わが家のジュニアアスリートの食事

11歳の子供の1日の食事【11歳8ヶ月13日】

～今日のメニュー～ 【朝食】ウインナー・ひじきの煮物 【昼食】あるもので 【夕食】あるもので 【補食】プロテイン1杯

2024/12/21 00:00

11歳の子供の1日の食事【11歳8ヶ月12日】

～今日のメニュー～ 【朝食】揚げ鳥のオーロラソース・大学芋 【昼食】給食 【夕食】あるもので 【補食】プロテイン1杯

2024/12/20 00:00

11歳の子供の1日の食事【11歳8ヶ月11日】

～今日のメニュー～ 【朝食】焼き魚（鮭）・こんにゃくのピリ辛炒め 【昼食】給食 【夕食】揚げ鳥のオーロラソース和え丼・大学芋 【補食】プロテイン2杯・おにぎり1個

2024/12/19 00:00

11歳の子供の1日の食事【11歳8ヶ月10日】

～今日のメニュー～ 【朝食】ハム・ひじきの煮物 【昼食】給食 【夕食】白身魚のフライ 【補食】プロテイン2杯・おにぎり1個

2024/12/18 00:00

11歳の子供の1日の食事【11歳8ヶ月9日】

～今日のメニュー～ 【朝食】卵がゆ・エビフライ 【昼食】きな粉餅 【夕食】焼きそば・ネギトロ巻き 【補食】プロテイン1杯

2024/12/17 00:00

11歳の子供の1日の食事【11歳8ヶ月8日】

～今日のメニュー～ 【朝食】ウインナー・ひじきの煮物 【昼食】から揚げ弁当 【夕食】幕の内弁当

2024/12/16 04:49

11歳の子供の1日の食事【11歳8ヶ月7日】

～今日のメニュー～ 【朝食】焼き魚（鮭）・オムレツ 【昼食】給食 【夕食】卵がゆ・よだれ鶏 【補食】おにぎり1個

2024/12/15 00:00

11歳の子供の1日の食事【11歳8ヶ月6日】

～今日のメニュー～ 【朝食】焼き魚（鮭）・オムレツ 【昼食】給食 【夕食】チーズカレー・コンソメスープ 【補食】ジュニアプロテイン2杯・おにぎり2個

2024/12/14 06:05

11歳の子供の1日の食事【11歳8ヶ月5日】

～今日のメニュー～ 【朝食】ジャーマンポテト・鶏肉の卵とじ 【昼食】給食 【夕食】チーズカレー・野菜の浅漬け 【補食】ジュニアプロテイン2杯・おにぎり2個

2024/12/13 00:00

11歳の子供の1日の食事【11歳8ヶ月4日】

～今日のメニュー～ 【朝食】焼魚（サバ）・蒸したサツマイモ 【昼食】給食 【夕食】親子丼・風呂吹き大根 【補食】ジュニアプロテイン2杯・おにぎり2個

2024/12/12 00:00

11歳の子供の1日の食事【11歳8ヶ月3日】

～今日のメニュー～ 【朝食】焼魚（鮭）・牛肉の卵とじ 【昼食】給食 【夕食】ハム丼・納豆 【補食】ジュニアプロテイン2杯・おにぎり2個

2024/12/11 00:00

11歳の子供の1日の食事【11歳8ヶ月2日】

～今日のメニュー～ 【朝食】刺身（キハダマグロ）・アボガドのわさび醤油かけ 【昼食】弁当 【夕食】牛丼 【補食】ジュニアプロテイン2杯・おにぎり2個

2024/12/10 00:00

11歳の子供の1日の食事【11歳8ヶ月1日】

～今日のメニュー～ 【朝食】ウインナー・目玉焼き 【昼食】弁当 【夕食】春巻・メンチカツ 【補食】ジュニアプロテイン2杯・おにぎり2個

2024/12/09 00:00

11歳の子供の1日の食事【11歳8ヶ月0日】

～今日のメニュー～ 【朝食】豚肉の野菜炒め・豆苗と人参のナムル 【昼食】給食 【夕食】焼き魚（サバ）・ビーフシチュー 【補食】ジュニアプロテイン2杯・おにぎり2個

2024/12/08 00:00

11歳の子供の1日の食事【11歳7ヶ月29日】

～今日のメニュー～ 【朝食】焼き魚（鮭） 【昼食】給食 【夕食】カレーライス 【補食】ジュニアプロテイン2杯・おにぎり2個

2024/12/07 00:00

11歳の子供の1日の食事【11歳7ヶ月28日】

～今日のメニュー～ 【朝食】焼き芋と豚肉の炒め物 【昼食】給食 【夕食】エビフライ・チンゲン菜の塩蒸し 【補食】ジュニアプロテイン2杯・おにぎり2個

2024/12/06 00:00

11歳の子供の1日の食事【11歳7ヶ月27日】

～今日のメニュー～ 【朝食】ハムサラダ・スパニッシュオムレツ 【昼食】給食 【夕食】カツオのたたき・焼き芋 【補食】ジュニアプロテイン2杯・おにぎり1個・バナナ1本

2024/12/05 00:00

11歳の子供の1日の食事【11歳7ヶ月26日】

～今日のメニュー～ 【朝食】甘酢あん肉団子 【昼食】給食 【夕食】刺身（ブリ） 【補食】ジュニアプロテイン2杯・おにぎり1個

2024/12/04 00:00

11歳の子供の1日の食事【11歳7ヶ月25日】

～今日のメニュー～ 【朝食】ウインナー・卵焼き 【昼食】弁当 【夕食】シーフードドリア・焼き芋 【補食】ジュニアプロテイン2杯・おにぎり3個

2024/12/03 04:35

11歳の子供の1日の食事【11歳7ヶ月24日】

～今日のメニュー～ 【朝食】焼き魚（ホッケ） 【昼食】カレーライス 【夕食】うどん 【補食】ジュニアプロテイン2杯・おにぎり3個

2024/12/02 00:00

11歳の子供の1日の食事【11歳7ヶ月23日】

～今日のメニュー～ 【朝食】焼き魚（ブリ）・よだれ鶏 【昼食】給食 【夕食】春巻・春雨サラダ 【補食】ジュニアプロテイン2杯・おにぎり2個

2024/12/01 00:00