かず&ようくんの自転車生活

久々のX55

今日は、遅い時間からジムへ。インストラクターのYちゃんがラストなので、遅い時間だけど満員でしたX55はスクワットなどずっと曲に合わせてやるのですが、きつくてほ…

2024/09/30 23:59

ジムのイベントに参加してきました！！！

今日は、ジムのイベントでした。私はファイドウに参加しました。 ラディカルフィットネスのマスタートレーナーさんが2人で盛り上げてくれましたしかも、1曲目から1番…

2024/09/29 22:40

焼きさばが食べたくて・・・

今日は、ようくんが肘の治療後の確認のために病院へ。問題ないってことでした。良かったです それから焼きさばが食べたいってことで天神に向かいました。開店30分前の…

2024/09/28 23:59

創立記念日で午後休でした！

今日は、会社の創立記念の式典などがありました。お昼前に永年勤務者の表彰などがあり、お弁当とビールやお茶をいただき、食べて帰りました。ほとんどの人が午後特別休暇…

2024/09/27 23:59

コストコへ

今日は、定時で帰ってコストコへ。買ったものは、ディナーロール、お安くなってたビーカインド、ワイドハイターなど。。。それから、焼豚も買いました。ずっと焼豚玉子飯…

2024/09/26 23:59

リストバンド

ジムでスタジオレッスンの際に必須なもの。リストバンドなのです。汗を結構かくので、動いてる途中でも汗を拭きます。以前買ったものを失くしてしまったので追加で買い足…

2024/09/25 23:40

博多に寄り道・・・

昨日から少し涼しくなってきましたね。エアコンは切って寝ました今日も職場で寒くて大変でした。明日から持って行くお茶はキンキンに冷やさないようにしよう（笑） 今日…

2024/09/24 23:59

4年振りの優勝！！！

ソフトバンクホークス、優勝しました4年振りですね。ホークスが福岡にきてからずっとファンクラブにも入ってて最初に優勝した日はほんとに盛り上がって喜んだのを覚えて…

2024/09/23 22:59

肌が弱いのかな・・・

昨日の献血に際に貼った絆創膏は昨日の夜はがしたのですが、かぶれてしまってます。赤くなって痒くてたまりません。献血した左腕と検査した右腕どちらもです掻くのを我慢…

2024/09/22 23:59

博多でお買い物・・・

今日は、早起きしてお墓参りに行って来ました。お彼岸なので、お仏壇にはおはぎを・・・ 大好きな資さんのぼた餅にしました。頂いて帰りました。 実家の風通しもして、…

2024/09/21 23:59

ショックすぎる・・・

今日は、在宅勤務でした。朝から色々と問題発生でバタバタして、結局30分残業することに。だけど、これまで繋がらなかった自宅のWi-Fiに繋がりました。Win11…

2024/09/20 23:59

肘頭滑液包炎(ちゅうとうかつえきほうえん)

実は、肘の病気です。全く知らなかったのですが、ようくんが本日治療してきました。肘が大きくぷよぷよに膨れてます。水が溜まるって感じなのかな？注射器で吸い取って、…

2024/09/19 23:59

ジムはお休み・・・

今日は、残業せずに定時で帰りました。ちょっと眠かったのでで、結局ジムもお休みにしました。 夕飯はようくんが作ってくれたナポリタンピーマンがむちゃくちゃ高くてび…

2024/09/18 23:02

食べ過ぎてるので当然・・・

最近食べ過ぎてます。連休もあったし、普通に夕飯時もご飯はお代わりしてる。なので太っても当然ですよね。それなのに・・・残業中におやつを食べましたこちら・・・和栗…

2024/09/17 23:59

マンハッタンのハローキティコラボ

リョーユーパンのマンハッタンが好きなのですが・・・お友達からこんなのがあるよ、ってLINEがきました。ハローキティとのコラボでちょっと小さいサイズです。シール…

2024/09/16 23:35

阿蘇までドライブ・・・

3連休、ジムがお休みだし、ようくんは明日から仕事なので今日はちょっとドライブにでも行こうということになり、以前行けなかっただご汁とたかな飯を食べに阿蘇まで行っ…

2024/09/15 23:59

まつエクと久々のタルトとハンバーグ・・・

今日は、朝からまつエクをしてきました！かなり落ちてて淋しくなってたのですが、復活しました（笑）ほんとは車で行こうと思っていたのですが、実家に行ってたようくんが…

2024/09/14 23:59

再検査に行ってきました！

今日は午前中在宅勤務して、午後はお休みでした。お昼はたこ焼きにしました。たこ舩さんのたこ焼きはやっぱり美味しい。ソースもしょうゆもどちらも好きです 午後は、予…

2024/09/13 23:59

早まったかな・・・

一昨日のことです。通勤に使っている自転車のタイヤの空気がかなり減っててヤバいって思い、空気入れをぽちっと買いました。そして、朝会社に着いたら、以前自転車の空気…

2024/09/12 23:59

帰れなかった・・・

今日こそは、定時で帰るつもりでした。定時10分前までは順調に帰れるはずだったのだけど。。。終礼が始まって電話が入り、今日の工事で上手くいってないってことが発覚…

2024/09/11 23:59

お米がないって？

今日も残業でした駅まで迎えに来てくれたようくんがお米が売ってないからとりあえず2kgは売ってるので買っとく？と言われ・・・えー、ほんとに無いん？どこにも無いら…

2024/09/10 23:20

なかなかデビュー出来ません！

今日は、残業でした。朝からずっとバタバタしてて・・・結局対応が終わらず残業でした。明日も午前午後と2つ会議があるし、きっと残業になるんじゃないかな。 実は、今…

2024/09/09 23:38

またまたマック・・・

今日は、ゆっくり起きてジムへ。マッサージチェアーでほぐして、Oちゃんのファイドウに参加しました。今日も盛り上がってとっても楽しかった帰りに無印良品で買い物して…

2024/09/08 23:59

イチジクパフェ

今日は、早起きしてみやこ町へ。先週食べられなかったイチジクパフェを食べたくて10時開店なのにかなり早く着きました。2番目に名前を書いて、フルーツ直売所をチェッ…

2024/09/07 23:59

バックナンバー

今日は、仕事が忙しくて1日バタバタでした。せっかく人がお休みで少なくて気分的にゆっくりできると思っていたのに・・・残念でした。だけど、仕事もかなり進んだし良し…

2024/09/06 23:59

鳩サブレー

ようくんが職場でいただいてきた、鳩サブレー。久々に食べたけど美味しかったです。軽くて甘さもちょうど良い感じもっと食べたいな。阪急に置いてないかな？探してみよう…

2024/09/05 23:30

ジムはお休み・・・

今日は、ホットヨガに参加するつもりで準備してたのですが、なんだか気が乗らなくてお休みしました。まぁ健康診断で引っ掛かってるってのもあるんですが。問題ないだろう…

2024/09/04 23:02

やっと手に入れました！

大人気のモンベルの日傘。ずっと欲しいと思ってて、それなのに毎年ぎりぎりでチェックして売り切れ・・・ってことが続いてました。今年も連絡してみたら在庫ありませんっ…

2024/09/03 23:28

健康診断の結果

7月に受診した健康診断の結果が戻ってきました。なんだか今回は再検査があるんじゃないかと思っていたんです。なんとなく。。。やはり再検査でした。私は前回大腸ポリー…

2024/09/02 23:13

月1 ZUMBA・・・

今日は、月に1度のZUMBAの日でした。ぎりぎりで予約出来たので一番後ろの端っこでした。へたくそなのでその場所でラッキーでした。インストラクターさんもよく見え…

2024/09/01 23:03