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毎年立てている、今年のの目標、 伸緩、にしました。 「血管伸ばし」で若返る かんたんストレッチ (コスミックムック) 去年が、鍛続でした。 身体を鍛えることを続けていこう、ということで。 今年は何にしましょうか、 2023年に入ってから、そんなことを思っていまして、 ラジオなどで、赤の他人の今年の抱負などを聞いていて、 伸緩、にしました。 伸、の文字は入れようと思っていまして、 それは、血管を伸ばすと血管にいい効果があるってことで、 こうすれば、ふくらはぎの血管が、こうすれば、お尻の血管が、などと書いてあるサイト..