てくてくLIFE

鬱期 徐々に回復。

鬱になってもう時期2週間。だんだん体のだるさも抜けて、生活をする気力も出てきた。 今日は障害者手帳の更新へ行っ…

2023/09/27 18:33

もっとできることはなんですか？

仕事に関する資格の勉強 ぼくの仕事は、資格を取ると給料が上がる。難しい資格ではないのですが、なかなか勉強に取り…

2023/09/26 20:15

これまで受けた中で最も良かったアドバイスは？

太々しく堂々と生きなさい。です。 仕事中お客さんから言われた言葉。 ぼくの線の細い性格を見て、「そんなんじゃ、…

2023/09/25 20:46

コメントに感謝。

昨日の今日。本当に励まされました。 昨日、記事の中でぼくの病気のきっかけについて少し触れました。様々な形でコメ…

2023/09/24 20:25

鬱期に入って1週間。

先週の金曜、仕事の朝。体が動かなくなった。 まずは職場に電話し「遅刻します…」と連絡。 そのまま制服に着替える…

2023/09/23 20:40

ドーパミンで鬱に勝つ。

ぼくはADHDという病気も持っている。 今では病気と言わず個性と言ったりもするが、ぼくに言わせれば病気だ。普通…

2023/09/22 20:10

体が泥人形みたい。

鬱になった時の一番しっくりくる表現は 「体が泥人形みたい」だ。 何度も経験しているはずなのに、毎度新鮮に感じる…

2023/09/21 19:56

たぶん鬱期。

これが双極性障害、躁うつ病の日常です。 前回の大きな鬱期が7月中旬からの末ごろまであり、8月に入ってから元気に…

2023/09/20 18:26

疲れた。。。

少し頑張りすぎました。 2023年9月19日。 頭の中を整理しなくちゃ。 明日から5日間仕事が休みになりました…

2023/09/19 19:27

若い頃に学んでおきたかったこと。

「ピアノ」ですかね。 ぼくは趣味でサックスを吹くのですが、これまでに何度「ピアノを習っておけばよかった…」と後…

2023/09/18 19:00

自分と環境 2つの要因

身の回りで起こるあらゆる物事には、自分自身という要因と、環境という要因がある。 この2つは実は分けて考えるべき…

2023/09/17 19:30

人の心理を見抜く8箇条

人の心理は身体のどこに現れるか知っていますか？これを知っていると人間関係で少し得するかも。それではいきましょう…

2023/09/16 19:00

躁状態のぼく

以前、ぼくが躁うつ病であることを書きました。もし読まれてなかったら読んでみてね。 「躁があり鬱がある」 躁状態…

2023/09/15 19:00

お気に入りの言葉はなんですか？

一切のことを、愛を持って行う。です！ どんな本に書かれてある言葉かは内緒です。 知ってる人いるかな？ ぼくのバ…

2023/09/14 19:00

人生はアクティブラーニング

「アクティブラーニング(active learning)」はぼくの大好きな言葉で、ぼくが日々、意識している言葉…

2023/09/13 18:50

ぼくの仕事観

ぼくは高校卒業した後、航空機関係の会社に就職し、設計の仕事をしていました。設計の仕事は楽しく、パソコンで3Dモ…

2023/09/12 19:00

自然体で甘える

これはぼくのメモ機能にはるか昔から残されていた言葉。当時誰との会話で聞いた言葉なのかは覚えているけど、文脈が思…

2023/09/11 16:43

躁があり鬱がある

今日は、 少しぼくの自己紹介をしようと思います。 記事のタイトルを見てぼくがどんな人間か分かった人はいますか？…

2023/09/10 19:00

どうやってリラックスしていますか？

部屋を掃除して自分で淹れたコーヒーを飲むことが最高のリラックスです。 床はロボット掃除機が掃除してくれるので、…

2023/09/09 22:51

悩みが減った日

人間 誰しも。生きていれば自分の成長というものを感じるはず…。それは、心身の発育で気づく事もあれば、新たなスキ…

2023/09/08 19:00

セルフイメージを決める

皆さんの自己イメージ。セルフイメージはどんなものですか？ポジティブなものですか？それともネガティブなものですか…

2023/09/07 19:00

恨みを持っていますか？

ぼくは恨みや怒りは持たないようにしています。 ぼく自身、過去恨まれて当然な過ちを犯しましたが、その人はぼくを咎…

2023/09/07 13:42

人は相手の無意識に反応する

人間関係で大切なのは、何を意識しているかではなく、何を無意識にやっているか。無意識に出る行動、発言、仕草。 ぼ…

2023/09/06 18:50

愛情が隠し味？

せっかくの料理記事なので、 ぼくの作ったご飯を所々に入れてみます。 これは寮生活時代のではなく、現在の一人暮ら…

2023/09/05 19:00

涙が出るほど嬉しいことはなんですか？

自分が愛されていると気づいた時ですかね。 愛される経験や体験と言うのは、その人にとって財産だと思います。生涯残…

2023/09/04 22:00

「急がない」贅沢なLife Style

人間にとって急ぐとは決してポジティブな行動ではないだろう。時間に追われ、本来の能力を十分に発揮できなかったり、…

2023/09/04 19:00

ブログを書くのはぜですか？

脳内の整理とアウトプットのためですね。 今のご時世、ネット記事や動画からインプットする事は容易ですが、なかなか…

2023/09/03 19:00

「依存先を増やす」ことについて

自立とは何か？ 昔見かけた言葉で、昔ブログで記事を書いたのですが、改めて咀嚼し考え書いてみる。 自立と依存は対…

2023/09/02 19:00

幸せの確認

自分にとって幸せに感じる事、そうでない事を確認しておく事は、幸せに生きる上で大切な事だろう。 案外、他人から見…

2023/09/01 20:25