コーヒーが好きなので、ほぼ毎日自分で淹れて飲んでいます。もっとおいしく淹れられるようになりたいと思っていた時に粕谷哲さんの本とyoutubeに出合って、最近はその「4：6メソッド」という方法を試し中。 簡単にいうと、コーヒーの粉量の15倍の
朝ごはん。最近は食べない方も多いみたいですが、私はしっかり食べる派です。朝ごはんを食べないと元気が出ないので、毎日食べるようにしています。 これまでご飯は東洋ライスの「ロウカット玄米」を食べていました。おいしくてとても好きだったのですが、少
50代にもなると、だんだんと体に不調を感じることが増えてきますよね。友人と会うと病気や体調不良の話になることも多く、年齢をひしひしと感じます。無理は禁物ですね。 2週間ほど前のこと。前日から少しだけ肩に違和感があって、寝違えたのかな、なんて
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コーヒーが好きなので、ほぼ毎日自分で淹れて飲んでいます。もっとおいしく淹れられるようになりたいと思っていた時に粕谷哲さんの本とyoutubeに出合って、最近はその「4：6メソッド」という方法を試し中。 簡単にいうと、コーヒーの粉量の15倍の
庭のアナベルが花を咲かせる季節になりました。3年前植えてから毎年楽しみにしていて、最初の年は少なかった花も今年はこんなにたくさん咲いています。 この毎年の成長、そして日々の成長を見ていると、とっても元気をもらえます。 晴れている日はいいので
1年半ほど前から少しずつ家の片付けを進めていて、たくさんあった本もかなり減ってきました。そんな中でも捨てられないのが、20年前くらいから使っていたメモ帳。 最近メモはipadに残すようにしているので、これ以上メモ帳が増えることはないのですが
春になり庭の木々が一気に芽吹き、そのぐんぐん成長している様子に元気をもらっています。 今の住まいに引っ越してきた3年前に、アナベルというアジサイを植えました。アナベルは落葉の低木樹で、初夏に白い大きな花が咲きます。 その姿がとてもかわいくて
毎年春はイチゴ、夏はブルーベリーとイチジクのジャムをつくっています。 今年は3月末に安くなっているイチゴを見つけたので1回目をつくり、昨日またお手頃価格のイチゴに出会ったので、今年2回目のジャムづくりをしました。 私は主にヨーグルトに入れて
最近はいろいろな動画配信サービスがあって、テレビ番組だけではなく、自分の好みにあったコンテンツを選んで観ることができるなんて、本当にいい時代ですよね。 家にいながら気軽に映画やドラマを観たりもできるし、テレビ中継があまりないスポーツでもたく
新しいipadを使いはじめました はじめてipad(タブレット)を使い始めたのは2018年。すぐに飽きて使わなくなりそうな気がして、その時はとりあえずいちばん安い無印ipadを購入しました。 実際に使ってみると、仕事では資料や写真などを相手
最近は少しずつあたたかい日が多くなってきて、春の訪れを感じるようになってきましたね。東京は一昨日24日(月)に桜の開花宣言がありましたし、春はもうすぐですね。 私は寒さが苦手なので、冬はどうしても出かけるのを最低限して、家に引きこもることが
最近は少しずつあたたかい日が多くなってきて、春の訪れを感じるようになってきましたね。東京は一昨日24日(月)に桜の開花宣言がありましたし、春はもうすぐですね。 私は寒さが苦手なので、冬はどうしても出かけるのを最低限して、家に引きこもることが
ブログをアップできていないうちに、あっという間にもう2月も中旬。時間が過ぎるのは本当に早いですね。とっても寒い毎日が続いていますが、なんとか変わらず元気にやっています。 昨年から自宅の補修工事が続いていたり、仕事もちょっとバタバタしていたり
今年も残すところあと少し。日本海側では雪が多く降ったりと、厳しい寒さのところもあるようで、だんだんと冬の寒さが本格的になってきましたね。 昼間の日差しがあるところでは暖かくて過ごしやすいけれど、夜はやっぱり寒い。さらに寒さが厳しくなる前にあ
11月も後半になり、急に寒い日が多くなってきましたね。夏の暑い間はサボりがちだった白湯生活ですが、最近は寒くなってきたので毎日続いています。 朝起きて、浄水器からの水を鉄瓶に入れて火に掛けます。沸騰するまでの間に、着替えたり顔を洗ったり。し
11月も中旬になり、少しずつ来年のことを気になるようになってきました。カレンダーもそのひとつ。 手帳は手書きのものではなくスマホで管理するようになりましたが、部屋で見るカレンダーは、今でも紙のものを壁に掛けて使っています。 事務所で使うカレ
最近新しいパソコンのソフトを使いはじめました。年齢のせいにしたくはないけれど、新しいことを覚えるのが、若い頃よりも大変だと感じることが多くなってきています。 まずひとつのことを理解するスピードが遅くなったし、覚えたことも次の日には忘れてしま
コーヒーを淹れる時に使うフィルター、どこに置いていますか？ 私はこれまでフィルターを購入した時に入っていた袋のまま、キッチンの引き出しに入れていました。でもほぼ毎日使うのに、いちいち引き出しをあけて袋から取り出すのが、面倒だと思っていたんで
コーヒーが好きなので、仕事の合間や食事の後など、1日に1回はコーヒーを飲んでいる日が多いです。おいしいのでもっと飲みたい時もあるけれど、カフェインの取りすぎにならないように気を付けながら。 コーヒーは味も好きだし、香りも好き。あの香り、癒さ
朝ごはん。最近は食べない方も多いみたいですが、私はしっかり食べる派です。朝ごはんを食べないと元気が出ないので、毎日食べるようにしています。 これまでご飯は東洋ライスの「ロウカット玄米」を食べていました。おいしくてとても好きだったのですが、少
50代にもなると、だんだんと体に不調を感じることが増えてきますよね。友人と会うと病気や体調不良の話になることも多く、年齢をひしひしと感じます。無理は禁物ですね。 2週間ほど前のこと。前日から少しだけ肩に違和感があって、寝違えたのかな、なんて
昨年引っ越しをしたことをきっかけに、少しずつ持っているものを処分して、家の中の片づけを進めています。 私は本や雑誌が好きなので、古い本でもなかなか捨てられずにいたのですが、思い切ってかなり減らしました。最近は新しい雑誌を購入することがかなり
検討したコーヒーフィルターホルダー 壁掛けタイプ コーヒードリッパーケース【HIDAKAGU】 木製(ウォールナット)のフレームの裏側にマグネットが取り付いている壁掛けタイプ。 リンク リンク
2年前までは、東京でマンション暮らしでしたが、今住んでいる家は田舎の一軒家。小さいながら庭もあります。 そんなにマメに手入れをすることもできないので、大きくなり過ぎた木に手を入れたり、処分しつつ、自分の好きな花を少しずつ増やしているところ。
ずっと欲しいと思っていたものを、先日ついに購入しました。トライバルラグです。 トライバルラグとは、イランやトルコ、アフガニスタンなどの部族によって織り上げられた絨毯のこと。地域や部族によって色合いやモチーフが異なるそうです。 基本的には生活
ずっと欲しいと思っていたものを、先日ついに購入しました。トライバルラグです。 トライバルラグとは、イランやトルコ、アフガニスタンなどの部族によって織り上げられた絨毯のこと。地域や部族によって色合いやモチーフが異なるそうです。 基本的には生活
照明が変わるだけで部屋の雰囲気が全然ちがうものになってしまうくらい、照明って住まいの中でとっても大切なものだと思っています。 これまでは壁や天井に直接取りついている照明器具だけを使っていましたが、リビングをもう少し落ち着きのある場所にしたく
40代後半くらいから疲れやすかったり、体力がなくなってきたのを実感することが多くなりました。 それまではあまり生活に気を配っていなくても、それなりに若さで元気に過ごせてきたのかもしれないけれど、だんだんそうもいかなくなってきたのですよね。更
山梨県大月市には、山頂から富士山が美しく見られる山が多くあります。 「秀麗富嶽十二景(しゅうれいふがくじゅうにけい)」は、富士山を望む優れた景観がある12の山域(山頂)のことで、1992年に大月市が選定して定められました。 「秀麗富嶽十二景
ゴールデンウィークが終わりました。天気のいい日が多かったので、私は山に出かけたり庭仕事をしたりと、外で過ごす時間が多かったです。 昨年秋からひとり暮らしがはじまり、家の中の片付けをしているところでして、それも少しずつ進んでいます。自分的には
ずっと欲しかったカメラをついに買いました。SONYの「α7CⅡ」というミラーレス一眼レフのカメラです。 2023年10月に発売されてから気になっていましたが、家や仕事のことでなんだかバタバタしていて、写真を撮ったり、カメラのことを詳しく調べ
ずっと欲しかったカメラをついに買いました。SONYの「α7CⅡ」というミラーレス一眼レフのカメラです。 2023年10月に発売されてから気になっていましたが、家や仕事のことでなんだかバタバタしていて、写真を撮ったり、カメラのことを詳しく調べ
登山や山歩きの初心者の方に向けて、安全・快適に過ごすために、まず最初に準備したい山歩きの基本の装備と道具をご紹介します。山では急に天気が変わったり、足場の安定しないところを歩くこともありますので、山歩きに適した装備を用意しましょう。
手土産にはおやつを持っていくことが多いのですが、その中でもおいしくて、パッケージのデザインも素敵なプレスバターサンドはとってもおすすめです。 プレスバターサンドって？ プレスバターサンドは、チーズタルトのお店で大人気の「BAKE」が手掛けて
この数年で一気にキャッシュレス化が進んでいますよね。私も以前はクレジットカードと電車に乗る時のスイカくらいしか使っていませんでしたが、今ではそれに加えて楽天ペイとPayPay、メルペイも使っています。 買い物、カード、銀行や証券は楽天を使っ
スイッチプレート「pnto」 どの家にもあるスイッチやコンセント。そこにどんなプレートがついているのか、普段あまり意識していない方もいるかもしれませんが、たくさんあるので結構目に入ってくるものですよね。 今ではスイッチ自体やそのプレートの種
現在、お米は「金芽ロウカット玄米」を食べています。母と同居していた時期は白米だったのですが、それ以前もこのロウカット玄米を食べていました。 もっと前は普通の玄米を食べていた時期もあったのですが、玄米って炊く前に20時間くらい水につけておかな
マンディームーンのアルガンオイル(左)とマルーラオイル(右) 年齢を重ねるにつれて抵抗力が弱まっているのか、40代になったくらいからは、以前よりも添加物の多いものや化学物質に対して刺激やかゆみを感じるようになってきました。それまでは何でもな
築47年の家でのひとり暮らしがはじまってからもうすぐ半年。少しずつ進めている片付けが、とりあえずひと段落してきました。 亡くなった母の使っていたものを整理したり、大きな家具や家電を入れ替えたり。作業量は大したことないのだけれど、思い出に向か
2023年も残すところあとわずかとなりました。 現在は築47年の古家でのひとり暮らしがはじまり、片付けを進めている真っ最中ですが、そんな中でも買っているものもあるのですよね。 これからも使っていきたい、これは買ってよかったと思うものをご紹介
こんな箱に入っています 最近は電子決済が普通になってきて、以前よりも現金を使うことが減ってきていますよね。 私もコロナ以前は、大きな買い物の際にクレジットカードを使ったり、電車やバスでスイカを使う程度でしたが、今ではスーパーやコンビニなども
[el alto」のカシミヤネックウォーマー 12月になり、だんだんと寒さが厳しくなってきましたね。外でも家でも、首の巻き物が欠かせない季節になりました。 寒さへの対策として、首、手首、足首の3つの首をあたためるといいといわれています。中で
寒い季節になり、特に乾燥が気になるようになってきました。 年齢とともに、だんだんと抵抗力が弱くなってきていることを感じるので、顔や身体につけるものは、できるだけナチュラルなものを使うようにしています。 その中でも、もう10年以上ずっと使い続
