「異常な食べ過ぎ」は摂食障害という脳の病気です
What is”Ichiju-Sansai”一汁三菜/The one soup and three side dishes meal style
”Ichiju-Sansai”一汁三菜”The one soup and three side dishes meal style” became established as a dining style for Japanese aristocrats and samurai around 780 AD.
Why do Asian people look younger than their age?
Why do Asian people look younger than their age? - Healthy, young and beautiful/耕潤co-jun
これは私個人、または私の周囲の肥満の人達の傾向です。インターネット上で、食べ過ぎる原因や、過食症の原因について調べ続けてきましたが、私は専門家ではないので、私自信や、私の周囲の肥満、過食症の方々の体験談として、食べ過ぎてしまう原因を列挙していきたいと思います。 遺伝 ストレス 睡眠不足 幼少期・思春期の食生活 脂肪細胞の多い体に育っている 自律神経失調 甲状腺機能低下 ★応援クリックしていただけるとうれしいです★ ↓ ↓ ↓
炭水化物を食べると過食をしてしまいます
食事日記をつけると、自分の食生活を客観的に見られるようになります
ギャンブル、薬物同様、「食べること」も、 やめたくても、やめられない （病気になるから）やめなければならないのに、やめられない は「依存症」という病気で、だらしないわけではないと思う。実際に「食物依存症」という概念も出始めている。 ★応援クリックしていただけるとうれしいです★ ↓ ↓ ↓
低カロリーダイエットは「リバウンドする準備」をしているようなもの
1500kcal以下のダイエットは「リバウンドする準備」をしているようなものです。私の場合は「糖尿病発症寸前」「脂肪肝」だったため、当初は「糖尿病食の摂取カロリー1200kcal」を採択しました。 最初の10か月はスルスルと体重が落ちましたが、10か月で30キロ減量した時点で、体重が全く減らなくなってしまいました。おそらく、摂取カロリーが低すぎて代謝が落ちてしまったのだと思います。 そこからは1年で5キロ体重を落とすものの、閉経の兆候があらわれ、過食衝動が抑えられなくなりました。おそらく、更年期障害の始まりなのだと思います。そこからじわじわと体重が増えました。 そして、1年かけて8キロリバウン…
ストレスを感じると脳が快楽物質を求めて、過食をうながします
ある時、タレントの渡辺直美さんが体重について聞かれた時、「なかなか100キロは超えられませんね。100キロを超えるには才能が必要です。」といった趣旨のことを答えていました。その後、渡辺直美さんは100キロを超えました。ストレスからか、キャラ作りのためなのかは分かりませんが、「才能が必要となる100キロ」を超えたわけです。 私も一瞬だけ、100.5キロになったことがあります。さすがに三桁に乗ったことはショックですぐに90キロ代に戻りましたがが、その頃は一番過食のひどい頃でした。 以前、インターネット上で1週間で20キロ太った方の記事を見て、その方も「太る才能」といったような言葉を使っていらして、…
少しぽっちゃり、あるいは標準体重なのに「自分は太っている。」と感じたり、「痩せれば痩せるほど美しくなる。」と感じたたりするボディーイメージのゆがんだ場合を、しばしば見かけます。 ボディイメージがゆがむにはゆがむなりの理由があります。主に10～20代の多感な時期に、親族、同級生、恋人などに体形を揶揄された経験がある方が多いように感じます。 さらに、摂食障害には、うつ病、発達障害、境界知能、社交不安障害、境界性パーソナリティ障がいが合併している場合があるため、さらに治療が困難となってしまいます。 医師が推奨する健康的な体重はBMI22です。ですが、一部のファッションブランドなどではモデルにBMI1…
依存とは、特定の物質や行為に「やめたくてもやめられない」状態を指し、依存症とも呼ばれます。依存症の定義は、世界保健機関（WHO）によって「精神に作用する化学物質の摂取や、快感・高揚感を伴う行為を繰り返し行った結果、さらに刺激を求める抑えがたい渇望が起こり、その刺激を追及する行為が第一優先となり、刺激がないと精神的・身体的に不快な症状を引き起こす状態」とされています。依存症には、物質依存と行為依存の2種類があります。物質依存：アルコールや薬物などの物質を摂取することによって生じる依存症行為依存：ギャンブルやネットゲームなどの行為に「のめりこんでしまう」ことによって生じる依存症依存症は、脳機能の異…
私がこの書籍を書こうと思ったのは、とある方の発言が原因でした。その方は「病気以外の人が太っているのは、ただ、だらしないだけ。」と発言していました。「デブは自己管理ができない。」「デブは甘え。」「デブはだらしない。」「デブは努力が足りない。」そのような言説は、私にとってはとても衝撃的な言説でした。 なぜなら、私は100㎏を超えそうなくらいの超肥満体になったことがあり、どんなに努力しても、痩せられなかった経験があるからです。 「五体不満足」という本で有名な、乙武洋匡氏は生まれつき手足がなく、見るからに障がい者です。乙武氏に対して、「手足がないのは甘え」「手足がないのは努力が足りない。」などと考える…
Don’t you know ? we’re talking about a revolution it’s sounds like a whisper.Don’t you know ? They’re talking about a revolution it’s sounds like a whisper. 知らないの？みんな革命の話をしてるんだよ。ささやくようにね。知ってる？彼らは革命の話をしてるんだ。ささやくように。 While they are standing in the welfare line.Crying at the doorsteps of those armies o…
スアベメンテ～やさしく/エルビス・クレスポ/アルバム＊Suavemente/Elvis Crespo/Record Album
スアベメンテ～やさしく/エルビス・クレスポ スアベメンテ～やさしく ヌエストラ・カンシオン～僕たちの歌 ルナ・ジェナ～満月 メ・アレピエント～僕は後悔している プリンセシーター～かわいいお姫様 トゥ・ソンリサ～君の微笑み ジョ・メ・モリーレ～僕は死んでしまいそう ジョランド～泣かないで ¿ポルケ？～なぜ？ テ・バス～君は行ってしまう Suavemente/Elvis Crespo Suavemente Nuestra Cancion Luna Llena Me Arrepiento Princesita Tu Sonrisa Yo Me Morire Llorando ¿Porque？ Te …
テ・バス～君は行ってしまう・エルビス・クレスポ＊Te Vas/Elvis Crespo■和訳・訳詞・歌詞・日本語・Japanese Lyrics
君は行ってしまうというのかい そんなの嫌だ 君の愛がなければ 人生にどんな値打ちがあるというんだ？ 僕には君の愛が予測できない 君への気持ちがなくなったら 僕は死んでしまうよ まさか僕たちの愛が終わるなんて 思いもしなかった 世界が終わっても 僕たちは愛し合うと信じていたのに 運命とあいつのひどい仕打ちのせいで 君の中の愛が死んでしまった 君といればすばらしい夢を 思い描くことができたのに 今では君がいなくなって その夢も捨ててしまった 僕は自分の全てを君に話した 世界一幸せな男だった 君を失う悲しみで 僕の心は張り裂けそう 君の心を勝ち取れると思っていたのに 自分の間違いに今気づいたんだ 君…
¿ポルケ？～なぜ？/エルビス・クレスポ＊¿Porque？/Elvis Crespo■和訳・訳詞・歌詞・日本語・Japanese Lyrics
¿ポルケ？～なぜ？/エルビス・クレスポ＊¿Porque？/Elvis Crespo■和訳・訳詞・歌詞・日本語・Japanese Lyrics
ジョランド～泣かないで/エルビス・クレスポ＊Llorando/Elvis Crespo■和訳・訳詞・歌詞・日本語・Japanese Lyrics
ジョランド～泣かないで/エルビス・クレスポ＊Llorando/Elvis Crespo■和訳・訳詞・歌詞・日本語・Japanese Lyrics
ジョ・メ・モリーレ～僕は死んでしまいそう/エルビス・クレスポ＊Yo Me Morire/Elvis Crespo■和訳・訳詞・歌詞・日本語・Japanese Lyrics
ジョ・メ・モリーレ～僕は死んでしまいそう/エルビス・クレスポ＊Yo Me Morire/Elvis Crespo■和訳・訳詞・歌詞・日本語・Japanese Lyrics
トゥ・ソンリサ～君の微笑み・エルビス・クレスポ＊Tu Sonrisa/Elvis Crespo■和訳・訳詞・歌詞・日本語・Japanese Lyrics
トゥ・ソンリサ～君の微笑み・エルビス・クレスポ＊Tu Sonrisa/Elvis Crespo■和訳・訳詞・歌詞・日本語・Japanese Lyrics
プリンセシーター～かわいいお姫様/エルビス・クレスポ＊Princesita/Elvis Crespo■和訳・訳詞・歌詞・日本語・Japanese Lyrics
プリンセシーター～かわいいお姫様/エルビス・クレスポ＊Princesita/Elvis Crespo■和訳・訳詞・歌詞・日本語・Japanese Lyrics
メ・アレピエント～僕は後悔している/エルビス・クレスポ＊Me Arrepiento/Elvis Crespo■和訳・訳詞・歌詞・日本語・Japanese Lyrics
メ・アレピエント～僕は後悔している/エルビス・クレスポ＊Me Arrepiento/Elvis Crespo■和訳・訳詞・歌詞・日本語・Japanese Lyrics
ルナ・ジェナ～満月/エルビス・クレスポ＊Luna Llena/Elvis Crespo■和訳・訳詞・歌詞・日本語・Japanese Lyrics
ルナ・ジェナ～満月/エルビス・クレスポ＊Luna Llena/Elvis Crespo■和訳・訳詞・歌詞・日本語・Japanese Lyrics
ヌエストラ・カンシオン～僕たちの歌/エルビス・クレスポ＊Nuestra Cancion/Elvis Crespo■和訳・訳詞・歌詞・日本語・Japanese Lyrics
ヌエストラ・カンシオン～僕たちの歌/エルビス・クレスポ＊Nuestra Cancion/Elvis Crespo■和訳・訳詞・歌詞・日本語・Japanese Lyrics
スアベメンテ～やさしく/エルビス・クレスポ＊Suavemente/Elvis Crespo■和訳・訳詞・歌詞・日本語・Japanese Lyrics
スアベメンテ～やさしく/エルビス・クレスポ＊Suavemente/Elvis Crespo■和訳・訳詞・歌詞・日本語・Japanese Lyrics
ワンダフル・ワールド/タック＆パティ＊Wonderful World/Tuck ＆ Patti■和訳・訳詞・歌詞・日本語・Japanese Lyrics
ワンダフル・ワールド/タック＆パティ＊Wonderful World/Tuck ＆ Patti■和訳・訳詞・歌詞・日本語・Japanese Lyrics
ワイド・アウェイク/タック＆パティ＊Wide Awake/Tuck ＆ Patti■和訳・訳詞・歌詞・日本語・対訳・Japanese Lyrics
ワイド・アウェイク/タック＆パティ＊Wide Awake/Tuck ＆ Patti■和訳・訳詞・歌詞・日本語・対訳・Japanese Lyrics
イェイ・イェイ/タック＆パティ＊Yeah Yeah/Tuck ＆ Patti■和訳・訳詞・歌詞・日本語・対訳・Japanese Lyrics
毎晩、仕事が全部終わったら 私はベイビーに電話して どうしようかって聞くの 映画はどうって聞いてみるけど どうも気に入らないみたい そして彼は言うの 家においでよって 軽く何か食べて のんびり過ごすのさ グルーヴィーなステレオの側で レコードでも聞こうよって そして私はいうのよ「イェイ・イェイ」って そう言うのよ 「イェイ・イェイ」って ベイビーは私を愛してくれるわ こんなに気分良くしてくれる 私を愛して 自分のものだって感じさせてくれる キスをすると 熱く燃え上がるのが分かる いつだって満たしてくれるわ 尽くしてくれるの そして彼が大丈夫かいって聞くとき 答えは決まっているわ 一つしかないの…
イン・マイ・ライフ/タック＆パティ＊In My Life/Tuck ＆ Patti■和訳・訳詞・歌詞・日本語・対訳・Japanese Lyrics
イン・マイ・ライフ/タック＆パティ＊In My Life/Tuck ＆ Patti■和訳・訳詞・歌詞・日本語・対訳・Japanese Lyrics
ゲッタウェイ/タック＆パティ＊Getaway/Tuck ＆ Patti■和訳・訳詞・歌詞・日本語・対訳・Japanese Lyrics
ゲッタウェイ/タック＆パティ＊Getaway/Tuck ＆ Patti■和訳・訳詞・歌詞・日本語・対訳・Japanese Lyrics
トッシン・アンド・ターニン/タック＆パティ＊Tossin and Turnin/Tuck ＆ Patti■和訳・訳詞・歌詞・日本語・対訳・Japanese Lyrics
トッシン・アンド・ターニン/タック＆パティ＊Tossin and Turnin/Tuck ＆ Patti■和訳・訳詞・歌詞・日本語・対訳・Japanese Lyrics
アップ・フロム・ザ・スカイズ/タック＆パティ＊Up From The Skies/Tuck ＆ Patti■和訳・訳詞・歌詞・日本語・対訳・Japanese Lyrics
アップ・フロム・ザ・スカイズ/タック＆パティ＊Up From The Skies/Tuck ＆ Patti■和訳・訳詞・歌詞・日本語・対訳・Japanese Lyrics
ウッドストック/タック＆パティ＊Woodstock/Tuck ＆ Patti■和訳・訳詞・歌詞・日本語・対訳・Japanese Lyrics
ウッドストック/タック＆パティ＊Woodstock/Tuck ＆ Patti■和訳・訳詞・歌詞・日本語・対訳・Japanese Lyrics
ストレンス/タック＆パティ＊Strength/Tuck ＆ Patti■和訳・訳詞・歌詞・日本語・対訳・Japanese Lyrics
ストレンス/タック＆パティ＊Strength/Tuck ＆ Patti■和訳・訳詞・歌詞・日本語・対訳・Japanese Lyrics
ラーニング・ハウ・トゥ・フライ/タック＆パティ＊Learning How To Fly/Tuck ＆ Patti■和訳・訳詞・歌詞・日本語・対訳・Japanese Lyrics
ラーニング・ハウ・トゥ・フライ/タック＆パティ＊Learning How To Fly/Tuck ＆ Patti■和訳・訳詞・歌詞・日本語・対訳・Japanese Lyrics
ヘヴン・ダウン・ヒア/タック＆パティ＊Heaven Down Here/Tuck ＆ Patti■和訳・訳詞・歌詞・日本語・対訳・Japanese Lyrics
ヘヴン・ダウン・ヒア/タック＆パティ＊Heaven Down Here/Tuck ＆ Patti■和訳・訳詞・歌詞・日本語・対訳・Japanese Lyrics
リヴ・イン・ザ・ライト/タック＆パティ＊Live In The Light/Tuck ＆ Patti■和訳・訳詞・歌詞・日本語・対訳・Japanese Lyrics
リヴ・イン・ザ・ライト/タック＆パティ＊Live In The Light/Tuck ＆ Patti■和訳・訳詞・歌詞・日本語・対訳・Japanese Lyrics
ラーニング・ハウ・トゥ・フライ/タック＆パティ/アルバム＊Learning How To Fly/Tuck ＆ Patti/Record album
ラーニング・ハウ・トゥ・フライ/タック＆パティ/アルバム＊Learning How To Fly/Tuck ＆ Patti/Record album - 100キロ摂食障害/デブはだらしないのか？
暗黒の時/エリック・セラ＊The Dark Side Of Time/Eric Serra（Nikita）■和訳・訳詞・歌詞・日本語・対訳・Japanese Lyrics
暗黒の時/エリック・セラ＊The Dark Side Of Time/Eric Serra（Nikita）■和訳・訳詞・歌詞・日本語・対訳・Japanese Lyrics
スティル・イン・ユア・ハート/ザ・パワー・ステーション＊Still In Your heart/The Power Station■和訳・訳詞・歌詞・日本語・対訳・Japanese Lyrics
出会いの夜 それは魔法の始まりだった 君の心の中で 全ての関係ができあがった いつも君を見守る彼女の視線を感じていた 誰かを見かけて 君は思わずハッとする 場所は変わり 歳月は流れ 彼女は今どこに？ 君は彼女を忘れられない やり残したたくさんのことも 思い出を最初からもう一度 石はどれひとつ裏返されていない どんなに離れ離れになろうと 彼女は未だに君の心の中に… どんなに努力してみても 思い出は消えない 一日一日の記憶が 写真のように鮮明に残っている 誰もいない部屋でも 彼女をすぐ近くに感じる そして君がささやいた「永遠」という言葉も… 場所は変わり 歳月は流れ 彼女は今どこに？ 君は彼女を忘…
赤ん坊たちはみな 一人一人が新しい種だ 世界の半数は満ち足りて 世界の半数は飢えている 僕らの心に満ち溢れている愛は 僕らの貪欲さによって汚されている ああ、世界の収穫期はいつ来るのか？ ある国家が打ち建てられて 利益を得ることばかりに関心を払い 季節がめぐるごとに 苦しみは増すばかり そして、多くの人間が 疲れを感じている ああ、世界の収穫期はいつ来るのか？ 集まれ、すべての男たちよ 集まれ、すべての女たちよ 生命を祝うのだ 子供たちに感謝するのだ 集まれ、すべての人間たちよ 集まれ、みんな一緒に 誰一人として見下してはならない 世界中の人々の生活が 向上することを祈ろう 平和だけを望んでい…
ゴー・トゥ・ゼロ/ザ・パワー・ステーション＊Go To Zero/The Power Station■和訳・訳詞・歌詞・日本語・対訳・Japanese Lyrics
ヘイ ヘイ 位置について！用意！ 狙いを定めろ！ go to zero 北、南、東、そして西 go to zero ベストのものはなにもない go to zero これもやって、あれもやって 寒い時は帽子をかぶる たいてい、いつも寒いのさ 宣伝をする価値があると奴らはいう どっちにろ 僕は帽子をかぶる そういうことになってるのさ パトロール中は go to zero リモート・コントロールで go to zero 早送り 一時停止 リターン go to zero どの道も 後進！ go to zero 手がかりを失くした時は go to zero 新しいダンスでも踊れよ go to zero …
ゲット・イット・オン/ザ・パワー・ステーション＊Get It On/The Power Station■和訳・訳詞・歌詞・日本語・対訳・Japanese Lyrics
お前は卑猥でかわいい いつも黒づくめ 振り向いちゃいけないよ お前にぞっこんなのさ 卑猥でかわいいお前 スリムで華奢なお前 ヒドラの歯を持ったお前は 卑猥でかわいい女 お前は俺のものなのさ ゲット・イット・オン バン・ガ・ゴン ゲット・イット・オン ゲット・イット・オン バン・ガ・ゴン ゲット・イット・オン 車みたいなお前 ハブキャップに ダイヤモンドみたいな後光が射して お前はまるでトラックのよう Oh my お前は野生の女 そうとも マントの下ひはワシがいっぱい 卑猥でかわいい女 お前は俺のものなのさ 吹きさらしのワイルドな女 いつもブルースを抱えてる 俺はお前の靴とストッキングの中 吹き…
コミュニケーション/ザ・パワー・ステーション＊Communication/The Power Station■和訳・訳詞・歌詞・日本語・対訳・Japanese Lyrics
ロンリー・トゥナイト/ザ・パワー・ステーション＊Lonely Tonight/The Power Station■和訳・訳詞・歌詞・日本語・対訳・Japanese Lyrics
ロンリー・トゥナイト/ザ・パワー・ステーション＊Lonely Tonight/The Power Station■和訳・訳詞・歌詞・日本語・対訳・Japanese Lyrics
ロンリー・トゥナイト/ザ・パワー・ステーション＊Lonely Tonight/The Power Station■和訳・訳詞・歌詞・日本語・対訳・Japanese Lyrics
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