50年以上続けていた競技バドミントンを脊柱管狭窄症を発症してしまいやめてしまいました。自転車に乗ることは悪くないようなので自称「アラ古希サイクリスト」としてサイクリングを主として運動を続けバドも少々と家庭菜園もやっていこうと思っています。
年間5,000㎞走行と獲得標高10,000mを目指していますが、目標達成までほど遠いです。バドミントンも復活したい。脊柱管狭窄と椎間板ヘルニアに打ち勝つぞ！！
いつも4時間位は走りたいと思っているのだが思う様にはいかない今日は1時間以内で切り上げないといけない朝早起きして走れば良いと思うのだが諸事情で上手くいかないで…
昨日はトレポタでBコースこのBコースとは先日走ったのAコースプラス新沼津カントリークラブまで距離を伸ばしている走行距離 30.93km獲得標高 813m移動時…
昨日はAコース(自分で何コースか考えてある)いきなり14％オーバーの登坂からネオパーサ駿河湾沼津サービスエリア上り線側を通過して愛鷹600ゴルフから富士通沼津…
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