夫と焼肉・煉瓦亭でランチ。「孤独のグルメ」を見て、焼き肉が食べたくなってしまった。

夫と焼肉・煉瓦亭でランチ。「孤独のグルメ」を見て、焼き肉が食べたくなってしまった。 私は選べる2品ランチ。 豚タン80g、国産牛ホルモン60g。 玉ねぎも。 ドリンクバーでコー

夫とスーパーベルクで花を買い、義父母の墓参りに行きました。

夫とスーパーベルクで花を買い、義父母の墓参りに行きました。 アルストロメリア。 ヒペリカム、カーネーション、カラー。 義父の座右の銘。 徒然草 第九十三段 牛を売る者あり 「され

夫と入間市長選挙に行き、投票しました。今まで棄権したことはありません。

夫と入間市長選挙に行き、投票しました。今まで棄権したことはありません。

おやつは、フィンガーチョコレート、コーヒー。

おやつは、フィンガーチョコレート、コーヒー。

朝食は、ピザまん、ヨーグルト、バナナ、牛乳。

朝食は、ピザまん、ヨーグルト、バナナ、牛乳。

茶・白・黒・ベージュなどのエスニック風ワンピース、紺の靴下、黒のストレッチシューズ。

茶・白・黒・ベージュなどのエスニック風ワンピース、紺の靴下、黒のストレッチシューズ。 鑑賞例会「ル・プチ・プリンス」の狐のイメージで茶色を着ました。

#全日本卓球選手権 団体 女子 中国電力ライシス 優勝 筑波大学 準優勝 男子 ファースト 優勝 シチズン時計 準優勝

#全日本卓球選手権 団体 https://takkyu-topic.com/tournament/all-japan/2024-group-team-result/#google_vignette 女子 中国電力ライシスが優勝！筑波大学が準優勝！ 男子 👑優勝 ファースト 準

#全日本卓球選手権 団体 準決勝進出 女子 筑波大学・香ヶ丘リベルテ高校・ジュニアナショナルチーム・中国電力ライシス 男子 ファースト・協和キリン・シチズン時計・愛知工業大学

全日本卓球選手権 団体 ​【卓球 2024年全日本卓球選手権大会 団体の部：結果速報】試合予定・リーグ表・トーナメント表・アーカイブ動画情報あり​ 女子 筑波大学・香ヶ丘リベルテ高校・ジュニアナショナルチ

34年前の長女と1カ月前の孫娘。似てるかな？

34年前の長女と1カ月前の孫娘。似てるかな？

夕食は、サーモン刺身、焼き赤魚、野菜の鶏つくね巻、胡瓜・茗荷・酢味噌、茄子の味噌汁、カットフルーツ。

夕食は、サーモン刺身、焼き赤魚、野菜の鶏つくね巻、胡瓜・茗荷・酢味噌、茄子の味噌汁、カットフルーツ。

GGクラブで卓球練習しました。体育館で暑かったですね。保冷材入りベスト・ネッククーラ―を使用。 明日からは涼しく？寒く？なるらしいので、もう要らないかな。

GGクラブで卓球練習しました。体育館で暑かったですね。保冷材入りベスト・ネッククーラ―を使用。 明日からは涼しく？寒く？なるらしいので、もう要らないかな。

昼食は、納豆・ネギ、切干大根煮、卵焼き、信州地粉おやき（切り干し大根・キノコ）、麦茶。 めんたいふりかけ・麦ご飯。

昼食は、納豆・ネギ、切干大根煮、卵焼き、信州地粉おやき（切り干し大根・キノコ）、麦茶。 めんたいふりかけ・麦ご飯。

スーパー・ベルクへ夫と買物。イートインでコーヒー。

スーパー・ベルクへ夫と買物。イートインでコーヒー。

朝食は、あらびきソーセージパン、ヨーグルト、カフェオレ。

朝食は、あらびきソーセージパン、ヨーグルト、カフェオレ。

デニム地のティアードワンピース、紺の靴下、黒のストレッチシューズ。卓球には、紺・青・白の卓球ユニフォーム、黒のプリーツスコート、紺の靴下、青のストレッチシューズ。

デニム地のティアードワンピース、紺の靴下、黒のストレッチシューズ。 卓球には、紺・青・白の卓球ユニフォーム、黒のプリーツスコート、紺の靴下、青のストレッチシューズ。

ダイエット食事日記3032日、スーパー・ベルク、GGクラブ卓球練習。34年前の長女と1カ月前の孫娘。

ダイエット食事日記3032日、スーパー・ベルク、GGクラブ卓球練習。34年前の長女と1カ月前の孫娘。 デニム地のティアードワンピース、紺の靴下、黒のストレッチシューズ。 卓球には、紺・青・白の卓

ダイエット食事日記3031日、TOPランク別シングルス大会、魚近珈琲店。「夢の三競演」チケット予約。

ダイエット食事日記3031日、TOPランク別シングルス大会、魚近珈琲店。「夢の三競演」チケット予約。 黒・白・薄紫・ピンク・緑のワンピース、青・緑の靴下、黒のスリッポン。 卓球には、紺・青・水色

夕食は、信州地粉おやき（ピリ辛ナス、野沢菜、くるみ味噌）、肉まん、ピザまん、胡瓜の糠漬け、豆腐・ネギの味噌汁。 私はケーキセットを食べてきたので、あまりお腹が空いてなかったから、おやきと肉まん・ピザまんは、夫とシェアし、1／3くらいずつもらいました。

夕食は、信州地粉おやき（ピリ辛ナス、野沢菜、くるみ味噌）、肉まん、ピザまん、胡瓜の糠漬け、豆腐・ネギの味噌汁。 私はケーキセットを食べてきたので、あまりお腹が空いてなかったから、おやきと肉まん・ピザ

TOPランク別シングルス大会に参加。 女子AB 2勝3敗で3位。 1,2位にフルゲーム負け。1位にはフルゲーム・ジュースで負け。2位には2－1から逆転負け。

TOPランク別シングルス大会に参加。女子AB 2勝3敗で3位。1,2位にフルゲーム負け。1位にはフルゲーム・ジュースで負け。2位には2－1から逆転負け。 悔しいというか、情けないなあ・・・ 順位は得失点

「夢の三競演」チケット予約。夫が新聞の広告を見て、ネット予約してました。 もう既に2階の後ろの席しか取れなかったらしい。それなら3階席でも良かったかなw

「夢の三競演」チケット予約。夫が新聞の広告を見て、ネット予約してました。 もう既に2階の後ろの席しか取れなかったらしい。それなら3階席でも良かったかなw

試合後、Kさんと魚近珈琲店でお茶。

試合後、Kさんと魚近珈琲店でお茶。 私はアップルタルト、コーヒー。 Kさんは、苺ミルクティーケーキ、紅茶。 店内。 魚近新聞。「怪獣ブラックスクイッド登場！」

昼食は、Kさんからもらったサンドイッチ（カツ、卵、フルーツ）。Kさんと1つずつシェアしました。

昼食は、Kさんからもらったサンドイッチ（カツ、卵、フルーツ）。Kさんと1つずつシェアしました。

朝食は、ランチパック・バスクチーズケーキ風味、胡瓜・海苔・生姜・ポン酢、マカロニ入りミネストローネ、カフェオレ。

朝食は、ランチパック・バスクチーズケーキ風味、胡瓜・海苔・生姜・ポン酢、マカロニ入りミネストローネ、カフェオレ。

黒・白・薄紫・ピンク・緑のワンピース、青・緑の靴下、黒のスリッポン。卓球には、紺・青・水色の卓球ユニフォーム、黒・青のスコート、青・緑の靴下、黒のスリッポン。上に、黒・ピンクのジャージ上下。

黒・白・薄紫・ピンク・緑のワンピース、青・緑の靴下、黒のスリッポン。 卓球には、紺・青・水色の卓球ユニフォーム、黒・青のスコート、青・緑の靴下、黒のスリッポン。 上に、黒・ピンクのジャージ

郵便局のふるさと会から、信州地粉おやきが届いた。

郵便局のふるさと会から、信州地粉おやきが届いた。 5種類の味で3つずつ。きのこ三昧、ピリ辛ナス、くるみ味噌、野沢菜、切干大根。

夕食は、シャスール風煮込みハンバーグ（きのこ、じゃがいものピューレ）、ミネストローネ（マカロニ・玉ねぎ・人参・青菜）、胡瓜・海苔・生姜・ポン酢、種無し巨峰。

夕食は、シャスール風煮込みハンバーグ（きのこ、じゃがいものピューレ）、ミネストローネ（マカロニ・玉ねぎ・人参・青菜）、胡瓜・海苔・生姜・ポン酢、種無し巨峰。 ​Sauce Chasseur ＜ ソース・シャスール＞

ダイエット食事日記3030日、Tクラブ卓球練習、卓球ショップiruiru、整形外科内科。ウエルシア、郵便局ふるさと会からお焼き届いた。

ダイエット食事日記3030日、Tクラブ卓球練習、卓球ショップiruiru、整形外科内科。ウエルシア、郵便局ふるさと会からお焼き届いた。 白・ピンク・水色・緑の花柄ワンピース、紺の靴下、黒のストレッチシュー

整形外科内科に行き、生活習慣病の改善。 コレステロールの血液検査をし、薬を1カ月分もらいました。

整形外科内科に行き、生活習慣病の改善。 コレステロールの血液検査をし、薬を1カ月分もらいました。 検査結果は来月薬を貰いに来る時にきくつもりです。 腰・肩・手首・膝などもリハビリ。温熱療法とマッ

卓球ショップiruiruで買物。ラバーは粘着のキョウヒョウプロ3のターボブルー・オレンジの特厚。それぞれラケットの裏表に貼ってもらいました。周りには保護テープ。ラバーには粘着保護カバー。

卓球ショップiruiruで買物。 ラバーは粘着のキョウヒョウプロ3のターボブルー・オレンジの特厚。 それぞれラケットの裏表に貼ってもらいました。周りには保護テープ。ラバーには粘着保護カバー。

昼食は、カレーライス・にんにく、福神漬け、らっきょう、茄子のマリネ、麦茶。

昼食は、カレーライス・にんにく、福神漬け、らっきょう、茄子のマリネ、麦茶。

Tクラブの卓球練習に初めてビジターで参加させてもらいました。参加費200円。 2時間の練習でしたが、Iさんがコーチしてくれ、みっちり練習したので、 帰ってきてすぐに寝てしまうほど疲れました。ありがとうございます。

Tクラブの卓球練習に初めてビジターで参加させてもらいました。参加費200円。 2時間の練習でしたが、Iさんがコーチしてくれ、みっちり練習したので、 帰ってきてすぐに寝てしまうほど疲れました。ありがと

朝食は、冷奴・水菜・焼き海苔・ポン酢、千切りキャベツ・胡麻油＆ガーリックドレッシング、コッペパン・たまご、カフェオレ、オレンジジュース。

朝食は、冷奴・水菜・焼き海苔・ポン酢、千切りキャベツ・胡麻油＆ガーリックドレッシング、コッペパン・たまご、カフェオレ、オレンジジュース。

白・ピンク・水色・緑の花柄ワンピース、紺の靴下、黒のストレッチシューズ。卓球には、青・ピンク・マーブルの卓球ユニフォーム、紺・ピンクのハーフパンツ、紺の靴下、黒のスリッポン。上に、黒・ピンクのジャージ上下。

白・ピンク・水色・緑の花柄ワンピース、紺の靴下、黒のストレッチシューズ。 卓球には、青・ピンク・マーブルの卓球ユニフォーム、紺・ピンクのハーフパンツ、紺の靴下、黒のスリッポン。 上に、黒・

ダイエット食事日記3029日。

ダイエット食事日記3029日。 茶・緑・ピンクの小花柄チュニック、デニムパンツ、ピンクの靴下。 朝食は、ソーセージ、ミニトマト、ヨーグルト、バナナ、カフェオレ。 昼食は、釜玉うどん・ネギ

夕食は、チャプチェ（豚・人参・ピーマン・春雨）、冷奴・水菜・焼き海苔、千切りキャベツ、胡瓜の糠漬け、大根の味噌汁、柿。

夕食は、チャプチェ（豚・人参・ピーマン・春雨）、冷奴・水菜・焼き海苔、千切りキャベツ、胡瓜の糠漬け、大根の味噌汁、柿。 体重は、夕食後・入浴前59kg。2日前より0.6kg減

おやつは、花豆ちょこさんど、麦茶。

おやつは、花豆ちょこさんど、麦茶。

昼食は、釜玉うどん・ネギ、豆餅、梅干し、緑茶。

昼食は、釜玉うどん・ネギ、豆餅、梅干し、緑茶。

朝食は、ソーセージ、ミニトマト、ヨーグルト、バナナ、カフェオレ。

朝食は、ソーセージ、ミニトマト、ヨーグルト、バナナ、カフェオレ。

茶・緑・ピンクの小花柄チュニック、デニムパンツ、ピンクの靴下。

茶・緑・ピンクの小花柄チュニック、デニムパンツ、ピンクの靴下。

夕食は、海鮮バラ散らし寿司（まぐろ、サーモン、卵、胡瓜）・山葵・醤油、豚汁（豚・白菜・人参・水菜・蒟蒻）、ゴールドキウイ。

夕食は、海鮮バラ散らし寿司（まぐろ、サーモン、卵、胡瓜）・山葵・醤油、豚汁（豚・白菜・人参・水菜・蒟蒻）、ゴールドキウイ。

ムーミン卓球親睦会にFさんと参加。 第3台 2勝2敗三つ巴で4位。得失点差も5/5で同じ、得点で決定。

ムーミン卓球親睦会にFさんと参加。 第3台 2勝2敗三つ巴で4位。 得失点差も5/5で同じ、得点で決定。3－2 EIさん・HNさん 裏裏・裏裏11-77-1111-65-1111-9なんとか取り切れた。打たれたけど、ネ

昼食は、チーズ・明太トースト、牛乳。

昼食は、チーズ・明太トースト、牛乳。

朝食は、豚・茄子・玉ねぎ・ピーマンの黒酢炒め、ハム・わかめ・白菜の中華和え、ヨーグルト、カフェオレ。

朝食は、豚・茄子・玉ねぎ・ピーマンの黒酢炒め、ハム・わかめ・白菜の中華和え、ヨーグルト、カフェオレ。

青のワンピース、紺の靴下、黒のスリッポン。卓球には、紫・ピンク・黄色・青・黄緑の卓球ユニフォーム、黒のフレアスコート、紺の靴下、黒のスリッポン。

青のワンピース、紺の靴下、黒のスリッポン。 卓球には、紫・ピンク・黄色・青・黄緑の卓球ユニフォーム、黒のフレアスコート、紺の靴下、黒のスリッポン。

ダイエット食事日記3028日、ムーミン卓球親睦会。

ダイエット食事日記3028日、ムーミン卓球親睦会。 青のワンピース、紺の靴下、黒のスリッポン。 卓球には、紫・ピンク・黄色・青・黄緑の卓球ユニフォーム、黒のフレアスコート、紺の靴下、黒のスリッ

ダイエット食事日記3027日、うちの花、あそびあーと☆こども劇場いるまの例会決定会議。ヨシケイTHEジャンボくじ。

ダイエット食事日記3027日、うちの花、あそびあーと☆こども劇場いるまの例会決定会議。ヨシケイTHEジャンボくじ。 白・紺・黒のワンピース、紺の靴下、黒のストレッチシューズ。 朝食は、スナックサン

夕食は、豚・茄子・玉ねぎ・ピーマンの黒酢炒め、ハム・わかめ・白菜の中華和え、胡瓜の糠漬け、ニラ玉汁、林檎。

夕食は、豚・茄子・玉ねぎ・ピーマンの黒酢炒め、ハム・わかめ・白菜の中華和え、胡瓜の糠漬け、ニラ玉汁、林檎。 体重は、夕食後・入浴前59．6kg。2日前より

ヨシケイ埼玉のヨシケイTHEジャンボくじ。今週の当たり番号の16がありました。以前28も当たった。

ヨシケイ埼玉のヨシケイTHEジャンボくじ。 今週の当たり番号の16がありました。以前28も当たった。 今週の当たり番号の16がありました。以前28も当たった。

あそびあーと☆こども劇場いるまの例会決定会議に参加しました。午前が総会で、午後が例会決定会議です。

あそびあーと☆こども劇場いるまの例会決定会議に参加しました。午前が総会で、午後が例会決定会議です。 イチジクケーキ、コーヒーを買って食べました。 カルピス・ザ・リッチは持参。 前年度の鑑

うちの花。ミリオンベル、秋明菊、ポーチュラカ、松葉菊、アンゲロニア、ビンカ、コリウス、斑入り数珠珊瑚、秋海棠、紫式部など

うちの花を久しぶりに撮影。酷暑・水枯れで花がずいぶん枯れてしまいましたね。 ミリオンベル。 秋明菊。 ポーチュラカ。 松葉菊。 塀の上。 ポーチュラカ。 アンゲロ

昼食は、海苔蕎麦、めんつゆ・ネギ・山葵、卵焼き、ブロッコリーのおひたし、梅干し、麦茶。

昼食は、海苔蕎麦、めんつゆ・ネギ・山葵、卵焼き、ブロッコリーのおひたし、梅干し、麦茶。

おやつは、エクレア、コーヒ―。

おやつは、エクレア、コーヒ―。

朝食は、スナックサンド・ツナ＆マヨ、トマト、牛乳。

朝食は、スナックサンド・ツナ＆マヨ、トマト、牛乳。

白・紺・黒のワンピース、紺の靴下、黒のストレッチシューズ。

白・紺・黒のワンピース、紺の靴下、黒のストレッチシューズ。

#卓球 #アジア選手権 #張本智和 優勝🏆！ #大藤沙月/#横井咲桜 優勝 #張本美和/#木原美悠 張本美和 準優勝 #篠塚大登 準決勝敗退

#卓球 #アジア選手権 #張本智和 優勝🏆！ 張本美和 準優勝 #大藤沙月/#横井咲桜 優勝 #張本美和/#木原美悠 準優勝 #篠塚大登 準決勝敗退 ​第27回ITTF-アジア卓球選手権大会 ​張本智和、

夕食は、鮭の西京漬け焼き、冷奴・ネギ・生姜・鰹節・ポン酢、肉味噌茄子、烏賊・里芋・人参煮、キャベツの千切り、胡瓜の糠漬け、茄子の味噌汁、梨。

夕食は、鮭の西京漬け焼き、冷奴・ネギ・生姜・鰹節・ポン酢、肉味噌茄子、烏賊・里芋・人参煮、キャベツの千切り、胡瓜の糠漬け、茄子の味噌汁、梨。

昼食は、ニラ玉・キノコ炒め、納豆・ネギ、ブロッコリーのマリネ、梅干し、ご飯、みそ汁。

昼食は、ニラ玉・キノコ炒め、納豆・ネギ、ブロッコリーのマリネ、梅干し、ご飯、みそ汁。

NRクラブの卓球練習に久しぶりに行き、チョコクッキーなどもらいました。

NRクラブの卓球練習に久しぶりに行き、チョコクッキーなどもらいました。

朝食は、たっぷりホイップあんぱん、キャベツサラダ、バナナ、牛乳、大根の味噌汁。

朝食は、たっぷりホイップあんぱん、キャベツサラダ、バナナ、牛乳、大根の味噌汁。

紫のティア―ドワンピース、紺の靴下、青のストレッチシュー―ズ。卓球には、青・白の猫の卓球ユニフォーム、黒のプリーツスコート、紺の靴下、青のストレッチシューズ。

紫のティア―ドワンピース、紺の靴下、青のストレッチシュー―ズ。 卓球には、青・白の猫の卓球ユニフォーム、黒のプリーツスコート、紺の靴下、青のストレッチシューズ。

ダイエット食事日記3026日、NRクラブ卓球練習。

ダイエット食事日記3026日、NRクラブ卓球練習。 紫のティア―ドワンピース、紺の靴下、青のストレッチシュー―ズ。 卓球には、青・白の猫の卓球ユニフォーム、黒のプリーツスコート、紺の靴下、青のス

ダイエット食事日記3025日、環境クリーン当番、スーパーベルク、GGクラブ卓球練習、ステーキガスト。

ダイエット食事日記3025日、環境クリーン当番、スーパーベルク、GGクラブ卓球練習、ステーキガスト。 青のリボン刺繍のチュニック、デニムパンツ、グレーの靴下、青のストレッチシューズ。 卓球には、

夕食は、カニクリームコロッケ、烏賊・里芋・人参煮、茄子の肉味噌和え、419キャベツのサラダ、胡瓜の糠漬け、大根の味噌汁、カットフルーツ。

夕食は、カニクリームコロッケ、烏賊・里芋・人参煮、茄子の肉味噌和え、419キャベツのサラダ、胡瓜の糠漬け、大根の味噌汁、カットフルーツ。

#アジア選手権 #張本美和 決勝進出 #伊藤美誠 #戸上隼輔/#篠塚大登 準決勝敗退 #張本智和 #篠塚大登 準決勝進出 #戸上隼輔 準々決勝敗退 #松平賢二 #平野美宇 17位 #吉村真晴 #大藤沙月 4回戦敗退 #大藤沙月/#横井咲桜 #張本美和/#木原美悠 準決勝進出 #張本智和/#松島輝空 準々決勝敗退

#卓球 #アジア選手権 #張本美和 決勝進出 #伊藤美誠 #戸上隼輔/#篠塚大登 準決勝敗退 #張本智和 #篠塚大登 準決勝進出 #戸上隼輔 準々決勝敗退 #松平賢二 #平野美宇 17位 #吉村真晴 #大藤沙

卓球練習後、GGクラブの有志とステーキガストで遅めのランチ。

地域の環境クリーン当番を9時から9時半くらいにやりました。 夫とスーパーベルクで買物。 その後、GGクラブの卓球練習に行きました。 練習後、GGクラブの有志とステーキガストで遅めのランチ。 間

朝食は、胡桃ベーグル、トマト、カフェオレ。

朝食は、胡桃ベーグル、トマト、カフェオレ。

青のリボン刺繍のチュニック、デニムパンツ、グレーの靴下、青のストレッチシューズ。卓球には、青・水色・ピンク・黄色・白の卓球ユニフォーム、紺・ピンクのキュロット、グレーの靴下、青のストレッチシューズ。

青のリボン刺繍のチュニック、デニムパンツ、グレーの靴下、青のストレッチシューズ。 卓球には、青・水色・ピンク・黄色・白の卓球ユニフォーム、紺・ピンクのキュロット、グレーの靴下、青のストレッチシュ

#卓球 #アジア選手権 #張本美和 #伊藤美誠 #大藤沙月 4回戦進出 #平野美宇 3回戦敗退 #篠塚大登 #戸上隼輔 #張本智和 #松平賢二 #吉村真晴 3回戦進出 #早田ひな 棄権 #張本美和/#木原美悠 #大藤沙月/#横井咲桜 #戸上隼輔/#篠塚大登 #張本智和/#松島輝空 準々決勝進出

#卓球 #アジア選手権 #張本美和 #伊藤美誠 #大藤沙月4回戦進出 #平野美宇 3回戦敗退  #篠塚大登 #戸上隼輔 #張本智和 #松平賢二 #吉村真晴 3回戦進出 #早田ひな 棄権 #張本美和/#木原美悠 #大藤

軽井沢銀座のローストビーフピザラップ・軽井沢ロアビーで夫とランチ。軽井沢銀座を散策。

軽井沢の別荘地。以前、サイクリングしました。三笠通り。 ​旧三笠ホテル​も車内から見たけど、工事中で撮れなかった・ 軽井沢銀座から少し離れた有料駐車場に停めたら、800円でした。近くは1,000円く

上信越道の横川SAで横川あんぱん・コーヒー。上里SAで夕食をテイクアウト。

帰りがけに上信越道の横川SAに寄りました。信越本線と「峠の釜めし」の歩み。 信越本線のレプリカ？の前で記念撮影。中で釜めしを食べてる人たちも居ましたね。 横川あんぱんコーヒーセットで50円

白糸の滝へ。以前も行ったけど、夫が好きらしい。

白糸の滝へ。以前も行ったけど、夫が好きらしい。 ​2008年08月02日XML 浅間山の白糸の滝に行きました。​ 白糸の滝までの道も。 倒木に苔が生えてる。 夫。 私。 白糸の滝の説

草津温泉の湯畑の近くを車内から撮影。白旗源泉。湯畑。正面に見える大東館にも以前宿泊しました。

草津温泉の湯畑の近くを車内から撮影。白旗源泉。 草津観光案内所。 湯畑。正面に見える大東館にも以前宿泊しました。 ​2016年12月09日XML 草津温泉の大東館に泊まり、湯畑から片岡鶴太郎美術館ま

草津温泉ホテルヴィレッジの朝食ブッフェは、ブッフェダイニング白根で。

草津温泉ホテルヴィレッジの朝食ブッフェは、ブッフェダイニング白根で。 和洋。オムレツは目の前で焼いてくれ、デミグラスソース・トマトソースを掛けました。 群馬のもつ煮、ヨーグルト・ナタデココ

朝市で、ガイドさんが教えてくれた幻のキャベツを買いました。六合（くに）のやまぐち農園の419キャベツ。

朝市で、ガイドさんが教えてくれた幻のキャベツを買いました。1個150円。 六合（くに）のやまぐち農園の419キャベツ。 えぐみが無いため、生食がお勧めだそう。 帰りがけに寄った上里SA

草津温泉ホテルヴィレッジに宿泊し、朝の森林浴散策に参加しました。

軽井沢・草津旅行2日目。草津温泉ホテルヴィレッジに宿泊しました。 朝の森林浴散策に参加しました。昨夜、お腹が痛く、夫のいびきで寝不足だったけど、 やはりこれに参加しないと勿体ないと思い、参加し

軽井沢・草津旅行2日目。草津温泉ホテルヴィレッジ、草津温泉、白糸の滝、軽井沢銀座、横川・上里SA。

軽井沢・草津旅行2日目。草津温泉ホテルヴィレッジに宿泊しました。 朝の森林浴散策に参加しました。昨夜、お腹が痛く、夫のいびきで寝不足だったけど、 やはりこれに参加しないと勿体ないと思い、参加し

ベージュ・青・緑・白・ピンクの花柄ワンピース、ワインレッドのカーディガン、デニムパンツ、グレーの靴下、黒のストレッチシューズ。

ベージュ・青・緑・白・ピンクの花柄ワンピース、ワインレッドのカーディガン、デニムパンツ、グレーの靴下、黒のストレッチシューズ。

ダイエット食事日記3024日、軽井沢・草津旅行2日目。草津温泉ホテルヴィレッジ、草津温泉、白糸の滝、軽井沢銀座、横川・上里SA。

ダイエット食事日記3024日、軽井沢・草津旅行2日目。草津温泉ホテルヴィレッジ、草津温泉、白糸の滝、軽井沢銀座、横川・上里SA。 ベージュ・青・緑・白・ピンクの花柄ワンピース、ワインレッドのカーディガ

#卓球 #アジア選手権 団体戦 男子 5位! 5-6位決定戦日本 3-2 香港 優勝 中国 準優勝 台湾

#卓球 #アジア選手権 団体戦 男子 5位!  https://rallys.online/topic/international/20241010asiachampinoshipsmt/ 14:00男子T-5-6位決定戦日本 3－2 香港T3張本智和が2点負けしてしまったけど、戸上が同

#卓球 #アジア選手権 個人戦 3回戦 #吉村真晴/#大藤沙月 3-2 林昀儒/陳思羽（台湾）#松島輝空/#張本美和 1-3HAM Yu Song／ピョン・ソンギョン（北朝鮮)

18:30混合D-3回戦松島輝空／張本美和 1－3 HAM Yu Song／ピョン・ソンギョン（北朝鮮） やはり謎の北朝鮮は怖いですね、、、 美和疲れてるし、シングルスと女子ダブルスだけになって良かったかも。輝空も男子

草津温泉ヴィレッジホテルで入浴・夕食・宿泊しました。

草津温泉ヴィレッジホテルに到着。 ロビーの花。 今週のお花の紹介。 以前宿泊した時も、朝の森林浴散策に参加しました。 気持ち良かったので、明日の朝も参加する予定です。

鬼押し出し園。浅間山の噴火の溶岩が固まったもの。以前、鬼押出し園に入園したことがあるので、入園はしませんでした。

鬼押し出し園。浅間山の噴火の溶岩が固まったもの。 以前、鬼押出し園に入園したことがあるので、入園はしませんでした。 駐車場から撮影のみ。

鬼押し出しに行く途中、事故車を見かけました。左側にも事故車があり、正面衝突かな？

鬼押し出しに行く途中、事故車を見かけました。左側にも事故車があり、正面衝突かな？

軽井沢のハルニレテラスのイタリアン・イルソーニョでランチ。

軽井沢のハルニレテラスのイタリアン・イルソーニョでランチ。 2018.10.4にもハルニレテラスに来てましたね。下記のリンクで日記が読めます。 https://plaza.rakuten.co.jp/friendly0205/diary/201810040005/

上信越道の横川SAでエッグワッフル・チョコ生クリームとコーヒー。

軽井沢・草津旅行1日目。私は上信越道の高坂SAから横川SAまで運転しました。 日産ノートのプロパイロット機能を高速で試したかったのですよね。 速度指定と前の車との車間距離を一定に保つ機能です。 事故

軽井沢・草津旅行1日目。高坂・横川SA、軽井沢のハルニレテラス、草津温泉・ホテルヴィレッジに宿泊。

軽井沢・草津旅行1日目。私は上信越道の高坂SAから横川SAまで運転しました。 日産ノートのプロパイロット機能を高速で試したかったのですよね。 速度指定と前の車との車間距離を一定に保つ機能です。 事故

朝食は、パンプキン・青菜オムレツ、サニーレタス、黒糖ロール、茄子の味噌汁。

朝食は、パンプキン・青菜オムレツ、サニーレタス、黒糖ロール、茄子の味噌汁。

緑のレースチュニック、デニムパンツ、グレーの靴下、黒のストレッチシューズ。

緑のレースチュニック、デニムパンツ、グレーの靴下、黒のストレッチシューズ。

ダイエット食事日記3023日、軽井沢・草津旅行1日目。高坂・横川SA、軽井沢のハルニレテラス、草津温泉・ホテルヴィレッジに宿泊。

ダイエット食事日記3023日、軽井沢・草津旅行1日目。高坂・横川SA、軽井沢のハルニレテラス、草津温泉・ホテルヴィレッジに宿泊。 緑のレースチュニック、デニムパンツ、グレーの靴下、黒のストレッチシュー

#卓球 #ATTU #アジア選手権 団体戦 女子 優勝！決勝 日本 3-1 中国 準決勝 日本 3-1 インド 男子5-8位決定戦 日本 3-0 イラン

#卓球 #ATTU #アジア選手権 団体戦 女子 優勝！決勝 日本 3-1 中国 準決勝 日本 3-1 インド 男子5-8位決定戦 日本 3-0 イラン 【卓球】日本女子やった！中国撃破でアジア選手権V 16歳・張本美和が世界1

#卓球 #ATTC #アジア選手権 個人戦 #松島輝空/#張本美和 #吉村真晴/#大藤沙月 3回戦進出

#卓球 #ATTC #アジア選手権 個人戦 #松島輝空/#張本美和 #吉村真晴/#大藤沙月 3回戦進出 21:00混合D-2回戦松島輝空／張本美和 3－0 GUSTHIGHGHA WADU／KULAPPUWA（スリランカ） T721:00混合D-2回戦吉村

夕食は、若鶏・ブロッコリーのヴィネガー煮・パセリ、パンプキン・青菜のオムレツ、胡瓜の糠漬け、サニーレタス、茄子の味噌汁、ゴールドキウイ。

夕食は、若鶏・ブロッコリーのヴィネガー煮・パセリ、パンプキン・青菜のオムレツ、胡瓜の糠漬け、サニーレタス、茄子の味噌汁、ゴールドキウイ。

鑑賞活動部会の前に、セブンイレブンで、昼食・おやつを買っていきました。

鑑賞活動部会の前に、セブンイレブンで、昼食・おやつを買っていきました。 初中級試合練習会の女子シングルスで2位の賞品セブンアイの500円商品券を使って。 足りなかったので、現金でも足しましたが。

鑑賞活動部会（あそびあーと☆こども劇場いるま）に参加しました。

鑑賞活動部会（あそびあーと☆こども劇場いるま）に参加しました。 劇団うりんこの「ある晴れた夏の朝」は観に行こうと思ってます。18歳以下は1,000円なので、 中高生ツアーを組みたいねと言ってました。

ダイエット食事日記3022日、北アルプスの花の写真。鑑賞活動部会、卓球練習。

ダイエット食事日記3022日、北アルプスの花の写真。鑑賞活動部会、卓球練習。 薄紫・ピンク・紺・緑の小花柄チュニック、デニムパンツ、グレーの靴下、黒のスリッポン。 卓球には、ピンク・白の卓球T

FさんからLINEで山の花の写真を送ってもらいました。「花が好きでしたよね 黒部五郎岳に行く途中です 天気は雨でしたが山全体がニリンソウでした。」

FさんからLINEで山の花の写真を送ってもらいました。 「花が好きでしたよね 黒部五郎岳に行く途中です 天気は雨でしたが山全体がニリンソウでした。」 「北アルプスです。ニリンソウとウメバチソウが山全部

朝食は、エビフライ・フライドポテト・タルタルソース、水菜、団子・青梗菜・玉ねぎ・人参の鶏だしスープ、高知の柿。

朝食は、エビフライ・フライドポテト・タルタルソース、水菜、団子・青梗菜・玉ねぎ・人参の鶏だしスープ、高知の柿。

薄紫・ピンク・紺・緑の小花柄チュニック、デニムパンツ、グレーの靴下、黒のスリッポン。卓球には、ピンク・白の卓球Tシャツ、黒のプリーツキュロット、グレーの靴下、黒のスリッポン。

薄紫・ピンク・紺・緑の小花柄チュニック、デニムパンツ、グレーの靴下、黒のスリッポン。 卓球には、ピンク・白の卓球Tシャツ、黒のプリーツキュロット、グレーの靴下、黒のスリッポン。

ダイエット食事日記3021日、スーパーヤオコー、ヘアカラー、金子卓球クラブ主催近郊交流大会。かっぱ寿司。ヨシケイTHEジャンボ。

ダイエット食事日記3021日、スーパーヤオコー、ヘアカラー、金子卓球クラブ主催近郊交流大会。かっぱ寿司。ヨシケイTHEジャンボ。 紺・紫・青緑・モスグリーンの花柄チュニック、デニムパンツ、グレーの靴下

夕食は、エビフライ・フライドポテト・タルタルソース、水菜、団子・青梗菜・玉ねぎ・人参の鶏だしスープ、高知の柿。かっぱ寿司で夕方食べたので、夕食は作るだけで食べられなかった。朝食に食べるつもりです。

夕食は、エビフライ・フライドポテト・タルタルソース、水菜、団子・青梗菜・玉ねぎ・人参の鶏だしスープ、高知の柿。 かっぱ寿司で夕方食べたので、夕食は作るだけで食べられなかった。朝食に食べるつもりです。