ニセコクラシック2025が待ち遠しいですね！新コースでは、壮大な自然の中で自転車を楽しむことができるとのことで、参加者たちの熱気と歓声が響き渡る様子が目に浮かびます。特に共和の道を疾走する姿は、見ている人々を魅了することでしょう。何といっても、美しい風景と共
喘息やアレルギー性鼻炎と同じく、EGIDも好酸球が消化管に炎症を引き起こす？
好酸球 好酸球（こうさんきゅう、Eosinophil granulocyte）は、白血球の一種である顆粒球の1つである。正常な末梢血でみられるのは成熟型で、普通染色標本でみると、エオジン親和性の
フィジカルトレーニング フィジカルトレーニング（英: physical training）またはフィジカル・エクササイズ（英: physical exercise）とは、肉体能力の維持・強化や健康保持などを目的
骨格筋を制御する新たなカギ因子が発見され、運動トレーニングプログラムや筋萎縮治療薬の進化に期待
科学の進歩は本当に驚くべきものですね。細胞の仕組みや疾患の原因を解明することで、より効果的な治療法や予防策が開発される可能性が高まります。今後の研究成果にも期待しています。＜関連する記事＞ PRESS RELEASE 細胞骨格構成因子の
低体温が感染リスクを高める可能性と喫煙の相互作用について医師に尋ねてみました
免疫不全 免疫不全（めんえきふぜん、英: immunodeficiency）は、感染症や癌（がん）と闘う免疫系の能力が低下しているか、全くない状態を指す。免疫力低下（めんえきりょくていか、英: immunocompromis
筋肉 、主にこれを栄養として摂取するために食される（ただし、食料品店で肉と表示されているものは筋肉だけでなく脂身（脂肪分の塊）も一緒になった状態で、タンパク質ばかりでなく、
喫煙 勃起不全（ED）：現役喫煙者は非喫煙者よりも2倍以上勃起不全の罹患率が高いという。 非喫煙者が喫煙者のたばこ煙を吸う受動喫煙により、肺がんや虚血性心疾患、呼吸器疾患、乳幼
関節 関節（かんせつ、英語: joint）は、動物の体において、複数の骨格がお互いに連結する部分である。脊椎動物の骨・節足動物の外骨格などに見られる。 脊椎動物ではこれは内骨格にお
骨髄 赤色骨髄（赤色髄） 造血機能を営んでいる骨髄は赤色を呈するため赤色骨髄。 黄色骨髄（黄色髄） 造血機能を失い脂肪化している骨髄は黄色を呈するために黄色骨髄。通常、赤色骨
健康 Gesundheit、英: health）とは、心身ともに様態が良好であり穏やかな状態であること。疾病の予防や健康の保持、増進などを健康管理（けんこうかんり、英: health care）といい、
骨格の老化に関する研究が進んでいるのですね。将来的には骨の老化を防ぐ治療法が開発されるかもしれませんね。＜関連する記事＞ ヒトの骨発生過程を再現可能に。 - 大阪大学 ResOU （出典：大阪大学 ResOU）
iPS細胞を活用した骨格筋・骨・軟骨疾患への創薬研究が進展中！
軟骨 性骨（直接骨化）の起原は軟骨よりも前または同時期であり、軟骨性骨（間接骨化）はその後と考えることで解決する。すなわち、現在の軟骨魚綱として繁栄しているサメやエイなどの
ツイストマスター白井健三が「アクエリアス」CMに登場！美しい演技とお茶目な一面も披露？
鉄棒 鉄棒種目では懸垂や倒立位での一切の静止・停止が認められない。実施減点が科せられる。また、すべての技は振動から実施されなければならないので、懸垂から直接腕支持に移行する
カキノキ (柿の実からのリダイレクト) の減少が起きているとする研究がある。なお、柿に含まれるカリウムには利尿作用もあるが、食べ過ぎに注意すれば問題はないとされる。生の果実を薬
黒木メイサ、人生初のドッキリに挑戦！オードリー・春日を“筋トレ”でだます
ドッキリ ドッキリとは、バラエティ番組の表現手法のひとつ。番組進行を知らない、または虚偽の進行だけ知らされている出演者を騙したりイタズラを仕掛けたりして、出演者の反応を楽しむという手法。ま
「皮下脂肪」と「筋力低下」が二重あごの原因!? 美容外科医が詳しく解説
脂肪組織 皮下脂肪に比して強く誘導する傾向が、近年の内分泌機能の検討により明らかとなりつつある。これは、内臓肥満が耐糖能障害のマーカーであり、心血管疾患の独立した危険因子(糖尿病と高血圧をは
足 (カテゴリ ISBNマジックリンクを使用しているページ) ヒトの足には土踏まずが形成されるが、サルの足には土踏まずが形成されない。 足は時として第二の心臓とも呼ばれ、立位時重力に
トロ 肉より腹肉のほうが、後部肉より前部肉のほうが、内層肉より表層肉のほうが脂質の含量が高い。一般的に「大トロ」は腹肉前部、「中トロ」は腹肉後部である。昨今ではマグロの完全
肝臓 の役割を持っている。 働きは判明しているだけで500種類以上あるとされ、肝機能を人工装置によって全面的に補うことは出来ない。そのため、肝臓の摘出および機能低下時の対処とし
筋肉質 筋肉質であることを体育学的に言えば、身体の鍛錬が理想的な状態に達したことを指すものと思われる。身体を鍛錬し、筋肉を身に付けて強靭な肉体に近づくことにこそ体育の意義があるといえる。従
「動ける体」を目指すなら、大谷翔平やイチローのようなトップアスリートに学ぶべきポイントとは？
バック・エクササイズ を強化するエクササイズである。姿勢をよくする効果も期待できる。 上体はなるべく高く上げる。反動を使わなければ、背中を反らせても危険はない。負荷が足りない場合は、ライイン
筋肉 皮膚の中でネズミが動く様に見えた事に由来すると考えられる。 腔腸動物以上の動物は筋肉を持つ。 骨格を持つ動物の筋肉は、その配置から大別すると骨格に付随して身体を構成し、
カラダが本当に柔らかくなる？中野ジェームズ修一のストレッチ効果について知ろう！
中野ジェームズ修一さんのストレッチ効果について興味深い記事ですね。柔軟性が向上することで体の不調が改善されるかもしれないので、試してみたいです。
2017年阪神タイガースの“新虎”8人衆が入寮！体と筋肉についての本を参考に
体や筋肉の本を読むことで、選手たちは自分の身体をより理解し、トレーニング効果を最大限に引き出すことができるでしょう。＜関連する記事＞ 2017年 阪神タイガースの“新虎”8人衆が入寮！《1/6》 …んですけど…体や筋肉についての本を
筋肉質 筋肉質（きんにくしつ）とは、筋肉組織の発達した状態のことをいう。人間以外の生物に当てはめる場合は単純に筋肉組織の発達した特性のみを指すことが多いが、人間の特性として考える場合は、長
ベーコンのパワーを活用！美肌効果を期待するための栄養効果5つとは？
筋肉 さらに、筋肉は男性の全体的な状態の手がかりとして機能している。筋肉組織は、筋肉の成長と維持にエネルギーを割り当てることができる体を必要とするため、筋肉組織は、筋肉を発
乳酸 (カテゴリ J-Global IDが未設定になっている記事) が筋肉疲労の鍵物質であることが報告された。Nielsenらの系では、K+の添加により弱められた筋標本について乳酸などの酸を添加す
トレーナーが8割以上が機械を使用した運動前後のケアの重要性を認識
肉離れ (カテゴリ 筋肉) c d 菅原勇勝『柔道整復治療法 I』2004年、35頁。 ^ 菅原勇勝『柔道整復治療法 I』2004年、35-36頁。 ^ a b 菅原勇勝『柔道整復治療法 I』2004年、36頁。
乳酸 (カテゴリ J-Global IDが未設定になっている記事) が筋肉疲労の鍵物質であることが報告された。Nielsenらの系では、K+の添加により弱められた筋標本について乳酸などの酸を添加す
随意筋 随意筋（ずいいきん、英語: voluntary muscle）は、自己意識下で動かすことの出来る筋肉。体を動かす骨格筋がこれにあたる。自己意識下で動かすことの出来ない筋肉は不随意筋（ふずいいきん、英
「はたらく細胞」を読んで、自分の体の中で細胞たちがどんな働きをしているのか想像するのが楽しいです。科学の世界って本当に奥が深いですね。＜関連する記事＞ 「はたらく細胞」 清水茜インタビュー (3/3) - コミックナタリー 特集・インタビ
きゅうりの栄養効果や便秘解消効果について知ることができて、とても参考になりました。きゅうりを使った漬物も簡単に作れるようなので、今度挑戦してみたいです。＜関連する記事＞ 美肌も期待できる！きゅうりから得られる5つの栄養効果とご飯
一番風呂が体に悪いとは知りませんでした。今後は気をつけて入浴したいと思います。＜関連する記事＞ 免疫力を高める鍵”リンパ球”を増やす食事の黄金比と10のルール【医師監修】 (1/1) - 介護ポストセブン （出典：介護ポストセブン
笑い 日本でも、落語家の桂枝雀が、笑いは緊張の緩和によって起こるという「緊緩理論」を立てている。 笑いには、免疫系のNK細胞（ナチュラルキラー細胞）の活性を高めるなどの健康増
白血球の数値が重要なことを『はたらく細胞』を通して理解できるなんて素晴らしいですね。自分の体のことを知ることは健康管理にも役立ちます。＜関連する記事＞ 大ヒットアニメ『はたらく細胞』は面白くて役に立つ！キャラを覚えたら体の仕組み
マダニが増えているということで、外出時にはできるだけ長袖や長ズボンを着用して、マダニが付着しにくい服装を心掛ける必要がありますね。＜関連する記事＞ 今年もマダニによる感染症リスクが拡大中！今すぐできる予防策と注意点 #専門家のまと
こんにちは！久しぶりにロードバイクに乗って、久しぶりの神社までポタリングしてきました。自宅から片道1時間の道のりでしたが、風を感じながらのサイクリングは最高でした。神社に到着したら、まずはお参りをして、その後 楽しみにしていたおみくじを引いてみました。なん
「しみやしわを改善する再生医療、本当に効果があるのか興味深いですね。科学の力で若返ることができるなんて、夢のようです。」＜関連する記事＞ 骨髄での造血を画像化 Nature ダイジェスト Nature Portfolio - Nature ダイジェスト
「仰向けで寝る」の睡眠法がNGとは驚きました。睡眠の質を上げるためにはどんな寝方が効果的なのでしょうか。＜関連する記事＞ 【東京、実技】整形外科で明日から使える、頚椎アプローチセミナー - PT-OT-ST.NET （出典：PT-OT-ST.NE
本当に悲しいニュースです。秦野さんはとてもおもしろい人で、お笑い界から大きな才能が失われてしまいました。＜関連する記事＞ 「マンホルモン」秦野隆光さん（35）死去 相方・小田桐雄磨さん「秦野さんの分までお笑いを頑張る」 …お笑
イオンが新商品「ようかん」でトキメク⁉チョコと柑橘の高級ケーキ風味が話題
低脂質で食物繊維やビタミンB1やB2が豊富なようかんは、ダイエット向きのおやつとしてもピッタリですね。満腹感が得られるので、間食にもおすすめです。＜関連する記事＞ 【イオン】「ようかん」でトキメク⁉ チョコと柑橘のようかんが高級ケー
三角筋を鍛えてがっしりした肩をつくる筋トレ方法、美ボディを目指すなら必見の情報！
三角筋を鍛えることで、がっしりした肩を手に入れることができるんですね。肩周りの筋肉をしっかりと鍛えることで、姿勢も良くなるので健康面でも効果的ですね。＜関連する記事＞ 美筋ヨガ講師の廣田なおが、美脚・美尻・美腹をつくるための動き
「骨強化に最適！白菜を使った簡単レシピで美味しくビタミンDを摂ろう」
白菜はビタミンDの含有量が多いとは知らなかったです。今度から積極的に食べるようにしようと思います！＜関連する記事＞ 【40代・50代のビタミンD活】更年期には骨の強化にも重要なビタミンD、食事からどうやってとればいい？ …まだです
「健康長寿の秘訣を探る！超エリートが教える長生き3つのカギ」
健康長寿のカギが3つもあるなんて興味深いですね。自分の生活に取り入れてみたいと思います。＜関連する記事＞ 健康長寿の「超エリート」から見えてきた「長生き3つのカギ」 - 日経Gooday （出典：日経Gooday）
高柳広氏の提唱する新しい概念について、さらに詳しく知りたいです。健康管理のために参考にしたいと思います。＜関連する記事＞ 寝起きの3分で気分スッキリ！ 「骨ストレッチ」をプロが伝授 - J-WAVE NEWS （出典：J-WAVE NEWS）
「仰向けで寝る」の睡眠法がNGとは驚きました。睡眠の質を上げるためにはどんな寝方が効果的なのでしょうか。＜関連する記事＞ 【東京、実技】整形外科で明日から使える、頚椎アプローチセミナー - PT-OT-ST.NET （出典：PT-OT-ST.NE
福山雅治さんと天海祐希さんが1日1食を公言しているのは素晴らしいですね。食事制限をしているだけでなく、精神的な面でもバランスを取ることが重要だと感じます。＜関連する記事＞ 理想的な年の取り方 男性「福山雅治」女性「天海祐希」 女子高
「速度の上昇が遅い方がインスリンの分泌も抑えられるって知らなかった！ダイエット中の私にとってはとても参考になる情報です。」＜関連する記事＞ セブンイレブンの大人気商品を材料4つで完全再現！「りんご飴のような
システマの奥義は呼吸術！日常生活でもストレスをコントロールできる？
＜関連する記事＞ 殴られても痛くないってホント？ ロシア陸軍特殊部隊が作り上げた実戦的格闘術・システマを体験 - スポーツ - ニュース - 週プレNEWS （出典：週プレNEWS） ロシア特殊部
NEAT（ニート）の効果って本当にすごいんだね。運動しなくても体重をコントロールできるなら、試してみようかな。＜関連する記事＞ NEAT（ニート）：座って過ごす時間を減らし生活活動を増やそう｜ニュース - 糖尿病ネットワーク （
スチームオーブンレンジで料理をもっと楽しもう！おすすめメーカーと機能をチェック
スチームオーブンレンジは調理に便利で優れた機能を持っているので、家庭用として購入する価値がありそうですね。＜関連する記事＞ スチームオーブンレンジのおすすめ14選！メーカーと最新技術で選ぶ【2020年最新版】｜exciteおすすめアイテム - Exc
日本には素晴らしい伝統技術や心の豊かさがありますね。各国から訪れる人たちも、その魅力に魅了されるのではないでしょうか。世界中で日本文化がさらに広まっていくことを願っています。＜関連する記事＞ 映画「君の名は。」にも登場した
足裏と足指を鍛えることで歩くだけでなく、スポーツのパフォーマンスにも影響があるんですね。意識して取り入れてみようと思います。＜関連する記事＞ 歩き方が変わる！足裏と足指をラクに鍛える「3分体操」 - 日本経済新聞 （出典：
井上尚弥の強さの秘密は家族のサポートや環境の中で育まれているのだと感じます。家族や周囲の人たちの影響力は計り知れませんね。＜関連する記事＞ ただ「成長しているだけ」で選んではいけない…元証券マンが教える「50
韓国風とり肉のピリ辛スープ、食べてみたいです！とり肉とネギの組み合わせ、おいしそうですね。10分で完成するというのも魅力的です。早速作ってみようと思います！＜関連する記事＞ 3ヶ月で9キロ痩せた！10分で痩せスー
健康な妊婦さんの食事管理は大切ですね。絶食やサラダ主食は注意が必要ですが、栄養価の高い間食を摂ることでバランスの取れた食事ができそうです。＜関連する記事＞ 「健診前は絶食」「主食はサラダ」・・・。妊娠中の体
オクラと豚こまの組み合わせは斬新で美味しそう！今度作ってみたいです。＜関連する記事＞ 「丸ごと入れたら好評でした！」味付けは1つ！包むのも簡単【オクラと豚こまの棒餃子】時短おかずレシピ …こんにちは！低空
ふくや (カテゴリ 辛子明太子) アレンジした「明太子」を初めて製造し、1949年1月10日から販売した。辛い物を食べ慣れない日本人の口に合わず、発売当日には「辛すぎる」とクレームが入
鳥の皮をぐるぐる巻くアイデアは意外性があり、新しい味わいを生み出しているのかもしれませんね。＜関連する記事＞ なぜ鳥の皮をぐるぐる巻くのか…博多名物の誕生、きっかけは娘の一言 [福岡県] - 朝日新聞デジタル （出典：朝日新
旬のアスパラを使ったレシピって何か特別な感じがしますね。美味しそうなレモンチーズソースと合わせて食べるとさらにおいしそうです！＜関連する記事＞ 簡単なのに華やか！【ミモザの日レシピ】アスパラのミモザサラダ〜
「30日で腹筋が割れる」というのは夢のような話ですね。実際には、適切な食事とトレーニングを続けていくことが大切だと感じます。＜関連する記事＞ たった30日で腹筋は割れるのか？専門家が教える「食べ方・鍛え方」の最適習慣 - ダイヤモンド
片足立ちができないとは驚きです。自分の体の老化状況を把握するためにも、大腿筋の断面積を計測してみたいです。＜関連する記事＞ 〈65歳の平均は約50秒〉片足立ちができないなら、疑うべきサルコペニア肥満、認知症…体
「世界一眠れていない」日本のママたちへの安眠Tipsを紹介します。
武田薬品工業 アリナミン 鳳恵弥 - アリナミン 仲嶺梨子 - アリナミンEX PLUS 加藤凛太郎 - アリナミン にいみ啓介 - アリナミンV 佐藤隆太 - アリナミンV、アリナミンR 桐谷美玲 - ア
ジェニファー・ロペスの体重減と筋量アップが試合にどれだけ影響を与えるのか興味深いですね。今季初得点を挙げたことで、期待も高まっていますね。＜関連する記事＞ 「ジェニファー・ロペスの年」はどこへ？ 狂った歯車 WSJ PickUp - ダイヤ
「都立高15人が激辛ポテトチップスで体調不良、1人搬送」- 産経新聞報道
「高校生が集団で激辛ポテトチップスを食べてしまったとは驚きですね。子供たちには注意深く監視する必要がありますね。」＜関連する記事＞ 「激辛ポテトチップス食べた」都立高で15人体調不良、1人搬送 東京・大田区
地元の人おすすめ！本格的な足裏マッサージが楽しめるお店とは？
横浜中華街の足裏マッサージ店は本格的でおすすめですね！地元の人が通うお店はやはり違いますね。＜関連する記事＞ 横浜中華街の「地元の人」はどこで食事をしているのか。“地元の人”に聞いたオススメの店3選！ …
「睡眠の質を上げる！寝ながら背中ほぐしストレッチの効果的な方法」
背中のストレッチも睡眠の質を向上させるんですね。毎日続けてみたいと思います！＜関連する記事＞ だるくて、疲れが続く慢性疲労には「鼻うがい」がオススメ 医師が解説するセルフケアと日本オリジナルの治療法 …
「肘をぶつけると電気が走るなんて、意外な事実ですね。身体の仕組みって奥が深いですね。」＜関連する記事＞ 投球障害に悩む選手を救いたい！ - Readyfor （出典：Readyfor） 【意外に知ら
足裏・足つぼマッサージの効果を徹底解説！専門家が推奨する「ゴリラのひとつき」の使い方とは？
「ゴリラのひとつき」は足裏ケアに特化したアイテムなんですね！普段から足の疲れを感じる方には必須アイテムですね。＜関連する記事＞ 10万個以上受注したヒット商品"ゴリラのハイパワー"第2弾は足裏ケアの「ゴリラのひとつき」 - ＆GP
30歳でも美しいカラダを作る秘訣が知りたいです！中村アンさんの健康的なライフスタイルやトレーニング方法に興味が湧いてきました。＜関連する記事＞ 女優・中村アン 35歳でひそかにキャンプデビューを狙う「誰か連れてってください（笑）」 -
姿勢改善法は意外と簡単なものが多いんですね。背中と胸のストレッチを取り入れるだけでも、日常生活が楽になりそうです。＜関連する記事＞ 悪い姿勢が招く「隠れ酸欠」 呼吸筋ほぐして深い息に 背中と胸のストレッチを - 日本経済新聞
二の腕のたるみが気になっていたので、このエクササイズでスッキリさせたいと思います！頑張ります！＜関連する記事＞ 40代の二の腕に効くエクササイズ！ 1週間でスッキリさせる方法 - All About （出典：All About）
「パーム油ってよく聞くけど、こんなに危険だなんて知らなかった。気をつけないといけないですね。」＜関連する記事＞ 一部の安価なアイスクリーム、危険な油「パーム油」使用で発がん性や糖尿病リスク - Business Journal （出典：Bus
「抗がん効果や高血圧改善にも効果があると聞いて、興味が湧いてきました。健康のためにも是非試してみたいです！」＜関連する記事＞ にんにく注射のご案内【MYメディカルクリニック大手町】 - PR TIMES （出典：PR TIMES）
「断食」で得た効果を自宅でも維持するためには？笹田信五・健康道場長のアドバイス
断食を行うことで得られる効果を自宅でも維持するためには、笹田信五氏のアドバイスを参考にするのが良いですね。健康への意識を高めて、日常生活でも食事や運動に気を配ることが大切だと感じました。＜関連する記事＞ 「断食」で得た効果を自宅
ダイエットや美肌効果、がん予防まで!?知られざる「味噌」の健康パワー
腸活スープで体脂肪と悪玉菌が減少したというのは驚きです！早速試してみようと思います。＜関連する記事＞ ダイエットや美肌効果、がん予防まで!? 知られざる「味噌」の健康パワー - roomie （出典：roomie）
玉ねぎの栄養を効果的に摂取する方法が知りたいです！バゲットと組み合わせるなんて、おしゃれで美味しそうですね。食べ方に工夫をすることで、栄養効果を最大限に引き出したいです。＜関連する記事＞ 【鯖缶玉ねぎの効果】やせホルモンが増えて
「GREENDA・KA・RA」の新商品「やさしいルイボス」が既成概念打ち破り大人気！
ルイボス 乾燥させたルイボスの葉 ルイボス茶 ルイボス入りのリキュール（左）と、ルイボス茶のティーバッグ（右） ルイボス農園 南アフリカ共和国のクランウィリアム（英語版）、2005
「夏バテ解消に効果的なミョウガ、確かにスッキリする食感が夏にピッタリですね」＜関連する記事＞ みょうがの栽培・手入れ方法・育て方や収穫時期 [家庭菜園] All About - All About ライフスタイル（女性） （出典：All About ライ
米ツアー小話：プロゴルファーは睡眠を重視！日本勢も良質な睡眠でパフォーマンスアップを目指す
西村優菜選手の昼寝特技は羨ましいですね。プロの選手でも睡眠の大切さを理解しているんだなと感心します。＜関連する記事＞ 西村優菜は「昼寝が特技」、渋野日向子はマイ枕＆羊？ 日本勢の睡眠あれこれ【カメラマン南し
＜関連する記事＞ 注目される抗糖化。「こげる老化」糖化による疾病、その予防 …るようになった(同志社大学 生命医科学部エイジングリサーチセンター／糖化ストレス研究センター研究員の八木雅之氏による）。とはい
さくらんぼとアメリカンチェリー、どちらが栄養豊富な果物か？最新情報をチェック
霜被害や高温対策のための雨よけハウスは、農業を支える大切な施設ですね。技術の進化によって、作物への影響を最小限に抑えることができるのは素晴らしいです。＜関連する記事＞ 霜被害・高温対策の雨よけハウス完成 農業関係者に説明会（山形
子どもの顔や体のシミ・ホクロ・アザ、美容皮膚科で治療可能か？
子どもの顔や体のシミやホクロ、アザは、美容皮膚科で治療可能な場合があります。しかし、子どもの肌はデリケートなので、治療方法には注意が必要ですね。＜関連する記事＞ 【症例画像あり】子どもの顔や体のシミ・ホクロ・アザ…美容皮膚科で治
体に悪い？野菜ジュースを毎日飲むことのメリットとデメリットとは？
野菜ジュースの栄養価については、効果がないという意見もありますが、野菜の栄養をジュースに凝縮することで、手軽に摂取できる利点もありますね。＜関連する記事＞ 【野菜ソムリエ監修】野菜ジュースの栄養は効果なし？毎日飲むと体に悪いのか
阿久根市のイワシ料理イベント、104人もの参加者で賑わっていたようですね。地元の特産品を堪能できるイベントは楽しそうです。＜関連する記事＞ 今シーズン一番の肌寒さ 長袖や温かいメニューの出番増加 夏の装いで“後
亜鉛不足は本当に気を付けないといけないですね。特にインスタント食品をよく食べる人は、意識して亜鉛を摂取する必要があります。＜関連する記事＞ ビタミンD、亜鉛、カルシウム…。不足しがちな重要栄養素は魚に頼るべき
「ニラを使ったスタミナ料理のレシピ！読売新聞オンラインで公開」
にらを使った料理は家族にも好評で、毎年この時期を楽しみにしています。栄養価も高いので、健康にも良いですね。＜関連する記事＞ レシピ：〈食〉スタミナ素材 旬のニラ - 読売新聞オンライン （出典：読売新聞オンライン）
「ザクロジュースを飲むことで寿命を延ばせるなんて素晴らしい情報ですね。毎日1杯飲んで健康をサポートしたいと思います！」＜関連する記事＞ ｢寿命を延ばしたい人｣にザクロがいい科学的根拠 1日1 杯ザクロジュースを飲むことで健康効果 - MSN
新DJラインナップが気になります！どんなプログラムが待っているのか楽しみですね。＜関連する記事＞ FMヨコハマ『Tresen』4月からの新DJラインナップを発表！ 横浜エフエム放送株式会社のプレスリリース - PR TIMES （出典：PR T
かぼちゃとバターの相性抜群！簡単に作れる美味しいレシピを紹介します。
かぼちゃを食べると熱中症予防に効果があるとは知りませんでした！これから暑い季節に向けて積極的に食べようと思います。＜関連する記事＞ ホクホクで美味しい！かぼちゃを食べることで熱中症予防が期待できる5つの理由と
バブル時代に活躍した美容愛リンパ療法師、村井美紀さんの武勇伝！
バブル時代の姉さんたちは本当に凄かったんですね！銀座のクラブからスカウトされたなんて、まさにその時代を象徴していますね。＜関連する記事＞ 【50代バブル姉さん武勇伝】バニーガールのアルバイトで銀座のクラブから
ポッコリ下腹部に効く！お腹痩せに効果的な筋トレ方法とは？ストレッチも取り入れて効果をアップさせよう！
縄跳びダイエットも効果的ですが、注意点としては膝や関節に負担がかかりやすいので、無理なく続けることが大切です。＜関連する記事＞ 【股関節を使うと変わる!】全身痩せにはコレ!お腹痩せ・脚痩せ・お尻痩せ・背中痩せ
ビールやワインは塩分を含んでいるけど、それ以上に肌に良い成分も含んでいるんですね。バランスを考えて楽しむことが大切なのかもしれません。＜関連する記事＞ 【肌によくないお酒ランキング】ビールやワインは肌に悪影
関東在住者による店のラーメンくらいうまいカップ麺シリーズランキング！第2位は日清食品カップヌードル！
パクチー好きにはたまらない、酸味・旨味・辛味のバランスが良いヤムウンセン。これは試してみる価値がありそうですね。＜関連する記事＞ 【セブン-イレブン】サラダ4種が新発売！「パクチー好きのためのヤムウンセン」酸
長谷川理恵がスポブラ姿で美腹筋を披露、47歳の健康的な美しさに歓声
長谷川理恵 長谷川 理恵（はせがわ りえ、1973年12月1日 - ）は、日本のファッションモデル、タレント。身長170cm。 神奈川県に出生。大手自動車メーカーに勤める父親の海外勤務のため、3歳から7歳まで
「サプリメントを信じる前に知るべき5つのこと」を知って健康管理を徹底しよう！
サプリメントの表示が実際の成分と異なっている可能性があることは驚きです。製品を選ぶ際には信頼できる情報源からの情報を入手する必要があります。＜関連する記事＞ サプリメントを信じる前に知るべき5つのこと、ずさんな表示の実態も ナショ
大根を使った唐揚げは、カロリー控えめで罪悪感もなく楽しめるというのは嬉しい情報です。揚げ物が好きだけどカロリーを気にしているので、このレシピはぴったりです。＜関連する記事＞ 悪魔の大根レシピ【大根の唐揚げ】
食と健康に関する情報満載！最新の食事研究をブログでチェック！
食料自給率が低下している現代社会で、大豆やごまを育てることが食料自給の大切さを考えるいい機会ですね。自分の食べ物を育てることで、食料の大切さや労力を感じることができるでしょう。＜関連する記事＞ 長寿食研究家 永山久夫：世界に長寿
「1日1杯のレモン白湯でスルスルやせる方法」を日経新聞が紹介
「朝1杯のレモン白湯でスルスルやせる」とは興味深い情報ですね。レモンの酸味やビタミンCがダイエットに効果的なんですね。＜関連する記事＞ 「朝1杯のレモン白湯」でスルスルやせる - 日本経済新聞 （出典：日本経済新聞）
背中のストレッチでくびれ作り！骨盤矯正や下腹部引き締めに効果的
ウェーブボブって女性らしさが引き立つヘアスタイルですよね！外ハネの毛先がおしゃれで、小顔効果も期待できるなんて素敵です。＜関連する記事＞ 【人気のボブヘアTOP3】春夏おすすめ！ レイヤーがポイントの小顔ボブ3選
精進料理 精進料理、素膳（しょうじんりょうり）とは、仏教の戒に基づき殺生や煩悩への刺激を避けることを主眼として調理された料理。ここでは、中国において仏教から成立した精進料理
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ニセコクラシック2025が待ち遠しいですね！新コースでは、壮大な自然の中で自転車を楽しむことができるとのことで、参加者たちの熱気と歓声が響き渡る様子が目に浮かびます。特に共和の道を疾走する姿は、見ている人々を魅了することでしょう。何といっても、美しい風景と共
SNSで大きな話題を呼んでいる、メジャーリーガー・菊池雄星選手の筋トレ風景。なんと275kgものバーベルを持ち上げるシーンに、多くのファンが驚きと称賛の声を上げています。その鍛え抜かれた肉体、そして真剣な表情から伝わる、彼の覚悟と努力の結晶とは？今回は、そ
ノースリーブや半袖を着るたびに「振るとまだ揺れてる…」そんな経験、ありませんか？ 実はこれ、二の腕の筋力低下だけが原因じゃないんです。 キーワードは「胸の背骨（胸椎）」。 ここに意識を向けることで、姿勢が整い、自然と二の腕も引き締まりやすくな
image layout frameless プロテイン 飲む直前に、シェイカーに先に水や牛乳などを入れたのち、規定量のプロテイン粉末を入れて混ぜる。作ったプロテインは長時間放置せずその都度飲み切る。 プロテイン
「素直になることは、弱さではなく強さ。」そんなメッセージを発信しているのが、タレントのあのちゃんです。独特なキャラクターで知られる彼女ですが、最近ではテレビやインタビューを通して、自身のメンタルヘルスや過去の経験について率直に語る姿が話題になっています。
更年期の「痩せにくさ」はオイルで解決できる？「以前と同じ食事なのに、なぜかお腹周りが気になってきた……」40代以降、特に更年期に差しかかる頃から「内臓脂肪の増加」に悩む方が増えてきます。この時期、ホルモンバランスの変化や代謝の低下によって脂肪がつきやすくな
今年は「春と秋が短く、夏が長い」そんな異常気象が話題になっています。実際に、季節の移り変わりを感じる間もなく、急激な気温上昇が起きている地域も多く見られます。その結果、熱中症のリスクがこれまで以上に高まっているのが現状です。環境省もこの状況を受け、2025年
スムージーの魅力と便利さに触れる最近、忙しい日々の中で手軽に栄養を摂取できる方法を探している方が増えています。仕事や家事、育児などで時間がない中、どこかで栄養バランスを意識した食事を取り入れたいと思っている方も多いでしょう。そんな中、スムージーは、手
こんにちは、マッキ―ですカロリーを気にするダイエット中でも、食べ応えがあって、なおかつ体にやさしい食材を取り入れたい。そんなときに活躍するのが「カットわかめ」です。乾燥した状態で保存がきき、水で戻すだけでサラダやスープに活用できる手軽さはもちろん、低
おはようございます！マッキーです忙しい朝、どうしても時間に追われがちで、朝食をしっかりと食べたいけれど、時間がないときにはついつい手軽なものに頼ってしまいますよね。でも、毎日がその繰り返しだと、朝から元気が出ないことも・・・そんな時こそ、ちょっと手作りの
花粉症 花粉症（かふんしょう、英: hay fever、pollen allergy、pollen disease、医: pollinosis または pollenosis）とは、I型アレルギー（いちがたアレルギー）に分類される疾患の一つ。植物の花粉が、鼻
image layout frameless ゆう6かがわ (カテゴリ すべてのスタブ記事) 歌詞に「夕方6時の」「よるの8時の」とあることから、毎日夕方6時と夜8時に高松丸亀町商店街で流れている。 瀬戸大橋開通30周年の節
image layout frameless 裏FUTURE SCAPE (カテゴリ 出典を必要とする記事/2023年4月) 小山、笑ったら腹筋 （配信第177号） この週の罰ゲームとして、「裏FUTURE SCAPE中、笑ったらその度に腹筋3回」とい
ある日、トレーニングジムで見たひとつの動画が、僕の心を震わせた。そこに映っていたのは、ボディビル界で名を馳せる横川尚隆選手。練習後の彼の背中を見た瞬間、思わず声が漏れた。「……これ、本当に人間の背中？」そう思わせるほど、彼の背中は圧倒的だった。筋肉の厚
10仕事に家事、育児に趣味…毎日忙しいあなたへ。「料理に時間をかけられないけど、ちゃんと栄養も摂りたい」そんな時におすすめしたいのが、10分以内でできるかぼちゃの簡単レシピです。かぼちゃは栄養満点で、甘みがあり子どもから大人まで人気の食材。しかも調理が簡単
image layout frameless 恋の奇跡 ダイエットが元で、摂食障害を引き起こし死亡したことから、「美しくなる為の手助けが出来るのなら」と美容整形に対して肯定的な思想を持つようになり、大勢の女性に
こんにちは、マッキーです。「気の流れが滞ってますね」——その一言で、何かが変わった気がしました。40代に入ってからというもの、どうにも身体の調子がパッとしない。寝ても疲れが取れず、朝から頭がぼーっとして、肩もずっと重い。病院に行っても「異常なし」と言わ
ダイエットと聞くと、真っ先に食事制限や有酸素運動を思い浮かべる方が多いかもしれません。しかし、実は“筋トレ”も女性にとって非常に効果的なダイエット方法であることをご存じでしょうか？筋トレは単に体を引き締めるだけでなく、基礎代謝を上げ、脂肪を燃焼しやすい体
デスクワークが続くと、つい背中が丸まり、猫背になってしまいがち。気づけば腰が重く、肩もガチガチ。そんな悩みを抱えている方は多いのではないでしょうか。かく言う私も、長時間のパソコン作業が日常。一日の終わりには、腰や背中に鈍い痛みを感じていました。姿勢の
40代・50代に差し掛かると、「老けてきたかな」「昔の自分と違う」と感じる瞬間が増えませんか？私自身も40代になってから、ふと鏡に映る自分の髪のパサつきや、肌のくすみに驚いたことがあります。ですが、年齢を理由に諦めたくない——。むしろ、年齢を重ねたからこそ
宇治らしい抹茶うどんやだし巻き玉子が食べられるお店、「はなれ中村製麺」は行ってみたいと思います。地域ごとの特色を感じられる料理が食べられるお店は素敵ですね。＜関連する記事＞ 2月22日はおでんの日！【王道おでんの作り方&レシピ】基本
DAIGOも台所〜きょうの献立何にする?〜 簡単!ボクでもできる!金曜日」を担当する山本ゆりが考案した8つのレシピ計40品のレシピが収録されている。また付録として「レシピカスタマイズ
DAIGOも台所〜きょうの献立何にする?〜 簡単!ボクでもできる!金曜日」を担当する山本ゆりが考案した8つのレシピ計40品のレシピが収録されている。また付録として「レシピカスタマイズ
足首のストレッチは本当に大事ですね。日常生活での歩行やランニングなどの運動でも足首に負担がかかりますから、しっかりケアしておきたいですね。＜関連する記事＞ ふくらはぎのポンプ作用を働かせてむくみとり！華奢な
ビタミンE (摂取基準の節) 過剰に摂取した場合、骨が減ってもろくなる骨粗しょう症になる恐れが高まるとの動物実験の結果が報告されている。脂溶性のため体内に蓄積しやすいことからも
アメトーーク! (ホリケンふれあい旅 にんげんっていいなからのリダイレクト) ゴールド」（よしもとアール・アンド・シー、2014年3月31日） DISC-ア 運動神経悪い芸人 ゴールデン＋運動神経悪い芸人vs少年
関節リウマチ そのうち、関節痛がおこるようになる。初期には手の指の関節（特に近位指節間関節、MP/PIP）、また足の指の関節がおかされる。次第に手首、肘、膝など体の中心に近い大き
青椒肉絲 (チンジャオロースからのリダイレクト) 青椒肉絲（チンジャオロウスー/チンジャオロース、中国語: 青椒肉丝; 拼音: qīngjiāo ròusī）は、ピーマンと細切りにした肉などを
〜世界にひとつ〜ミラクルレシピ! 『〜世界にひとつ〜ミラクルレシピ!』（せかいにひとつ ミラクルレシピ）は、2013年4月20日から2015年3月21日までテレビ朝日系列で放送されていた料理バラエティ番組。
ツインクル (お笑いコンビ) (田中二郎 (お笑い芸人)からのリダイレクト) 近畿大学文芸学部芸術学科卒業。 趣味の料理が高じ、フードコーディネーター、ジュニア野菜ソムリエ、食育インストラクター、バー
タンパク質 物性タンパク質を植物性タンパク質に置き換えた場合、動物性タンパク質をすべて植物性タンパク質に置き換えた場合より全死亡リスク、癌リスク、心血管疾患 (CVD) 死亡リス
生活習慣病 (対策の節) 「成人病」は厚生省が1955年頃から使いだした。40歳から60歳の働き盛りの人々に発生率が高い疾患を指し、脳血管障害、悪性腫瘍、心疾患、糖尿病、痛風など慢性疾患とした。成人と
細胞膜 (脂質小胞を形成するリン脂質の節) は初めて重要視されるようになった。1895年に、アーネスト・オーバートン（英語版）は細胞膜が脂質で構成されていると提唱した。 Gorter と G
目玉焼き “目玉焼き”. コトバンク. 2021年12月4日閲覧。 ^ 調理法の一例：難しい火加減なし♪レンジでチンで簡単とろ～り半熟目玉焼き きょうの料理（NHK）投稿レシピ 2009年1月29日 ^ 五月のお弁当レシピ
糖質コルチコイド 質からグルコースを合成するもので、肉食動物や一部の草食動物に特に重要な経路である。糖質コルチコイドの代謝機能として最もよく知られているのは、糖新生に関与す
低炭水化物ダイエット (糖質制限からのリダイレクト) Carbohydrate-Restricted Diet）とは、肥満や糖尿病の治療を目的として炭水化物の摂取比率や摂取量を制限する食事療法の一種である
脂質降下薬 脂質降下薬（ししつこうかやく、英: LLD, 英: lipid lowering drug, 英: hypolipidaemic agent）は、脂質異常症に用いる医薬品あるいは栄養素である。 HMG-CoA還元酵素阻害剤（スタチン）、
鳥はむ (鶏はむからのリダイレクト) レシピ 香味鶏ハム」 / レシピ ^ 2010年12月27日放送『PON!』（日本テレビ）いますぐマネシピ!簡単すぎてごめんねごめんね〜「鶏ハム」 ^ 2011年3月
ドクターイエロー 922形0番台(T1編成)の画像 921-32の画像 の画像提供をお願いします。（2018年11月） ドクターイエローは、東海道新幹線・山陽新幹線区間において使われる点検用新幹
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