6月22日（日）は朝、LSDをしました。
8月30日（水）は完全休養としました。
8月29日（火）は朝、立石港でインターバルをしました。
8月28日（月）は完全休養としました。
8月27日（日）は夕方ランをしました。
8月26日（土）は完全休養としました。
8月25日（金）は完全休養としました。
8月24日（木）は完全休養としました。
8月23日（水）は朝、ヒルトレーニングをしました。
8月22日（火）は完全休養としました。
8月21日（月）は完全休養としました。
8月20日（日）は朝、スローランをしました。
8月19日（土）は朝、立石港でペース走をしました。
8月18日（金）は完全休養としました。
8月17日（木）は完全休養としました。
8月16日（水）は完全休養としました。
8月15日（火）は完全休養としました。
8月14日（月）は完全休養としました。
8月13日（日）はフリーランをしました。
8月12日（土）は完全休養としました。
8月11日（金）は朝、フリーランをしました。
8月10日（木）は朝、リカバリーランをしました。
8月9日（水）は朝、リカバリーランをしました。
8月8日（火）は朝、立石港でインターバルトレーニングをしました。…
8月7日（月）は完全休養としました。
8月6日（日）は朝、リカバリーランをしました。
8月5日（土）は朝、立石港でペース走をしました。
8月4日（金）は朝、リカバリーランをしました。
8月3日（木）は朝、ヒルトレーニングをしました。
8月2日（水）は朝、リカバリーランをしました。
8月1日（火）は朝、立石港でインターバルトレーニングをしました。…
7月31日（月）は完全休養としました。
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6月22日（日）は朝、LSDをしました。
6月21日（土）は朝、立石港でトレーニングをしました。
6月20日（金）は朝ジョグをしました。
6月19日（木）は朝ジョグをしました。
6月18日（水）は朝ジョグをしました。
6月17日（火）は朝、スロージョグをしました。
6月16日（月）は完全休養としました。
6月15日（日）は朝、スロージョグをしました。
6月14日（土）は朝、立石港でトレーニングをしました。
6月13日（金）は完全休養としました。
6月12日（木）は朝、スロージョグをしました。
6月11日（水）は朝、スロージョグをしました。
6月10日（火）は朝、立石港でトレーニングをしました。
6月9日（月）は完全休養としました。
6月8日（日）は第44回香川マスターズ陸上選手権大会のM55の部800m、1500mの2種目に出場し無事完走しました。専門トレーニングしていなかったのでタイムは良く…
6月7日（土）は朝、立石港でトレーニングをしました。
6月7日（土）は朝、立石港でトレーニングをしました。
6月6日（金）は朝、ビルドアップジョグをしました。
6月5日（木）は朝、スロージョグをしました。
6月4日（水）は朝、立石港でトレーニングをしました。
6月23日（日）は立石港で早朝LSDをしました。
6月22日（土）は立石港でトレーニングをしました。
6月21日（金）は完全休養としました。
6月20日（木）は夜、立石港でショートインターバルをしました。
6月19日（水）は朝、立石港でインターバルをしました。
6月18日（火）は完全休養としました。
6月17日（月）は完全休養としました。
6月16日（日）は朝、LSDをしました。
6月15日（土）は朝、立石港でトレーニングをしました。
6月14日（金）は朝、疲労抜きジョグをしました。
6月13日（木）は朝、坂トレをしました。
6月12日（水）は朝、疲労抜きのジョグをしました。
6月11日（火）は朝、立石港でトレーニングをしました。
6月10日（月）は朝、疲労抜きジョグをしました。
6月9日（日）は完全休養としました。
6月8日（土）は第40回四国マスターズ陸上競技選手権大会兼第43回香川マスターズ陸上競技選手権大会に出場し、M55クラスの1500mと5000mで優勝することができました。
6月7日（金）は朝、疲労抜きジョグをしました。
6月6日（木）は朝、立石港でトレーニングをしました。
6月5日（水）は朝、ビルドアップジョグをしました。
6月4日（火）は朝、立石港でトレーニングをしました。
