健康とは単に病気がないことではなく、①身体的健康、②精神的健康、③社会的に良好な状態の３つがうまく調和された状態と言われています。自己の健康を高めるためにはそれらを知って行動することが大切です。皆で一緒に、健康の高みを目指しましょう！
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