン以外での写真は初めてかも 白衣の人が誰だかの方もいらっしゃるかと・・・ 弥冨ライオンズチャリティーマラソン（弥冨ライオンズクラ・・・さくら動物病院の院長先生） へ～ちゃん（ト
家を出たのは遅かったのですがなんとか10時前に到着 たまごサンド製造中でたくさんありました。 通算97回目 こだわりのマヨネーズ これは最後の1つ またまた岐阜方面に向かった。 橋を渡って引き
昨日はたい焼き行けなかったので本日・・・・でも混雑で10分待っても注文できなかったので 隣のお店へ しあわせクレープ食べました。急がないと次のレッスンに間に合わないの。。 大雨の中 本日もご参加ありがと
近所と言えば近所・・・何キロメート以内が近所なのかは Lawsonが・・・12月に6日だったかなオープン予定って 新店舗の近くにLawsonが3軒ある。商品のラインナップは違う。 探検には行きたいと思う。 チョコザッ
おはよ～ございます。 木曜午前は・・・毎週にっしんスポーツクラブのレッスン～ 私の顔がでてくるよりこの方が良いかと 後ろ姿も・・・よく言われる『振り返るな～』と やっと動きやすい季節になりましたね
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色々お疲れ様会にお誘いいただき食べて喋ってきました～～～ 楽しい時間をありがとうございました 川の道連れて行ってくださった方もこの中に2名 難易度高過ぎる目的地 道案内からお世話になりました。（土砂降
イタリアでカンノーロ食べた～い たまご好き 毎度ありがとうございますまた今日もぽちっとお願いしますにほんブログ村にほんブログ村
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ありがとうございました。 高山の思い出 やばい品 妹最近ゆでたまごにはまってるようでよく茹でてます。 今朝『ふたごだ～』と 午前のレッスン筋肉痛まだまだ続く・・・で 階段下りるとき会員さん
我が家の肉食女子大喜び 高山の方にいただきました。ありがとうございました 本日のおやつ 最近の定番になりつつあるゆでたまご・・・このゆでたまごお高いけど1番好き ご褒美～～～ おいら・・・可愛
昨日・・・無事任務完了 皆様お疲れ様でした。 道中大声で叫んだり余分な事喋ってばかりでお付き合いいただいた皆様ありがとうございました。 今日はお友達とわらび餅を食べる その前に いつものみたらし団
高速バスで無事高山駅到着 寝てる間にあっという間についちゃった 名古屋からはバス利用の人多いですよ～ らくち～んなんです お昼ご飯を食べてからアリーナに向かおうかな？と思ってうろうろしているう
金曜日は・・・ここからスタート 勝川駅前・・・たい焼き屋さんの近く なので～～～お昼は米粉のたい焼きなんです。 来週はたい焼き屋さんに行けないので冷凍庫で分も購入 あつあつチョコ初めて食べました
○ケッチャーズについてこちらを見ていただけると 稲垣 寿美恵(@runrunsu) • Instagram写真と動画 日進に到着前に立ち寄ってみたセブンイレブンにあった～ 毎度ありがとうございますまた今日
実は・・・昨年 ゼッケンをに忘れて行ったので本日持って行く大きなリュックの中に しまいました リュックを忘れていかないよう気を付けます 今日のお昼は・・・これ あったらいいな～ありますように
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さぁ～～～ここはどこでしょう～ このシューズ可愛くて日常も履いてしまう。。。1足しかないのに。。。ランにも使いたいけど 可愛いから日常履きがいいな～ （困ってます） ダイソーに行ったら・・・美味し
今日は久しぶりにお仕事無しなんですけど・・・サンドイッチ屋さんお休みなんで～～～ ご近所 飛騨高山ウルトラマラソン完走させ隊たぶんこんな服装 Tシャツが違うくらいかな～ あっ帽子も（未定ですが）
初めましての方も毎月お会いできる方もそして・・・また来週飛騨高山で和える方も 楽しくお喋り120分走はあっという間 2周に1回給水 プチコンディショニングもで120分 15㎞くらい 涼しくて走りやすい日でしたね
1つ目は・・・たいした事件ではない 私の歯がとれた。 何年もなんとか応急処置でOKだった。 長いレースの合間に歯を元に戻してもらい何とかなっていたが 昨日ついに限界が 台湾48と川の道が終わった後でよかっ
ユニクロタンクトップ・・・Mにしたのですが～Sでよかったみたい なんとグレーも買っちゃってたの 姪っ子に進呈することにしました 大会終了～凄い記録がでましたよ。800㎞超えのアジア記
まだまだ6日間走は続いてますよ～～～～～。 すご～い記録がでそうですね 『ふたり』は仲良しです。しっぽフリフリが止まらないの～ ゴディバの苺可愛いね 毎度ありがとうござ
（－－；やっちまった。他にもありそうな。。。要確認 美しいカーネーションと一緒にはこにはいっていた和菓子。 こちらもさすが～両口屋是清 胃が痛かったのは・・・ガーンやっちま
ば～ちゃん好きなものは？何食べたい？ 『やわらかい物 噛まなくても食べれるもの』だって～ 最近 何にでも『おいしい酢』をかけて食べている。お気に入りらしい。 が・・・・・・・かけすぎちゃいますか～って
今日も朝から・・・仕事してましたよ。 午前は椅子に座って 毎日椅子に座ったままでお仕事している方々凄いです。 じ～っと同じ姿勢で椅子に座ってPC作業はです。 腰が・・・腕が・・・ 午後はコンディショニン
5回以上飛騨高山ウルトラマラソンに参加していますが 今回 初めて後泊しました。（月曜昼間の仕事がお休みだったので） 後泊いいですね ゆっくり寝ました 土曜月曜良い天気過ぎ～～～。日曜日の天気奇跡的に
いつから？？？みかん軽くなってる。スカスカ～～～って感じ。 ある人の部屋で発見 ママ大変です。 みかんが化石化してる。 東京からお菓子がやって来た～。酪円
上靴ではないです 靴下です。素敵すぎる この方はもちろんこれに靴履いてレッスン参加ですよ。 同じ上靴を履いている人もいらっしゃるらしい いちおうウルトラランナーの足の裏・・・いつもつるつる
まずは・・・新聞から～（中日新聞飛騨版なのかな） 6月のウルトラマラソンはスタートもゴールも明るい 朝食から通常営業です 毎度ありがとうございますまた今日もぽちっとお願
水曜日午前はアイレクススポーツクラブ春日井から～ 10周年 おめでとうございます！ （私はまだ10周年ではありませんが～） 飛騨高山から一緒に帰ってきたさるぼぼ君
木曜午前は『にっしんスポーツクラブ』から～スタート 今日は移動時間に余裕なく道路沿いのセブンイレブンへ あんなにおいしかった珈琲がおいしくない（セブンに限ったことではなく珈琲全般） おいしくな
このペースで走る予定です。4:30スタートの人も5分前完走さです。予定ですがよろしくお願いいたします。 みんなで完走しましょ～ いつもなかなかお団子食べられないので 今日は3たんご！
明日の朝は早起きなんですが～～～ 起きれるのか バスに間に合いますように。 これは塩分補給になるのか 定番のおやつ～ 毎度ありがとうございますまた今日も
飛騨高山ウルトラマラソン このウエアでいきま～すたぶん （もしかしたらインナー白でえんじ色っぽいシャツに変わるかも） 黒の方が焼けない気はするが・・・白の方が涼しい気がする隙はあっても隙間ないウエア
飛騨高山ウルトラマラソン18時25分ゴール予定で走ります。（予定） 私は4：50スタートです。 完走させ隊のゼッケンつけてます。 みんなでゴールめざしてです。 さぁ～どれ着ましょ 中身は決ま
これで～す。マイカップ 名前書いておいてよかった事件が数回 なが～いゴムでリュックにぶら下げリュックのポケットに入れてます。 お～～～～～空見たら飛行機がうまく撮れました
今朝は地震のスマフォの警報音で目覚めました 我が家のスマフォ2つから警報音が ドコモはお知らせがあったがソフトバンクは無かったみたい。 他の住人4名は静かでした。設定が違う？大きな地震しかお知らせが無い
雨・・・たくさん降るのか？？？と思っていたらそ～でもなかった 予定がまぁ～今日はにこもることにした。 あっという間に夜になっちゃった では本日はおいしい写真です。
トワイライト180＆120分走でした～。 トワイライト明る～い 飛騨高山走る3名は180分でした。また来週会えますね 毎度楽しいお喋り 今日は洗剤の話などなど
こちらからサボテン君たちを見ることめったにないの 可愛いね～ 柳月のお菓子に 小麦・卵・乳成分不使用・米粉ベースってのがあったのね お味も食感も 今日・・・お気に入りが1つ増えた
まずは・・・昨日のパイの正体 『手風琴のしらべ』でした～ 凄いでしょ 三方六の小割がいっぱい あらもう誰か食べてる～～～ 先を越された 姿も美しい 実は・・・まだあるんです 豪華
次回は早めにお知らせいたします。 さぁ～これは何でしょ～ 答えは明日 毎度ありがとうございますまた今日もぽちっとお願いしますにほんブログ村にほんブログ村
糸電話ってどのくらいまで聞こえるのかな～ ず～っと前にテレビで見たような気もするが忘れた 実験してみようかな。 雨凄すぎて・・・気が付いたら・・・写真が無い そんな日もあるわよね 明日の夜のレッス
コメダ珈琲で打ち合わせ 久しぶりに行った。コーヒーおいしくなってたような気がする 『前向き駐車でお願いします』のもたくさんありましたが 前向き駐車の車は1台もなかった。。。 おいら・・
