今日の体重と子供のお弁当

おはようございます☀️今朝の体重は50.1今日のお弁当はこれ↓↓↓のつもりが作ったのにオムライス(中はチキンライス)↑2日連続だけど子供のリクエスト♡アスパラ…

今日の子供弁当と体重

今日の体重は50.2位子供弁当オムライス(鶏肉、人参、玉ねぎ、クレソル、ケチャップ、卵、無脂肪牛乳、片栗粉)ブロッコリーの胡麻和えミニトマトきんぴらゴボウ(人…

体重を減らそうとすると上手くいかない？

子供が帰ってきてまたダイエットが難航してますꉂ😂wまず子供が帰宅後素麺とパスタが食べたいと言うので作ったら大量に残して全然食べなかったので、食べるつもりがない…

GUのワンピース

GUのワンピースが可愛い過ぎて買い足しましたセール中で1490円♡後ろに肩ひもアジャスターも付いていて、とても気心地が良さそうで自分も借りて着るつもりです(*…

2回目の夕食

仕事帰りの夫と外食しようとサイゼリヤへ行きましたが行列ができていたので諦めてすき家に行きました。夫は写真のもの(生ビール➕牛丼)➕キーマカレー➕温玉➕生ビール…

今日は外食☆(*^^*)

今日は外食です♡ベトナム料理ならダイエット中でも大丈夫かな？と思ったけど、結構オイリーでした^^;今日は10年ぶり位で蒲田のミレイさん♡写真はないけど、他に牛…

BEFORE➝AFTERの写真

足の怪我で安静にしてなきゃいけないのと子供がいなくて時間があるのでBEFORE➝AFTERの写真を載せてみます💦太っている時の写真はさらに見苦しすぎて閲覧注意…

爆睡後の体重

実は子供が学校宿泊行事で留守中です。足の怪我が子供のいない時で本当に良かった(；；)不幸中の幸い？今日も足が痛かったので布団に居たら、爆睡💤⭐️病気でもないの…

おはようございます♡&今日の体重

おはようございます♡今朝は足のおかげであまり動けないので久しぶりに写真をup💕体重49.3~49.2体脂肪率22.1~23筋肉量36.2~36.1昨日、お腹を…

今日もやらかしてます(；；)&今日の体重

足の裏の角質を取ろうとしたら足が切れて出血(；；)先週、皮膚科の先生に教えていただいて、早速試してみたら、ざっくり😭歩けなくなりました💦😭今日は有酸素運動をし…

今日の体重と朝ごはんと筋トレ記録

おはようございます♡昨夜、久しぶりに寝る前の筋トレをして寝不足(4時間半)で体調不良になりました💦昨日はもともと体調もよくて昼間に筋トレをするつもりでしたが洗…

今日のやらかし with 洗濯乾燥機

今日は洗濯乾燥機のフィルター掃除を歯ブラシでしていたら、歯ブラシを洗濯槽の方に落としてしまいましたｶﾞｰΣ(`･ω･Ⅲ)ｰﾝ今まで落したことがなかったのは、た…

おはようございます♡(ダイエットの妥当な目標設定の大切さ)

おはようございます昨日、改めて自分にとって1番よいと思える体重目標を設定したことで、メンタルがとても良くなりました。とても頭がクリアになってやることが捗るよう…

ダイエットを始めてから3ヶ月

バタバタとしていて1週間ごとのまとめをしばらく書けていませんでした💦気が付けば、もう3ヶ月です。久しぶりに脂肪計算をしてみます。1週間ごとのまとめ《ダイエット…

体調不良と今日の子供弁当

暴飲暴食していたからか、ここ3日位胃が痛いような気がしていたのですが、どうやら気のせいではなかったようで、今、吐き気と胃酸過多で調子が良くないです😭今日は近所…

今日の体重

昨日、おなかをこわしたからか、家ご飯が3日続いたからか、体重は減っていました。家ご飯は食べ過ぎなくらい(太るかなと思っていましたが)、好きなだけ食べてもあまり…

今日の体重と弁当

今朝の体重は前日比➖0.1kgの50.7ここ2日程、外食していなかったので体重が減りましたが体調はあまり良くありません💦(エアコンが壊れたストレスかも？💦昨日…

はちこさんに憧れて♡

実は私はちこさんのブログを拝見してダイエットを始めました♡憧れのはちこさんのブログ♡↓↓↓https://ameblo.jp/d150525/entry-12…

私の今日の体重と食事と最近の筋トレ

今朝の体重(写真なし)昨日はピスタチオ、アーモンド、カシューナッツ、胡麻などを食べまくっていたからか？増えています笑(*´ω`*)体重50.8体脂肪率22.9…

おはようございます♡

おはようございます♡最近の子供のごはんは朝はサンドイッチやヨーグルトが多いです。↓↓↓こんな感じの何か汁物も飲ませてあげたいので工夫したいです(*^^*)今日…