今年の花粉シーズンが始まっても結構平気だったんですが、ここにきてジワジワきました。 去年はこちら↓ autumnblouverd.hateblo.jp 去年の秋頃から腸活と称して、食物繊維を1日の摂取量（たしか18グラム前後）取るようにしてました。 きたない話ですが、腸活をする前は3日に1回くらいはお腹がゆるくて困ってて。腸活始めてからお腹がゆるくなることがぴたっと止まり、トイレに駆け込むことが減りました。 特に花粉症の軽減を期待はしていなかったんですが、副産物的に、スギ、ヒノキあたりはある程度抑えられていた感じはする。ビバ腸活。 去年との比較： 2023年 スギ アレルギー反応中（くしゃみ鼻…

メガネを買い替えました。そのお話。 先日メガネを4年ぶりに買いました。ゾフのスマートスキニーメガネをかけていたので、他のメガネシリーズも試してみたいと思って何度か店舗に足を運んで試着。 結果、丸メガネを買うことにしました。私がよく購入する店舗は常にそこそこ混雑しているので、試しにオンラインで購入することにしました。（毎回、購入しても目が悪いせいかレンズの在庫がなく1週間くらい後に受け取るので） オンラインで購入したらお届けは2週間後くらいとのこと。メガネの購入をすっかりわすれていた頃にゾフからメールがきた。レンズの調達に時間がかかっているらしくお届けが遅くなるかもと連絡がきました。 このニュー…

普段履いているスニーカーがクタクタになってきたので新しいスニーカーを探し始めました。履いているスニーカーはnewbalanceで、新しいものもnewbalanceでいいかなと思いつつ探していました。 気になるnewbalanceの靴をいくつか足入れして、Walking Fresh Foam 880、DynaSoft 900のどれかにしようかと思っていた。ただどうもしっくりこない。 ・足のサイズが合わない 靴は24.5を履いているが、24.5だと大きすぎる。かといって24だと捨て寸がギリギリで違和感がある。 ・足幅がゆるい newbalanceだとDを履いているんだけど、ゆるく感じる。デザインが…

埼玉県入間郡越生町にあるオーパークおごせに行きました。 念願のサウナ付きの1棟貸の宿泊プランを選択。結構お高い料金ですが、平日＆閑散期＆会員登録で少し安くなりました。 夕飯と翌日の朝ごはん付きのプランで、備え付けの冷蔵庫にあり。室内はコの字型の間取り。 夫はウキウキして何度もサウナと水風呂と外気浴を往復して楽しそうでした。私はというと、運悪くお腹を壊してしまいリビングのソファでゴロゴロ読書。それも楽しかったけど、次回行くならこうしたい！ということを書いてみます。 食事はスーパーで調達する 今回BBQプランを選択しました。豚肉とパンとスープがついてて、味も量もちょうどよかった。ただ、夜ご飯は白飯…

いまさらですが、2023年にやりたいことを書いてどれくらい実現したか確認してみました。1年も経ってるので何書いたか自分でもすっかり忘れていた。この記事を1月頭に書く予定でいたら、インフルでダウンして計画が狂いました。 autumnblouverd.hateblo.jp 実現したこと ・歌舞伎、能を見に行った ・バスケ観戦した 実現しなかったこと ・旅行 ・香道 ・バンジー そういえば、去年の2月頃までは毎月1個くらい目標達成しようと思って頑張っていた。 歌舞伎と能を見に行った後に、体のエネルギーがフル充電されたような感覚になってあらぬ方向へ行きました。 この感覚は時々あって、普段静かな生活をし…

TAOYA日光霧降とTAOYA那須塩原にそれぞれ行ってきました。また行きたくなったときに、どっちが快適に過ごせたっけ？と忘れそうなので記録しておきます。 TAOYA日光霧降は去年の春頃にテレビのCMを見ていってみたいなと思い平日に行きました。観光バスの団体旅行客が多かったけど、特に気になることもなく過ごせました。 TAOYA那須塩原は去年の秋頃にこれまた平日に宿泊。TAOYA日光～の宿泊が良かったので、那須が新しくなったと知って行くことにしました。 ちなみに私の宿泊の目的はひたすらダラダラ過ごすこと。テレビをつけながら読書して、時々ビールを飲みソフトクリームを食べる。読書に飽きたら、温泉に入っ…

夫の確定申告が終わりました。 去年同様、2人でガチャガチャあーでもないこーでもないと言いながら、なんとか終わることができました。 今年は夫のみ確定申告（医療費控除とふるさと納税分） 去年の私の確定申告（去年は退職した年度の数か月分給与所得あった） autumnblouverd.hateblo.jp 一番四苦八苦したのが「代理人設定」。 妻（私）の分の医療費情報を連携させて確定申告に反映するにはその設定が必要なんだけど、去年もやったはずなのにすっかり忘れていた。 しかもこの代理人設定は期間設定できるみたいで、去年は1年設定していたっぽい。なので、期限切れのため今年もう一度設定しなおした。 代理人…

NFLのハーフタイムショーのニュース記事を偶然見かけて懐かしさとともに、歳取ったことを痛感しました。 www.elle.com 大学生の頃、usherを友達が聞いていたのをきっかけに聞き始めたのだけど、就職してからは音楽聞くこと自体が疎遠になりそれっきり。 アリシアキーズやリュダクリスとか懐かしい面々がいて、40代のおじさんおばさんになっても頑張って歌って踊っている姿を堪能できてちょっと感動した。 NFLを視聴するボリュームゾーンが40代前後だと思うと、約20年前に若者だったときに流行った歌手を出すのはマジョリティを引き付ける目的としては妥当なんだろうな。 https://xtech.nikk…

花粉症に備えて空気清浄機を掃除したときのこと。 シャープの加湿付き空気清浄機はを使っていて、かれこれ6年くらいになる。 最近、空気清浄機から噴出される空気が臭うなと思って、中のフィルターと加湿するための受け皿を見るとめちゃくちゃ汚いし黄ばんでいる。。 急いでアマゾンで加湿フィルター交換しました。 あの汚さは思い出すだけでゾッとする。 過去の注文履歴を見ると2年ごとに交換していたみたいで、ちょうど2年前のほぼ同じ時期に注文していました。（自分のことだからたぶん今回と同じ事態になってると予想） 2年前に猫を迎えてから空気清浄機の運転が激しくなった気がするので、毎年交換することにしようと思いました。…

冬になると湯たんぽとオイルヒーターで寝てます。 エアコンの風による乾燥と室外機の地を這うような音が苦手で、電気代は高いけど冬場だけと思って使ってます。 オイルヒーターは部屋全体が温まるまのに時間がかかるので、湯たんぽを脚にくっつけて寝ていたら、低温やけどになったようです。 保湿してたらいつもカサカサな部分があって、色も少し変色していてかゆみはない。 乾燥した皮膚の状態かと思ったら、カサカサ部分の形がなにやら湯たんぽの側面の形に似ている！ そこでやっと低温やけどしたことに気が付いた。 薬を塗ってどうにか症状は治まったけど、念のため湯たんぽをしばらくやめました。 それが12月中旬頃。 すると、 年…

もうすぐバレンタインなので今年買いたいのものをリストアップて買いました～。 予算は値上げも考慮して1個2000～4000円くらい。 hotel chocolatのチョコレート（3900円） 【ホテルショコラ】カリブ海 エシカル 英国 ブランド スイーツ プレゼント ギフト チョコレート 洋菓子 お菓子 詰め合わせ 手土産 人気 ランキング お返し お礼 バレンタイン 義理 本命 法人 ギフト 内祝い 自分チョコ ご褒美｜シグネチャー コレクション （ノンアルコール）価格: 3900 円楽天で詳細を見る 去年友達と夫に買ったチョコレート。 夫にあげたチョコを1つもらって食べたら美味しくて、自分用…

精密検査 健康診断を受けたのは去年の11月。 その約1か月後に健康診断の結果が返ってきて、 肺結節影（肺に影）があるから精密検査してくださいと紹介状が添えられていました。 寝耳に水状態で頭ぶん殴られた気分。 ショックで数日落ち込みながらも病院の予約をしました。 病院の予約はぎりぎり年内に取れて診察を受けました。てっきり当日に検査してもらえると思ってたら、そうではなかった。紹介状の確認と既往歴を聞かれ、そこからやっと検査の予約。※ちょっと大きめの病院に行ったからかもしれない。 しかも予約は1か月も先。 不安な気持ちで年越すのか～といや～な気持ちになって帰りました。 検査当日は、レントゲンとCT撮…

インフルエンザになってからあまり調子があがりません。 熱が引いて普段通りの生活を送っているつもり。 ただ、せき、たんの症状が残っていて、せきやたんがでれば動作を一時停止しなければならず、何をやるにしても邪魔されている。 この症状にじわじわ生活を侵食されていくかんじ。。 症状が約1週間くらい続いていた頃、かすかに頭が痛くなってきていて、低気圧のせいかと思ってやりすごしていました。 ある日、就寝中の朝方に頭痛がひどくなり、だんだん顔が痛くなって目が覚めて。 顔が痛いくて軽くパニック。まゆげのあたり、鼻のまわり、こめかみが特に痛い。顔を下に向けると頭痛が悪化する！上を向くとましになるということをつき…

毎年1月になるとリビング用のカレンダーを買っている。気が付いたら、ここ3，4年くらい同じものを買っていた。 カレンダーに求めるものとして、殺風景なリビングが華やかになるような花の写真のカレンダーというのを条件にしています。 毎年本屋で吟味して買ってるつもり。ただ、壁にかけるとしっくりこないなぁと思って買いなおすことを何回かしていました。 で、結果的に毎回行きつくのはこのカレンダー 幸せを呼び込む Happy Flower Calendar 2024 (インプレスカレンダー2024) インプレス Amazon 同じようなサイズ、花の写真のカレンダーでなんでこれを選んでいるのか考えてみたら、3つの…

地上波がつまらないので、よくBS番組見ています。BSジャパンネクストで面白い番組がやっていて満足度高いです。 おとなの嗜飲み 船越英一郎がひたすら日本酒を飲んで楽しむ姿を堪能する番組。日本酒好きの夫にどうかと思って録画してみました。どんぴしゃで悔しそうに船越さんが酒飲む姿を見ているのでよさそうです。私は日本酒飲まないけど、おかみ役をやっていた高田秋が好きだった。 www.bsjapanext.co.jp あてなよる 再放送をたまたま見ていてお酒のあてが美味しそうでこの番組のファンになった。毎回ゲストをよんでテーマにそったつまみを用意して、お酒を楽しむ大人の番組。お料理とお酒のマリアージュが毎回…

特に物欲がないわたしは去年のクリスマスも悩みに悩み、結果、夫に買ったものの色違いを買ってもらうことで決着しました。 夫がスコットランドのセーターが好きなんだ、と告白したのはかれこれ数年前。クリスマス前に何が欲しいかと聞くと、セーターだと言いまして、お値段も手ごろだったので買いました。 買って手元に届いて確認すると、色がきれいであまりちくちくしないしあったかそうだ、ということで色違いのセーターを買ってもらいました。わたしが気に入らなければ、夫が着るという保険もかけていたので、あっさり決まり購入。 (初売りセール) ハーレーオブスコットランド Harley of scotland メンズ 起毛 シ…

冬にズボンを足入れすると足が冷たくなり、あっという間に冷え性を発揮して体が冷えます。それに対抗するため裏起毛のズボンを買っては履きつぶしを繰り返すこと数年。そろそろ買い替えの時期だと思い探し始めると理想とするズボンに全然めぐりあえず数年が過ぎました。 ここ10年くらいの間にズボンの形に流行があって自分の見てきたところではこんな変遷をたどっている、と思う。 スキニー → テーパード →ストレート→ワイドパンツ スキニーやテーパードも売ってはいるが、最近の主流はワイドパンツなのか、ひっそり売っている感がいなめない。 裏起毛パンツはスキニーと相性がいい（脚をぴちっと覆うから）のだろう、裏起毛パンツを…

久々にインフルエンザになりました。 3連休初日に、ラーメン屋から帰ってきた夫が咳をしはじめて、麺でも誤飲したかとおもったら、1日中咳をし続け、翌日に発熱。蓄膿症なので、また蓄膿がひどくなって熱出たのかと勘違いしていたら、あっという間に39度に。これはもしやインフルではないか・・・と気が付いたときには、自分ののどに違和感を感じ私も感染。 夫の熱が酷いので、病院行こうと思っても3連休でどこもやっていない。休日夜間当番の病院へ連絡するも、かかりつけ医でないなら来ないでと言われる始末。2日待って発熱外来へ行きインフルエンザ確定しました。 私はというと、夫から1日遅れで症状が出始め夫の病状と伴走するよう…

この歳にもなると自分で何かイベントを作り出さないと、変わらない毎日を過ごし記憶にも残らず、何もせずに終わるなとふと気がついた。 夫は年末年始のイベント（クリスマスやお正月）に並々ならぬ気合いで毎年挑んでいて、楽しそうだなこの人はと横目で見ています。 クリスマスのプレゼントは10月くらいから考えるし、 クリスマスに食べるローストチキンはどこで買って、 一番美味しい焼き方を研究しているし、 おせちも10月くらいからどこのおせちを頼むか考えるし、 お正月に作って食べるお雑煮の材料はどこで調達するか考えるし、 お正月に飲む日本酒をわざわざ遠出して調達するし、 毎回、燃えたぎる情熱に圧倒されている。 な…

あすけんというダイエットアプリをここ2年くらい入力している。健康診断の3か月前にそろそろ体重気にしておこうか・・・と思い、少し節制して体重も気持ち減った。 残念なことに、健康診断の結果があまりおもわしくなかったので、もうちょっと真剣に食生活を見直してみることに。あすけんのデータを見ると、脂質、飽和脂肪酸、塩分の摂取量がほぼ毎日オーバーしていた。しかもオーバーの幅が半端ない。なので、基準値内になるよう努力をしてみたら、体重と体脂肪がスルスル落ちました。約3年ぶりに見た体重。 少し感動して、もう少し続けてみようと継続中。 ・毎日魚を食べる 青魚がベストだが、そもそも魚を食べる機会が少なかったので、…