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#痛みのある動作
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「痛みのないこと」にも慣れなきゃならない
いろいろあって、ステップ台運動を1か月お休みしていた。再開した日、「久しぶりなので、軽めにしておこう」と思ったのだが、想像以上に身体が動くことを実感し、ついや…
2025/04/15 09:14
痛みのある動作
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