6月22日（日）は朝、LSDをしました。
9月29日（金）は完全休養としました。
9月28日（木）は完全休養としました。
9月27日（水）は完全休養としました。
9月26日（火）は朝、立石港でトレーニングをしました。
9月25日（月）は完全休養としました。
9月24日（日）は完全休養としました。
9月23日（土）は朝、立石港でトレーニングをしました。
9月22日（金）は完全休養としました。
9月21日（木）は完全休養としました。
9月20日（水）は完全休養としました。
9月19日（火）は完全休養としました。
9月18日（月）は朝、ビルドアップランをしました。
9月17日（日）は完全休養としました。
9月16日（土）は朝、立石港でトレーニングをしました。
9月15日（金）は完全休養としました。
9月14日（木）は完全休養としました。
9月13日（水）は完全休養としました。
9月12日（火）は朝、立石港でインターバルトレーニングをしました。
9月11日（月）は完全休養としました。
9月10日（日）は朝、スローランをしました。
9月9日（土）は夕方、快調走をしました。
9月8日（金）は完全休養としました。
9月7日（木）は完全休養としました。
9月6日（水）は完全休養としました。
9月5日（火）は完全休養としました。
9月4日（月）は完全休養としました。
9月3日（日）は朝、フリーランをしました。
9月2日（土）は朝、立石港でトレーニングをしました。
9月1日（金）は完全休養としました。
8月31日（木）は完全休養としました。
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6月22日（日）は朝、LSDをしました。
6月21日（土）は朝、立石港でトレーニングをしました。
6月20日（金）は朝ジョグをしました。
6月19日（木）は朝ジョグをしました。
6月18日（水）は朝ジョグをしました。
6月17日（火）は朝、スロージョグをしました。
6月16日（月）は完全休養としました。
6月15日（日）は朝、スロージョグをしました。
6月14日（土）は朝、立石港でトレーニングをしました。
6月13日（金）は完全休養としました。
6月12日（木）は朝、スロージョグをしました。
6月11日（水）は朝、スロージョグをしました。
6月10日（火）は朝、立石港でトレーニングをしました。
6月9日（月）は完全休養としました。
6月8日（日）は第44回香川マスターズ陸上選手権大会のM55の部800m、1500mの2種目に出場し無事完走しました。専門トレーニングしていなかったのでタイムは良く…
6月7日（土）は朝、立石港でトレーニングをしました。
6月7日（土）は朝、立石港でトレーニングをしました。
6月6日（金）は朝、ビルドアップジョグをしました。
6月5日（木）は朝、スロージョグをしました。
6月4日（水）は朝、立石港でトレーニングをしました。
6月23日（日）は立石港で早朝LSDをしました。
6月22日（土）は立石港でトレーニングをしました。
6月21日（金）は完全休養としました。
6月20日（木）は夜、立石港でショートインターバルをしました。
6月19日（水）は朝、立石港でインターバルをしました。
6月18日（火）は完全休養としました。
6月17日（月）は完全休養としました。
6月16日（日）は朝、LSDをしました。
6月15日（土）は朝、立石港でトレーニングをしました。
6月14日（金）は朝、疲労抜きジョグをしました。
6月13日（木）は朝、坂トレをしました。
6月12日（水）は朝、疲労抜きのジョグをしました。
6月11日（火）は朝、立石港でトレーニングをしました。
6月10日（月）は朝、疲労抜きジョグをしました。
6月9日（日）は完全休養としました。
6月8日（土）は第40回四国マスターズ陸上競技選手権大会兼第43回香川マスターズ陸上競技選手権大会に出場し、M55クラスの1500mと5000mで優勝することができました。
6月7日（金）は朝、疲労抜きジョグをしました。
6月6日（木）は朝、立石港でトレーニングをしました。
6月5日（水）は朝、ビルドアップジョグをしました。
6月4日（火）は朝、立石港でトレーニングをしました。
