2023年12月の双極性障害レモンパンナの心理学入門新着記事

双極性障害レモンパンナの心理学入門 https://ameblo.jp/yocamilly/

双極性障害（双極症）2型・ADHDのアラフィフ主婦、レモンパンナです。私自身の経験を生かして、同じように双極性障害や発達障害など、メンタルを病んで苦しんでいる方々がホッとするようなブログを発信しています。（2022年1月19日更新）

心理学・脳科学大好きな世話好きのおばちゃん、レモンパンナです。私自身、双極性障害（双極症）とADHDを抱えています。自分自身が当事者だからこそ、病を抱えて生きている方々のお気持ちに寄り添います。（2022年1月19日更新）

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レモンパンナ

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電話が怖い

おはようございます。この間から延ばし延ばしになっていることがあります。それは、耳鼻科に電話すること。土曜日、耳鼻科でコロナワクチンを打ってもら…
2023/12/20 09:21
つらい

この冬はこのコート着てお出かけしたいです。ハイブリッドダウンコートUNIQLO 今の傘がダメになったらこの傘欲しい！【BLACK FRIDA…
2023/12/18 09:06
ブログ更新の件

休憩中です。ここしばらく休憩中にブログ書いてませんでした。職場にWi-Fiがないんです。ギガライトで契約しているので、この頃は節約して1ヶ月1GB未満で収まる…
2023/12/15 16:07
身支度問題

おはようございます。私は身支度が苦手です。こうやってブログを書いている時も、髪の毛は寝グセで逆だってます💦 うつが重い時は入浴どころか洗顔もできず…。…
2023/12/15 09:44
冬の朝

おはようございます。大変ご無沙汰しております！目の調子が悪く（斜視）、しばらくブログ更新を休んでたらそのまま書けなくなってしまいました💦 毎日目は通してたん…
2023/12/12 09:34

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おはようございます。（もう昼かな？）今日も不安が強くて息苦しいですが、なんとかお仕事行ってきます🐾 私も愛用しています。テンピュールスリ…
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2024年初投稿
あけましておめでとうございます、とも言い難い新年の幕開け😢皆様、地震の被害はなかったですか？我が家は北陸から近くはないですが、それでも震度4でした。物が落ちた…
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テンプレ231126
この冬はこのコート着てお出かけしたい。ハイブリッドダウンコートUNIQLO 今の傘がダメになったらこの傘欲しいです！【BLACK FRID…
最近読んでいる本
最近いろいろあって（主な理由は目の不調）ブログ更新してませんでした。その代わり本をいろいろ読んでました。（本も目は使うけどPCやスマホよりはまし）こちらは万…
傘をささずに
今の傘がダメになったらこの傘欲しいです！【期間限定★雨傘300円オフクーポン&10％ポイントバック】オンライン限定《おすすめアイテム★送料無料》…
謝った話
前回の記事『その後』夫、週一の買い出しにも行かず、未だにふてくされて寝てます。落ち込むのは勝手だけど、やることちゃんとやりなさいよ、って言いたいです。私の…
その後
夫、週一の買い出しにも行かず、未だにふてくされて寝てます。落ち込むのは勝手だけど、やることちゃんとやりなさいよ、って言いたいです。私のこと散々傷つけておい…
大げんか
2:30早朝覚醒。昨夜、夫と大げんかになりました。きっかけはささいなことだったんですが、毎日されているモラハラへの怒りが爆発してしまいました。夫は…
寝坊した土曜日の朝
今朝も寝坊しました。早起きの娘が一度起こしてくれたのですが二度寝してしまい、目が覚めたら9時。そして、朝起きたらまず考えるのがプロセカのこと💧 夜のうちに…
自慢
お風呂入りました！髪も洗いました！湯舟に浸かりながらなーくんのインタビューを見てました。人に歴史あり！そして今、目が冴えてしまって困っています👀自律訓練法やろ…
お休みデー
体調がよろしくないです。洗濯物干すのはなんとかできたのですが、昨日の洗濯物を畳むのは夫にやってもらいました。頓服飲んでゆっくりすることにします🐌 🐌🐌 …

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おはようございます。今日はシフトの関係で、5日ぶりにお仕事です。しかも今日は早番。寝ぐせなんとかしないと💦 これないと生きていけない！パナソニックヘ…
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私は「自分の性格を良くしたい」と、急に思い始めました。「性格の良さ」って、一言ではなかなか表せないですが、皆さんの周りにもいませんか？いつも温かくて、誠実な人…
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おはようございます。 1ヶ月くらい礼拝行けてないので、今日は行った方がいいかなぁ～って思うんですが、今週も体調が良くないです。行っても集中できないし…。で…
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昨日のブログ。『ショックな話』昨日、お財布落としたみたいです…。お店に電話しましたが、見つかりません。これから交番に電話します。お風呂の友。【医薬…
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おはようございます🌞 深夜？明け方？の3時半に目が覚めました。正確には3時23分。昨日は寝つきがあまり良くなくて、眠れたのが24時近くだったので、約3…
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猫は寝るのが仕事
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