提案資料づくり

提案資料づくり

今日は、午前中は、ジムに行って身体をイジめて来ました。腹筋が割れてきそうな雰囲気が出てきました。ただ、少し腰の調子が悪かったので、いつもやっている体幹トレーニ…

2022/11/23 21:06