髪を染めて機嫌を取る!うつ病中に見つけた新しいセルフケア方法

髪を染めて機嫌を取る!うつ病中に見つけた新しいセルフケア方法

うつ病で悩んでいた僕が見つけたセルフケア方法。それは髪を染めること。自分の機嫌を取るために髪を変えることで、気分転換やモチベーション回復に大きな効果がありました。

2024/10/13 19:14