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北海道団子兄弟 いももち・かぼちゃ団子に沖縄サツマイモ版いももち うむくじ参加 だんご3兄弟
昨日は雨だったので家でグダグダ。秋の雨って寒いのももちろん嫌だけれど、一雨ごとに木々の葉が落ちて冬が近づいているんだなぁと切実に感じさせられ憂鬱になる。北国の人間は冬場日照時間が少なくなるので、冬季うつ、ウインターブルーになることが多いそう。で、この冬季限定うつは「過食」「過眠」「体重増加」が特徴なんだとか。普通のうつは不眠や食欲不振を主訴とすることが多いけれど逆だ。まぁ、やる気が出なくて家でグダ...
そろそろ晴れてくれないかなぁ セリア かわいい猫クッキー型 昨日はカレーライスの日
なんかこう、すっきりしない日が続いているのよ。ウインター・ブルーとか冬季うつってあるじゃない、冬場日照時間が減ることでセロトニン分泌量が減少してなんちゃらかんちゃら。今日の札幌の日の出時間は6：58、日の入りは16：34なんだけれど、沖縄はそれぞれ7：17、18：05らしいからね、昼が1時間短い。元々日が短いのに、ここ数日雪が続いていて空は雲に覆われているから薄暗い。今8：00ちょっと過ぎなんだけれど、暗くて照明つ...
こんにちは、MABOです。 2021年12月に早期退職、迎える三度目の冬。 長い間、北海道で暮らしていますが、もともと冬は苦手なタイプ。 ウインタースポーツをやる方は、逆に待ち遠しい季節かもしれません。 「もう雪降るよー、また雪かきだー、春まで長いなー」 今年は冬が近づくにつれ、その気持ちが強い感じ。 ウィンターブルー（冬うつ）という言葉がありますが、わかる気がします。 自由な時間が増えたので、「好きな事が出来なくなる、残念」の気持ちが、拡大するのかもしれません。 「冬こそ明るく過ごそう！」そんな、意気込みを書いてみます。 リタイア一年目、二年目の冬 日照時間も影響している 今年の冬はスポーツ…
最近「季節性情動障害」にストレス反応がある方が続いています。 晩秋から冬になると気分が落ち込んだり、意欲がわかなくなったり・・症状は「うつ」に似ていますが、食…
