【イギリス1人暮らし】 Work トレーニングは自分の為
イギリスに戻ってから3日後にフィットネススタジオ通いにも復活しました。今日は、『Legs, bums, tums 脚、お尻、お腹』 という名前のクラスです。この空間に20人ほどの勇者（生徒）たちが集います。ルーシー先生は好きなインストラクターのお1人。気持ちの良い先生で、ひっきりなしに声を出して指導してくれるところがいいんです。それと、やって体に効果があるところ。脚もお尻もお腹も、漏れなく鍛えられるエクササイズを45分間...
2025/06/23 05:53
