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#機嫌の取り方
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髪を染めて機嫌を取る!うつ病中に見つけた新しいセルフケア方法
うつ病で悩んでいた僕が見つけたセルフケア方法。それは髪を染めること。自分の機嫌を取るために髪を変えることで、気分転換やモチベーション回復に大きな効果がありました。
2024/10/13 19:14
機嫌の取り方
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