一人暮らしの麻婆豆腐

お気に入りのレシピは何ですか ? まずは黙って長ネギ(1本)と豚ひき肉(こぶし2個)を揃えましょう。 調味料は…

秘密のスキルや能力

秘密のスキルや能力 (またはあったらいいなと思うスキルや能力) は何ですか ? ぼくの秘密のスキル。 それは他…

https://tekteklife.wordpress.com/2024/03/15/282/

ネガティブな感情に対処するために、どのような方法を取っていますか いつの日だったか、ぼくの尊敬するある人が、 …

鬱期 徐々に回復。

鬱になってもう時期2週間。だんだん体のだるさも抜けて、生活をする気力も出てきた。 今日は障害者手帳の更新へ行っ…

もっとできることはなんですか？

仕事に関する資格の勉強 ぼくの仕事は、資格を取ると給料が上がる。難しい資格ではないのですが、なかなか勉強に取り…

これまで受けた中で最も良かったアドバイスは？

太々しく堂々と生きなさい。です。 仕事中お客さんから言われた言葉。 ぼくの線の細い性格を見て、「そんなんじゃ、…

コメントに感謝。

昨日の今日。本当に励まされました。 昨日、記事の中でぼくの病気のきっかけについて少し触れました。様々な形でコメ…

鬱期に入って1週間。

先週の金曜、仕事の朝。体が動かなくなった。 まずは職場に電話し「遅刻します…」と連絡。 そのまま制服に着替える…

ドーパミンで鬱に勝つ。

ぼくはADHDという病気も持っている。 今では病気と言わず個性と言ったりもするが、ぼくに言わせれば病気だ。普通…

体が泥人形みたい。

鬱になった時の一番しっくりくる表現は 「体が泥人形みたい」だ。 何度も経験しているはずなのに、毎度新鮮に感じる…

たぶん鬱期。

これが双極性障害、躁うつ病の日常です。 前回の大きな鬱期が7月中旬からの末ごろまであり、8月に入ってから元気に…

疲れた。。。

少し頑張りすぎました。 2023年9月19日。 頭の中を整理しなくちゃ。 明日から5日間仕事が休みになりました…

若い頃に学んでおきたかったこと。

「ピアノ」ですかね。 ぼくは趣味でサックスを吹くのですが、これまでに何度「ピアノを習っておけばよかった…」と後…

自分と環境 2つの要因

身の回りで起こるあらゆる物事には、自分自身という要因と、環境という要因がある。 この2つは実は分けて考えるべき…

人の心理を見抜く8箇条

人の心理は身体のどこに現れるか知っていますか？これを知っていると人間関係で少し得するかも。それではいきましょう…

躁状態のぼく

以前、ぼくが躁うつ病であることを書きました。もし読まれてなかったら読んでみてね。 「躁があり鬱がある」 躁状態…

お気に入りの言葉はなんですか？

一切のことを、愛を持って行う。です！ どんな本に書かれてある言葉かは内緒です。 知ってる人いるかな？ ぼくのバ…

人生はアクティブラーニング

「アクティブラーニング(active learning)」はぼくの大好きな言葉で、ぼくが日々、意識している言葉…

ぼくの仕事観

ぼくは高校卒業した後、航空機関係の会社に就職し、設計の仕事をしていました。設計の仕事は楽しく、パソコンで3Dモ…

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自然体で甘える

これはぼくのメモ機能にはるか昔から残されていた言葉。当時誰との会話で聞いた言葉なのかは覚えているけど、文脈が思…