お風呂の栓に付属しているチェーンが切れてしまいました。 だいぶ錆びていたし、仕方ないと買いに行きました。 間抜けな夫婦、サイズも測らずに行きましたよ。 それでも切れた栓を持って行っただけましでした。 思いのほか種類があって、どれが正解か分からず・・・。 サービスカウンターのパートさんに測ってもらって買ってきました。 ところが小さすぎたのよ。 で、夫が取り替えに行きました。 今度は社員さんが出てきて、「製品のパッケージのくぼみで測れるんですよ」と教えてくれたそうです。 パートさんと夫、「なるほど～」って。 でもね、パッケージをよくよく見たら・・・・。 ちゃんと書いてありました。 何でしょうね、目…

ワンコに服を着せて、公園散歩に行きました。 通りすがりの女性から「犬は服を着せた方がいいんですか？」って聞かれました。 「もう老犬なので、アンダーコート（オーバーコートの下に生えている柔らかく密度の高い毛、断熱材のように寒さから体を守る）が生えてこなくなって、寒さ対策なんです」と言いました。 納得したようだったけど、ラブラドールは暑がりだし暖かいのに（と言ってもプラス2℃）服なんて着せて・・って事だったのかな？ それとも単純な疑問？ 何でもひねくれて受け取るのは良くないわね。 でもね・・公園は色んな人が来るから、めんどくさい事もあるのよ。 換毛期にきれいに生え代わらなくてまだらになったりすると…

昨日は気温は低めなもののお天気が良くて、久々に車で公園へ行ってきました。 清々しい気分で歩いていたけど、サングラスしてるのに濁りかけている目には光がまぶしいし、冷気で涙が出てくるのよ。 それでも日の光を浴びるっていいね。 ワンコも街中散歩よりは、たくさんの犬のメールチェック（匂い取り）もできるし、ご機嫌で歩いていました。 打って変わって、今日は午前中から吹雪き模様。 雪がやんだら除雪を始めたいけど（夫が）、なかなかやみません。 夫が仕事を辞めてから、たくさん降ったら手伝いますが、少しなら夫に雪かきを任せています。 みなさんご主人がリタイヤした後、家事の分担ってどうしているのでしょうか？ 得意不…

先週からの不順な天気が、やっと落ち着きました。 1月末に町の排雪が終わったのに、また同じくらい溜まってしまいました。 でも道北や帯広方面に比べたら、どうって事はありません。 それよりも今回は、先週から不定愁訴の嵐でした。 あれこれ考えて、「月の影響」かな？と。 たまに新月だと調子悪い時あります。 良くなってから調べたら、やっぱり新月でした。 （その時調べて新月だったら、気分の問題でよけい具合悪くなるかもなので後で調べます） 人間も半分以上が水分なので、月の引力の影響を受けるらしいです。 おまけに低気圧のダブルパンチ。 若い頃は低気圧が来る前に坐骨神経痛なんかが出て、雨が降りだしたら治っていたけ…

1月にロピアへ行った時に、夫がスイーツコーナーでウロウロと長考。（笑） 手に取っていたのが、もち米にあんを乗せただけのおはぎ風スイーツ。 ちょっと待った～！！ 「うちにもち米とCOOPのあんもあるし、作るから他の物買おう」と提案。 大福とかあん物が大好きな夫、「これはちゃんと筋が入って取れやすくなってるし」と食い下がっていたけど却下。 で、作ってみました。 つぶしたもち米を後で取りやすいように、100均の型で抜き、ちょっと水を足して緩めたあんを乗せるだけ。 （これで2合分） 残り物のあんだったので足りなくなって、あとは黒豆きなこ。 お店のは食べていないので味は分かりませんが、いつもおはぎはこの…

12月から歯科に通っています。 きっかけは被せていたのが、食事中に取れたから。 かれこれ20年近く歯科には行っていなくて、気になる所があっても見て見ぬふりしていました。 たまにしみたけど、痛くなかったしね。 取れた歯は神経抜いて、何とか保健で白い歯が入りました。 毎回極度に緊張するけど頑張って他の歯も治すことにしたら、あと4本もあったのよ。 40年以上前に詰めたけど虫歯になったとか、いつの間にか取れてたやつとか・・・。 その度に恐怖の麻酔。 いい歳して自分でも笑っちゃうけど、手も震えるしこんな感じ。（笑） 追加の4本も何とか終わって、気になる所が無きにしもあらずだけど、症状出てからでいいかと思…

夜中にベッドから落ちてしまいました。 夫と私のベッドの間に、ワンコがマットレスとふとん敷いて寝ています。 なんと私ったらワンコの上に落ちました。 いきなりじゃなくて、少しづつずれる感じでずり落ちたので、ワンコにダメージはないと思う。 ムクっと立ち上がって、ひたすら謝る私をかなり迷惑そうに一瞥して、また寝ていました。 大型犬で良かった。 その時どんな夢見ていたかというと、ブルドーザーがうちを壊しに向かってきているのよ。 それから逃れるために、少しづつ後ずさりしてったって訳。 ここ3日くらい、今まで降らなかった分を取り返すように大雪なので、除雪車が来ていてそれが夢に影響与えたのかもしれません。 そ…

もう春になったんじゃないかと勘違いしていたら、しっかり雪降りました。 寒いし。 まだ1月だものね。 あと2か月の辛抱です。 先日、長年保険でお世話になっていた友人が、退職のあいさつにみえました。 70歳になるのを機会に辞めることにしたと・・・。 子供が小学校の時住んでいた町で知り合った方です。 30年以上になるかな。 遠くに住むようになっても、請求とか変更とかの度に来てくれて、色々相談に乗ってもらいました。 一緒に遊んでいたお互いの子供たちも大きくなって、ていうか・・・すでに中年。 感慨深い物があるわぁ。 70歳まで現役でバリバリ働くって、健康管理もあるし大変だったと思います。 これからはゆっ…

1月にしては異例の暖かさが続いていますが、部屋の乾燥は相変わらず。 加湿器使っていても目が乾く。 目薬したり、目の周りの筋肉の体操もしてみましたが、どうもいまひとつ。 そういえば・・・と、ずいぶん前に眼精疲労の時使っていた「あずきのチカラ」使ってみました。 電子レンジで温めて、10分目を温めます。 相当血行が悪くなっていたのかしらね。 目が大きくなったみたいになって、ぱぁ～っと明るくなった気がしました。 こりゃいいや～と思ったのもつかの間、1時間くらいしたら元に戻ってしまった。 そりゃあ、一回くらいじゃ治らないよね。 スマホとかそんなに見ていないつもりだけど、老眼とかでピントも合っていないと思…

先日友達と長電話しました。 同じ姿勢だと腕が痛くなるので、思いついてスピーカーにしてみました。 （実際はテーブルに置いていました） 他に誰も部屋にいなかったら、快適ですね。 でもどのくらいの声の大きさがいいのか分からなくて、声大き目だったかもしれません。 ふと見ると、ワンコが不安そうな顔して、ハウス（ケージ）に向かっています。 突然飼い主が大きな声でしゃべりだして、しかも部屋にいない人の声まで聞こえて怖かったのね。 このハウスは、パピーの頃からワンコの安全地帯。 小さい頃は、掃除機かける時、お客さん来た時、出かける時しつけで「ハウスイン」させていました。 災害でもあったら、避難所でケージに入れ…

前回、「考える人ポーズ」になって便秘対策するための、ダイソーの踏み台を紹介しました。 それを見た友人から、自分も踏み台使っているって連絡ありました。 ずいぶん前に買ったので100円かどうかは覚えていないけど、ダイソーで買ったそうです。 折りたためるので収納に便利ですね。 私もこんなの探していたのよ。 もっと見て回ればよかったわ。 それにしてもこの情報って、けっこう広まっているのかしら？ （今の所、仲間は二人だけど） 踏み台についての、追加情報でした～。 にほんブログ村 日記・雑談(60歳代)ランキング ひとりごとランキング

今日はお食事中にはふさわしくない話かもなので、気になる方スルーするか後ほどご訪問くださいませ。 健康番組とかで便秘対策には、「踏み台」を使うといいってやっていました。 踏み台を置いて前かがみになると、直腸がまっすぐになってスムーズに排泄できるとか。 私は特に便秘って事はありませんが、血圧も高めなのでトイレで頑張りたくないのよ。 ご近所の一人暮らしの方で、トイレで倒れて動けくなった方がいて、運良く発見されたけど後遺症が残ってしまって・・・・。 それだけは避けたい。 このイラストよりもっと前かがみな、「考える人」ポーズがいいらしいです。 踏み台買いに行くのも面倒なので、つま先を立てて「考える人ポー…

不用品処分のため、リサイクルショップに行ってきました。 大したものではないので、1000円弱。 それでもただ捨てるよりは良かったかなぁと思いながら出口へ向かう。 そしたらお気に入りのブランドのバッグが、目に入ってしまった。 昔このブランドのショルダーを、ボロボロになるまで使いました。 私のバッグの条件は、軽くてポケットがたくさんあって、中身が飛び出ないようにファースナーが付いているもの。 私は心配性で、とにかく荷物が多い、 慢性病で薬を飲むようになってからは、お薬手帳もかかりつけ病院一覧表も持ち歩く。 350㏄から250㏄にしたけど、水も入っている。 もしもどこかで倒れたら…と思ってのことだけ…

とっても混んでいるらしいので、行くタイミングを待っていたロピア。 そろそろいいかなと、平日9時過ぎに行ってみました。 外の駐車場も空いていました。 3階の駐車場はガラガラ。 誘導員さんも手持無沙汰って感じでした。 混んでいたら帰るつもりだったので、ラッキー。 全部見て回ったら疲れるので、今回はお肉とお惣菜メインのつもりでスタート。 野菜高騰しているので、高いけど他のスーパーより断然安いのでお買い上げ。 パウンドケーキとウインナーを試食。 プライベートブランドのウインナーは裏を見たら添加物少な目だったので、今あるのがなくなったら次回買ってみるつもり。 お肉は安い。 まだ食べていないけど、美味しか…

年末帰省していた子供のうちの一人が、31日大晦日にお友達と会いました。 こちらは独身だけど、あちらは子供もいる家庭持ち。 お互いその日しか空いてなかったけど、たぶんめったに会えないからって、奥さんに頼み込んだと思う。 楽しく過ごせたみたいで何よりなんだけどね。 SNSとか見ていると、夫の実家には行きたくないとか気を遣うとかって書いてあることが多いです。 もともと他人だしね。 お互い嫌いじゃなくても、気は遣う。 そんなこと考えていたら、どうでもいい昔の事思い出してしまいました。 まだ子供が小さい頃の帰省で、夫ったら大晦日に友達に誘われて麻雀に行ったのです。 義実家は嫌ではなかったので、仕方ないな…

家族が仕事で、今日から通常に戻った我が家。 箱根駅伝見て、感動に浸っておりました。 だんだん億劫になってきたおせち料理。 ないと寂しいらしいので一応作りますが、少しづつメニュー減らしても毎年余る。 今日のお弁当は、余ったお節てんこもり。（笑） お節を作り始めて○○十年。 伊達巻は卵とはんぺんと調味料を混ぜ、ロールケーキのスポンジのようにオーブンで焼いています。 ここ数年、同じ分量なのに、どうも厚みがでないのよ。 今回何気なくはんぺんの袋の裏を見たら、量が減っていました。 何でも同じ値段で量減っているのに、気づかないなんてうかつでした。 世知辛いね。 ここからはちょっと食物繊維の話。 お食事中の…

わが家のクリスマスは昨日25日でした。 オーブンに入れるだけのチキンとポテトのマヨネーズ焼き、サラダ、チーズ入り春巻き、スープでそれらしくなりました。 ほんとはかぼちゃのポタージュの予定だったけど、途中疲れたのでただの卵スープ。 COOPの鶏モモ肉、前日からママレード入りのたれにつけました。 美味しかったので、また来年もこれにしよう。 なぜ疲れたかというと、ケーキに力入りました。（笑） いつもお邪魔している方のブログに出ていたケーキ、まねしてみました。 土台はシフォンケーキ。 いつも卵6個で作るのですが、低くしたいので卵4個。 クリームにココアを少し入れました。 家族にも好評で、作った甲斐があ…

今年は例年よりも冷え込みがきつい気がします。 最低気温がマイナス5℃より低い日が多い。 2、3年前から家にいてもカイロのお世話になっている私。 北海道の家は部屋中暖めるので、他の家族は寒くないみたい。 でも自律神経の関係か低体温ゆえか、一度冷えたら温まらないのよ。 夜お風呂に入る時、「まだ温かいのに捨てるのもったいないなぁ」と思っていたカイロ。 インスタでもう一回使う方法流れてきました。 密閉して空気を遮断すると、次に開けた時また使えるって。 さっそくやってみましたよ。 朝9時ころ開けて、15時くらいまでは大丈夫でした。 カイロの入っていた袋に入れてセロテープで密閉してみたけど、そちらもまた使…

先日歯のかぶせ物が取れました。 過去2回取れてその度に再着して、次は治療した方がいいと言われていました。 歯だけは自然には治らない。 仕方ないので行ってきました。 問診表に「極度に緊張する」と但し書き。 「この歯だけ治療する」にチェック。 レントゲンとか撮って調べたらかなり深く虫歯になっていて、とてもこのまま再着できないと・・・。 おまけに他にもあるって・・・・。 たぶん神経まで行っているので、麻酔するって・・・。 たぶん数十年ぶりの歯の治療。 健診には行ってないので、そりゃあ虫歯にもなってるよね。 自分でもおかしいくらいにアタフタしたけど、優しくゆっくりやってもらえて何とか麻酔もクリアできま…

ずっと寒い日が続いています。 晴れ間がないので余計に寒い。 寒いのでご近所散歩ばかりのワンコ。 10年日記の去年の欄を見たら、せっせと公園に連れて行っていた。 ごめんよ～。 1月に入ったら寒さにも慣れると思うのよ。 除雪も夫が仕事をリタイヤしたら、「食事作り」という大義名分を盾にほとんどおまかせになってしまったし。 人間って気を抜いたら、どんどん怠惰になるね。 （私だけ？） 町の健康診断の結果はまあまあだったけど、中性脂肪と腹囲に怠惰が証明されていたわ。（笑） さつまいもパウンドケーキ 米粉のダブルチョコマフィン、これ簡単で美味しかった～ インスタやブログで紹介されているお菓子。 家にある材料…