現代の私たちは、時間に追われる日々を送りながらも、なかなか「自分の呼吸」に意識を向けることはありません。でも実は、その何気ない「呼吸」が、私たちの免疫力や集中力、さらには心の安定にまで大きな影響を与えているんです。特にストレスの多い現代社会におい
広瀬すずの腹筋が凄いですね！体幹の強さを感じます。＜関連する記事＞ 広瀬すずの腹筋が「めっちゃ割れてる」と話題に 体幹の強さを示す5つの証拠 - BuzzFeed Japan （出典：BuzzFeed Japan）
「体操競技は体の柔軟性や筋力が求められる競技ですから、トレーニングも慎重に取り組まないといけませんね。イメージトレーニングも有効だと聞きますが、自分に合ったトレーニング方法を見つけることが大切ですね。」＜関連する記事＞ 「#体操
西島秀俊出演のCM曲で話題のMichaelKanekoの生い立ちに迫る
「西島秀俊さんのCM曲が話題になっていますが、MichaelKanekoの音楽センスが光っていますね。今後の活躍が楽しみです」＜関連する記事＞ 小栗旬“スーツ姿でサーフィン!?”オフショットにファン感激！ - WEBザテレビジョン （出典：W
井上広大と赤塚健利の活躍が話題に！夏の甲子園で注目の逸材たち
熱闘甲子園 『熱闘甲子園』（ねっとうこうしえん、英: Nettoh Koshien）は、朝日放送テレビ（ABCテレビ） とテレビ朝日の共同制作により、テレビ朝日系列局で、1981年から（2020年を除
「FindmyTokyo.」のCMで石原さとみさんが東京中野を楽しんでいる姿を見ると、自分も東京を探検したくなります。感動します。＜関連する記事＞ 石原さとみさんが東京 中野を探検する東京メトロ「Find my Tokyo.」第4弾CM - トラベル Watch
文田健一郎 文田 健一郎（ふみた けんいちろう、1995年12月18日 - ）は、山梨県韮崎市出身のレスリンググレコローマンスタイルの選手。階級は60kg級。身長168cm。背骨が柔らかく、反り投げを得意にして
張本智和のプレーに称賛の声！日本卓球男子団体、パリ五輪初戦で快勝
張本智和 年少となる15歳172日での優勝を果たした。 宮城県仙台市生まれ。両親は中国四川省出身の卓球選手で、父は男子ジュニア日本代表コーチの張本宇、母は1995年の天津市で行われた
開心那、2大会連続銀メダルの要因は「努力」！秘密のご褒美とは？
開心那 (2021年8月4日). 2021年8月4日閲覧。 ^ a b "スケボー12歳開心那が五輪代表入り確実に、日本人史上最年少出場へ". ニッカンスポーツ・コム. 日刊スポーツ新聞社. 24 May 2021. 2021年8月4日閲覧
フランスの柔道が日本と比較して強い理由について興味深い記事ですね。競技人口の差や練習環境、指導者のレベルなど様々な要素が影響しているのかもしれません。＜関連する記事＞ 競技人口は日本の4倍！なぜ強い？“柔道大国”フランス 日本の柔
アーティストに気軽に貸し出す姿勢が素晴らしいですね。江口洋介さんの人気や信頼があるからこそできることですね。＜関連する記事＞ 江口洋介 30代の頃「凄い安く」買い集めた物が今では「ウン千万」も仲良しアーティストに気軽に貸し出し - ス
登山中に低体温症になってしまう事故が相次いでいるとのこと、本当に気をつけないといけませんね。弾丸登山の対策はしっかりと効果を発揮してくれることを願います。＜関連する記事＞ 富士山 弾丸登山規制の5合目ゲートで効果 夕方から未明の登
アスリートの呼吸パターンと運動パフォーマンスの関係性を解明！
アスリートの呼吸パターンが運動パフォーマンスに影響を与えるという研究結果が興味深いです。今後、呼吸機能を向上させるトレーニングがスポーツ外傷・障害の予防につながる可能性があるので、注目したいです。＜関連する記事＞ 安静時のアスリ
レモン入りのコーヒーで体重が減る？「risounoCoffee」の効果に注目
レモン入りのコーヒーって斬新ですね。美味しそうだし、体重が減る効果もあるならぜひ試してみたいと思います。＜関連する記事＞ 脂肪減少サポート成分配合！「risou no Coffee」が全国のロフト(⼀部店舗及びロフトネットストア)にて店頭発売を
「つねに未来が見えていた」ダンサー時代から一変、手探りでフィットネスの道へ
ダンサーからアイスダンサーへの転身、その決断には勇気が必要だったのでしょうね。村元哉中選手の成長が楽しみです。＜関連する記事＞ 「出会ってしまった」村元哉中、アイスダンスを始めた理由と平昌五輪までの道｜プロフィギュアスケーター・
ダンス と、ブレイクダンスのように踊り手がリズムと動きを自在に工夫する自由性の高いものがある。 ダンスは志向性を縦軸にスタイルを横軸にして、リズムダンス系、ソーシャルダンス
ガンバレルーヤのど根性シリーズin北アイルランド、本当に面白そうですね！ガンバレルーヤのお二人がどんなチャレンジをするのか楽しみです。＜関連する記事＞ ガンバレルーヤのど根性シリーズ in 北アイルランド｜世界の果てまでイッテQ！ - 日
「空手日本代表形競技の魅力とは？」日本舞踊のような美しさに迫る
日本舞踊 日本舞踊（にほんぶよう）は、日本のいわゆる伝統的な踊りの総称である。日本の伝統的なダンスである舞（まい）と踊（おどり）を合わせたもの。 「舞踊」とは、明治のはじめ
脂漏性湿疹 (マラセチア感染症からのリダイレクト) マラセチアの多さに違いはないため、決定要因は菌の量ではなく免疫反応と考えられる。つまり、マラセチアは正常な皮膚常在菌としても
御成商店街で開催されるぼんぼり祭り、鶴岡八幡宮を幻想的に彩る風景が素晴らしい！
鎌倉市 ウェイバックマシン（2003年11月26日アーカイブ分） 鎌倉芸術館 自然・都市公園：鎌倉中央公園、鎌倉広町緑地、源氏山公園、散在ガ池森林公園など 稲村ヶ崎温泉 鶴岡八幡宮で催
みなとみらいスマートフェスティバル2024スカイシンフォニーinヨコハマpresentedbyコロワイド：神奈川・横浜市で開催されるおすすめ花火大会！
横浜みなとみらい21 横浜みなとみらい21（よこはまみなとみらい21、Minato Mirai 21）は、神奈川県横浜市の西区と中区にまたがり、横浜港に面しているウォーターフロントの再開発地域
納豆が苦手な人もいると思いますが、加熱して別の料理に組み込んだり、味噌やしょうゆなどで味付けを工夫したりすると食べやすくなるかもしれませんね。腸活を始めたい人でも取り入れやすい食材ですね。＜関連する記事＞
整形外科向け移動式X線システム「BVVectra」の特徴とは？
骨折 骨折などがこの不全骨折の典型例である。 閉鎖骨折（単純骨折） 閉鎖骨折とは骨折部が体外に開放されていない状態の骨折を指す。複雑骨折に対比して単純骨折とも呼ばれる。この場
骨粗鬆症 骨粗鬆症（こつそしょうしょう、骨粗しょう症、英: osteoporosis）とは、後天的に発生した骨密度の低下、または骨質の劣化により骨強度が低下し、脆弱性骨折が発生し易くなる
「サカママが解説！ケガの予防と対策について知っておくべきこと」
日本の医療 会計検査院の調査によれば、接骨院・整骨院によるレセプト請求の過半数において、接骨院・整骨院では保険適用できない慢性的な肩こり・腰痛・関節痛・リウマチ等に対してマ
卵かけご飯 卵かけご飯（たまごかけごはん、卵掛け御飯）は、米飯に生卵を絡めた料理、またはその食べ方であり、日本で主に朝食として広く用いられている。調味料として醤油や、めんつ
テラス席で楽しむ東京のモーニング！アボカドトーストからスイーツまでおすすめメニュー満載！
アボカド アボカドも日本で出回るようになったが、メキシコとは季節が逆の南半球であり、旬の時期は10月から1月になる。ニュージーランドではサラダにすることが多く、バターの代わり
個人総合 (オリンピック個人総合日本人歴代メダリストの節) 鉄棒の6種目を1人で行うもの。 女子はゆか・跳馬・平均台・段違い平行棒の4種目を1人で行う。 小野喬（1956年メルボルンオリンピック個人総合
9年の歳月を経て明らかになったオリンピック事件簿の中でも特に話題となった戦い
日本のボクシング史 ボクシング協会が結成され、初の女子ボクシング興行が行われる。一時は150人以上の女子ボクサーが所属していた。日本女子王者も次々と誕生した。 2000年代 キック
スケートボード女子パーク大会でメダルを狙う選手たちの熱戦が見逃せない！
スケートボード スケートボード（skateboard）は、一枚の板に車輪が付いた乗り物（運動用具）である。日本ではスケボーと略して呼ばれることもある。 2020年東京オリンピックで、スト
アシックス社員が明かす、パリ五輪バレー男子日本代表黄色いシューズの開発秘話
前ゴムシューズ 黄色のものもわずかながら製造されている。全盛時代には、この他に、赤、紺、鉄紺、緑、グレー、ピンクなど各種の色が製造されていた。素材はビニールが主流だが、昔な
歴史的な再現料理動画：江戸時代の寿司や昔の漁師飯を楽しめる新スポット
旅籠 (カテゴリ 日本語版記事がリダイレクトの仮リンクを含む記事) の旅籠が存在した。 旅籠という言葉は元々は旅の時、馬の飼料を入れる籠（かご）のことであった。それが、旅人の食糧
最新治療で骨折の負担を軽減！折れたかも？応急処置の方法とは？
外傷 (外傷の種類の節) の外傷の場合は爪の圧迫にてパルスの確認をする。 明らかな骨折以外にほかの外傷がないかの確認を常にする。特に手足の骨折を見逃しやすい。 下肢の大きな骨折が
松山英樹 松山 英樹（まつやま ひでき、1992年2月25日 - ）は、日本のプロゴルファー。レクサス（トヨタ自動車）所属。 日本人最年少マスターズ予選通過者（当時19歳）。アマチュア時
第三頸椎 れは頸椎癒合症（英語版）と呼ばれる。頸椎癒合が見られることが多い部位として、第三頸椎と第二頸椎の間の癒合がある。 第三頸椎が亜脱臼（不完全脱臼）を起こすと、上肢の
【田舎暮らし】約6km距離を2時間のんびり歩くウォーキング。目指せ1万歩 - YouTube （出典 Youtube） 目次1. ウォーキングのカロリー消費効果2. 基礎代謝と
自動抑制という言葉は初めて聞きましたが、筋肉の柔軟性を高めるためには重要な要素なんですね。興味深い記事で勉強になります。＜関連する記事＞ 筋の「自動抑制」とは？：解説・ストレッチの科学（専門家が監修）
行列のできる相談所 ランナーの発表、2020年は新型コロナウイルス感染拡大防止対策のためチャリティーマラソンは中止となり変わりの企画として「24時間募金ラン」実施を公表した。2005年・2007年・2011
わんこにも十分な運動を！わんこ用フィットネスクラブが注目を集める理由とは？
わんこ用フィットネスクラブ、興味深いですね！我が家のわんこも運動不足気味なので、参加してみたいと思います。＜関連する記事＞ わんこにも十分な運動を！いま、注目を集めるわんこ用フィットネスクラブとは？ 特集 おでかけ情報 Honda
スマホ老眼を改善するためのアイスプーンマッサージ、興味深いですね。簡単にできる方法で目の健康を保つことができるのは嬉しいです。＜関連する記事＞ 10月10日は目の愛護デー！「眼精疲労」のスポット鍼イベントを10月10日(火)～17日(火) 誠
藤村木音 (カテゴリ スターダストプロモーション) の希山愛、瀬田さくら、西垣有彩は、福岡営業所レッスン生の先輩であり、藤村とともにレッスンを受けていた。初レッスンの時は、希山が、荷物置き場を教
熱中症 冷蔵庫はNG 10円玉を置いて銅で冷ます」TBS NEWS DIG（2022年7月7日）2022年10月25日閲覧 ^ 「夏の“必需品”「携帯扇風機」 危険な使い方で“爆発”も… “スマホ熱中症”に
硬い太もも裏とお尻がもたらす不調を解消！タオルストレッチで柔軟な体を手に入れよう
2002年ソルトレークシティオリンピック トレークシティは冬季五輪開催地としては最も標高の高い都市（約1,300 m）での大会として話題を呼んだ。なお、アメリカでは夏季の1996年アトラ
アフリカ諸国の識者が語る、気候変動がもたらす健康被害の危険性とは
地球温暖化 (気候温暖化からのリダイレクト) warming）とは、地球の気候系の平均気温が長期的に上昇することである。 温暖化は気候変動を起こす主な要因の一つであり、自然のサイクルの
環境エンリッチメント 遊具や床材などによるエンリッチメントである。ロープ、休憩台、池、ジャングルジムなどが活用される。ボールなどを与える場合を触覚エンリッチメント、長期的・
インテリアに溶け込むバランスボールでデスクワーク民も健康を意識
バランスWiiボード Wii > バランスWiiボード Wii U > バランスWiiボード バランスWiiボード（Wii Balance Board）は、任天堂のWii、Wii Uで使用可能な板状のゲームコントローラ。 バ
豆6種の健康効果とは？食物繊維、たんぱく質、鉄、ビタミン、ミネラルが豊富
あずき茶 (小豆茶からのリダイレクト) あずき茶（小豆茶、あづき茶、あずきちゃ）は、焙煎した小豆を煎じて作った飲料である。 カフェイン成分が含まれていないため、幼児や妊婦が飲むのにも適している。
ノアの怪力自慢・稲村愛輝がストロングマントレーニングを公開！レスリングのオリンピアンを投げたい！
亀田史郎 (カテゴリ 日本のボクシングトレーナー) 一対一で行う。史郎がモリやホウキの先端にグローブをつけたもので高速のジャブを繰り出し、息子たちがそれを避けるというもの。何度もモリが刺さり、流
ラフターヨガ ラフター・ヨガ（Laughter Yoga）は、ヨーガの一種。笑いヨガとも言われる。 従来のヨガの呼吸法に「笑い」を取り入れ、年齢や性別や障害にとらわれずできる笑いの体操（笑いの健康法）で
人工知能 (AI acceleratorからのリダイレクト) science）の一分野」を指す語。「言語の理解や推論、問題解決などの知的行動を人間に代わってコンピュータに行わせる技術」、または、「計算機（コンピュー
ウクライナ女子フェンシング団体、悲願の金メダル獲得！祖国の兵士にささぐ感動の勝利
フェンシング 金メダリスト。アジア初の世界選手権男子サーブル団体戦3連覇。 森寅雄：剣道家。ローマ五輪、1964年東京五輪、メキシコ五輪アメリカ代表コーチ。 岡秀子：モントリオー
「バスケ女子日本代表、3年間の財産と成長を示唆 - 未来に向けて前進する姿勢を見せる」
バスケットボール バスケットボールのゴールとなるバスケットは、FIBA公式ルールでは、バックボード（英語版）に取り付けられた、高さ305cmに水平に設置された内径45cmのリング（リム
3年間の努力が実った！フェンシング男子フルーレ団体、史上初の金メダル獲得
フェンシング 原田めぐみ：アテネ五輪女子エペ日本代表。 千田健太：北京五輪フルーレ日本代表。ロンドン五輪団体銀メダリスト。 星野敏：1983年の全日本フェンシング選手権大会男子フ
IOCのバッハ会長が女子であることに疑いの余地はないと言及していることからも、この選手の性別についての議論は不要であると感じます。競技者としての実力を尊重すべきです。＜関連する記事＞ パリ五輪ボクサー性別騒動
パリ五輪ビーチバレー、エジプト代表のユニフォームに観客騒然！露出量の差に称賛の声
ビーチバレーボール ユニバーシアード アジアサーキット アジア競技大会 アジアビーチゲームズ パンアメリカン競技大会 日本文化出版が発行する「月刊バレーボール」にてビーチバレー
SARSコロナウイルス2の変異株 新たな命名法を発表した。以降は警戒が必要な変異株について、「アルファ (Alpha/α) 株」や「デルタ (Delta/δ) 株」といった名称に変更されている（「#
パリ2024オリンピックの注目競技をライブ配信で視聴しよう！女子サーブル団体決勝も必見！
女子800m自由形の決勝も注目ですね。選手たちのパワフルな泳ぎを見ることができるので、どの選手が頂点に立つのか楽しみです。＜関連する記事＞ 水泳・競泳丨8月3日の放送予定一覧！テレビ・ネット中継・ライブ配信／パリ2024 - Olympics
なにわ淀川花火大会、すべての楽曲が花火とシンクロするスペクタクル！
花火 花火やへび花火（蛇玉）、パラシュート花火のように、火薬の燃焼以外を楽しむものもある。花火大会のほか、イベントなどの開催を告げるため、また、祝砲の代わりにも使われる。
パリ五輪ボクシング女子でのイタリア選手の棄権に波紋 – ファンや観客の反応は？
女子ボクシング 女子ボクシング（じょしボクシング）は、女性によるボクシングの試合である。 ボクシングは古くから男性の競技として見なされていたが、女子ボクシングも長い歴史の中
日野麻衣 (カテゴリ 日本の女性タレント) 魔法のダイエット presents 芸能人女子フットサルリーグ2018-19 2月大会（2019年2月2日、フットサル台場） 第24回全国納豆鑑評会/第8回世界納豆まぜまぜ・のびの
発掘!あるある大事典 (納豆ダイエットからのリダイレクト) 15）『ダイエット緊急企画!食べても太らない方法』 第89回（01.08）『住宅&医療 まさかのお値段』 2005年 第88回（12.25）『エッ!コレでキレイ
ダイエット成功のカギは睡眠？睡眠不足による運動や栄養管理の影響について
低炭水化物ダイエット 低炭水化物ダイエット（ていたんすいかぶつダイエット、low-carbohydrate diet, Low-Carb Diet, Carbohydrate-Restricted Diet）とは、肥満や糖尿病の治療を目的
メンタルヘルスを損なうリスクを考えて、健康的な方法で体型維持をしよう
ダイエットを頑張っていたら、途中で挫折してしまいました。メンタルの不安定さがその原因だったのかもしれません。＜関連する記事＞ 40代・50代はもうやめて！無理なダイエットのヤバいデメリット3選 …ましょう。3.
TikTokで話題の「ベルベリン」ダイエットサプリの効果検証！
健康食品 (カテゴリ 日本語版記事がリダイレクトの仮リンクを含む記事) い。ビタミンなどの栄養素や動植物の抽出物を補給するものはサプリメントとも呼ばれる。 こうした健康食品やサプリメントには効果
胸式呼吸を意識することで姿勢が整い、背筋が伸びるとは効果的ですね。美しい姿勢を手に入れたいです。＜関連する記事＞ 「マシンピラティス」でライフスタイルも改善！おすすめのお店4選｜CLASSY. …いた腰痛が改善
横澤夏子、pecoのブログが注目を集める！子どもたちに大人気の犬の表現方法とは？
子どもの目線に合わせた犬の気持ちの表現は、本当に素晴らしいですね。pecoの表情やしぐさから、犬の内面を垣間見ることができて感動しました。
IOCのバッハ会長が女子であることに疑いの余地はないと言及していることからも、この選手の性別についての議論は不要であると感じます。競技者としての実力を尊重すべきです。
大谷選手の投打の進化には驚かされますね。今後もさらなる成長が楽しみです。＜関連する記事＞ 大谷翔平の「2年連続2ケタ勝利」は「移動と回転」に秘密があった…専門家が語る「大進化」と課題 - 現代ビジネス （出典：現代ビジネス
武道としての日本の伝統的な武道である柔道は、相手の力を利用する技術を重視しているため、非常に強力だと思います。＜関連する記事＞ 最も強いと思う日本の武道・格闘技はどれ？【人気投票実施中】 スポーツ ねとらぼリサーチ - ねとらぼ
低糖質・低カロリーの「食べても太らない」アイス5選！コンビニ・スーパーで見つけるうれしいおすすめ
マツコの知らない世界 マツコの知らない世界（フリークライミングの世界、学校では教えてくれないスポーツの世界）（TBSテレビ） ^ マツコの知らない世界（クリスマスケーキの世界、クレーンゲームの世
「ピッチクロック」導入に混乱も…都市対抗野球での権藤博の賛成コメント
「ピッチクロック」導入で混乱があるとしても、新しい取り組みに挑戦する姿勢は素晴らしいと思います。時代に合わせて進化することは大切ですね。（匿名さん）＜関連する記事＞ 「ピッチクロック」導入の都市対抗野球では
ナイキ新エアマックスのデザインに興味深い！4つのチューブでどんな新感触が得られるのか楽しみですね。＜関連する記事＞ ナイキ新エア マックスに驚き “4つのチューブ”で新感触 - 日経クロストレンド （出典：日経クロストレンド
男子バレー注目の黄色シューズに込められた思いとは？甲斐優斗選手の意外な一面
オリンピックのバレーボール競技 男子バレーがアメリカ・ブラジル・ソビエト連邦（3回）、女子バレーがソビエト連邦（4回）。 世界選手権・ワールドカップと併せて「バレーボール3大大
部井選手のフェイントの使い方が本当に巧みですね！相手を翻弄している姿は本当に見応えがあります。＜関連する記事＞ ハンドボール男子日本代表・部井久アダム勇樹「粘って勝ちたい」。陽キャな素顔にも迫る！ …に
オリンピックの競泳競技 オリンピックの競泳競技（オリンピックのきょうえいきょうぎ）は、男子は1896年アテネオリンピックからオリンピック競技として実施され、女子は1912年ストックホルムオリンピッ
東京五輪銀メダルの期待に応えられず、日本バスケ男子チームが敗退
八村塁の退場処分は厳しすぎると感じる。彼がチームの大黒柱であり、日本代表にとって重要な選手だったのに、このような判定は残念でならない。＜関連する記事＞ また日本を襲った不可解判定 今度はサッカーで…本田「意
五十路を過ぎて結婚を決めた女性有名人たちのストーリーには感動します。年齢や状況に関係なく恋愛や結婚に勇気を持つ姿は、勇気をもらえる素敵なエピソードですね。＜関連する記事＞ NHKの大相撲中継で有名人が何度も映る 高須克弥氏と西原理恵
花の都・パリの“隠された”一面とは？公園での新しい楽しみ方を紹介
バスで移動しながらでも、パリの街並みや景色はきっと素敵なんでしょうね。杏さんの中継、楽しみにしています！＜関連する記事＞ ＜パリ五輪2024＞日本とパリ2拠点生活の杏、現地から中継 ジャケット姿で笑顔を見せる
八王子市で開催される自転車ロードレースに交通規制あり！観戦が楽しめるチャンス！
自転車ロードレースが公道で行われるとは、迫力満点の競技になりそうですね。八王子市の街並みをバックに、選手たちの激しい戦いが見られるのは貴重な体験です。＜関連する記事＞ 【八王子市】交通規制あり。1964東京
競輪選手・太田海也がパリ五輪のメダルを狙う！根拠なき自信の秘密とは？
太田選手の根拠なき自信が素晴らしいですね。自分を信じることが大切です。パリ五輪での活躍を期待しています。＜関連する記事＞ 太田海也 パリ五輪のメダルを引き寄せる”根拠なき自信”「自転車の天才だ、と思ってやっ
甲斐選手のプレーも注目されていましたね。今後も彼の活躍に期待したいですし、日本チーム全体の力強いプレーにも期待しています。頑張れ日本！＜関連する記事＞ パリ五輪・男子バレーアメリカ戦 延岡市出身・甲斐優斗選
「菅原咲月が氷嚢を乗せリラックス！スピンオフメインビジュアル撮影の貴重な様子を公開」
菅原咲月の演技力が評価されているようで、このスピンオフドラマも楽しみですね。高橋文哉やJO1金城碧海との共演も注目です。＜関連する記事＞ 乃木坂46菅原咲月「伝説の頭 翔」スピンオフドラマのヒロインに決定 高橋文哉
｢自力で体を動かしたいという気持ち、すごくわかります。それが成功をつかむための原動力にもなるんでしょうね｣＜関連する記事＞ 3年で資産10億円を築いた会社員が｢ランニングマシーン｣で走りながらしていること - PRESIDENT Online
メルセデスの新しいF1マシン『W15』はどんな変更が加えられたのか気になりますね。コックピットを10cm後方に移動することでどのような影響があるのでしょうか。＜関連する記事＞ メルセデスF1 2024年F1マシン『W15』でコックピットを10cm後方に
食事の楽しみを学び直す各種ダイエット法が罪悪感を植えつけ… 瞭然です（フィガロジャポンから）
ダイエット法が罪悪感を植えつけることもあるのですね。食事の楽しみを学び直して、健康的な食生活を送ることが大切だと感じました。＜関連する記事＞ 「10年、30年、40年に売り。先物しっかり」牛さん熊さんの本日の債券
腸内細菌の影響って本当に大きいんですね。今まで意識したことがなかったので、これからは詳しく調べてみようと思います。＜関連する記事＞ じつは「三重県」「愛知県」「石川県」「岐阜県」に下戸が多い、あまりに「意外
中国雑技団の公演を見に行きたい！8年ぶりの来日ということで、ますます期待が高まりますね。＜関連する記事＞ 「人間離れした技の数々」「日本では初めて披露の演目」観客を魅了 8年ぶりに来日している中国雑技団が公演 - TBS NEWS DIG Powered
人工呼吸器が必要とされる人には、命が危険にさらされている可能性がある方が含まれます。倫理的な観点からも、そのような緊急事態に適切に対応することが大切だと感じます。＜関連する記事＞ 人工呼吸器は誰に使うべき？“第2のコロナ”の備え
岡田紗佳、男性のカッコいい仕草に思わず告白「始めたてはしょうがないんですけど…」
ひったくり犯を小手返しで撃退するというシーンは、かっこよかったり痛快だったりするのかな。楽しみです。＜関連する記事＞ 岡田紗佳、カッコいいと思う“男性の仕草”告白 「始めたてはしょうがないんですけど…」 - Sirabee／しらべぇ
筋トレがキツいほど効果的？誤解を解消して正しいトレーニング方法を見つけよう
「筋トレはキツいけれど、効果があるということは本当ですね。10回のスクワットでも効果的なのだと知りました。」＜関連する記事＞ 京都 祇園の芸舞妓 秋の公演前に稽古の総仕上げ「大ざらえ」 - nhk.or.jp （出典：nhk.or.jp）
歩き方を変えるだけで印象が変わる？注目の歩き方講座をチェック
「理学療法士が教える簡単メソッド、気になります！自分も気軽に試してみようと思います。」＜関連する記事＞ 男性受講者が急増！ 堂々と見える歩き方講座 - 日経ビジネスオンライン （出典：日経ビジネスオンライン）
バナナが筋トレに最適なフルーツということで納得です！栄養価も高くて便利ですね。＜関連する記事＞ 筋トレに必要な5大栄養素の総合スコアから算出した『筋トレにあうフルーツランキング』バナナが1位に！ - PR TIMES （出典：PR TI
「あんさんぶるトレーニング！！」を3か月続けて感じたボディメイクの喜びとは？
「あんさんぶるトレーニング！！を3か月続けていると、自分のボディメイクの変化に驚くことができますね！やはり継続は力なりですね。」＜関連する記事＞ 「あんさんぶるトレーニング！！」をリリースから3か月続けていたら……ボディメイクの
自然免疫と獲得免疫の違いについての説明が興味深いです。BCGの効果がどういったメカニズムで現れるのか、今後の研究が楽しみです。
自然免疫と獲得免疫の違いについての説明が興味深いです。BCGの効果がどういったメカニズムで現れるのか、今後の研究が楽しみです。＜関連する記事＞ 新型コロナより人が死んだ「結核」 日本史上初の「低まん延国」入りへ
痩せたい人が必ずやるべき3秒筋トレでの24時間脂肪燃焼法とは？
1週間で3キロ痩せるためには、筋トレだけでなく食事や有酸素運動も大切ですね。総合的なアプローチが必要です。＜関連する記事＞ 1週間で3キロ痩せるには？ 絶対痩せたい人がやるべき8つのこと [筋トレ・筋肉トレーニング] All About - All Abou
大腰筋の重要性とは？パーソナルトレーナーが語る驚くべき効果とは
大腰筋を鍛えることで、美しい腹筋だけでなく、全体的なバランスの取れた身体を作ることができるのですね。興味深い情報です。＜関連する記事＞ ぽっこりお腹の撃退法 パーソナルトレーナーが腹筋より“大腰筋”を重視す
腰痛に悩む人にとっては嬉しいニュースです。ストレッチを日常に取り入れることで、健康な体を維持できるかもしれませんね。＜関連する記事＞ ダイアン・津田篤宏、ストレッチを取り入れた新たな“ゴイゴイスー”を披露
仕事中のストレッチはとても大切ですね。デスクワーク中の長時間の座りがちな姿勢を改善し、健康を守るためにも取り入れたいです。＜関連する記事＞ 仕事中のストレッチが健康を守る - コクヨファニチャー （出典：コクヨファニチャ
「鏡を見てハッとした時」がダイエット開始の引き金になる理由とは？
鏡を見てハッとする瞬間は自分の体型を客観的に見る機会でもありますね。ダイエットを始めるきっかけになるのも納得です。＜関連する記事＞ 「鏡を見てハッとした時」が45%でダイエット開始の引き金に。抵抗しづらい誘惑は「家族・知人の悪魔の
高齢者施設での感染対策の成功事例：クラスターを防ぐための対応とは？
高齢者施設の対応が素早く、クラスター化を防いだのは素晴らしいですね。早期の対応が重要です。＜関連する記事＞ 新型コロナより人が死んだ「結核」 日本史上初の「低まん延国」入りへ …型コロナのPCR検査は陰性で
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現代の私たちは、時間に追われる日々を送りながらも、なかなか「自分の呼吸」に意識を向けることはありません。でも実は、その何気ない「呼吸」が、私たちの免疫力や集中力、さらには心の安定にまで大きな影響を与えているんです。特にストレスの多い現代社会におい
クラブW杯開幕戦――バイエルンがオークランドCを10‑0で粉砕した夜、背番号25のトーマス・ミュラーはついに クラブ通算250ゴール に到達しました。“得点” という数字の奥に、17年間の汗と笑顔と勝負勘が凝縮され、スタンドにも画面の向こうにも電流のような震えが
透き通る青空の向こうに羊蹄山がくっきりと浮かび上がる6月中旬、ニセコの大地に再びホイールの轟音が帰ってくる——。12回目の開催となる「ニセコクラシック2025」は、2026年UCIグランフォンド世界選手権のプレイベントとして規模を拡大。世界各国から5,000名超のサイ
SNSで大きな話題を呼んでいる、メジャーリーガー・菊池雄星選手の筋トレ風景。なんと275kgものバーベルを持ち上げるシーンに、多くのファンが驚きと称賛の声を上げています。その鍛え抜かれた肉体、そして真剣な表情から伝わる、彼の覚悟と努力の結晶とは？今回は、そ
ノースリーブや半袖を着るたびに「振るとまだ揺れてる…」そんな経験、ありませんか？ 実はこれ、二の腕の筋力低下だけが原因じゃないんです。 キーワードは「胸の背骨（胸椎）」。 ここに意識を向けることで、姿勢が整い、自然と二の腕も引き締まりやすくな
image layout frameless プロテイン 飲む直前に、シェイカーに先に水や牛乳などを入れたのち、規定量のプロテイン粉末を入れて混ぜる。作ったプロテインは長時間放置せずその都度飲み切る。 プロテイン
「素直になることは、弱さではなく強さ。」そんなメッセージを発信しているのが、タレントのあのちゃんです。独特なキャラクターで知られる彼女ですが、最近ではテレビやインタビューを通して、自身のメンタルヘルスや過去の経験について率直に語る姿が話題になっています。
更年期の「痩せにくさ」はオイルで解決できる？「以前と同じ食事なのに、なぜかお腹周りが気になってきた……」40代以降、特に更年期に差しかかる頃から「内臓脂肪の増加」に悩む方が増えてきます。この時期、ホルモンバランスの変化や代謝の低下によって脂肪がつきやすくな
今年は「春と秋が短く、夏が長い」そんな異常気象が話題になっています。実際に、季節の移り変わりを感じる間もなく、急激な気温上昇が起きている地域も多く見られます。その結果、熱中症のリスクがこれまで以上に高まっているのが現状です。環境省もこの状況を受け、2025年
スムージーの魅力と便利さに触れる最近、忙しい日々の中で手軽に栄養を摂取できる方法を探している方が増えています。仕事や家事、育児などで時間がない中、どこかで栄養バランスを意識した食事を取り入れたいと思っている方も多いでしょう。そんな中、スムージーは、手
こんにちは、マッキ―ですカロリーを気にするダイエット中でも、食べ応えがあって、なおかつ体にやさしい食材を取り入れたい。そんなときに活躍するのが「カットわかめ」です。乾燥した状態で保存がきき、水で戻すだけでサラダやスープに活用できる手軽さはもちろん、低
おはようございます！マッキーです忙しい朝、どうしても時間に追われがちで、朝食をしっかりと食べたいけれど、時間がないときにはついつい手軽なものに頼ってしまいますよね。でも、毎日がその繰り返しだと、朝から元気が出ないことも・・・そんな時こそ、ちょっと手作りの
花粉症 花粉症（かふんしょう、英: hay fever、pollen allergy、pollen disease、医: pollinosis または pollenosis）とは、I型アレルギー（いちがたアレルギー）に分類される疾患の一つ。植物の花粉が、鼻
image layout frameless ゆう6かがわ (カテゴリ すべてのスタブ記事) 歌詞に「夕方6時の」「よるの8時の」とあることから、毎日夕方6時と夜8時に高松丸亀町商店街で流れている。 瀬戸大橋開通30周年の節
image layout frameless 裏FUTURE SCAPE (カテゴリ 出典を必要とする記事/2023年4月) 小山、笑ったら腹筋 （配信第177号） この週の罰ゲームとして、「裏FUTURE SCAPE中、笑ったらその度に腹筋3回」とい
ある日、トレーニングジムで見たひとつの動画が、僕の心を震わせた。そこに映っていたのは、ボディビル界で名を馳せる横川尚隆選手。練習後の彼の背中を見た瞬間、思わず声が漏れた。「……これ、本当に人間の背中？」そう思わせるほど、彼の背中は圧倒的だった。筋肉の厚
10仕事に家事、育児に趣味…毎日忙しいあなたへ。「料理に時間をかけられないけど、ちゃんと栄養も摂りたい」そんな時におすすめしたいのが、10分以内でできるかぼちゃの簡単レシピです。かぼちゃは栄養満点で、甘みがあり子どもから大人まで人気の食材。しかも調理が簡単
image layout frameless 恋の奇跡 ダイエットが元で、摂食障害を引き起こし死亡したことから、「美しくなる為の手助けが出来るのなら」と美容整形に対して肯定的な思想を持つようになり、大勢の女性に
こんにちは、マッキーです。「気の流れが滞ってますね」——その一言で、何かが変わった気がしました。40代に入ってからというもの、どうにも身体の調子がパッとしない。寝ても疲れが取れず、朝から頭がぼーっとして、肩もずっと重い。病院に行っても「異常なし」と言わ
ダイエットと聞くと、真っ先に食事制限や有酸素運動を思い浮かべる方が多いかもしれません。しかし、実は“筋トレ”も女性にとって非常に効果的なダイエット方法であることをご存じでしょうか？筋トレは単に体を引き締めるだけでなく、基礎代謝を上げ、脂肪を燃焼しやすい体
キャンプファイヤー 実用を離れた趣味のものの3種類ある。 以下に挙げるもののうち、料理に多く用いられるのは、星形の火、狩人の火であり、日本の飯を炊くには蜘蛛の巣の火がよい。個人的な趣味の火に
「納豆を毎日食べると痩せるという実体験レポートを読んで、驚きました！私も試してみようと思います。健康的な体重減少が目指せそうです！」＜関連する記事＞ ふわふわ食感を堪能！ 納豆を毎日食べるなら、専用鉢を使うのが正解かも - roomie
カルシウム (カテゴリ ISBNマジックリンクを使用しているページ) 水酸燐灰石 酢酸カルシウム（Ca(CH3COO)2） グルコン酸カルシウム（C12H22CaO14） クエン酸カルシウム（Ca3(C6H5O7)2）
ストレッチマン ストレッチマンは、NHK Eテレで放送されている視聴者参加型の特別支援学校・特別支援学級向けの学校放送番組。この番組の主人公であるストレッチマンおよび前身番組の『グルグルパックン
朝鮮料理 「韓定食の献立」で後述）にある程度従って、メインメニュー（多くはスープ類）に御飯（白米、赤米や、その他の穀物を炊き合わせた雑穀米など）と、キムチ、ナムル等のおかず
内田有紀 内田 有紀（うちだ ゆき、1975年（昭和50年）11月16日 - ）は、日本の女優、モデル、タレント、司会者、元歌手。東京都出身。本名同じ。★☆北区つかこうへい劇団第8期生。 所属レコード会社は
肉詰めピーマン 肉詰めピーマン（にくづめ-、英:Stuffed peppers）は、挽肉とピーマンを使った料理。ピーマンの肉詰め、スタッフド・ピーマンともいう。 ピーマンの上をくりぬくか縦半
おかあさんといっしょ の頃から使用されていた関係上、人形劇キャラクターがスプー以外は登場せず、ハンドゲートが「さよならマーチ」から前のエンディング「ドレミファ列車」まで担当
小田原征伐 小田原城の攻囲戦が著名であるため本項のような名称で呼ばれるが、本項では小田原城攻略戦だけではなく、並行して行われた後北条氏領土の掃討攻略戦も同戦役に含むものとし
渡辺直美 渡辺 直美（わたなべ なおみ、繁体字：渡邊直美、1987年〈昭和62年〉10月23日 - ）は、日本のお笑いタレント、インフルエンサー、司会者、女優、声優、歌手。茨城県石岡市出
ザ!世界仰天ニュース (ダイエット企画の節) ダイエットのきっかけとなった出来事で「ダイエットの神」のCGキャラクターが登場した後ダイエット方法を取り上げ、最後には減量後の写真や現在の取材映像が紹
ファンケル 社名「ファンケル」の由来は「ファイン・ケミカル」（fine chemical、日本語で「混じりけのない化学製品」）の略語からで、前社名の「ジャパンファインケミカル販売株式会
発掘!あるある大事典 (納豆ダイエットからのリダイレクト) 15）『ダイエット緊急企画!食べても太らない方法』 第89回（01.08）『住宅&医療 まさかのお値段』 2005年 第88回（12.25）『エッ!コレでキレイ
クランチ (ウエイトトレーニング) (カテゴリ 出典を必要とする記事/2010年10月) 筋の上部を主に鍛える。腹直筋の下部や前鋸筋にも負荷がかかる。床やベンチに仰向けになる方法の他、バ
ハイヒール (娯楽・創作物での受容の節) の鋭利な踵が脱出スライドを損傷させる原因となる。このため、緊急脱出の際、乗客は、ハイヒールを脱ぐ必要がある。 重心の安定が悪く快適でな
栗原はるみ とっておきのレシピをあなたに』文化出版局, 1999 『私の好きな元気レシピ : Healthy & savory useful & cheerful (別冊エッセ)扶桑社, 1999 『日曜日のおいしいブランチ2
片岡鶴太郎 片岡 鶴太郎（かたおか つるたろう、1954年〈昭和29年〉12月21日 - ）は、日本の俳優、お笑いタレント、画家、書家、ヨガ実践家。かつてはプロボクサー活動もしていた。 本名は荻野 繁雄（お
きじまりゅうた 「イワシ缶」おつまみ」（青春新書PLAY BOOKS;P-1124）（青春出版社、2018年） 「きょうも明日も炒めもの」（学研プラス、2019年） 「ズドン!とウマいやっこ豆腐」（永岡書店、2019年）
中毒 (中毒の一覧からのリダイレクト) 状が治まったあとしばらくして多臓器不全となるような2段階の症状が現れるタイプの毒物もある。 外生中毒 - 外部から体内に有害物質が取り入れら
ダイエット中でもファミレスでデザートを楽しめるなんていいですね。ガストやロイヤルホストのおすすめメニューが知りたいです！＜関連する記事＞ 【2023年11月】ファミレス最新デザートまとめ！ココス・デニーズ・ロイヤルホスト・ジョナサン・
