子供のいない５０代 猫好きな主婦です。時々、趣味の手芸を楽しんでいます♪
猫が好きな子供のいない５０代主婦です。
今日は、予約していた図書館の本が、揃ったと、メールで連絡が来たので、バスに乗って行ってきました。実は、ちょっとずつ、この新しいお家にも慣れてきたので、また、趣味を再開したいなあ・・・と思っているんです。私の趣味は、お人形の服や着物を作ることなんですが・・・。愛猫のいたころは、やきもち焼きで、手芸にあまり没頭出来ませんでした。作品の上とか、お人形の上に乗ってしまうので、危なくて・・・。久しく、手芸の世界から離れていたので、もうすっかり忘れています。でも、今のお人形の服って、どんなのが流行っているのか？気になって、図書館で数冊本を借りてきました。お人形の本って、大体1500円くらいから2000円以上するんですよね。結構お値段します。本当に使うのなら、買っても良いけど、まずは、じっくり見たいと思ったのと、近所に...またまた、図書館に・・・。
昨日、Twitter（現X）で、加藤忠史先生のお話で、「双極症とつきあうために」(Ver.11)を公開されたことを知りました。PDFになっていますが、大変分かりやすいです。https://www.secretariat.ne.jp/jsmd/gakkai/shiryo/data/bd_kaisetsu_ver11-20240118.pdfこのPDFの中に、自己判断で、治療を中断すると危険で、重症化しますというような話も載っています。以前、双極性障害の専門医の先生から、数年前に確かこのような？冊子を頂いたような？気がします。また、日本うつ病学会で、検索すると双極症委員会のページに、PDFとか、アプリも、色々載っていますし、双極症の専門医の一覧も載っています。なかなか、症状が改善しないと思う場合は、双極症専門...双極性障害の患者さん向けの情報です～♪
このところ、ネットトラブルの話ばかり、ブログに書いてすみません。皆様には、ご心配をおかけしてすみません。私は、大丈夫ですからご心配なく。昨日は、ちょっと図書館にお出かけしたり、九州フェアをしているスーパーに、駅弁を買いに行ったり、ちょっと気分転換してきました。中身は、こんな感じです。ここからは、ネットトラブルの話になります。嫌な方は、どうぞ、スルーしてください。このブログは、私個人の心の整理も兼ねて書いております。私は、当初、今回のトラブルに関して、スルーしようと考えていました。ただ、このトラブル、去年のクリスマス前からのものです。長いですよね。しかも、私個人だけではなく、このgooブログで、被害を受けている方が、私が知っているだけで、私以外にも3人もいらっしゃいます。私は、goo運営にも、サイバー警察に...気分転換も、大事ですね～！！
何故、紅葉さんは、ブログをはじめ、ネットを止めた方が良いのか？
先日に引き続き、びこさん＝水仙さん＝紅葉さんとの、ネットトラブルについて、書きたいと思います。紅葉さん＝水仙さん＝びこさんへのお返事です。（※追記あり～！！）-りぼんの部屋何でも、紅葉さん＝水仙さん＝びこさんが、新しいブログで、私にも、名指しで謝罪されたとのことで、お返事を差し上げたいと思います。これを、読まれた紅葉さんにも、分か...gooblog紅葉さん、紅葉さんのご家族の方へこのメッセージが伝わりますように私は当初、紅葉さんが、gooブログを退会すれば良いと、考えていました。（全ての彼女のブログ、いくつかあるけど、記事を消して、まだ、退会していないブログいくつも、残されています。）ところが、パソコン関係の仕事や、元医療関係者の夫と話していたら、gooブログだけではなく、ネット自体を彼女は止めた方が良...何故、紅葉さんは、ブログをはじめ、ネットを止めた方が良いのか？
何でも、紅葉さん＝水仙さん＝びこさんが、新しいブログで、私にも、名指しで謝罪されたとのことで、お返事を差し上げたいと思います。これを、読まれた紅葉さんにも、分かりやすいように、あえて、紅葉さんの記事を貼り付けさせて頂きますね。みなみさん、そらママさん、リボンさん、その他の皆様へ-gooブログはじめました！水仙こと紅葉でございます。昨日ブログを作り直しました。で、心機一転新たな記事を書く所存でございましたが、やはり新しく作り直した経緯も書かせていただいておいたほう...gooblogまずは、良く分からないのが、紅葉さんのブログは、退会されたのに、また再入会されたのですか？記事が残っているのは、何でなのでしょうか？（ちなみに、他の貴女のブログも、紅葉さんのgooブログには、色々過去の記事が残っていますよね？し...紅葉さん＝水仙さん＝びこさんへのお返事です。
実は、今週、関西は雪が降るとのことで、午前中、公民館のスマホ教室のあと、バタバタして、午後からメンタルクリニックに行ったんです。午後と言っても、病院が開くのは、夕方。1時間近く前から、病院の外で、待っていたら、開院30分前に、ドアが開いて、待合室に入れました。（メッチャ、寒かった。）予約制ではないので、来たもの順。診察が始まって、40分くらいで、私が呼ばれました。診察室では、先生にお話しすることを、あらかじめ、診察ノートに書いています。今回は、診察室で、この1ケ月、軽い軽躁になったものの、前回、リスパダールの代わりに処方された、初めて処方されたとんぷく薬「オランザピン錠」は、飲まずに済みました。今は、落ち着いています。元旦の能登地震の影響で、お家が揺れて、パニックになり、こたつにしがみついたり、トイレに駆...メンタルクリニックの定期通院～。
近所の公民館で、初心者スマホ教室があったので、行ってきました。以前からあったのは知っていたんですが、愛猫の介護で、なかなか家を空けられず、いつか行きたいと思っていました。たまたま、市報に情報が載っていたので、予約制とのことで、申し込んでみましたよ。お恥ずかしながら、私は、こういうスマホとか機械が苦手で、夫から色々教えてもらってはいますが、イマイチ自信が無いんです。何度もやったことのある操作なら、大丈夫だけど、やっぱり、プロの方に習った方が良いんじゃないか？と、前々から思っていたんです。それで、ちょっと行ってきたわけです。生徒さんは、おそらく、私の親世代の人でした。教室の先生は、某スマホの会社から派遣されている人で、スマホは、その会社のものを一人1台ずつ貸出してもらえて、手取り足取り教えてもらえましたよ。本...またまた、公民館へ～♪
今日は、カレーの日らしいです。知らなかったわ。もう食べちゃったけど、お昼は、レトルトカレーを食べました。午前中お出かけしていたので、お昼は簡単に。夫と半分こして、あいがけしましたよ。最近、食欲が落ちてきているせいか？カレーも半分しか食べれなかった。カレー食べる前に、小さい里芋コロッケを1個半食べたのもあったけど。（スーパーで、四国フェアやっていて、里芋コロッケ売っていました。）そうそう、さっき、イオン系列の近所のスーパーで、イオンアプリを使うと、銀座カリーが1個60円引きのクーポンが付いていたので、安いと思って、色んな味のカレーとかハヤシとか買ってきました。明日から、寒くなるみたいですね。皆様も気を付けてくださいね。今週は、病院通いとか、お出かけが続くので、私も気を付けます。ぽちっと押してくれるとうれしい...1月22日は、カレーの日らしいです～♪
曇り空の関西からです。いつも、朝食前に、体重を測っていますが、今朝の体重は、63．2キロでした。ここのところ、64キロ台だったので、少し減ってきて嬉しかったです。元々、メンタルクリニックのお薬を飲みだして、体重が増えて、74キロまで増えました。でも、ちょっとずつ、体重を減らして、今に至ります。私の場合、甲状腺の持病もあるのか？年齢的なものもあるのか？体重を減らすのってなかなか難しいです。最近、食欲がちょっとダウンしてきています。でも、風邪もひかず、ご飯は食べれているので、まあ、良いかあと、思っていますよ。先日の朝食は、こんな感じ食パンは、以前は4枚切りでしたが、最近は、6枚切りにしています。本当は、朝から、お野菜を食べた方が良いのでしょうが、なかなか続かず・・・。寒いので、この日はカップスープにしていまし...嬉しかったことと、このブログのアクセス数～♪
今日の関西は、雨みたいなので、久しぶりに家でノンビリしています。このところ、歯医者さんの定期健診（歯石取り）、眼科（緑内障と白内障の検査）など通院が続きました。それと、内科に採血にも行きました。採血は10キロくらい痩せたせいもあるのか？スムーズにいきましたよ。看護師さんのレベルが高いみたいで、2回目とかもなく、安心してお願い出来るのがうれしい。（前の病院では、何度も採血することもあったし、他の看護師さんに変わったり、すごく不安そうに看護師さんがされていたので、とても困っていたんです。）それと、市報で知ったのですが、相続の無料相談があったので、夫と二人で、近所の公民館に行ってきました。前も、私一人で行ったことがあるんですが、子供がいない夫婦の場合は、ちゃんとしとかないと、後々大変らしいですね。今は、自筆遺言...今日は、ノンビリしています～♪
今日の関西は、午前中、小雪がちらつきました。私が、メンタルクリニックに通院し始めたのが、2009年5月。14年になります。このころは、精神安定剤の量も多かったように思います。毎日、朝晩2錠飲んでいましたが、今は、気分安定薬と、とんぷく薬（精神安定剤）だけになり、とんぷくの処方は、調子が悪い時だけになりました。心療内科デビュー～♪-りぼんの部屋今日の関西は曇り半そでで十分なくらい・・・蒸し暑い感じがします。今日・・・ようやく、心療内科に行って来ました。一度だけ行ったことのある病院で、待合室はそう混んで...gooblog精神安定剤は、すごく量が少なく処方されるようになりましたね。メンタルクリニック・心療内科・精神科もお薬に対しては、厳しくなってきています。精神安定剤を、毎日飲んでいない私は、1ケ月に10錠と...今と昔の心療内科・精神科は、違います～！！
私のブログが紹介されました。gooblogスタッフのオススメ今日は、近所の公民館で、チャリティーイベントがあり、カレンダーの販売があり、売り上げ金が、能登地震の寄付になるそうで、私もカレンダー買ってきましたよ。と言っても、1個100円2つで、ささやかですが・・・。本当は、猫が好きなんだけど、猫が無くて、ワンちゃんも好きなので、良いかな？と思って買ってきましたよ。色んな地元企業さんからの寄付なのか？企業名が下に入っていたので、そこは、隠して写真を撮りましたよ。今日は、朝から、内科に行って、採血したりバタバタしていました。実は、2～3日前から、胃の調子がイマイチです。食欲がダウンです。消化の良いものを食べたり、大根おろし食べたりしているんだけど・・・。最近、うどんとか、おにぎりとか、食べている私。うどんと言え...私のブログが紹介されました～♪
公民館で、スマホを使った写真の撮り方講座があったので、習ってきました。実は、ブログに載せている写真は、コンパクトデジカメ（カシオのもうかなり古い物）なんです。そのデジカメの調子が悪くなってきたので、スマホの写真を代わりにしようか？悩んでいます。本当は、デジカメが欲しいけど、お値段にビックリ。私は、難しい機能は使わないので、ちょっとスマホで様子を見ることにしようと、思っています。写したい被写体があれば持参してもOKだったので、鳥さんと、レースの敷物、お人形の着物と帯などを持参しました。先生も、色々な物を持ってこられていて、先生の小物もお借りして、組み合わせて、写真を撮っていきました。昔、本を観ながら、お人形の着物を作っていた時期がありました。着物をほどいて作るので、大変でした。帯も色あせてきていますが、帯を...公民館に行ってきました～♪
今年の抱負～♪ 新居の冬と、何かはじめたいと思っています～♪
去年は、終の棲家に引っ越したり、環境が大きく変わり、大変でした。引っ越しが、50代の私にとってこんなに大変だなんて、思いませんでした。でも、逆に、早く引っ越し出来て良かったと思います。新年を新居で迎えましたが、今のこの時間（お昼の11時くらいで、室温17℃）お外は、アレクサを見ると、3℃らしいです。暖房は、たまにコタツをつけるくらい。めっちゃ、温かい。寒い所で、育った私は、ポカポカに感じます。ちなみに、床暖房は付いているけど、申し込んでいません。日当たりが良くて、断熱材がすごいのか？壁や天井、床が分厚いのか？お隣や上下の音もあまりしないし。前のマンションだと、おそらく、室温は12℃くらいじゃないでしょうか？結露もすごくひどかったですし、冬は、結露を拭いていました。（今の団地は、結露はあまり無し。）スゴイ結...今年の抱負～♪新居の冬と、何かはじめたいと思っています～♪
今日は、大阪梅田の阪急百貨店の「金沢・加賀・能登展」に行ってきました。お目当ての金沢のお弁当は、先着20名ということで、とても無理でした。混んでいて、人も多くて、テレビカメラの取材もあったようです。お寿司とか、和菓子は、行列が出来ていました。加賀棒茶が大好きなので、買いました。金沢のさつまいもが、入ったお菓子。くるみのお菓子右側は、くるみのお菓子が最中の皮の中に入っているみたい可愛い缶に入った、針山持ち歩きとか、出来そうなので、便利と思います。和菓子の待ち針も、とっても可愛らしいので、買いました。他にも色々なお菓子以外の種類がありましたよ。金沢と言えば、海産物も有名ですが、今回は、写真に撮っていないけど、甘エビの塩辛を買いました。他には、美味しそうなアワビもありました。売り上げの3％が、今回の能登地震の募...金沢・加賀・能登展に行ってきました～。
「結局、前科がつきました」SNSでの誹謗中傷、被害者が本気出すとどうなる？身元すぐ判明→…
gooニュースhttps://news.goo.ne.jp/article/47news_reporters/life/47news_reporters-20231218195052ネットトラブルも、泣き寝入りしない形になってきているようです。良く考えて、書き込みしたりしないと、コワイと思います。ぽちっと押してくれるとうれしいです。にほんブログ村にほんブログ村「結局、前科がつきました」SNSでの誹謗中傷、被害者が本気出すとどうなる？身元すぐ判明→…
[30本]小林製薬スミガキマウスリンス500mL ●活性炭(吸着剤)配合マウスリンス●ノンアルコール●低刺激タイプ●クリアシトラスミント味サンプル百貨店で、お試し費用3,987円参考価格19,440円1本あたり132.9円(648円)提供数残り34ただし、転売とかできませんし、時間指定、返品とか出来ませんので、ご注意を。合えば、大変お買い得だと思います。ぽちっと押してくれるとうれしいです。にほんブログ村にほんブログ村サンプル百貨店で、マウスリンスがお買い得～♪
能登半島地震の被害に合われた方にお見舞いを申し上げます。私は、特に、金沢が大好きで、何度か観光に行ったことがあり、地震の被害を聞いたり、観るにつけ、心が痛いです。また、現X（Twitter）でも、地震でパニックを起こしちゃったのか？行方不明のワンちゃんや猫ちゃんたち、早く見つかりますように。見つかった子たち温かい場所にいますように。頑張っている災害救助犬も頑張ってくれた災害救助犬も、全て応援したいと思っています。私自身も、大阪北部地震の時に、前住んでいたマンションで、本棚が倒れ、愛猫が埋まり、大変な思いをしました。運よく、無事助かったものの、たまらない思いでした。関西にいる私が身近に出来ることで、何か応援出来たら良いのですが、たまたま、行く予定だった「阪急うめだ本店」の催事「金沢・能登・輪島展」があります...能登半島地震応援になれば・・・。
【精神科医が教える】 1ミリもそんなこと言ってないのに… 突然、“ヘンな返し”をしてくる人の驚きの正体
【精神科医が教える】1ミリもそんなこと言ってないのに…突然、“ヘンな返し”をしてくる人の驚きの正体不安や悩みが尽きない。寝る前にイヤなことを思い出して、眠れなくなるなんてことも……。そこで参考にしたいのが、増刷を重ねて好評多々の感動小説『精神科医Tomyが教える心...ダイヤモンド・オンラインこういう考え方もあるそうです。ぽちっと押してくれるとうれしいです。にほんブログ村にほんブログ村【精神科医が教える】1ミリもそんなこと言ってないのに…突然、“ヘンな返し”をしてくる人の驚きの正体
大河ドラマ「光る君へ」楽しみにしています～♪ （お人形の話も出てきます。苦手な人はごめんなさい。）
実は、小学生の時から、平安時代の十二単（正式名称は、女房装束）に憧れて、当時、おこづかいを貯めて、学研の図鑑「日本の歴史」を全巻揃えたり、とにかく、時間を忘れて、日本史にのめりこみました。その後、父の仕事がサラリーマンから、急遽、住職になり、それに伴い、引っ越し、少女時代を田舎のお寺で過ごしました。お寺には、歴史が好きで、時代劇が好きな祖母がいて、そんな祖母の影響から、一緒に大河ドラマを観るようになりました。岩下志麻さんの出ておられた「草燃える」がとても印象に残っています。大学も、歴史を勉強したかったので、史学の道に進み、卒論は、「女房装束（十二単）」がテーマになりました。私は、いつか、女房装束を着るのが夢で、長年一緒に暮らしていた愛猫を見送ったので、そのうち、京都に行って、着てみたいと思っています。今年...大河ドラマ「光る君へ」楽しみにしています～♪（お人形の話も出てきます。苦手な人はごめんなさい。）
今日の関西は、お天気が良いです。実は、元旦に気が付いたのですが、右足指が、何故か？青タンになって腫れあがってしまい、右足を2日ほど引きずっていました。お陰で、今日は、かなり腫れが引き、マシになりました。原因は、年末に、室内の扉に、強打してしまったことだと、思います。思いっきりぶつけたので、その時は、目の前が真っ暗になりました。引っ越してから、結構、扉に足をぶつけてしまうことが、多いです。おっちょこちょいなんだろうな・・・。夫からは、「何で？ぶつけるの？」と、不思議がられています。そんなこと言っても、何でか？わかりません。ネットで、調べると、青タンが出来て腫れている・・・こういう時は、温めない方が良いそうで、湯船につかるのも、ガマン・・・。シャワーにしました。なので、お正月から、外出もガマンしています。外出...年始早々、足指が、青タンに～！！
地震の被害にあわれた方、お見舞い申し上げます。どうか、皆さん、お気を付けください。昨日は、元旦から、地震、本当にビックリして、揺れている間に、こたつにしがみついていました。兵庫県でも、震度4だったみたいです。数年前の大阪北部地震のトラウマがあり、精神的にしんどくて、トイレに何度も駆け込んだり、昨日から、精神安定剤を飲んで寝ていました。私って、こういう時は、本当にメンタル面に出てきてしまうと、再認識しました。昨夜から、今日もですが、ヘリコプターの音が何度もしているので、被災地に向かっているんだと思っています。追記・・・ペイペイを使った、地震被害者を装った詐欺があると、Twitterに載っていました。皆さん、気を付けましょう。例の件・・・。びこ水仙紅葉言い訳しても、無理。いくら、貴女はそのつもりではなくても、...引っ越して、初めてのお正月を迎えました～♪（追記あり）
新年のブログを書いていたら、地震がきてビックリしました。皆さん、大丈夫ですか？お返事は要りませんので、気を付けてくださいね。兵庫県でも、かなり揺れました。ぽちっと押してくれるとうれしいです。にほんブログ村にほんブログ村地震に気を付けてくださいね。
明けましておめでとうございます今年もよろしくお願いします～♪今年のお正月は、簡単に済ませました。黒豆を炊くのを止めて、甘さひかえめと書いてある煮豆を買ってきました。毎年、栗原はるみさんレシピで作っていたけど、どうしても、2人だと多いんだよね。数の子は、例年通り、市販の味付けのもの。紅白なますは、産地直売の2Lサイズのお安い大根と、有機農業の可愛い形？でお安い人参を千切りして、かんたん酢に漬け込み。筑前煮は、ちょっと味付けが濃くなってしまいました。お雑煮は、鶏もも肉と、人参、梅田の新潟をこめで買った丸餅。（何故か？大根入れ忘れた）かまぼこは、激安スーパーで、798円が198円の別寅、訳アリ品。（何で？訳アリか？わからなかったけど、美味しかった。）お雑煮に入れたお餅関西は、丸餅です。大晦日食べた、年越しそば海...新年あけましておめでとうございます～♪
「ブログリーダー」を活用して、りぼんさんをフォローしませんか？
今は、もう落ち着いているので、ご心配なく・・・。備忘録として書いております。あしからず。先日、いくつかのストレスが重なって、久しぶりに何度か、衝動的にリストカットと希死念慮で困ってしまった私。こういう時は、と思いついたのが、「オランザピン錠（ジプレキサザイディス錠のジェネリック）」オランザピン錠お薬の袋には、「不安痔・不穏時」って書いてある不穏時・・・検索すると、～「不穏」とは、落ち着きがなく興奮して行動が活発になる状態のことを指します。医療用語のひとつで、病名ではなくその状態を指す言葉として使われています。～とのこと。丁度、ピッタリだったかも？最近、睡眠不足というか、睡眠のサイクルも狂ってしまって、変な感じでした。前は、リスパダール内用液を頓服として飲んでいたのですが、遅発性ジスネキアが復活したので、オ...最近の体調・・・。
昔、まだまだ、新婚さんだったころの今から30年近く前の話。夫の転職で、水茄子の産地に引っ越しました。水茄子（みずなす）は、手でさくと良いと、その産地の方に聞きました。結婚してすぐの引っ越しだったのですが、見知らぬ土地に馴染もうと、その土地の公民館で、自彊術（じきょうじゅつ）という体操教室と、パン作りの教室に通っていました。結婚して確か、2年。今でいう、「妊活」をしていたのに、子供が授からず、体操教室に行けば良いかも？とか、パン作りは面白そうだなとか、そういう感じで始めたのですが・・・。それと、同時に、仕事を探していた私。たまたま、パン教室で知り合ったオバサマAに、就職活動をしている話をしたら、トントン拍子で、紹介でとある会社で、短期アルバイトすることになりました。それを、自彊術で知り合ったご近所のオバサマ...水茄子（みずなす）と言えば、思い出すこと～。
今日の関西は、晴れスーパーに、お出かけして、帰ってきたら、また、プレゼントが当選していました～地元のケーブルテレビで当たりましたよ。兵庫県の清左衛門というお店の高級佃煮「てまひま煮」です。泉州の水茄子とか、国産の海老ジャコが使われていて、調味料にもこだわりがある佃煮だったので、一度食べてみたいと思ったんです。袋はこんな素敵なデザインの袋おしゃれ・・・。右側が鯛かな？袋の中には、パンフレットが入っていました。色々なご飯の友があるらしい。「てまひま煮は、炊き立てのご飯とか、日本酒にピッタリ」と書いてあったので、滅多に飲まない日本酒でも買って来ようかな？ケーブルテレビさん、ありがとうございました。連続して当たると、ビックリします。ぽちっと押してくれるとうれしいです。にほんブログ村にほんブログ村またまた、当選しました～♪
実は先日、宅配業者さんから、突然メールが届いたんですよ。「佐賀県白石町から、新玉ねぎが届きますが、配達希望日ありますか？」という内容でした。夫は、すかさず、「詐欺メールかもしれないので、気をつけないと」でも、怪しいメールではないこともわかり、ほっと一安心。思い起こすと、以前、朝のテレビのめざましじゃんけんで、新玉ねぎを応募したんだった・・・。毎朝、じゃんけんにチャレンジし、ポイントを貯めて応募をひたすら、繰り返し。「なかなか全国放送は当たらないよね～」って、夫と話していました。今回は、100人に当選するとのことだったので、いつもよりも当選人数も多いし、どうかな？と思ったのですが、見事当選しました全国放送では、生まれて初めてです。めざましじゃんけん-フジテレビ届いた、段ボール箱には、こんなラベルが貼られてい...プレゼント当選しました～♪「初めざましじゃんけん～新玉ねぎ～佐賀県白石町産～♪」
「ねこ休み展2024in守口京阪百貨店」が行われるそうです～猫の合同写真展＆物販展「ねこ休み展2024in守口京阪百貨店」守口市初上陸！累計100万人以上動員の大人気猫作品展「ねこ休み展」4月25日(木)～京阪百貨店守口店にて開催！新作展示や限定POPUPEVENT、フォトスポットが登場♪台東区浅草橋のギャラリー「TODAYSGALLERYSTUDIO」先日の阪神百貨店のイベントに引き続き、福嶋吾然有さんも、委託販売で参加されているみたいです。めっちゃ可愛いお目目の猫ちゃんのグッズとか。近かったら、行きたかったなあ。ぽちっと押してくれるとうれしいです。にほんブログ村にほんブログ村ねこ休み展2024in守口京阪百貨店～♪
今日の関西は、曇り。時々、雨。夫とお茶を飲みながら、今後の人生の楽しみについて、話をしていました。今日のおやつは、コンビニのお菓子、半分こしました。もう少し甘さ控えめが良いなあ。夫は、緑内障末期で、今の楽しみと言えば、パソコンの文字を拡大して、電子書籍を読むのが楽しみらしいです。いつまで、見えるか分からないけど・・・と言っていました。あとは、歩きなれた所を、散歩するのが気分転換になっているみたいです。私は、朝活で、お人形の服作りを続けています。本当は、教室に通いたいけど、体調に自信が無いので、テキストを観ながら、コツコツ続けています。教室に通うのは、無理だけど、通信教育を受けてみたいと、最近思うようになりました。お人形の別ブログです。お人形がお好きな方、良かったらどうぞ。りぼんの人形のお部屋お人形が好きな...今後の二人の人生の楽しみ～♪
雨の関西からです。昨日から、何だか冷える感じがしています。明日はもっと肌寒くなるそうです。体調が悪い方もおられるようなので、皆様、お気をつけくださいね。先日、たまたま、とあるフォロワーさんが、漢方薬をネットで取り寄せてらっしゃるのを（その方の）ブログで拝見して、「漢方薬は、漢方専門医で診てもらった方が良いですよ。」と、コメントしたところ、どうも、「以前、漢方専門医に行ったけど、お薬が合わなくて止めてしまった」とのお返事だったのです。私は、今の漢方専門医の先生にかかる前は、漢方薬局二つや、他の漢方専門医2か所に、15年くらいかかっていたこともありました。それで、つい、市販の漢方薬をネットで買うよりも、漢方専門医が良いのでは？と思ってお勧めしましたが、それが原因か？分かりませんがコメント欄を閉じてしまわれたよ...ブログのコメント欄って、難しいですね～。
心の整理のために、あえて、書いています。お嫌な方はスルーしてください。お願いします。私のお気に入りの椅子で、爪とぎをしていた愛猫きらら今から30年以上前のこと・・・。九州に住んでいた私。まだまだ夫と知り合う前のことです。私は、心のバランスを崩して、ご飯が食べられない、幽霊が見える＆幽霊の声が聞こえるということがありました。今なら、メンタルクリニックに通っていることもあり、摂食障害だったり、幻聴・幻覚かも？と思うのですが、その当時は、今のようにメンタルクリニックはほとんど見かけず、精神科は、余程、重度の障害のある人が通院するところで、自分はまだまだ、通院の必要はない自律神経失調症くらいに思っていたのです。そんな私を心配して、両親が、仏壇を買ってくれたのです。仏壇と言っても、小さいもので、両親が言うには、心の...終活に向けて～。（独り言です。嫌な方はスルーしてください。）
先日、梅田の阪神百貨店の猫イベント「第20回まるごと猫フェスティバル」に行って来ました～♪お目当ては、私の好きな画家さん、福嶋吾然有さんの作品。実は、10年前くらいに、このイベントで、初めて福嶋さんの絵に惹かれて、猫ちゃんのお目目が凄くきれいで、実母にポストカードをあげてしまったので、私の分が欲しいなあと思っていたんです。でも、愛猫きららがいる間は、なかなかお出かけが難しかったり、（介護や留守番など）去年の今ぐらいはお引越しでバタバタで、ようやく、落ち着いた気分で、今回は、絵を観ることが出来たんですよ。絵の中で印象的だったのは、白い猫ちゃん。思わず、声が出てしまいました。そして、お目当てのポストカードはどれも、素敵でしたが、一番のお気に入りは、この1枚かな。何だか、あごの下のカールした毛を観て、きららが、...猫のイベントに行って、お弁当買って帰ってきました～♪
今日の関西は、晴れ最近、バタバタしており、ブログの更新が滞っています。ちょっとずつ書いていきますので、よろしくお願いします。先月から、動悸などの体調不良もあって、漢方薬を飲み始めた私。今では、あんなにひどかった動悸も滅多にしなくなり、息切れもなくなりました。12月にアトルバスタチンを増量してから、何となく、動悸がして、減量をしてもらいました。診察室では、前回の採血結果も出たので、それについても、先生から、詳しい説明がありました。前回の採血の結果が出ていました。前回、急な採血だったので、食事やおやつも食べての状態。（いつもは、食事を抜いての検査）それでも、総コレステロール225（基準130～219）・・・これくらいなら、OKとのこと。中性脂肪182（基準30～149）・・・これも、おやつを食べた後なので、O...漢方専門外来にかかってきました～。初めて、「酸化ストレスでは？」と言われました。
こんばんは。雨の関西からです。昨日も今日もお出かけしていました。帰宅して、gooブログの閲覧数がスゴイことになっているのに、気が付きました。どうやら、gooの運営の方が、私のブログのバナーを選んでくださったみたいです。ありがとうございます。ずいぶん、前に応募したので、すっかり、忘れていました。選ばれたバナーは、こちらです。愛猫の後ろのクッションは、私がお嫁入り前に、九州・熊本の実家で、チクチク作っていたものです。ゆっくり、チクチクしていたら、時々、実母が縫ったりしていました。写真に写っている愛猫きららは、2022年の12月に虹の橋を渡りましたが、この写真は、私が大好きな一枚なので、バナーに選びました。最近、趣味を復活し、朝活を始めています。一番、自分が楽しく時間を過ごせるのが、お人形の服作りかと思い、別ブ...ありがとうございます～♪応募したバナーが掲載されたようです～♪
今週は、バタバタしていました～♪3ケ月に1回の歯科の予約が入っていたり。もうそろそろ、いい加減に髪を切りたかったので、美容室に行ったり。1ケ月に1回のメンタルクリニックの通院。そして、自立支援の更新で、役所に行ったり。今日は今日で、取り寄せしていたお人形の本を古本屋さんに取りに行ったり。来週も、また、バタバタ予定が入っています。お陰様で、捻挫も良くなってきて、足を引きずることもなくなりました。もう、あまりに腫れたのと、湿布にかぶれて、冷やすことがあまり出来なかったので、腫れが引かないのでは？と、思っていたんですよ。それでも、ちょっとずつでも、動かさなきゃ・・・と、無理しない程度に動いたりしていました。今では、ずいぶん、腫れも引いて、くるぶしが靴に当たらないようになってきました。朝活も頑張っていますよ。あま...バタバタしていました～♪
今日は、メンタルクリニックの定期通院ということで、10時に病院に着いたのだけど、診察室に呼ばれたのは、12時過ぎ。診察室では・・・。・3月上旬、捻挫をしたり、動悸が起こったり、体調を崩し、夜中に目が覚めてしまい、眠れなくなって、起きて手芸をしていること。あまりに眠れないと、流石にまずいなあと思い、「オランザピン錠」を飲んでみたが、ものすごく眠たくなって、爆睡し、何も出来なくなって、困ったこと。夫とは、睡眠不足もあったと思うので、爆睡するのは、仕方なかったと思うと話していたこと。・今は、動悸は落ち着いているし、どうやら、高脂血症のスタチンを増やしてから、動悸や息切れがあるような気がしているので、スタチンを元の量にしてもらったこと。・漢方専門医で、採血もしてもらっていること。などを話しました。先生からは、「動...メンタルクリニックの定期通院～。
今日の関西は、雨のち曇りすごい風で、突風が吹いていました。今住んでいるお家は、頑丈で、突風が吹いても、揺れることは無いですが、「ゴーーー」っと、音が聞こえてきます。（前のマンションは、近所の音がうるさ過ぎて、時々怒鳴り声とかも聞こえていたし、精神的にも良くなかったと思います。本当に良い所に引っ越しましたね。）今日も、朝4時に目が覚めてチクチク、お人形服を縫っていました。詳しくは、お人形ブログに書いていますので、良かったら、ご覧くださいね。（時々、更新しています。）りぼんの人形のお部屋お人形が好きな方、コメント頂けるとうれしいです～♪画像や文章の引用はお止めくださいね。【りぼんの人形のお部屋】gooblogちゃんと、早く寝たり、お昼寝したりしていますので、軽躁にならないように、気を遣っていますよ。まあ、今の...朝活続いています～♪
昨日、我が家から離れた所にあるスーパーのチラシを観て、「能登支援」と書かれていて、「スギヨ大人のカニカマ」と「おだしがしみるきざみあげ」が載っていたので、買いに出かけました。過去の写真です。お味噌汁とか、おうどんとか、お手軽で便利。お野菜コーナーでは、大きな台湾パイン（王蜜）が780円。かなり大きくて、重かったので、足のことを考えると、どうしようかな？と悩みましたが、台湾支援になると思い買うことにしました。帰りは、他にも、大根1本とか春キャベツ半分も買ってしまい、かなりの重さ。足のことも考えて、出来るだけ重たいものは買わない様にしていたんだけど・・・。安いとつい買ってしまいます。スーパーの帰りは、バスに乗りたかったけど、ちょうど良い時間にバスが来なかったので、歩いて帰ることに・・・。とても良い天気だったの...能登応援＆台湾応援～！！
今日の関西は、晴れ私の住んでいる団地の敷地は、今花盛りです。ピンクの綺麗な花は、画像検索すると、花海棠でした。雪柳マンサクの花？ここ数日、通院やら、お出かけが続いたので、今日はノンビリ家で過ごしました。昨日、作った新じゃがの煮物とか、牛肉の炒め物で、晩御飯にしようと思います。新じゃがの煮物は、三重県のはんぺん？と人参とこんにゃく入り。良い味が出ていると、夫から褒められました。ぽちっと押してくれるとうれしいです。にほんブログ村にほんブログ村花海棠と新じゃがの煮物～♪
今日の関西は、晴れ最近、早朝に、朝活で趣味の手芸をしていますが、細かい作業なので、前から、電気スタンドが欲しかったんです。ネットで注文しようかと、思っていたのですが、夫が言うには、「電気スタンドは、実物を見た方が良いと思う」とのことだったので、電気屋さんに行って来ました。電気スタンドって、今は色々種類があるみたいで・・・。お値段も、色々。・眼が疲れにくいもの。・お人形の服を作るので、色彩が自然に近く見えるもの。・お値段が手頃なもの。ということで、決まったのがこちらの電気スタンドです。お手頃なお値段のを探してきました。帰りに、ドーナツを買って、帰りました。クリスピー・クリーム・ドーナツ帰りのバスの中で、80歳近い、おばあさんが二人で話しているのが聞こえてきました。すると、どこのバス停で降りるかどうか？という...電気スタンドとドーナツ買ってきました～♪
今日の関西は、曇り先月から、漢方専門医に通っている私です。12月から、甲状腺の異常が無いのに、動悸があったり、喉の詰まり、胸が詰まった感じ、何かに胸が押されている感じ。最近は、台所で作業する時も、息切れもするし・・・。処方された漢方薬を1ケ月飲んで、夜中の心臓バコバコ状態は改善されたものの、喉の詰まりや、胸の押されている感じは治らず・・・。夜中に目が覚めて、リーゼを飲んで2度寝をしたり・・・。寝不足を補うために、お昼寝したりしています。再度、漢方専門医にかかり、お話して、詳しい検査をすることになりました。そして、循環器の専門の先生の検査も受け、心臓が、肥大しているとか、弁膜症にはなっていないものの、様子をしばらく見て、異常があれば、不整脈が無いか？様子をみるそうです。現在の所は、ひょっとしたら、更年期かも...通院で、疲れた時は、元気が出そうなお弁当～♪
今日の関西は、雨。大雨になるみたいです。今朝、体重を測ったら、何と62．0キロ。地道に痩せて行っています。気圧もあるのか？みぞおち？の付近が鈍い圧痛というか、押されている感じがして、しんどくて。ここんとこ、眠れず、リーゼの出番が多いかな？トイレ行って、洗面所行くだけで、息切れ？台所で、カレーとサラダ作ったり立ち仕事しているだけで、喉の詰まり、息切れ。台所が狭いけど、椅子が欲しいと思ったりしています。それでも、昨日は、近所のスーパーに行って、買い物して配達してもらいました。足はまだ、何だか捻挫の関係で、イマイチだけど、歩かないとね・・・と、思っています。夜中、私が寝る前に、胸の痛みを訴えていたので、夫は、心配でなかなか眠れなかったみたい。私は、私で、リーゼ飲んでイビキかいていたみたいだけどね。前みたいに、寝...今日は、大雨の予定みたいです～♪
今日の関西は、晴れ家の前の桜も、満開で、若干散り始めています。家の前の桜は、茶色い葉っぱが出ています。近所の公園の桜は、こんな感じ。薄いピンク色。綺麗ですね。鴨はいないみたい。季節が違うのかな？昨日は、趣味の手芸をしていました。朝早く目が覚めるので、手芸をしています。そうそう、もう1ケ月近くなるけど、右足の捻挫がまだまだ良くならなかったり、ちょっと体調不良が続いています。まあ、そういう時もあるさで、乗り越えたいと思います。そういうしんどい時に、趣味が出来て良かったと思うしかないかな？ぽちっと押してくれるとうれしいです。にほんブログ村にほんブログ村桜が綺麗ですよ～♪
5月の末に引っ越しが決まり、着々と準備が進んでいます。前もって、準備しておかないといけないのが、病院の紹介状です。夫は、お願いすれば1週間程度で紹介状を書いてもらえると、思っていたようですが、私は、今までの経験から、紹介状が出来上がるのに、2週間から1ケ月かかるとみていました。電話でどのくらい日にちがかかるか？問い合わせをしたところ、心療内科では、先生に聞いてみないと分からないので、一度、紹介状の件で受診して、先生に直接相談してくださいとのこと。転院先の病院名も、先生に伝えないといけないとのこと。混んでいる心療内科に、紹介状の件だけ行くのは、正直しんどかったけど、仕方ない頑張って行ってきました。（引っ越し疲れもあり、体調が悪かった）内科は内科で、別の総合病院。夫とは、同じ病院の同じ先生にかかっているけど、...紹介状をお願いしに、病院回り・・・。
新たな住居が、今日決まりました。引っ越しは、5月の末にしたいと思っています。バタバタしています。引っ越し業者に見積もりとか、不用品引き取りの見積もりなども、依頼しました。今日は、住居の申し込みで、へとへとに疲れて、夫婦共々、くたびれました。実は、申し込みの時に、お隣のカウンターから、高齢者っぽいご婦人が、お部屋の申し込みをしにきていました。聞き耳を立てていたわけではないけれど、お店の人の説明がピンとこないのか？理解出来ていない様子で、大変そうでした。年を重ねてからの引っ越しは、大変です。私は、50代半ばですが、これが、20年後に引っ越しと言われたら、正直しんどいと思いました。今でも、しんどいですものね。帰りに、デパ地下で、お弁当を買いました。ぽちっと押してくれるとうれしいです。にほんブログ村にほんブログ村引っ越し決まりました～！！
私には、以前、古い着物を集めて、それを使ってお人形の着物を作りたいと思っていたけど、趣味をやろうという気持ちが上がらず、今に至ります。思い切って、まだ引っ越しは決まっていないけど、集めた着物を処分したり、あれこれ、片付けはじめたら、45リットルのゴミ袋が10袋くらいになりました。今日は、燃えるゴミだったので、マンションの階段を上り下りして、ゴミ出し。日ごろ運動していないので、すごく疲れました。それと、緊張のせいか？夜中も何度も、目が覚めることが多くなりました。何だか落ち着かない気分です。軽躁にならなければ良いなあと思っています。ぽちっと押してくれるとうれしいです。にほんブログ村にほんブログ村断捨離で、疲れ果てました～！
終の棲家を探すために、色々動き始めました。公営住宅は、なかなか当たらないし、市営住宅に限って言えば、築年数が経っている住宅で、間取りも分からず、建て替えの時に、また引っ越しするにしても、高齢になり、無理っぽいので、諦めました。今、住んでいるマンションは、老朽化して、長く住めない（途中で出て行って欲しいと言われる可能性大）ので、次に長く住める物件探しをはじめています。今のマンションに住んで20年以上、本当は、住み慣れたこの土地を離れたくないけど、なかなか条件の良いところが見つからず、範囲を広げて探し始めました。私は、乗り物に乗ったり、慣れない土地に行くのが苦手で、汚い話ですが、久々に、緊張のあまりIBSになってしまったり、吐き気がして、精神安定剤を飲みながら、バスに乗ったり、不動産屋さんに行ったり、していま...お知らせ～最近の近況～♪
先日、心療内科の定期通院に行ってきました。診察室では・・・いつものごとく、診察ノートを読みながら、先生に報告しました。・お口コクコク、遅発性ジスネキアが3月下旬くらいから、ならなくなりました。（1月から、ラツーダをやめたせいです。）・寝るのが、以前より遅くなり、最近は、23時半に寝ていたりしています。寝つきは良かったり、悪かったり。悪い時は、去年の12月に亡くなった猫のことを思い出して、涙が出ることも。・夫からは、「最近、イライラしなくなったね。」と何度も言われています。先生からは、「お薬飲めていますか？」と聞かれました。もちろん、ちゃんと飲んでいますよ。と先生に伝えました。今回は、色々あって病院がすごく混んでいました。座る椅子が無くて、立っている人も、数人いました。私は、どこでもそうなんですが、無意識な...心療内科の定期通院。
朝ドラを毎日観ています。先日、酒蔵に主人公の姉が入ってしまって、「女は穢れている」との話がありました。それで、私自身、九州の田舎で過ごした少女時代も男尊女卑で色々あったことを、思い出しました。（今まで、ブログに書いたことと重なるかもしれません。）私は、小学6年の途中まで、中部地方の半都会の団地で核家族で暮らしていました。それが、急にサラリーマンだった父親がお寺の跡継ぎになることになったので、一家で九州のド田舎の古いお寺に移住。お寺には、祖母と血の繋がっていない祖父がいて、私にとっては、カルチャーショックが多く、男尊女卑をマジマジと感じることが多かったですね。言葉も習慣も異なるのに、お寺での生活に馴染めず。何も知らないので、失敗をしてばかり・・・。田舎では、新聞は祖父が最初に観るものと決まっていて、一度、私...少女時代に、体験したこと～田舎での暮らし
私の住んでいる市では、2年おきに子宮頸がん検診を受けることが出来ます。私は、一度も妊娠・出産したことが無く、子宮頸がんも、乳がんも気を付けないといけないと、聞いているので、検査の機会があれば積極的に受けています。一度、それを以前通っていた習い事で言ったら、笑われたことがあります。教室の出産経験のないお姉さま方は、婦人科検診受けないそうで・・・。ビックリしましたよ。正直、婦人科検診は苦手です。毎回、検査前に、血圧を測るのですが、必ず血圧が高くなります。今回は、上が157、下が71でした。苦手だけど、受けなきゃと思い、頑張って子宮頸がん検診を受けました。子宮筋腫はあるものの、子宮の大きさは正常、卵巣の腫れもないとのこと。子宮頸がんの結果は来週に聞きに行きます。ちなみに、乳がん検診は、前回も引っかかり、マンモを...婦人科検診に行ってきました。
先日、役所に行ってきました。市営住宅募集のパンフレットを貰うためだったんですけど、帰ってよく読んでみたら、詳しい間取りとか何も書いていないんですよね。例えば、2DKとか、エレベーター（ありなし）、シャワー（ありなし）とか、そういう感じです。仮当選して、審査が通り、鍵が貰えたとしても、夫の目が見えにくいので、そこに住めるかどうか？実際に見てみないと、何とも言えないという感じでした。（鍵がもらえるまでは、部屋の中に入ることは出来ないのが、公営住宅の決まりらしいです。でも、今回は間取りすら分かりません。）一応、申し込むだけ申し込んではみましたが、よくわかりません。役所の帰りに、珍しい「若ごぼうの煮物」がスーパーにあったので、買いました。若ごぼうって、大阪八尾の特産品らしいです。九州にいた時は、聞いたことはなかっ...役所に行ってきました～。
丸美屋食品工業／かけうま！シリーズジャージャー麺の素#rsp94thlive#サンプル百貨店＃ジャージャー麺＃かけうま丸美屋のジャージャー麵の素を試してみました。この素は温めなくても、そのまま麺に乗せるだけでOKとのことだったので、夫の好きな中華麺を買ってきました。具材は、ゆで卵ときゅうり、レタスです。ジャージャー麵の素は、思ったよりも甘めで、子供さんが喜びそうな味だと思いました。ちょっと、甘く感じたので、ラー油を少し足して食べました。簡単に出来るので、忙しい時に、ストックがあれば嬉しいかもしれません。ぽちっと押してくれるとうれしいです。にほんブログ村にほんブログ村丸美屋食品工業／かけうま！シリーズジャージャー麺の素～♪
先日、内科の定期通院に行ってきました。採血の結果は、以下の通りです。前回今回AST2526ALT3031LDLコレステロール168H146HHDLコレステロール4242L／H実測比4．03．5中性脂肪197H311H血糖値9496ということで、中性脂肪が高いので、食事と運動を頑張って、次回の診察の時にまた数値が高ければ、お薬が増えるかも？ということでした。それと、最近「イビキ」が気になっているので、「睡眠時無呼吸症候群」の簡易検査の機械を借りて、家で試しました。首の下の所に、センサーを貼り、利き手の反対の左手の手首と人差し指に、機械を付けて、一晩過ごしました。違和感があって、緊張で何故か吐き気がしたり、ほとんど眠れませんでした。おそらく、イビキどころか、浅い眠りだったような気がします。ぽちっと押してくれる...内科の定期通院～♪（睡眠時無呼吸症候群の疑いで機械を借りる。）
でん六／ロカボナッツシリーズ#rsp94thlive#サンプル百貨店＃でん六＃ロカボ黄色い袋が、「ロカボハニーバターナッツ」バターの風味とハチミツの甘さのある少ししっとりとしたナッツ珈琲のおともに良さそうな量でした。小袋も嬉しいです。ロカボナッツチョコの方は、ノンシュガーチョコを使用しているらしいです。食べると、ちょうど良い甘さでした。ぽちっと押してくれるとうれしいです。にほんブログ村にほんブログ村でん六／ロカボナッツシリーズ～♪
キューサイ／キューサイケール青汁シリーズ#rsp94thlive#サンプル百貨店＃キューサイケール青汁はちみつ入り＃キューサイケール青汁はちみつ入りプラス善玉菌山田養蜂場のはちみつが入って飲みやすくなっているようです。国産ケール（農薬・化学肥料不使用）が使われており、全ロット残農薬検査済みなのも、安心ですね。ぽちっと押してくれるとうれしいです。にほんブログ村にほんブログ村キューサイ／キューサイケール青汁シリーズ～♪
昭和産業／夢重力食感お好み焼粉#rsp94thlive#サンプル百貨店＃夢重力食感お好み焼粉＃高次元のふわっとろっ昭和産業夢重力食感お好み焼き粉6枚分（100グラム×3袋入）ふわっとしていて美味しかったです。ぽちっと押してくれるとうれしいです。にほんブログ村にほんブログ村昭和産業／夢重力食感お好み焼粉～♪
今日の関西は晴れ。朝から、肌寒い天気です。今日は近所の公園の桜を観てきました。薄曇りの中ですが・・・。帰りに、ブロ友さんの紹介されていたコンビニで売っているまい泉のカツサンドを買ってきました。ソースが甘くて美味しかったです。お肉も良いお肉でした。ぽちっと押してくれるとうれしいです。にほんブログ村にほんブログ村桜を観てきました～♪
サンジルシ醸造／大豆のお肉の味わい深いボロネーゼ#rsp94thlive#サンプル百貨店＃大豆ミート＃グルテンフリーパスタソースを、箱から出し、袋から器に移して、ラップを掛けて、電子レンジでチン。1箱1人前だったので、夫と半分こしました。（写真は半分量です。）見た目は、ミートソース。味は大豆ミートと言う感じでした。ヴィーガン、グルテンフリー、化学調味料無添加なので、色々気遣いのあるからだ思いのパスタソースだと思いました。ぽちっと押してくれるとうれしいです。にほんブログ村にほんブログ村サンジルシ醸造／大豆のお肉の味わい深いボロネーゼ～♪
先日、バレンタインジャンボの宝くじを、宝くじ売り場のお店の人に、結果を見て貰いに行ってきました。すると、1万円が当たりました。宝くじが当たるのは久しぶりです。嬉しかったです。早いもので、桜の季節になりましたね。先日スーパーの行きかえり、近所の小学校に植えてある桜が少し咲いていました。明日でも、また、桜を見てこようと思います。そうそう、愛猫きららが亡くなったのが12月で、来月で4ケ月になります。私自身は、睡眠がとれているので、精神的には安定して暮らしています。ただ、不思議なのは、きららの声が思い出せないのです。動画でも、鳴いているところは無くて、どんな声で鳴いていたのか？色々思い出そうとするのだけど、顔は思い出せても、声が思い出せないんです。夫に話したら、「ひょっとしたら、きららが亡くなったことがショックで...バレンタインジャンボ当選しました～♪その後のペットロス
浅田飴／シュガーカットゼロ顆粒#rsp94thlive#サンプル百貨店＃シュガーカットゼロ顆粒＃浅田飴ぶどう糖を発酵して得られるエリストールと、砂糖から生まれた自然な甘さのスクラロースだけを、使っているらしいです。糖質が気になる私も、夫にも良いかもと思いました。無糖無脂肪のヨーグルトをよく食べているので、ちょっと入れて食べてみようかな。ぽちっと押してくれるとうれしいです。にほんブログ村にほんブログ村浅田飴／シュガーカットゼロ顆粒～♪
ネスレ日本／ネスレミロオトナの甘さ#rsp94thlive#サンプル百貨店＃ミロオトナの甘さおいしい＃ミロ活してみたミロオトナの甘さは、従来のミロよりも、甘さ控えめ。砂糖の一部を食物繊維に置き換えることで、ミロの栄養はそのままで、甘さ控えめな味わいを実現しているそうです。私は、牛乳が苦手なので、豆乳で試してみました。甘さ控えめで美味しかったです。ぽちっと押してくれるとうれしいです。にほんブログ村にほんブログ村ネスレ日本／ネスレミロオトナの甘さ～♪
ポッカサッポロフード＆ビバレッジ／雑穀ミルク～milletmilk～#rsp94thlive#サンプル百貨店＃雑穀ミルク＃milletmilkたかきび、はとむぎ、いなきびの3種類の雑穀をブレンドして、甘味料不使用の飲み物。飲んでみると香ばしい感じ。飲みやすい。まるで、おせんべいみたいな香ばしさ。1パック、58キロカロリー、コレステロールゼロなのも、嬉しいです。ぽちっと押してくれるとうれしいです。にほんブログ村にほんブログ村ポッカサッポロフード＆ビバレッジ／雑穀ミルク～milletmilk～♪
サタケ／ななこめっつわかめご飯#rsp94thlive#サンプル百貨店＃ななこめっつ＃防災グッズ熱湯7分で食べられるアルファ化米2030年まで持つらしいので、7年も保存が出来る優れもの。災害対策に頼もしいと思いました。わかめご飯で味がついているのもうれしいですね。ぽちっと押してくれるとうれしいです。にほんブログ村にほんブログ村サタケ／ななこめっつわかめご飯～♪
