ジムに行けず・・・

今日は、在宅勤務でした。現状はそれほど忙しくないので少しの残業で終了しました。 ジムに行くつもりでしたが、実は昨日の腹筋と一昨日の整体での筋肉痛が出て結構つら…

母の日

今日は母の日でしたね。 そんな中、私はジムへ。Oちゃんのファイドウに参加してきました。今日は腹筋があって・・・ちょっとだけキツかったです。音が流れずOちゃんイ…

整体に行って来ました！

今日は同僚に紹介してもらった整体に行って来ました。評価が満点とかいろいろ良いことを聞いていたのでかなり期待して行きました。感想は・・・ちょっと難しいのだけど、…

在宅最高！！！

今日は、在宅勤務でした。会社と同じように仕事できるのでほんとに通勤時間を考えると有難いです。みんなすればよいのに・・・PC持って帰るのが面倒なのかな？それに家…

休み明け・・・

連休明けの出社はキツかったです。行きたくなかったからなのか午前中、腹痛になってしまいました。まぁよくあることです。緊張性・・・だけど明日は在宅勤務なので頑張れ…

ジムのイベントに参加してきました！

今日はジムのイベントに参加してきました。連休最終日というのに・・・ようくん、ごめんm(__)mいくつかのプログラムの中で選んだのはもちろんファイドウです以前お…

お墓参りとライブ・・・

今日は、義父のお墓参りに行って来ました。もうすぐ命日なので・・・そして、風通しもしてきました。 お昼ごはんは大地のうどんへ。私はイカ天ぶっかけ、ようくんはおろ…

突如、初めての有田陶器市へ・・・

今日は朝から所用で伊万里に行きました。それから久々に時代屋さんに向かいました。もちろん頂いたのはレモンステーキです。もちろんとっても美味しかったですごはん大盛…

今日もたくさん歩き？ました！

今日は、Oちゃんのファイドゥに参加してきました。もちろん楽しかったです。来週は腹筋するらしい 家に帰って昼食を食べました。皿に移す時に黄身が割れました三日月の…

歩きまくりました！

今日は、G.W.恒例の？お好み焼き（広島風）で昼から昼飲みをしてきました。車ではなく電車と地下鉄を利用しました。お店は前回と同じ藤崎のとものやさんお好み焼きを…

ひとりでおつかい・・・

今日は、ようくんが仕事だったので1人で実家の風通しをして、それから私の実家に行って来ました。母と一緒に近くの最近オープンしたうどん屋さんに行って来ました。和田…

髪の毛切りました・・・

今日は、髪の毛を切りに美容室へ。カラーのメンテナンス（根本）も一緒にやってもらいました。まだストレートが効いてるはずなのでしばらくはラクなはずです。もっと短く…

カメの甲羅干し・・・

先日のことです。職場の近くの川で天気の良い日はカメの甲羅干しが見れます。最近は自転車通勤であまり見てなかったのですが、ここ数日歩きだったので確認したら・・・カ…

初めてのとめ手羽・・・

とめ手羽に初めて行きました。職場の近くのお店は火曜が手羽先半額なのです。お休み前なので対象外かなと思ったけど大丈夫でした。2人で行って1人10本ずつ食べました…

キックオフからの懇親会の後は・・・

今日は、職場のキックオフでした。今年の会場はまどかぴあ今年度も頑張ろうと盛り上がりました！？そして、懇親会へ。会場はロイヤルチェスターという素敵な結婚式場でし…

立花山と三日月山に登ってきました！（詳細）

昨日の登山の詳細です。ゆっくり家をでて駐車場に着いたらほぼ満車って感じでぎりぎり停められました。ようくんも一緒だったのでゆっくり進みました。彼は脚が正常な状態…

立花山と三日月山に登ってきました！

今日は、ようくんと一緒に立花山と三日月山に登ってきました。そして、夜はジムの飲み会でした。遅くなって疲れたので今日は寝ます詳細は明日にします。  おやすみなさ…

ファイドウ楽しかった！！！

今日は、在宅勤務でした。対応できることをとりあえず片づけました。調整出来て良かったぁ。気になっていたことが片付いたのでゆっくり連休に入れます。あと2日あるけど…

もうすぐG.W.

今日は、少しだけ残業して早く帰れました。とりあえずG.W.前にやるべきことはほぼやったのであとは明けてからの準備のみです。明日は在宅勤務なのでゆっくりしっかり…

なかなか参加できないホットヨガ・・・

今日は、早く帰ってホットヨガに参加するつもりでした。だけど・・・やっぱり参加できなかった帰ろうと思っていたら夕方に何か起きるんですよね。今日の内容もちょっと問…

年齢を晒された・・・

仕事の依頼が一気にきて、ちょっとバタついてきました。とりあえず急ぎの分だけ早く対応して残りは連休明けに対応しようかな。とりあえず明日はノー残業デーなので定時で…

高血圧の薬が変わりました！

今日は、在宅勤務でした。途中、昼休みを入れて45分中抜けして病院へ。心臓でお世話になっている先生に高血圧の薬の処方をしてもらおうと思って・・・今回、先生とお話…

ちいかわのホットアイマスクが届きました！

金曜日に注文したちいかわのホットアイマスクが届きました。可愛いです温度は段階あり、30分で自動で切れるので安心です。早速今日から使おうと思います。最近目の疲れ…

不老庵と花火大会

今日は、まつエクを予約してました。かなり取れてしまっていたのでやっと復活しました。良かったぁ それから、不老庵へ。タイミング良くて、ほぼ待たずに頂くことが出来…

久々のファイドウ

今日は、ジムでした。在宅だったので早く切り上げて準備して向かいました。マッサージチェアーでほぐしてからファイドウに参加しました。楽しかったぁちょっとイラっとす…

いただきもの

今日は、ようくんが職場からこちらをいただいてきました天守っていう芋焼酎辛口で美味しかったそうです。 今日は、なぜかバタバタして残業しました。明日は在宅なのでゆ…

博多駅の九州新幹線つばめを観てきました！

今日は、元の職場との定例会議があり、その後懇親会でした。楽しい時間を過ごせました職場のロビーにはこちらが・・・ 懇親会のお店は、やぶれかぶれさんでした。結構食…

ちいかわに踊らされるおばちゃん・・・

ちいかわが大好きでコラボ商品が出るとチェックして使うものだったら手にしてしまいます。って人はきっと私だけではないはず今月から一緒に働いてる同僚（昔から私の仕事…

白バラコーヒー

ちょっと前に白バラコーヒーのプロテインを買いました。で、先日スーパーで白バラコーヒーがあったので買ってみました。美味しかったです。 プロテインはまだ開けてない…

久々のラーメン

と言っても、金曜日の話です。スマホの修理中で写真も撮れずようくんに撮ってもらってました。有名店の赤のれんさんに初めて行きました。いつも並んでいるので諦めてまし…

今日のランチと昨日の歓迎会について

今日は、やっちゃんとランチでしたお店はお気に入りのメッシさん和牛ハンバーグと和牛ステーキにしました。そしてごはんは私がガーリックライスでやっちゃんは黒毛和牛の…

歓迎会でした！

今日は、職場の山仲間の飲み会でした。1人が同じ職場に戻ってきたので歓迎会でした。 写真もたくさん撮りましたが、スマホの設定が出来てなくて詳細は明日にします。ち…

残業でした・・・

最近、仕事が落ち着いててというか、かなり暇なのです。なので明日はお休み取ることにしました。だけど、今日は午後から仕事が急にいろいろ入って久々にバタバタしました…

ホットヨガでした！

今日は、会社から帰ってジムへ。まずはマッサージチェアーでほぐして・・・ホットヨガ（スタンダードヨガ）に参加してきました。インストラクターさんの話し方がツボなん…

ヤクルト ミルミルS

職場に毎週ヤクルトさんが来られます。1週おきに買う感じです。いつもはジョアと豆乳の力のブルーベリーを買ってますが、先週はこちらを買ってみました。ヤクルト ミル…

新しいシューズの履き心地！！！

昨日、誕生日に買ってもらったファイドウ用のシューズを下ろしました。ミズノのウェーブダイバース LG5ですOちゃんの新曲開始日なのでこの日にって決めてました 履…

軽くお花見・・・

今日は、Oちゃんのファイドゥに参加してきました。新曲は初だったのですがやっぱりわかりやすいです。そして楽しかった来週も楽しみ 家の近くの公園の桜がきれいだった…

アップルストアに行ったけど・・・

今日は、iPhoneの修理をしてもらおうと予約していたアップルストアに行きました。前回アップルケアの無償電池交換を行ってもらったのですが、対応後にモバイル通信…

ファイドウの新曲でした！

今日は、在宅勤務後にジムへ。マッサージチェアーで2回ほぐしてファイドウでした。4月から新曲ですやっぱり慣れないのでうまくはできないけど頭使って楽しいそして、ホ…

コストコへ

今日は、仕事が終わってコストコへ。オイコス、おとなのばうむのいちご、ボディソープ、ワイドハイターなど買いました。ちょっと悔しかったのがネイチャーリパブリックの…

今日から新年度・・・

今日から以前の職場で一緒だった子が私の部署で働くことになりました。また一緒に働けるので嬉しいな彼女は、これまで3か所私と同じ職場に後から入ってきています。冗談…

席替えでした！

今日は、職場の席替えでした。私の担当は社員のリーダーがなぜかお休みでしただけど、他の担当のみなさんが率先して手伝ってくれて私は自分のことだけすれば大丈夫でした…

もみじ饅頭発祥のお店

一昨日は残念な宮島旅でした・・・お土産もピクミンのお店で買うつもりだったのでもみじ饅頭をおうち用に少し買ったくらいでした。そのお店が広島のお友達から以前連れて…

宮島で山登り・・・（詳細）

昨日の宮島旅の詳細です。実はスマホゲームのピクミンをやってて・・・高速道路の宮島SA（下り）でピクミンテラスがあり、一旦3/31で終了して5月にリニューアルす…

宮島で山登り・・・

今日は、ピクミン関連で高速道路の宮島SAに行きたくて朝早くに出発して宮島に向かいました。だけど、目的は達成できないまま、予定してなかった宮島の弥山に登ってきま…

楽しかったぁ・・・

今日は、在宅勤務後に急いで病院に行き、処方していただきました。ジムと同じビルにあるので自転車で重い荷物を斜め掛けして行ったのですが意外と動いて大変でした。病院…

無印良品に50分並びました！

今日から、JR九州のJQカードで10％オフです。今回はどうしても買いたいものがあり仕事終わりに寄ってみました。まずは、イソップでハンドクリームのビッグボトルを…

風邪ひきました・・・

と言っても喉が痛いくらいでまだ軽いし、薬もいただいたのですぐ治ると思いますが。ただ、1日の中でも熱っぽかったり、咳が出る時があるので困ります。今日は、早く帰っ…

奇跡的なお花見・・・

今日は、ふたりでお休みを取って、予約していた仕出し屋さんのお弁当を持ってお花見することにしてました。ところがところが・・・開花宣言がなかなか出ないかなり不安で…

フェイラーのハンカチ

フェイラーのハンカチが好きですテンション上がります実はようくんもヘビーユーザーです最初は要らないと言ってたけど・・・使い心地が良いみたいですそんなフェイラーの…

シャトレーゼ最高！

ネットでシャトレーゼのケーキが紹介されてて気になって何度か買いに行ったけどいつも売り切れ今日、ジムの帰りに寄ってみたら・・・ありました！レーズンバターモンブラ…

食事会でした！

今日は、母と弟一家と私たちで食事会でした。甥っ子が就職で4月から東京に行くので食事会をしようということで集まりました。お店はおんどるという焼肉屋さんステーキと…

やっとストレートかけました！

今日は、朝から美容室に行って来ました。ストレートの予約をしてて・・・短くするのかかなり迷っていたのですが短くするのはいつでもできるからと長めを少し楽しむことに…

福岡市では珍しい風景・・・？

福岡市ってバス乗り場で並ばないんですよ。最初はびっくりしましたが今はそれが普通になってます。電車はみんな並ぶんですけどね。だけど最寄り駅のバス停はきちんと並ん…

赤ちゃん本舗で買ったおじいちゃんのための対策

酔っぱらってレンジフードの角で傷を作ってしまうようくんのために赤ちゃん本舗でこちらを買ってきました。子供が家具の角などでケガしないようにやわらかいクッションで…

またしてもひどい傷・・・

今日は、ようくんの職場の大学で卒業式がありました。甥っ子も卒業するので、弟夫婦も来ていたようです。大学卒業なんてほんとに早いなぁ！！！おめでとう今週末には、就…

葡萄柚・・・

においなどが気になるお年頃です。毎朝とお昼にオードパルファンは使ってますが…夕方は気になってきます。大丈夫かなぁ？と。気にしすぎだと思いますけど、自分が気にす…

疲れました・・・

今日は、昼前からOちゃんのファイドゥに参加してきました。ちょうどWBCの試合があってたので少し早めに行ってマッサージチェアーでほぐしながら試合を観ました。ファ…

バタバタな一日

今日は、ゆっくり起きて・・・昼前から動き出しました。まず、ランチ前から行ってみたかったお店『風吹く丘』さんへ。デミグラスのオムライス牡蠣グラタンどちらも美味し…

今日はキツかった！！！

今日は、在宅勤務が終わってジムへ。2週間ぶりのファイドウでした。そんな時に限ってきつい曲ばかりで・・・まじでキツかったです。終わってみんな言ってました好きな曲…

眠い・・・

最近、仕事はそれほど忙しくなくて・・・嵐の前の静けさなのか？って気もするけど。そして、春のせいか、歳のせいか・・・眠くて眠くて木曜日は19時まで働く計画にして…

お土産いただきました！

今日は、職場で山登り仲間のAさんからお土産をいただきましたなんだろ？と見てみるとこちらでした。カボス醤油初めてです。餃子にもとのことなので、餃子で頂こうと思い…

目が痒くて・・・

花粉が凄すぎて・・・目が痒いです。目薬をさしてもそんなに改善されませんできれば出社したくないです。まぁそういう訳にもいかないので・・・とりあえずあと2日頑張り…

今日からトップスデー！

昨日までは赤福祭りでしたが、今日からはトップスのチョコレートケーキデーです今日は、こちら。そして、明日はこちらこちらは初で大人味らしいです。 まず、お昼ごはん…

母の晴れ舞台！！！

今日は、母の20数年振りのカラオケ発表会でした。元々母はカラオケの先生などもしていたのですが、しばらく遠のいていたました。最近またカラオケ仲間などもできて復活…

起きれず・・・

昨日は、送別会から帰っていろいろとやってたら寝るのがかなり遅くなりました。だけど、明日は博多阪急でトップスのチョコレートケーキや赤福を買いに行くつもりで早く起…

送別会でした！

今日は、元の職場の方が70歳になられて完全退職される方の送別会にサプライズで参加してきました。私のように職場を卒業した子が4人参加しました。その中の1人は9年…

定時で帰れた！！！

今日は、問い合わせなどもあまりなくて・・・順調に片付いてなんとか定時に帰ることが出来ました職場が近いようくんよりも早く最寄り駅に着きました。無印良品でチェック…

ホットヨガ（骨盤ビューティー）

今日は、ノー残業デーだったので定時で帰りたかったのだけど30分だけ残務を片付けて帰りました。帰って、夕飯の準備を少しだけしてジムへ。今日は、ホットヨガ（骨盤ビ…

Netflix契約しました！

Netflixに入りました。WBCがNetflixでしか観れないのもあるし、携帯会社を変更して3か月無料になるし、観たかったドラマなどもあるし・・・でも私は家…

プレゼント第2弾！！！

ようくんからの誕生プレゼントすでにもらっているんだけどこちらもいただきましたジムで使うファイドウ用のシューズです。前回買ってもらったものがちょっとくたびれてき…

初の博多百年蔵の酒蔵開き・・・

今日から3月ですね。早い！！！そんな今日はジムはお休みして・・・職場の山登り仲間と博多百年蔵の酒蔵開きに行って来ました。今日は最終日でお天気が良かったので大賑…

チャッピーが相談相手・・・

最近はチャッピー（ChatGPT）が相談相手なことが多いです。最近、お肌のことを相談してアドバイスしてもらったことを実践しているところです。ナイアシンアミドを…

予定のない金曜日・・・

毎週金曜日は、ジムに行ってる私。飲み会が入ればお休みしますが・・・今日は飲み会の予定が無くなり、ジムもキャンセルしてたので予定無しでした。なので、ゆっくりおう…

買えなかった・・・

今日は、職場にヤクルトさんが来られる日でした。いつもジョアと豆乳の力を買うのですが豆乳の力がなくて買えなかったなので、ジョアとソフール（苺）とこちらを買いまし…

クーポンを使って串匠へ

今日は、お休みをいただいてました。朝から来月のジムの予約でした。8時からなのですが、最近ジムの重かったサーバが改善されて少しでも出遅れたら予約が取れないという…

リベンジしよう・・・

先日、八朔ジャムを作ったら固くなってしまって・・・まぁ食べられるんですけど。今日は八朔をまたいただきました。またジャムを作れます。今度こそは失敗しないようにし…

食いしん坊が発動！！！

今日は、先日やっちゃんから教えてもらったシュークリーム屋さんが開いてる日。本当は今日山登りの予定だったけど食いしん坊精神が発動してしまい、前から食べたかった今…

ジムから帰って一人で山登り・・・

今日は、Oちゃんのファイドゥに参加してきました。キャンセル待ちから上がったので一番前の端から2番目の激しい動きの2人に挟まれました。だけど、まぁそれも楽しかっ…

忙しい1日でした！

今日は、所用で朝から伊万里に行きました。そして、さらに佐賀の白石まで足を延ばしましたが用事を済ますことができませんでした。そこから以前から行きたいと思っていた…

久々の東会

今日は、久々に東会でした。Sさんのリクエストでお店は成吉にしました。 在宅勤務が終わって、準備をして病院に行きました。ちょっと時間が怪しくなってきて結局待たせ…

ちょっと遅かった・・・

今日は、少し残業しました。帰りに病院に寄って血液検査の結果を聞きたかったのだけど受付終了時間を10分過ぎてました明日行くことにします。いろいろ調べたら寝る前の…

ホットヨガでした・・・

今日は、早く帰れました。なので、夕飯の準備を少しだけしてジムへ。ホットヨガ（骨盤ビューティー）でした。体幹強化や股関節のストレッチなどの内容でした。普段から家…

早く帰れた・・・

今日は、早く帰れました。りくりゅうのスケートやインタビューなど観たかったので良かったぁ。凄いですよね。ほんとに感動しました金メダル、おめでとうございますこれか…

ジムに行けず・・・

今日は、在宅だったのでジムに行くつもりだったけどやっぱりどうしてもぎりぎりの時間にいろんな依頼がくるんです。で、結局諦めて少し残業しました。明日は早く片付けて…

博多まで行ったけど・・・

今日は、午前中ジムでした。マッサージチェアーでほぐして、ランニングマシンでウォーキングしてファイドウでした。珍しく3番という早い順番での入室でした。まぁいつも…

ランチデート

今日は、ジムのお友達のTちゃんとランチに行って来ました。お店は香椎参道のメッシさん人気店だし、ふたりの予定が合わず1か月前くらいに予約しました。Tちゃんは初だ…

お気に入りのUGGのシューズが破れました・・・泣

大好きなUGGのモカシンのつま先部分が破れてました。先日、雨上がりに履いて靴下が濡れていたんです。そこで気づかず・・・昨日通勤時に気づくという全然綺麗なんです…

パティスリー オーフィルドゥジュールの美味しいケーキ

昨日、桜坂のパティスリー オーフィルドゥジュールに行って来ました。本当はモンブランを食べたかったのですが、今シーズンは終わってました。秋にまた・・・とのことで…

のんびり・・・

今日は、お休みでした。本当はお墓参りに行く予定でしたが、疲れが取れていなくて断念。のんびり過ごしました。ちょっとだけお出かけして桜坂のケーキ屋さんに行きました…

びっくり亭本店

今日は、残業でしたがようくんと合流してびっくり亭の本店に行って来ました。お客さん多かったけどそんなに待たなくて良かったです。ニンニクが効いててとっても美味しか…

今年初のアクアビクス！

今日は、在宅勤務でした。問い合わせもあまりなく、のんびり仕事できました。定時で終われて、久々にジムに行き今年初のアクアビクスに参加してきました。Tちゃんも一緒…

八朔ジャムを作ってみました！

職場の仲良しさんから先週八朔をいただきました。せっかくなのでジャムを作ってみようかなと思っていて・・・本日作ってみました色が濃くなったのは三温糖を使ったからか…

衝撃的な検査結果・・・

今日は、まつエクに行って来ました。 それから高血圧の検査のために空腹状態で病院へ。最近は、上が150台、下が70台くらいです。尿、血液、心電図、血管の硬さなど…

健康増進セミナー

職場でTeamsを使って健康増進セミナーがありました。希望者だけなんですけど。。。今回のテーマは睡眠。睡眠の役割、睡眠と病気のリスク、睡眠の悩みの解消方法など…

今日も残業・・・

今日の仕事。3時くらいまでは全然余裕でこれなら今日は早く帰れると思っていたのに・・・なんだかんだで結局残業でした。明日が在宅勤務で良かったぁ。明日はなんとして…

ホットヨガでした！

今日は、少しだけ残業して早めに帰りました。それからジムへ。ホットヨガ（骨盤ビューティー）に参加してきました。ストレッチなどをやってかなり汗をかきました。Tちゃ…

血圧が気になる・・・

数年前から血圧が高いことが気になっています。いろいろ確認したところ、祖父の遺伝じゃないかなってことに・・・私は祖父両親みんなの悪いところをもらっている感じなん…

結局行けず・・・

今日は在宅勤務だったので早く終われば今年初のアクアビクスに行こうと思っていました。だけど、まぁいろいろあり、残業になって行けず仕方ないです。明日は出社なので早…

美味しいケーキ！！！

今日は、Oちゃんのファイドウに参加してきました。マッサージチェアーでしっかりほぐしてから今日も楽しく頑張ってきましたいつもの場所で出来なかったのが少し残念だっ…