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かず&ようくんの自転車生活 https://ameblo.jp/kazu-yokun/

夫婦で09年10月からクロスバイク、10年7月からロードバイクを楽しんでます。グルメポタが大好きです。

基本週末ライダーなので、走行距離はなかなか伸びません。そして基本ヘタレなので速くもなりません。いろんな場所で美味しいものを食べたいです。人見知りなくせにたくさんの人と出会いたいなぁなんて思っています。よろしくお願いします(^o^)丿

かず
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八幡西区
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2010/01/20

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  • 初めての途中下車

    通勤で利用する職場の最寄り駅は博多よりもっと下った場所にあります。実はこれまで帰りに博多に寄ったことはないのです。なぜかというとせっかく座れるのに途中で降りる…

  • X55からのチームビーツ(ダイエット)

    今日は、午後からジムでX55とチームビーツに参加しました。チームビーツは、最大6人で5分単位でサーキットトレーニングを効果的に行うメニューです。まだ先週の疲れ…

  • 博多でお買い物

    今朝は、耳鼻咽喉科で花粉症のお薬1か月分と目薬を処方していただきました。それから、歯科にも行って型取りをして、そのまま博多まで電車で向かいました。ようくんは実…

  • 今日もカメさん・・・

    今朝もカメさんのひなたぼっこ、観られましたえっ、もしかして晴れてたら毎日かな?良い日になるかと思ったけど・・・仕事は問題がたくさん起きて大変でした。だけど、な…

  • 久々に食べたチャリメラ・・・

    ちいかわが大好きなので、スーパーで見つけて即買ってしまいました。インスタントラーメンはそんなにというかほとんど食べないんですけどねだけど、こんなに可愛いとつい…

  • カメさんのひなたぼっこ

    今日は、朝から別のビルに寄って出社したのでいつもよりゆっくりでした。職場の前に川があり、橋の上から覗いてみると、ん?なんかいる?って感じがして・・・よく見ると…

  • 薫るバターのパルミエ

    以前買ってた薫るバターのパルミエを食べました。バターとチョコレートが効いててとっても美味しいです。一番手前の分です。だけど、チョコレートを使ってるので冬季限定…

  • 551の豚まん

    今日は、ようくんが職場の方から551の豚まんを頂いたので夕飯で頂きました。私も定時で帰ってジムもなかったのでゆっくりできました。ネットで豚まんを美味しく温めら…

  • ジムで集中レッスン!

    今日は、朝からOちゃんのファイドウでした。やっぱり楽しくて最高です!バックナンバーでかなり古い曲だったらしく、珍しい動きもあり結構頭が混乱したけどまたそれも楽…

  • インプラント進んでます。

    今日は、歯医者さんに行ってきました。インプラントの土台を作ってそれが抜けてしまって・・・なんかどうなんだろ?って感じでイマイチ気分が乗らず、でも進めないと困っ…

  • 探してたものをゲット!

    いや、大したものではないのですが・・・ネットや雑誌などでよく目にして気になってたバスソルトです。大きなサイズはどこでも置いてるのだけど、欲しかったのはこちらの…

  • 美容室でカラーリング!

    今日は、仕事が終わって天神へ。初めて白木原から天神まで西鉄電車に乗りました。天神で八天堂のクリームパンが買えないかなと覗いたけど売り切れでしたようくんが昨日テ…

  • ホットヨガでスッキリ!

    今日は、ホットヨガでした。Tちゃん、Nちゃんも一緒だったので少しお話もできました。その前にはマッサージチェアーでほぐしたけどこりが酷くて、ちゃんとマッサージに…

  • 4月から異動・・・

    今日、上司に呼ばれて4月から部署が変わると言われました。仕事は同じなのですが・・・同じ仕事をしてる同僚と私のふたりが別の部署になります。といっても前からそうい…

  • 月曜日はファイドゥ!

    今日は、月曜なのに電話も少なく、静かすぎて怖いくらいでした。なのでかなり余裕で対応出来て、定時で帰れました。月曜なのでもちろんファイドウは予約してました。急い…

  • 時代屋さんへ

    今日は、所用があり伊万里へ。それから久々にレモンステーキが食べたいということで佐世保の時代屋さんまで行ってきました。いつもよりお客さんが多かった気がします。特…

  • 確定しました!

    先日耳鼻咽喉科で検査してたアレルギー検査の結果が出ました。やはり花粉症でした。杉に反応しているそうです。それほど強反応ではないようです。クラス2先生から前回の…

  • お気に入りのハンド美容液!

    SHIROのフレグランスやハンド美容液が好きでいつも使っています。限定のSAKURAを予約して買いました。以前はガラスのボトルだったのだけどチューブタイプにな…

  • 口内炎・・・

    昨日から口内炎が出来てて痛いのです。だけど、食べるのが好きなので痛いってわかってるのに食べてしまって後悔。そんな状況で昨日はスンドゥブを食べました(笑)むちゃ…

  • 眠くて・・・

    昨日は、残業で遅くなり早く寝ようと思ったけど1時過ぎてました。なので、仕事中も眠いし、電車でも眠くてウトウトしてました。乗り過ごさなくて良かったです。ホットヨ…

  • 残業でした!

    今日は、昨日の半休お休みが響いて・・・残業でした。色々と問い合わせが入ったり、やらないといけないことが結構あったりで気づけばそんな時間になってました。帰りの電…

  • でぶまっしぐら・・・?

    今日は、午後お休みをいただきました。理由は、連休に買えなかったトップスのチョコレートケーキを買うためですまぁ月曜だし、ファイドウにも参加したいし、病院にも行き…

  • お気に入り

    今日はお昼前からOちゃんのファイドウでした。その前にマッサージチェアーでほぐしたけど、イベントで張り切り過ぎて結構筋肉が疲れてます。今日もかなりハードな曲があ…

  • 母たちに会いに・・・

    今日は、ようくんの通院の日だったので、その間私は実家の風通しをしてました。やっぱり窓を開けっぱなしなので寒かったその後、義姉と合流して義母に会いに行きました。…

  • 楽しいイベントでした!!!

    今日は、ジムでイベントでした。X55、ファイドウ、ユーバウンドがあり私はファイドウに参加してきました。マスターインストラクターのYさんをお迎えしてとっても盛り…

  • 10分では無理でした・・・

    今日は、30分残業しました。16分後の電車に乗りたかったけど雨も降ってて信号のタイミングが合わず少し走ったけど間に合わず。まぁ普通にあるくと20分はかかるので…

  • 久々のホットヨガ

    今日は、会議などがあったけど定時で帰れました!久々にホットヨガに参加出来ました定時過ぎまで仕事してたので電車に乗れるか心配だったので少し走ったりしました。何と…

  • 明日こそ・・・

    平日のホットヨガに最近参加出来てない!明日こそは早く帰って参加したいな。今日も残業だったんですよね。しかも明日は取引先との定例会議があるんです。なんとか片付け…

  • ぎりぎり間に合った!

    今日も朝から問題が起きて忙しくなる予感でした。だけど、なんだか片付いていって帰れるかもって感じになってきて・・・TさんからLINEがあり、今日のファイドウのイ…

  • 久々のくら寿司・・・

    今日は、Oちゃんのファイドウに参加しました。イベント前最後になるので頑張りました明日定時で帰れたら良いんだけど。。。Kさんとご一緒でした。Tさんはお休みでした…

  • 糸島の牡蠣小屋へ

    今日は、朝からふたりで耳鼻咽喉科に行って薬を貰ってきました。私はアレルギーの検査もしてもらいました。でも、昨日薬飲んでないけど、目の痒みがあるけどそれ以外はそ…

  • 久々のファイドウ

    今日は、仕事が片付かなかったけど来週頑張ろうってことで定時で帰りました。来週の祝日にジムでファイドウのイベントがあるのでせめて何度か参加しておきたいのです。と…

  • 次々に問題発生・・・

    仕事のお話です。まだ慣れていない時にやった対応で色々と抜けや問題が今頃出てきてます。その対応に追われてるし、年度末に向けて取引先も忙しいのでボロがたくさん出た…

  • バレンタインデイも残業・・・

    今日は、ホットヨガの予約を入れてました。しかも予約1番でした。それなのに、仕事で色々あって結局残業でした明日はなんとしても定時で帰りたい! 帰ったら、ようくん…

  • 元祖チーズ饅頭

    そのチーズ饅頭との出会いは35年ほど前です。小林市出身の方からお土産に頂きました。初めて食べたチーズ饅頭は皮とチーズのバランスが良くてとっても美味しかったです…

  • なんじゃこら大福

    今日は、昨日買ってきたお菓子の日高の『なんじゃこら大福』を頂きました。苺と栗とクリームチーズが入った大福です。大きくて食べ応えがあります。もちろん美味しかった…

  • 15年振りの・・・

    ホークスの宮崎キャンプに行ってきました。朝マックを食べて行こうと思っていたけど時間が早過ぎて開いてませんでした仕方なく、SAのコンビニでこちらを買って食べまし…

  • 今月最後の週末のホットヨガ

    夕方からホットヨガ(コアトレ)でした。マッサージ後に参加しましたが、今日は背中、内腿、お尻などのトレーニングをしてきました。キツかったけど、どこに効いてるって…

  • 久々のファイドウ!

    今日は仕事が大変だったけど、なんとか定時に帰れました。来週はまた忙しそうです。年度末にむけて仕方ないです。頑張ろう! 先週の金曜、今週月曜と参加出来なかったフ…

  • ラクになりました!

    今日は、昨日の薬が効いてるのかキツい症状はほぼありませんでした。しかし、仕事が忙しくてバタバタでした。結局残業することに。。。明日はジムに絶対行きたいから残業…

  • キツかった・・・

    昨日寝る前に薬を飲んでいたので、仕事中鼻水はそれほど気にならなかったです。だけど、今日は残業をしたので・・・帰る前にちょっと鼻水がそして、キツいのでいつものよ…

  • とうとう花粉症???

    これまでも毎年もしかして花粉症?って思う症状はあったのです。目が痒くなったり、くしゃみが出たり・・・だけど今日は完全に違ってました。 仕事していて午後からなん…

  • 今年も買いました!

    今日は、雨の月曜なのでいつもより早い電車に乗ることにしました。駅に着いたら38分遅れとか表示されてて・・・ちょうど5分遅れの電車に乗れました。いつもの時間だっ…

  • 久々のモスバーガー

    昨日は熱が出たので早く寝ました。スマホから睡眠時間がしっかり取れたと褒めてもらいました熱は少し下がってました。なのでジムへ。だって月に1度しか参加できないOち…

  • 嬉しいニュース!!!

    ローカルネタです。我が家の近くにエディオンが出来てます。エディオン以外の他のお店は入るのかな?とか思っていたのですが・・・出店するお店がわかりました4/19(…

  • 新社屋の開所式

    今日は、事務所の開所式ということで社長なども来られました。簡単な挨拶があり、神棚にみんなで参って短時間で終了しました。予定されていた懇親会は中止になりました。…

  • きじのお好み焼き

    今日は、仕事で大きな問題もなく、平和な1日でした。電話対応があまりなく、やりたい仕事がスムーズに片付きました。定時で帰れたので、お好み焼きにしようということに…

  • ホットヨガでした!

    今日は朝からずぶ濡れになりました。横からの雨が酷かったです。折り畳み傘しか持ってなくてやられました。職場付近は自宅とは違って雨や雪が多いってことを完全に忘れて…

  • 走った・・・

    今日は残業でした。20時まで働いて・・・事前にチェックしてた時刻表を確認したら21分発に乗れば57分に着く予定でした。とりあえず20時で即帰り、ダッシュしまし…

  • 普通電車

    今日は、定時で帰りました。先週の金曜日も定時だったけど、一番早い電車には乗れなかったので次の快速に乗りました。着く時間は5分くらいしか変わりません。今日は一番…

  • まるでこたつソックス

    今日は、昼前からOちゃんのファイドウでした。やっぱり彼女のファイドウ楽し過ぎます帰りのお見送り?で今日は「頑張りました!」って言って貰えました来週も頑張ります…

  • 浸りたい・・・

    今日は久々の整体でした。いつもの張りや歪みを調整してもらいました。やっぱり痛かったけどスッキリしました次は3か月後 ようくんは施術してる間に実家の風通しに行き…

  • なんとかジムへ

    今日は、定時で帰りました。歩いて帰れば最寄り駅に18時半過ぎに着きます。帰りも座れるし快適です。読書も出来るのでちょっと得した気分になります。自転車を使うよう…

  • 思ったよりも全然・・・

    今日から新しい事務所です。初日の今日はPC設定などやらないといけないことが多いので早めの電車に乗りました。快速で30分弱、普通で35分程度です。博多から先は座…

  • 明日から大変・・・

    今日は、事務所の引っ越しがあってて荷物だけ運ばれました。そのため、私は家で出来る仕事をぼちぼちやってました。明日からは通勤に時間がかかり、かなり歩くことになり…

  • 寒かったぁ・・・

    今日は寒かったです。最高気温が4℃って。沖縄の方と話しても今日は久々に寒いって言われてました。夜中には雪が結構降るみたい 今日は今の事務所での最終勤務日でした…

  • カッサスリベンジ!

    先日やっちゃんと言ったカッサスですが、勤務場所が変わる前に同僚と一緒に行こうということでチャレンジしました。12時になって、急いで行ったら・・・間に合って座れ…

  • 通勤用ヘルメット

    通勤で使用するヘルメットに見えないヘルメット・・・注文したら当日に届きました。叩いても大丈夫でした。私の大きな頭もきっと守ってくれると思います自転車通勤は少し…

  • 試してみようかと・・・

    ネイルが好きなので本当はいつもネイルしていたいのです。だけど普通のネイルはすぐに取れてしまうし、時間もない。手間がかからないジェルは良いけど、爪が痛むし、お高…

  • フォームチェック

    今日は、30分のみ残業して、来週から利用する半年分の定期券を買って帰りました。5万円超えそこから準備してジムへ。とりあえずマッサージが空いてたので15分リラッ…

  • カッセスでランチ!

    今日は、やっちゃんとランチでした。しかも行きたくてなかなか行けなかったカッセスさんへ。先に行って席も取っててくれました。ありがとう私はハンバーグプレートにしま…

  • 2024/01/17

    今日はホットヨガでした。だけど始まってすぐ、目に何か入ったみたいで痛いし、涙は出るし、鼻水まで出るし汗だくだしほんとに大変でした💦あっ、ハードのコンタクトレン…

  • 同僚からの差し入れ・・・

    今日は、少し残業したのですが同僚から差し入れしてくれました。食べたことなかったのですが、美味しかったです。ありがとう久々のクレープでした。食べた後にあっ、ヤバ…

  • 行けるうちに・・・

    今日は、なんとか定時で帰れました。明日はちょっと仕事頑張らないとですが・・・笑25日以降は、事務所が移転して通勤が大変になるので、19時15分からのレッスンに…

  • 挽肉と米

    今日は、ジムはお休みでした。車の定期点検で代車をお借りしたのでちょっとドライブがてら天神へ。車は問題なかったので安心しました。 以前から行きたいと思い、行った…

  • ホットヨガからのスパイファミリー

    今日はホットヨガの日本日のコアトレは腹筋や内腿に聞くトレーニングでした。なかなかお腹の筋肉は付かないけど3か月でなんとか脂肪を落とさないといけないので腹筋つけ…

  • 残業だったけど・・・

    今日もバタバタでなかなか依頼していた対応をやってもらえなくて・・・定時以降に連絡が入り結局残業メールで依頼すべきところ、電話で連絡してきて・・・次からは受付け…

  • 暖かい

    してもらったUGGのアンスレーを履いてみました。暖かくてとっても快適です。色々調べたら若い方はショートソックスで素足に見える感じで履いてるみたい。今日はワンピ…

  • 暖かい

    してもらったUGGのアンスレーを履いてみました。暖かくてとっても快適です。色々調べたら若い方はショートソックスで素足に見える感じで履いてるみたい。今日はワンピ…

  • 暖かい

    してもらったUGGのアンスレーを履いてみました。暖かくてとっても快適です。色々調べたら若い方はショートソックスで素足に見える感じで履いてるみたい。今日はワンピ…

  • 暖かい

    してもらったUGGのアンスレーを履いてみました。暖かくてとっても快適です。色々調べたら若い方はショートソックスで素足に見える感じで履いてるみたい。今日はワンピ…

  • ホットヨガでした!

    今日も仕事は忙しかったけど、キリの良いところまでやり残業30分で切り上げました。久々のホットヨガだし、職場が移転したら平日は行けなくなるかもしれないので今のう…

  • 近沢レース

    おしゃれ大人女子に人気の近沢レースさんのハンカチ。年末にちょっと気になって、サイトを覗いてみたら可愛いのを見つけました。自分へのプレゼントにと注文してみました…

  • 挑戦!

    今日からジムで脂肪買取キャンペーン?の受付が始まりました。これまで参加したことがないのですが、通勤でかなり歩くことになるので体脂肪が落ちるのではないかなと期待…

  • ZUMBAとファイドウ

    今日は、月初めなのでOちゃんのZUMBAとファイドウに参加してきました。どちらも汗だくになり、ストレス発散できました楽しかったぁ明日もYちゃんのファイドウに入…

  • 宮地嶽神社と王香

    今日は、早起きして宮地嶽神社へ。ところが、雨が降り出しました。あまりに早くて、駐車場は空いてました。車で少し待機して雨がやんだところで宮地嶽神社に向かいました…

  • 今日はお休み・・・

    今日は、本当は仕事なんですが・・・会社から休める人は休むようにとのお達しがあり、ちょうど休める状況で有給もあるのでお休みにしました。ようくんは今日から仕事でし…

  • 初詣

    今日は、朝から初詣に行ってきました。いつもの名島神社と香椎宮へ。毎年おみくじを引きますが、今年はようくんがどちらも大吉でした。私は良くなかった・・・泣そのうち…

  • お誕生日でした!

    今日は、私の誕生日でしたもう全然嬉しくない歳なんですけどね。だけど、たくさんメッセージ頂きました。有難いです そんな今日は雨が降ってて初詣は延期にして、行こう…

  • 実家でお雑煮

    今日は、実家へ。今年は母ひとりなので特に何もしてないってことで・・・お雑煮を頂きました。写真が大失敗。食べてる途中で撮った上にブレてる。でも美味しかったです。…

  • のんびりな元日

    新しい年になりました。みなさま今年もよろしくお願いいたします 今日は、私は家から一歩も出てません。お昼前にようくんが注文していたお寿司を取りに行ってくれました…

  • 大晦日・・・

    とうとう大晦日ですね、早い。今日は、寝坊してしまったけどそれからバタバタ大掃除でした。去年がコロナになってダウンしていて何も出来なかったので大変なところもあっ…

  • 実家の片付け・・・

    今日は、実家の片付けとお墓参りをしてきました。ようくんは、家の周りの側溝のごみなどをきれいにしました。近所のおじちゃんたちからいつ帰ってくるんねって言われたら…

  • 初ブロンコビリー

    今日は、王香に餃子を食べに行こうと向かってみました。すると・・・お休みでした。調理器具が故障したそうです。残念また来年伺います。 そのまま、飯塚方面へ向かい、…

  • 免許更新でした!

    今日は、免許更新に行ってきました。ジムに行く時くらいしか乗ってないのでゴールド免許です。渡辺通りのゴールド免許センターに行ってきました。対応はほぼほぼ機械化さ…

  • やっと行けました!

    今日は、朝から皮膚科に行って、追加でふたつ診てもらいました。献血した時の絆創膏の後がまだ酷い状態で・・・かぶれてます。あと、あごに黒い角栓が出来て取ろうとして…

  • 外ランチのつもりが・・・

    今日は、仕事納めでした。明日まで出社される方もいるんですけど・・・最後の最後までバタバタで、結局残業しました。そうそう、今日は同僚と一緒にうどん屋さんに食べに…

  • クリスマス・・・

    今日は、クリスマスですね。仕事が忙し過ぎたけどなんとか片付けてジムに行ってきました。Tさんと久々に会えました今年最後の月曜ファイドウは楽しかった明日も明後日も…

  • 結婚記念日に献血へ

    今日は、朝から博多へ。結婚記念日だけど献血に行きました。あまり社会貢献が出来ないので・・・せめてこのくらいって感じです。 博多には早めに着くように行き、ようく…

  • 久々のふたり飲み

    今日は、まつエクに行って、それからジムへ。マッサージチェアーでほぐして、ホットヨガでした。お尻と背中・・・ちょっとハードなのもありました。そして今は昨日のX5…

  • X55とファイドウ

    今日は、定時で帰れました。午後からみなさん年末の掃除を始めました。私たちはまだ来たばかりだし、来月には異動なので掃除は自分の周りだけで終わりました。そういえば…

  • 雪・・・

    今日、福岡は雪が積もるかもって予報でした。だけどそれほど降らなくて積もりませんでした。いやー良かったです。とは言え、寒かったですね。今年初、カイロを持って家を…

  • 今日も残業でした!

    今日もバタバタな一日でした。そして、結局残業になりました。ヨガに行くつもりだったけど・・・無理でした明日こそ早く帰りたい。 1月から事務所移転するし、部署も変…

  • コストコのお土産・・・

    今日は、仕事が忙しくて朝からずっとバタバタでした。全然片付かずに20時まで残業でした。明日もバタバタかなぁ。 ほんとはコストコに行くつもりでした。だけど私は行…

  • 悩んだけれどジムへ

    今日は、仕事中腹痛できつかったです。変なもの食べてないし、ストレス?緊張?など考えたけどあまり思い当たらず・・・ひとつようくんから指摘されてそれかもって思った…

  • 柔軟性を高めたい

    ふたりとも身体がとっても硬くて、なんとかしたいと思いつつ結局何も出来ていません。ほんとに気持ちだけ・・・長時間のデスクワークだからそうなるんでしょうね。私はホ…

  • 熊本に行ってきました!

    今日は、雨の中朝から熊本へ行ってきました。父の納骨でした。ブルーシートを広げて雨で濡れないようにして、甥っ子が中に入って納めました。母はちょっと寂しいようです…

  • 定時で帰れました!

    今日は、ジムの日。定時で帰れて良かったです。ジムの日に定時で帰れることが多いです。気合が入っているのかな?とりあえず、今日はイオンでG.G感謝デーなのでお買い…

  • 久々のオートミール弁当

    今日は、久々にオートミールのお弁当にしました。美味しいチキンクリームスープで作ったので美味しかったのです。だけど、午後からお腹が空きます。ちょっとお腹空くぐら…

  • 無印良品の美味しいお手軽ケーキ!

    最近お気に入りの無印良品のお菓子があります。それが、オペラケーキとっても美味しいのです。手軽に食べられるし、大きくないのでそれほど罪悪感もありません。賞味期限…

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