今朝は、天気が良いのでホームコースの茜浜から稲毛海浜公園間を走りました。あまり風もなくて暖かくとても走りやすかったです。 脚が重くてビルドアップができず、約20キロを4.57＋4.51＝…
千代田区が、苦情を受けて皇居ランナーにマスクをお願いしているようです。今日も自宅周辺を約10キロ走りましたが、すれ違うランナーもマスクしています。マスクをすると肺活量の訓練にな…
今朝も自宅周辺を約10キロ走りました。マスクをしてのランは、キツいです。
今日は、自宅周辺を朝から走りました。とても脚が重くて、ゆっくり約10キロを約60分かけて走りました。
今朝は、ホームコースを走るつもりが、風が強くて、午前ランは諦めて2度寝しました。 快晴で折角のラン日和なので、13時過ぎに自宅をスタート、自宅から約10キロの稲毛海浜公園の水飲み場…
昨夜は、帰宅後に自宅周辺を約10キロ走りました。以前より走る人が増えています。
今朝は、早朝に自宅周辺を約10キロ、夕方に約5キロ歩きました。コロナで先が見えないですが、日々出来る事を頑張りましょう。
昨夜は、帰宅後に自宅周辺を約5キロ走りました。通勤電車は、ガラガラで座れます。
今朝は、ホームコースの茜浜から稲毛海浜公園間を走りました。風が強く、富士山がくっきり見えました。行きは追風、帰りは向かい風です。 行きは4.40、帰りは風に負けて歩いてしまいま…
今日は、雨で走れません。コロナで献血をする人が少なくなっているらしいので久しぶりに献血に行きました。事前に予約したので待ち時間がなくて、約30分で終わりました。脱水防止のために…
今日は、早朝に自宅周辺を約10キロ、夕方に約5キロ歩きました。明日は、雨で走れそうもありません。
今朝は、ホームコースの茜浜から稲毛海浜公園間を走りました。快晴で風もなくて、絶好のランニング日和でした。 約20キロを4.39＋4.31＝4.35のペースで走りました。
昨夜は、風が強い中を自宅周辺を約5キロ走りました。
今朝は、自宅周辺を約10キロ走りました。夕方、自宅周辺を約5キロ歩きました。
今朝は、ホームコースの茜浜から稲毛海浜公園間を走りました。快晴で若干風がありましたが、走りやすかったです。コースには、ランナーや散歩をしている家族連れがたくさんいました。原則…
今日は、帰宅後に自宅周辺を約10キロ走りました。夕方は風が冷たくなりました。
今夜は、帰宅後に自宅周辺を約5キロ走りました。駅の花屋さんは、明日からの閉店で花が激安で数十人が並んでました。
今朝は、ホームコースの茜浜から、稲毛海浜公園間を走りました。スタート時12°、北風で寒かったです。 身体が重く、約20キロを4.54＋4.44＝4.49でした。
家族で親しくしているママ友がガンの治療で来週から入院します。何か出来ないかと思い、成田山新勝寺に行って、がんの完治を祈願してきました。入院中は、コロナで家族も面会出来なく、治…
今夜も、帰宅後に自宅周辺を約10キロ走りました。
昨夜は、帰宅後に自宅周辺を約5キロ走りました。風が強かったです。
一昨日は、走れたのに気分が乗らずに走らず、昨夜は、雨で走れませんでした。自宅にランニングマシンが欲しいです。
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