今日は、早く帰ってホットヨガに参加するつもりでした。駅まで自転車で急いでいると急にペダルが動かなくなり、気づいたらチェーンが落ちてました。結局、ようくんに来て…
夫婦で09年10月からクロスバイク、10年7月からロードバイクを楽しんでます。グルメポタが大好きです。
基本週末ライダーなので、走行距離はなかなか伸びません。そして基本ヘタレなので速くもなりません。いろんな場所で美味しいものを食べたいです。人見知りなくせにたくさんの人と出会いたいなぁなんて思っています。よろしくお願いします(^o^)丿
今日は、遅い時間からジムへ。インストラクターのYちゃんがラストなので、遅い時間だけど満員でしたX55はスクワットなどずっと曲に合わせてやるのですが、きつくてほ…
今日は、ジムのイベントでした。私はファイドウに参加しました。 ラディカルフィットネスのマスタートレーナーさんが2人で盛り上げてくれましたしかも、1曲目から1番…
今日は、ようくんが肘の治療後の確認のために病院へ。問題ないってことでした。良かったです それから焼きさばが食べたいってことで天神に向かいました。開店30分前の…
今日は、会社の創立記念の式典などがありました。お昼前に永年勤務者の表彰などがあり、お弁当とビールやお茶をいただき、食べて帰りました。ほとんどの人が午後特別休暇…
今日は、定時で帰ってコストコへ。買ったものは、ディナーロール、お安くなってたビーカインド、ワイドハイターなど。。。それから、焼豚も買いました。ずっと焼豚玉子飯…
ジムでスタジオレッスンの際に必須なもの。リストバンドなのです。汗を結構かくので、動いてる途中でも汗を拭きます。以前買ったものを失くしてしまったので追加で買い足…
昨日から少し涼しくなってきましたね。エアコンは切って寝ました今日も職場で寒くて大変でした。明日から持って行くお茶はキンキンに冷やさないようにしよう（笑） 今日…
ソフトバンクホークス、優勝しました4年振りですね。ホークスが福岡にきてからずっとファンクラブにも入ってて最初に優勝した日はほんとに盛り上がって喜んだのを覚えて…
昨日の献血に際に貼った絆創膏は昨日の夜はがしたのですが、かぶれてしまってます。赤くなって痒くてたまりません。献血した左腕と検査した右腕どちらもです掻くのを我慢…
今日は、早起きしてお墓参りに行って来ました。お彼岸なので、お仏壇にはおはぎを・・・ 大好きな資さんのぼた餅にしました。頂いて帰りました。 実家の風通しもして、…
今日は、在宅勤務でした。朝から色々と問題発生でバタバタして、結局30分残業することに。だけど、これまで繋がらなかった自宅のWi-Fiに繋がりました。Win11…
実は、肘の病気です。全く知らなかったのですが、ようくんが本日治療してきました。肘が大きくぷよぷよに膨れてます。水が溜まるって感じなのかな？注射器で吸い取って、…
今日は、残業せずに定時で帰りました。ちょっと眠かったのでで、結局ジムもお休みにしました。 夕飯はようくんが作ってくれたナポリタンピーマンがむちゃくちゃ高くてび…
最近食べ過ぎてます。連休もあったし、普通に夕飯時もご飯はお代わりしてる。なので太っても当然ですよね。それなのに・・・残業中におやつを食べましたこちら・・・和栗…
リョーユーパンのマンハッタンが好きなのですが・・・お友達からこんなのがあるよ、ってLINEがきました。ハローキティとのコラボでちょっと小さいサイズです。シール…
3連休、ジムがお休みだし、ようくんは明日から仕事なので今日はちょっとドライブにでも行こうということになり、以前行けなかっただご汁とたかな飯を食べに阿蘇まで行っ…
今日は、朝からまつエクをしてきました！かなり落ちてて淋しくなってたのですが、復活しました（笑）ほんとは車で行こうと思っていたのですが、実家に行ってたようくんが…
今日は午前中在宅勤務して、午後はお休みでした。お昼はたこ焼きにしました。たこ舩さんのたこ焼きはやっぱり美味しい。ソースもしょうゆもどちらも好きです 午後は、予…
一昨日のことです。通勤に使っている自転車のタイヤの空気がかなり減っててヤバいって思い、空気入れをぽちっと買いました。そして、朝会社に着いたら、以前自転車の空気…
今日こそは、定時で帰るつもりでした。定時10分前までは順調に帰れるはずだったのだけど。。。終礼が始まって電話が入り、今日の工事で上手くいってないってことが発覚…
今日も残業でした駅まで迎えに来てくれたようくんがお米が売ってないからとりあえず2kgは売ってるので買っとく？と言われ・・・えー、ほんとに無いん？どこにも無いら…
今日は、残業でした。朝からずっとバタバタしてて・・・結局対応が終わらず残業でした。明日も午前午後と2つ会議があるし、きっと残業になるんじゃないかな。 実は、今…
今日は、ゆっくり起きてジムへ。マッサージチェアーでほぐして、Oちゃんのファイドウに参加しました。今日も盛り上がってとっても楽しかった帰りに無印良品で買い物して…
今日は、早起きしてみやこ町へ。先週食べられなかったイチジクパフェを食べたくて10時開店なのにかなり早く着きました。2番目に名前を書いて、フルーツ直売所をチェッ…
今日は、仕事が忙しくて1日バタバタでした。せっかく人がお休みで少なくて気分的にゆっくりできると思っていたのに・・・残念でした。だけど、仕事もかなり進んだし良し…
ようくんが職場でいただいてきた、鳩サブレー。久々に食べたけど美味しかったです。軽くて甘さもちょうど良い感じもっと食べたいな。阪急に置いてないかな？探してみよう…
今日は、ホットヨガに参加するつもりで準備してたのですが、なんだか気が乗らなくてお休みしました。まぁ健康診断で引っ掛かってるってのもあるんですが。問題ないだろう…
大人気のモンベルの日傘。ずっと欲しいと思ってて、それなのに毎年ぎりぎりでチェックして売り切れ・・・ってことが続いてました。今年も連絡してみたら在庫ありませんっ…
7月に受診した健康診断の結果が戻ってきました。なんだか今回は再検査があるんじゃないかと思っていたんです。なんとなく。。。やはり再検査でした。私は前回大腸ポリー…
今日は、月に1度のZUMBAの日でした。ぎりぎりで予約出来たので一番後ろの端っこでした。へたくそなのでその場所でラッキーでした。インストラクターさんもよく見え…
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今日は、早く帰ってホットヨガに参加するつもりでした。駅まで自転車で急いでいると急にペダルが動かなくなり、気づいたらチェーンが落ちてました。結局、ようくんに来て…
可愛いからつい買ったちいかわコラボの液体ムヒ。そんなに使うことないかもと思っていたけど最近蚊に刺されまくってます（笑）ようくんは全く刺されないのに。。。なので…
今日で6月が終わりなんですね。1年の半分が過ぎたなんて早過ぎます。。。 今日は、ふつうは在宅勤務なんだけど席替えがあるので出社しました。期待して出社したのに予…
今日は、ZUMBAのキャンセル待ちをしてました。色々あって結局参加出来ませんでしただけど、マッサージチェアーで2回ほぐして、ファイドウに参加しました。最後にO…
今日は、ようくんがずっと行きたいと言ってたお店でランチをいただきました。たてがみキッチンさんこちらはトルコライスが食べれるお店です。私はえびチキントルコにしま…
一昨日は、ランチを頂いたあとは、天神に行きました。以前フェイラーに行った際に、ポケモンコラボが抽選販売されますって聞いてて、かなり人気と聞いていたので当たるは…
今日は、ふたりともお休みでした。何しよう？ってなり、久々にイカが食べたいってことに・・・私はてっきり呼子に行くつもりだったけど呼子のイカは宗像のイカだからって…
職場での私の席はエアコンの吹き出し口のすぐ下なのです。まだ席変わったばかりで夏にこんな感じとは思ってなくて今日はとにかく寒くてひざ掛けを身体に巻き付けて耐えて…
梅雨なので仕方ないけど、雨でしたね。残業したので帰りは降られましたが、朝はまだそれほど降ってなくて助かりました。明日も降るのかな？とりあえず朝から濡れたくない…
土曜日の宝満山登山は達成感があり大満足でした翌日は、昼前からマッサージチェアーでほぐして、ファイドウのレッスンに入ってお昼ご飯を買って帰りました。登山しても大…
今日は、Oちゃんのファイドウに参加してきました。昨日の登山の疲れも取りたいのでマッサージもしました。今日も楽しかったぁ来月から新曲なので来週もバックナンバー楽…
今日は、会社の方たちと宝満山に登って来ました。初めてなので楽しみでしたが、登れるのかかなり不安でした。途中雨が降ったりもしたけどなんとか登って無事降りてくるこ…
今日は、在宅勤務でした。終わって、東会。今日は、ひらおでてんぷらを食べることに・・・車で最寄り駅まで行き2人をピックアップしてひらおへ。平日は少ないのですね。…
今日は、早く帰るつもりでいたのですが・・・午後から雲行きが怪しくなってきて結局残業。しかも3時間半も・・・かなり疲れました。明日は在宅で良かったぁ。 そういえ…
今日は、1時間残業して急いで帰りました。そして、ジムへ。ホットヨガ（骨盤ビューティー）に参加してきました。お尻のトレーニングでした。ストレッチもかなり出来たの…
毎日暑いですね今週はずっと暑そう・・・でも暑いと職場は寒くなるからほんとに困ります。通勤で汗かいて着いたら冷えてって感じです。まぁ足元ヒーターがあるのでほんと…
今日は、在宅勤務後にコストコへ。いつも食べてるボロネーゼがお安くなっていたのとオイコスが無くなったので。オイコスはストロベリーにちょっと飽きたのでマダガスカル…
今日は、少し早めにジムに行きました。マッサージが空いてたので2回やって、それからマシンを少しやって、ファイドウが始まるまで走りました。10分ちょっとですけど（…
今日は、朝から美容室に行ってきました。カラーのメンテナンスと前髪カットをしていただきました。大雨が降るって予報で、私の運転が信用できないらしくようくんが送って…
今日は、在宅勤務出下がサンリオとちいかわコラボが店舗で 購入できる時間指定の権利が当たっていたので16時まで仕事して博多に向かいました。そして、5分前に着いた…
今日は、ようくんから阪急の紙袋を渡されました。お仕事辞められた方が来られて私にってくださったとのこと。お手紙も添えられていました。その方からはいつも素敵な贈り…
最近、疲れが取れにくいです。暑さのせいもあるし、通勤で結構歩いているので疲れてもあるのかな？まぁ一番は汗をかいて暑くなり、冷房でガンガン冷やされてって感じでの…
今朝は駅に着くと電車が動いていませんでした。7:40くらいから並んで待ち、8:30前にようやく来た電車には前の数人しか乗れませんでした。同じ駅を利用してる同僚…
今日は、ジムはお休みして美容室へ。カラーとカットをしてもらったのですが、結構短くしました。カラーもいつものように赤を強くしてもらいました。だけど日数が経つと色…
今日は、ジムの仲間と飲み会でした。前回色々あって参加は難しいと思ってましたが、参加してみました。結果楽しかったし、飲み過ぎてどの道を帰ったのかも覚えてませんお…
今日は、お休みをいただいてました。ジムに行ってきました。お昼にIちゃんのファイドウに参加しました。 お昼はあるものでと思ったけど、せっかくジムの近くにモスがで…
いつも買ってる物がお安くなっていたし、雨なのでお客さん少ないかな？と行ってみたらやはり少なかったです。買ったのはジェノベーゼソースとオイコスのレモン、そしてボ…
10月13日の長崎スタジアムシティでの福山雅治のこけら落としに応募しましたまぁ絶対に当たらないとは思いますが。。。その場合はネットで生配信で楽しみたいと思いま…
来月あたりから在宅勤務をしたいなと思ってます。上司の了承ももらえたし・・・在宅勤務をするには職場で使ってるノートパソコンを持って帰らないといけないのです。ネッ…
今日は、月曜なのでピラティスでした。だけど先日ジムから来月のスケジュールが発表されてピラティスが無くなりました。その代わりにインナービューティヨガになります。…
今日は、今月ラストのOちゃんのファイドウでした。とっても楽しかった！！！最後に「頑張りました！」の言葉をいただきましたこれがいつも嬉しいのです来月もなるべく参…
福岡は結構雨が降りました。そんな中、お昼に歯医者さんに行きました。昨日の夜、歯磨き中にフロスをしてたら奥のかぶせものが取れちゃいました。朝、電話したら対応して…
いつも荷物が多くなってしまうのです。リュックだし、重いし、背中暑くなるし・・・大変。よくよく確認してみると、フェルト素材のバッグインバッグを使ってます。ちょっ…
香椎浜イオンの敷地内に今日『香椎いーなテラス』がオープンしました。お買い物のついでにちょっとだけ見てきました。気になってたのは、ワークマン女子とスケッチャーズ…
今日は、定時で帰ってジムへ。少し時間があったのでマッサージチェアーでほぐしました。それからすぐにホットヨガ（シェイプアップ）でした。今日は背中を重点的に鍛えま…
今日は仕事が終わってコストコへ。オイコスが無くなったので・・・前回はプレーンにしたけどちょっと厳しかったので今日はストロベリーにしました。まぁプレーン以外の選…
今日は、ピラティスの日。本当だったらその前のファイドウにも参加したいのだけど通勤時間が長くなったのでちょっと無理になって諦めてます。だけど今日は大好きなYちゃ…
今日は、お昼前からジムでした。マッサージチェアーでほぐした後、Oちゃんのファイドウでした。あっ、その前にInBodyで測定もしました。測定結果は想定通り良くな…
今日は朝から歯医者さんへ。その後、実家の風通しをして、私の実家へ。母はいつものように元気でした。 実家の前に中間のイオンにある無印良品に寄りました。ネットや他…
今日は、定時で帰ってゴミ出しなどしてジムへ。マッサージチェアーでしっかりほぐしてから、少しだけマシンをやってファイドウでした。Yちゃんのバックナンバーはかなり…
