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  • 古希で退職する友人

    もう春になったんじゃないかと勘違いしていたら、しっかり雪降りました。 寒いし。 まだ1月だものね。 あと2か月の辛抱です。 先日、長年保険でお世話になっていた友人が、退職のあいさつにみえました。 70歳になるのを機会に辞めることにしたと・・・。 子供が小学校の時住んでいた町で知り合った方です。 30年以上になるかな。 遠くに住むようになっても、請求とか変更とかの度に来てくれて、色々相談に乗ってもらいました。 一緒に遊んでいたお互いの子供たちも大きくなって、ていうか・・・すでに中年。 感慨深い物があるわぁ。 70歳まで現役でバリバリ働くって、健康管理もあるし大変だったと思います。 これからはゆっ…

  • あずきのチカラ

    1月にしては異例の暖かさが続いていますが、部屋の乾燥は相変わらず。 加湿器使っていても目が乾く。 目薬したり、目の周りの筋肉の体操もしてみましたが、どうもいまひとつ。 そういえば・・・と、ずいぶん前に眼精疲労の時使っていた「あずきのチカラ」使ってみました。 電子レンジで温めて、10分目を温めます。 相当血行が悪くなっていたのかしらね。 目が大きくなったみたいになって、ぱぁ~っと明るくなった気がしました。 こりゃいいや~と思ったのもつかの間、1時間くらいしたら元に戻ってしまった。 そりゃあ、一回くらいじゃ治らないよね。 スマホとかそんなに見ていないつもりだけど、老眼とかでピントも合っていないと思…

  • スピーカーは不気味だったらしいワンコ

    先日友達と長電話しました。 同じ姿勢だと腕が痛くなるので、思いついてスピーカーにしてみました。 (実際はテーブルに置いていました) 他に誰も部屋にいなかったら、快適ですね。 でもどのくらいの声の大きさがいいのか分からなくて、声大き目だったかもしれません。 ふと見ると、ワンコが不安そうな顔して、ハウス(ケージ)に向かっています。 突然飼い主が大きな声でしゃべりだして、しかも部屋にいない人の声まで聞こえて怖かったのね。 このハウスは、パピーの頃からワンコの安全地帯。 小さい頃は、掃除機かける時、お客さん来た時、出かける時しつけで「ハウスイン」させていました。 災害でもあったら、避難所でケージに入れ…

  • ダイソーにホントの踏み台があるそうです

    前回、「考える人ポーズ」になって便秘対策するための、ダイソーの踏み台を紹介しました。 それを見た友人から、自分も踏み台使っているって連絡ありました。 ずいぶん前に買ったので100円かどうかは覚えていないけど、ダイソーで買ったそうです。 折りたためるので収納に便利ですね。 私もこんなの探していたのよ。 もっと見て回ればよかったわ。 それにしてもこの情報って、けっこう広まっているのかしら? (今の所、仲間は二人だけど) 踏み台についての、追加情報でした~。 にほんブログ村 日記・雑談(60歳代)ランキング ひとりごとランキング

  • ダイソーのアレで便秘対策「考える人ポーズ」完成

    今日はお食事中にはふさわしくない話かもなので、気になる方スルーするか後ほどご訪問くださいませ。 健康番組とかで便秘対策には、「踏み台」を使うといいってやっていました。 踏み台を置いて前かがみになると、直腸がまっすぐになってスムーズに排泄できるとか。 私は特に便秘って事はありませんが、血圧も高めなのでトイレで頑張りたくないのよ。 ご近所の一人暮らしの方で、トイレで倒れて動けくなった方がいて、運良く発見されたけど後遺症が残ってしまって・・・・。 それだけは避けたい。 このイラストよりもっと前かがみな、「考える人」ポーズがいいらしいです。 踏み台買いに行くのも面倒なので、つま先を立てて「考える人ポー…

  • 不用品処分のはずが・・・

    不用品処分のため、リサイクルショップに行ってきました。 大したものではないので、1000円弱。 それでもただ捨てるよりは良かったかなぁと思いながら出口へ向かう。 そしたらお気に入りのブランドのバッグが、目に入ってしまった。 昔このブランドのショルダーを、ボロボロになるまで使いました。 私のバッグの条件は、軽くてポケットがたくさんあって、中身が飛び出ないようにファースナーが付いているもの。 私は心配性で、とにかく荷物が多い、 慢性病で薬を飲むようになってからは、お薬手帳もかかりつけ病院一覧表も持ち歩く。 350㏄から250㏄にしたけど、水も入っている。 もしもどこかで倒れたら…と思ってのことだけ…

  • やっと行ってきたロピア

    とっても混んでいるらしいので、行くタイミングを待っていたロピア。 そろそろいいかなと、平日9時過ぎに行ってみました。 外の駐車場も空いていました。 3階の駐車場はガラガラ。 誘導員さんも手持無沙汰って感じでした。 混んでいたら帰るつもりだったので、ラッキー。 全部見て回ったら疲れるので、今回はお肉とお惣菜メインのつもりでスタート。 野菜高騰しているので、高いけど他のスーパーより断然安いのでお買い上げ。 パウンドケーキとウインナーを試食。 プライベートブランドのウインナーは裏を見たら添加物少な目だったので、今あるのがなくなったら次回買ってみるつもり。 お肉は安い。 まだ食べていないけど、美味しか…

  • 今さら思い出した義実家での留守番

    年末帰省していた子供のうちの一人が、31日大晦日にお友達と会いました。 こちらは独身だけど、あちらは子供もいる家庭持ち。 お互いその日しか空いてなかったけど、たぶんめったに会えないからって、奥さんに頼み込んだと思う。 楽しく過ごせたみたいで何よりなんだけどね。 SNSとか見ていると、夫の実家には行きたくないとか気を遣うとかって書いてあることが多いです。 もともと他人だしね。 お互い嫌いじゃなくても、気は遣う。 そんなこと考えていたら、どうでもいい昔の事思い出してしまいました。 まだ子供が小さい頃の帰省で、夫ったら大晦日に友達に誘われて麻雀に行ったのです。 義実家は嫌ではなかったので、仕方ないな…

  • 減っていたはんぺんの量と、お節の食物繊維

    家族が仕事で、今日から通常に戻った我が家。 箱根駅伝見て、感動に浸っておりました。 だんだん億劫になってきたおせち料理。 ないと寂しいらしいので一応作りますが、少しづつメニュー減らしても毎年余る。 今日のお弁当は、余ったお節てんこもり。(笑) お節を作り始めて○○十年。 伊達巻は卵とはんぺんと調味料を混ぜ、ロールケーキのスポンジのようにオーブンで焼いています。 ここ数年、同じ分量なのに、どうも厚みがでないのよ。 今回何気なくはんぺんの袋の裏を見たら、量が減っていました。 何でも同じ値段で量減っているのに、気づかないなんてうかつでした。 世知辛いね。 ここからはちょっと食物繊維の話。 お食事中の…

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