ブログみるアプリ
日本中の好きなブログをすばやく見られます
無料ダウンロード
ブログ村とはIDが異なります
メインカテゴリーを選択しなおす
フォロー
総合ランキング（IN）
INポイント
OUTポイント
PVポイント
音楽ブログ
音楽のある暮らし
健康ブログ
50代の健康
IT技術ブログ
IT技術メモ
総合ランキング（OUT）
総合ランキング（PV）
さつまいもの健康効果
血圧降下を期待して、さつまいもを意識的に食べるようにしている話。
2024/02/20 07:15
素人でも分かる不飽和脂肪酸
何となくオリーブオイルが体に良いと聞いていたので、ちゃんと調べてみた件。
2024/02/14 06:30
ブログをはじめて1ヶ月 – 続けることの大切さと難しさ
十数年ぶりにブログを再開してみて、ちょうど1ヶ月。そんな中で思ったこと、考えたこと。
2024/02/09 08:00
朝一で飲む緑茶の効能
昔から朝の緑茶は健康に良いと言われているので、毎日実践している件。
2024/02/08 08:00
タマネギの皮茶、はじめました。
ケルセチンの持つ動脈硬化の予防効果とコレステロールを下げる効果に期待して、タマネギの皮茶を飲みはじめた件。
2024/02/07 08:00
AMラジオの放送終了に思うこと
2028年までにAMラジオ放送が終了予定という話を聞いて思うこと。
2024/02/06 08:00
レーズン（干しブドウ）を半年間食べ続けた結果
高血圧対策のためにレーズン（干しブドウ）を半年間食べ続けた結果について。
2024/02/05 08:00
雨の日曜日 – Same Old Blues
今日は朝から雨。こんな日は、フレディ・キングの Same Old Blues という曲を思い出す。
2024/02/04 08:00
大豆の健康パワー
節分の日に思う、大豆のもつ様々な健康パワーについて。
2024/02/03 08:00
ハーモニカひとつで世界を席巻した男 – ラリー・アドラーの話
ハーモニカの巨匠、ラリー・アドラーについて感じること、思うこと。
2024/02/02 08:00
一年中麦茶
麦茶を毎日飲むことで血圧が下がることを期待していたが、さらに様々な効果が期待できたという話。
2024/02/01 08:00
朝バナナへのこだわり
バナナの健康効果（高血圧対策）のために毎朝バナナを食べているが、その品質に対するこだわりの話。
2024/01/31 08:00
ブロッコリーの評価
ブロッコリーが国が定める「特定野菜」から「指定野菜」に昇格することが決定したが、その健康効果、特に血圧低下や動脈硬化予防にまつわる話。
2024/01/30 08:00
納豆を食べるのは朝と夜どちらが良い？
納豆を食べるタイミングと効果について調べてみた件。
2024/01/29 08:00
海苔の栄養（毎日食べるとどうなるか？）
海藻の血液サラサラ効果を期待して、可能な限り毎食、板海苔を食べている件。
2024/01/28 08:00
ヨーグルトと健康
ヨーグルトと言えば腸内環境を連想するが、脳梗塞や心筋梗塞の原因となる高血圧とヨーグルトの意外な関係について。
2024/01/27 08:00
白ゴマと黒ゴマの違い
白ゴマと黒ゴマ。何となく味が違うのは分かっていたが、植物学上は違う種類なのか？ また栄養学的な差異はあるのか調べてみた件。
2024/01/26 08:00
リンゴ酢と血圧とダイエット
血圧が下がることを期待してリンゴ酢を半年間飲み続けたら、血圧より先に体重が20キロも減少した件。
2024/01/25 08:00
マイルスのラッパは泣いている
寒い夜には古いジャズとホットウィスキーがよく似合う。
2024/01/24 08:00
タマネギの力
血液サラサラ食材といえばタマネギが有名だが、それにまつわるウンチク話。
2024/01/23 08:00
「ブログリーダー」を活用して、Bluesmanさんをフォローしませんか？
