カラダの健康ノート☆昭和マニア

【キャイ～ンの天野さん】 脂肪肝改善 【食事のコツ】

ねえねえ、知ってます？キャイ～ンの天野ひろゆきさんの脂肪肝が、改善されたって。そのポイントを、紹介します。おやつは、「ドデカミンキャンディ」。あまり言いたくはありませんが、金曜から日曜にかけて、さらに気温が上がるそうで。真っ赤や…真っ赤っかや…日本中、真っ赤っかや…水分不足になると 尿路結石ができやすくなるという話もあるので、気をつけてください。こまめな水分補給、ゴクゴク…脂肪肝の数値 改善のポイント...

2024/07/30 17:18

【昭和の夏休み】 朝のアニメ 【井村屋 あずきバー】

子どもの頃の夏休み。朝の定番といえば、「ど根性ガエル」でした。何年も何年も、放送してた。おやつは、井村屋の「あずきバー」です。天気予報を注視しておりますが…だっ、ダメだ…全然気温が下がらない…何も期待してはダメだ。ただ、過ぎ去るのを待とう…昭和の夏休み7月も下旬ということで、学生さんたちは夏休みですな。しっかし こう暑いと、外を駆け回るわけにも いかんのではないかと。それ以前に、外を駆け回るなんてことは...

2024/07/27 00:02

【謎の虫】 ムヒが合うかもしれない話 【ウエルシアのメロンアイス】

毎年、謎の虫に刺されます。しかも、かゆみ止めの薬が、あまり効かない。今年はどうか？そんな話。おやつは、ウエルシアブランドの「ひと口でメロメロになるクラウンメロンアイス」。猛暑マラソンは、まだまだ始まったばかりなのだろうか？だとしたら、ゴールのことを考えても、仕方ないか…ある同級生は、電信柱を 1つ1つ見ていく、と言ってたっけ。先を見過ぎるとしんどい、と。謎の虫もったいない性分で、小供の時から損ばかりし...

2024/07/23 22:26

【ぶっかき氷】 ククポーレのフラッペ 【昭和の思い出】

駄菓子屋さんにあった、袋入りの かき氷の思い出。そして、子どもの頃にあった、パン屋さんのかき氷。おやつは、竹下製菓の「袋氷」です。少し前から、セミが鳴き始めました。けど、気のせいですかね。日差しが強い時間は、静かになるんですけど。あんまし暑いと、セミさんも休むんですかね。ぶっかき氷「かきごおり」を漢字で書くと、どうなるでしょうか？暖簾（のれん）なんかでは、「かき氷」と、前半は平仮名になってますよね...

2024/07/20 00:00

【夏のトイレ】 尿の色で水分補給チェック 【3時間】

夏場のあるある。トイレの回数が少ない。尿の色がちょっと濃い。その意味するところは？おやつは、藤高製菓の「コンビ シュークリーム」。長雨も、これで終わりかなあ～って感じ。火曜日は、けっこう晴れる時間帯もあって。でも、午後から曇り出して。ああ雨かという寸前で、持ちこたえて。西日なく ちょっと風が吹いた夕暮れは、少しだけ涼しくて。けど、夜は風もなく、蒸し暑い。さてさて、梅雨明けは いつになるかな。夏のおト...

2024/07/17 00:06

【水泳の授業は】 プールじゃなく 海だった件 【昭和の思い出】

むか～し、昔、水泳の授業は、海で行われてました。そんな思い出。おやつは、三河屋製菓の「えび満月」です。う～ん、ここ2日ほど、過ごしやすいです。金曜日は、最高気温 27℃ほど。土曜日の予報は、29℃ほど。太陽光がないだけで、だいぶ違います。ありがたいこっちゃ。水泳の授業が中止「暑すぎてプールが中止」というニュースがありました。熱中症予防のため、暑さ指数が一定の基準を超えると、中止になるようです。熱中症の警戒...

2024/07/12 23:58

【腸のマッサージ】 お腹が詰まった経験 【ひねってストレッチ】

子どもの頃、腸が詰まったことがありましてね。それを思い出しました。おやつは、ぼんち「つなあげあられ レモンペッパー味」です。当地は、またしばらく 雨が続きそうです。昨日は夕方前に、風が強かった。その後、雨が降り出して、最近にしては 気温が低め。寝苦しさも、だいぶマシになりました。夜、風があれば、最高でしたね。週間天気を見てみると、月曜日までは 最高気温が 30℃以下。最低気温も、ギリギリ 25℃を下回りそうで...

2024/07/11 11:32

【クイズ】 腸が好調な県 ど～こだ？ 【健康実行力の順位は？】

問題です。胃腸の不調が少なく、便秘が少ない都道府県は、どこでしょう？また、アンファーの健康実行力、あなたの県は第何位？おやつは、ミスターイトウの「ラングリー 瀬戸内レモン」です。言うても しょうがないんですけど、暑いですね。二十四節気では、小暑やて。まだ先に、大暑が待ってるのね。AIさんに「例年ではいつから気温下がり始めるの？」って聞いたら、「9月から」との答え。うわ、聞かんかったらよかった…当地では、...

2024/07/09 17:10

【夏の便秘】 3つの理由 【暑さでダウンの巻】

夏に便秘になりやすい原因とは？プラス、個人的な経験も。（便秘の話なので、食事中の方、すみません）おやつは、赤城乳業の「ガリガリ君 九州みかん」。う～ん、暑さでダウンしてしまいました。特に、湿度の高さが、たまりません。まとわりつく、まとわりつく…ダウンした後の恒例といえば、私の場合、便秘なのです。あまり食べず、あまり飲まず。そりゃ、便秘にもなりますわな。ちょうど先週の「健康カプセル ゲンキの時間」のテ...

2024/07/05 15:16