お気に入りのレシピは何ですか ? まずは黙って長ネギ(1本)と豚ひき肉(こぶし2個)を揃えましょう。 調味料は…

秘密のスキルや能力 (またはあったらいいなと思うスキルや能力) は何ですか ? ぼくの秘密のスキル。 それは他…

ネガティブな感情に対処するために、どのような方法を取っていますか いつの日だったか、ぼくの尊敬するある人が、 …

鬱になってもう時期2週間。だんだん体のだるさも抜けて、生活をする気力も出てきた。 今日は障害者手帳の更新へ行っ…

仕事に関する資格の勉強 ぼくの仕事は、資格を取ると給料が上がる。難しい資格ではないのですが、なかなか勉強に取り…

太々しく堂々と生きなさい。です。 仕事中お客さんから言われた言葉。 ぼくの線の細い性格を見て、「そんなんじゃ、…

昨日の今日。本当に励まされました。 昨日、記事の中でぼくの病気のきっかけについて少し触れました。様々な形でコメ…

先週の金曜、仕事の朝。体が動かなくなった。 まずは職場に電話し「遅刻します…」と連絡。 そのまま制服に着替える…

ぼくはADHDという病気も持っている。 今では病気と言わず個性と言ったりもするが、ぼくに言わせれば病気だ。普通…

鬱になった時の一番しっくりくる表現は 「体が泥人形みたい」だ。 何度も経験しているはずなのに、毎度新鮮に感じる…

これが双極性障害、躁うつ病の日常です。 前回の大きな鬱期が7月中旬からの末ごろまであり、8月に入ってから元気に…

少し頑張りすぎました。 2023年9月19日。 頭の中を整理しなくちゃ。 明日から5日間仕事が休みになりました…

「ピアノ」ですかね。 ぼくは趣味でサックスを吹くのですが、これまでに何度「ピアノを習っておけばよかった…」と後…

身の回りで起こるあらゆる物事には、自分自身という要因と、環境という要因がある。 この2つは実は分けて考えるべき…

人の心理は身体のどこに現れるか知っていますか？これを知っていると人間関係で少し得するかも。それではいきましょう…

以前、ぼくが躁うつ病であることを書きました。もし読まれてなかったら読んでみてね。 「躁があり鬱がある」 躁状態…

一切のことを、愛を持って行う。です！ どんな本に書かれてある言葉かは内緒です。 知ってる人いるかな？ ぼくのバ…

「アクティブラーニング(active learning)」はぼくの大好きな言葉で、ぼくが日々、意識している言葉…

ぼくは高校卒業した後、航空機関係の会社に就職し、設計の仕事をしていました。設計の仕事は楽しく、パソコンで3Dモ…

これはぼくのメモ機能にはるか昔から残されていた言葉。当時誰との会話で聞いた言葉なのかは覚えているけど、文脈が思…